第１式 预备式　　　　　　　　　　　 第42式 演手肱拳

第２式 金刚捣碓　　　　　　　　　 第43式 小擒打

第３式 懒札衣　　　　　　　　　　　　　　第44式 抱头推山

第４式 六封四闭　　　　　　　　　　　　　第45式 三换掌

第５式 单鞭　　　　　　　　　　　　　　　第46式 六封四闭

第６式 第二金刚捣碓　　　　　　　　　　　第47式　 单鞭

第７式 白鹤亮翅　　　　　　　　　　　　　第48式 前招

第８式 斜行拗步　　　　　　　　　　　　　第49式　 后招

第９式 初收　　　　　　　　　　　　　　　第50式　 野马分鬃

第10式 前螳拗步　　　　　　　　　　　　　第51式　 六封四闭

第11式 第二斜行拗步　　　　　　　　　　　第52式　 单鞭

第12式 再收　　　　　　　　　　　　　　　第53式　 双震脚

第13式 前螳拗步　　　　　　　　　　　　　第54式　 玉女穿梭

第14式 演手肱拳　　　　　　　　　　　　　第55式　 懒札衣

第15式 第三金刚捣碓　　　　　　　　　　　第56式　 六封四闭

第16式 撇身捶　　　　　　　　　　　　　　第57式　 单鞭

第17式 背折靠　　　　　　　　　　　　　　第58式　 运手

第18式 青龙出水　　　　　　　　　　　　　第59式 摆脚跌岔

第19式 双推手　　　　　　　　　　　　　　第60式 金鸡独立

第20式 三换掌　　　　　　　　　　　　　　第61式 倒卷肱

第21式 肘底捶　　　　　　　　　　　　　　第62式 退步压肘

第22式 倒卷肱　　　　　　　　　　　　　　第63式 中盘

第23式 退步压肘　　　　　　　　　　　　　第64式 白鹤亮翅

第24式 中盘　　　　　　　　　　　　　　　第65式 斜行拗步

第25式 白鹤亮翅　　　　　　　　　　　　　第66式 闪通背

第26式 斜行拗步　　　　　　　　　　　　　第67式 演手肱拳

第27式 闪通背　　　　　　　　　　　　　　第68式 六封四闭

第28式 演手肱拳　　　　　　　　　　　　　第69式 单鞭

第29式 六封四闭　　　　　　　　　　　　　第70式 运手

第30式 单鞭　　　　　　　　　　　　　　　第71式 高探马

第31式 运手　　　　　　　　　　　　　　　第72式 十字摆莲

第32式 高探马　　　　　　　　　　　　　　第73式 指裆捶

第33式 右擦脚　　　　　　　　　　　　　　第74式 白猿献果

第34式 左擦脚　　　　　　　　　　　　　　第75式 六封四闭

第35式 蹬一跟　　　　　　　　　　　　　　第76式 单鞭

第36式 前螳拗步　　　　　　　　　　　　　第77式 雀地龙

第37式 击地捶　　　　　　　　　　　　　　第78式 上步七星

第38式 翻身二起脚　　　　　　　　　　　　第79式 退步跨虎

第39式 兽头式　　　　　　　　　　　　　　第80式 转身双摆莲

第40式 旋风脚　　　　　　　　　　　　　　第81式 当头炮

第41式 蹬一跟　　　　　　　　　　　　　　第82式 金刚捣碓

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 第83式 收势

陈式太极拳83式拳谱

1 预备式

2 金刚捣碓

3 懒扎衣

4 六封四闭

5 单鞭

6 第二金刚捣碓

7 白鹤亮翅

8 斜行拗步

9 初收

10 前膛拗步

11 第二斜行拗步

12 再收

13 前膛拗步

14 掩手肱捶

15 第三金刚捣碓

16 披身捶

17 背折靠

18 青龙出水

