要想身体健康，一定要像钟南山院士一样好好吃早餐，早餐想要吃好。这些食物你要知道！

香蕉

我早餐吃香蕉以后，最大的感受就是没有便秘了。香蕉里面富含丰富的膳食纤维，提高了肠道的动力，而且香蕉里面富含维生素A，能提高抵抗力！而且**成熟的香蕉有丰富的核黄素，能促进青少年的身体发育。这款自然成熟的香蕉，老少皆宜。爱吃香蕉的一定不要错过！

酸奶

我不爱喝纯牛奶，总觉得有点牛身上的味道。但是经过发酵以后的酸奶就不会，酸酸甜甜好喝还有营养。这款水果酸奶超适合上班族早餐食用。除了简单方便直接食用之外，还能补充维生素，促进碳水化合物的消化。让肠胃更加的舒适！预防感染肠道疾病。今日领券20元，超大福利不容错过！

全麦面包

早餐必不可少的就是吃面包，补充碳水化合物，让一整天都精力充沛。全麦面包一定是你选择面包的首要选择。它除了能满足饱腹感，最重要可是粗粮的制作。能补充很多的膳食纤维，让肠道越来越健康！而且简单快速，可以开袋即食。即使上班族也不用担心吃早餐消耗时间。今日领券3元下单更优惠。

我国著名的院士钟南山，在荣获“共和国勋章”之后，再次荣获“科学与技术成就奖”，也由此成为了国内学术界的大佬。

在我个人看来，相比娱乐圈内的流量明星，钟南山院士才是顶级的流量。他们这一类人，才值得我们去尊敬和学习。

之所以