19 双推手

20 三换掌

21 肘底捶

22 倒卷肱

23 退步压肘

24 中盘

25 白鹤亮翅

26 斜行拗步

27 闪通背

28 掩手肱捶

29 六封四闭

30 单鞭

31 云手

32 高探马

33 右擦脚

34 左擦脚

35 蹬一根

36 前膛拗步

37 击地捶

38 翻身二起脚

39 兽头势

40 旋风脚

41 蹬一根

42 掩手肱捶

43 小擒打

44 抱头推山

45 三换掌

46 六封四闭

47 单鞭

48 前招

49 后招

50 野马分鬃

51 六封四闭

52 单鞭

53 双震脚

54 玉女穿梭

55 懒扎衣

56 六封四闭

57 单鞭

58 云手

59 摆脚跌叉

60 左右金鸡独立

61 倒卷肱

62 退步压肘

63 中盘

64 白鹤亮翅

65 斜行拗步

66 闪通背

67 掩手肱捶

68 六封四闭

69 单鞭

70 云手

71 高探马

72 十字摆莲

73 指裆捶

74 白猿献果

75 六封四闭

76 单鞭

77 雀地龙

78 上步七星

79 退步跨虎

80 转身双摆莲

81 当头炮

82 金刚捣碓

83 收势

(来自：百度空间)

陈式太极拳老架一路

1预备势 2金刚捣碓 3懒扎衣 4六封四闭 5单鞭 6金刚捣碓

7白鹤亮翅 8斜行 9搂膝 10上三步 11斜行 12搂膝 13上三步

14掩手肱 15金刚捣碓 16撇身捶 17青龙出水 18双推手

19肘底看拳 20倒卷肱 21白鹤两翅 22斜行23闪通背 24掩手肱拳

25六封四闭 26单鞭 27运手 28高探马 29右擦脚 30左擦脚

31左蹬一跟 32上三步 33神仙一把抓 34踢二起 35护心拳

36旋风脚 37右蹬一跟 38掩手肱拳 39小擒打 40抱头推山

41六封四闭 42单鞭 43前招 44后招 45野马分鬃 46六封四闭

47单鞭 48玉女穿梭 49懒扎衣 50六封四闭 51单鞭 52运手

53双摆 54跌岔 55金鸡独立 56倒卷肱 57白鹤亮翅 58斜行

59闪通背 60掩手肱拳 61六封四闭 62单鞭 63运手 64高探马

65十字脚 66指裆捶 67猿猴献果 68单鞭 69雀地龙 70上步七星

71下步跨肱72双摆莲 73当头炮 74金刚捣碓 75收势

各式名称：金刚捣碓、懒扎衣、六封四闭、单鞭、云手、高探马、插脚、蹬一跟、前堂拗步、斜行拗步、闪通背、掩手红捶、披身捶、背折靠、青龙出水、双推手、三换掌、肘底捶、金鸡独立、倒卷红、退步压肘、中盘、白鹤亮翅、击地捶、小擒打、抱头推山、前后招、指裆捶、白猿献果、雀地龙、上步七星、退步跨虎、转身双摆莲、当头炮、金刚倒碓、收式。

部分招式介绍：

1、金刚捣碓

金刚捣碓是太极拳基本动作之一。在陈式太极拳中，作为太极起势后的第一个动作，有平心静气、提振声势的作用。

此势右手捏拳如杵之势，左手曲如臼之形，右拳落于左手心中，如石杵捣碓。

2、白猿献果

该式刚柔并济、长短互用、手到脚到、贯穿紧凑、节奏明快，劲整力圆、周身相合、勾搂缠封、变化无穷。

3、肘底捶

体现了动作柔和,圆活饱满,虚实分明,连绵不断的运动特点及心静体松,柔中寓刚的基本。

4、青龙出水

青龙出水是陈氏太极拳基本拳式之一，是一个近身的发力动作。通过转体绕臂、左转旋臂、撩弹收拳、马步弹拳来完成。

5、云手

云手划圈的过程，就是理想的攻防一体模式。手臂部三节和躯干部、下肢部三节的开合一体运转，就是最佳的人体攻防动态构架。每一个随意的点都应是处于太极状态中的，要化打合一、开合一体。

扩展资料：

要求：

1、静心用意，呼吸自然，即练拳都要求思想安静集中，专心引导动作，呼吸平稳，深匀自然，不可勉强憋气。

2、中正安舒，柔和缓慢，即身体保持舒松自然，不偏不倚，动作如行云流水，轻柔匀缓。

3、动作弧形，圆活完整，即动作要呈弧形式螺旋形，转换圆活不滞，同时以腰作轴，上下相随，周身组成一个整体。

4、连贯协调，虚实分明，即动作要连绵不断，衔接和顺，处处分清虚实，重心保持稳定。

5、轻灵沉着，刚柔相济，即每一动作都要轻灵沉着，不浮不僵，外柔内刚，发劲要完整，富有弹性，不可使用拙力。

--陈式太极拳简化36式

--云手

--金刚捣碓

陈式太极拳38式：

1、起势

2、金刚捣碓

3、白鹤亮翅

4、上三步

5、斜行

6、搂膝

7、前趟拗步

8、掩手肱拳

9、撇身拳

10、双推手

11、三换掌

12、肘底捶

13、倒卷肱

14、退步压肘

15、白蛇吐信

16、闪通背

17、前趟拗步

18、青龙出水

19、击地捶

20、二起脚

21、护心拳

22、前招

23、后招

24、右蹬一跟

25、左蹬一跟

26、玉女穿梭

27、懒扎衣

28、六封四闭

29、单鞭

30、雀地龙

31、上步七星

32、小擒打

33、运手

34、高探马

35、双摆莲

36、当头炮

37、金刚捣碓

38、收势

陈氏太极拳是一种起源于明末的拳术。陈氏始祖陈卜全家定居清风岭上的常阳村后，勤劳耕作，兴家立业，为了保卫桑梓不受地方匪盗危害，精通拳械的陈卜在村中设立武学社，传授子孙习拳练武。

扩展资料

陈氏太极拳当代名师

陈氏第十九世传人较多，较出名的有：陈发科嫡孙陈照旭之子陈小旺、陈小星，陈照奎之子陈瑜，以及陈正雷、王西安、朱天才、朱老虎、陈庆州、张其林等。

陈小旺，1945年出生于陈家沟，系陈家沟陈氏第十九世，陈氏太极拳嫡系传人，在承袭世代家传武学的基础上，继承、发展了陈氏太极拳。陈家沟太极拳学校校长、陈家沟陈氏第十九世太极拳掌门人、陈小旺世界太极拳总会会长，国际太极拳大师。

陈氏太极拳嫡传第二十一代传人：陈绍雷,男,1959年12月出生于武术世家太极拳发源地——河南省陈家沟，国家级拳师及陈家沟老教练，授拳30余年，且授拳经验丰富，把太极拳的理论与实践相结合的内在精髓传授给太极爱好者。

陈氏二十一世传人：陈涛，男，汉族，1980年出生于太极拳发源地——陈家沟，系陈家沟陈氏第21世孙,陈氏太极拳第12代传人。自幼跟随陈小星大师学习陈式太极拳老架、新架、推手及器械诸功法，后经陈氏太极拳掌门人陈小旺大师指点，数十年潜心研习，功夫精纯，尤擅推手技击。

-陈氏太极拳

1、起势

2、右金刚捣碓

3、揽扎衣

4、右六封四闭

5、左单鞭

6、搬拦捶

7、护心捶

8、白鹤亮翅

9、斜行拗步

10、提收

11、前趟

12、左掩手肱拳

13、披身捶

15、青龙出水

16、斩手

17、翻花舞袖

18、海底翻花

19、右掩手肱拳

20、左六封四闭

21、右单鞭

22、右云手

23、左云手

24、高探马

25、右连珠炮

26、左连珠炮

27、闪通臂

28、指裆捶

29、白猿献果

30、双推掌

31、中盘

32、前招

33、后招

34、右野马分鬃

35、左野马分鬃

36、摆莲跌叉

37、左右金鸡独立

38、倒卷肱

39、退步压肘

40、擦脚

41、蹬一根

42、海底翻花

43、击地捶

44、翻身二起脚

45、双震脚

46、蹬脚

47、玉女穿梭

48、顺莺肘

49、裹鞭炮

50、雀地龙

51、上步七星

52、退步跨虎

53、转身摆莲

54、当头炮

55、左金刚捣碓

56、收势

　陈氏太极长拳的原编者为陈王廷,传到十一世陈正如后渐失传。陈氏 太极拳 是陈王廷以陈氏108式长拳为核心,提取各派 武术 中的优势之处而创作出来的。下面是我为大家整理的关于：陈氏太极拳长拳一百零八势拳谱。欢迎阅读!

　陈氏太极拳长拳一百零八势拳谱

　懒扎衣立势高强，丢下腿出步单阳。七星拳手足相顾，探马势太祖高传。

　当头炮势冲人怕，中单鞭谁敢当先。跨虎势挪移发脚，拗步势手脚和便。

　兽头势如牌挨进，抛架子短当休延。

　孤身炮下带着翻花舞袖，拗鸾肘上连着左右红拳。

　玉女攒梭倒骑龙，连珠炮打的是猛将雄兵。

　猿猴看果谁敢偷，铁样将军也难走。高四平仍风脚套子，小神拳使火焰攒心。

　斩手炮打一个顺鸾藏肘，窝里炮打一个井栏直入。

　庇身拳吊打指裆势，剪蹥揭膝，金鸡独立，朝阳起鼓。

　护心拳得降快腿，拈肘势逼退英雄。喝一声小擒休走，拏鹰捉兔硬开弓。

　下插势闪惊巧取，倒插势谁人敢攻。朝阳手遍身防腿，一条鞭打进不忙。

　悬脚势诱彼轻进，骑马势冲来敢当。一霎步往里就蹉，抹眉红盖世无双。

　下海擒龙，上山伏虎，张飞擂鼓。雁翅势穿庄一腿，劈来脚入步连心。

　雀地龙按下，朝天蹬立起。鸡子解胸，白鹤亮翅，黑虎拦路，胡僧托钵。

　燕子衔泥，二龙戏珠赛过神枪，邱刘势左扳右按掌，鬼蹴脚补前扫转上红拳。

　霸王举鼎，韩信埋伏，左山右山，前冲后冲。

　观音献掌，童子拜佛，翻身过海，回头指路。

　敬德跳涧，单鞭救主，青龙献爪，饿马提铃。

　六封四闭，金刚捣碓，下四平秦王拔剑，存孝打虎。

　钟馗伏剑，佛顶珠，反堂桩望门簪，掩手红拳。

　下压手上一步封闭捉拿，往后一收，推山二掌。

　罗汉降龙，右转耳红拳，右跨，右搭袖，左搭袖。

　回头搂膝拗步，扎一步转身三请客，掩手红拳。

　单凤朝阳，回头高四平，金鸡晒膀，托天叉。

　左搭肩，右搭肩，天王降妖，上一步铁幡杆，下一步子胥拖鞭。

　上一步苍龙摆尾，双拍手，仙人摘乳，回头一炮拗鸾肘。

　跺子二红，仙人捧盒，夜叉探海，刘海捕蟾。

　玉女捧金盒，丢手，收手，剌掌，搬手，推手。

　直符送书，回闪头通背，打一窝里炮，演手红拳。

　回头左右插脚，，五子转还，鬓边斜插两枝花，收回去双龙探马。

　窝里一炮谁敢当，上一步邀手不叉，搂手一拳，推倒收回，交手可夸。

　拈上顾下最无往，偷脚一脚跳杀，急三捶打如风快。

　急回头智远看瓜，往前收狮子抱球。展手一脚踢杀，回头二换也不差。

　直钻两拳，转身护膝势，当场接足，收回看肘并看花，谁敢当我大捉。

　立下上一步，蛟龙出水后，一打反上情庄，急三捶往前掤打。

　开弓射虎谁不怕，收回来马斩草，上一步挑又代红纱。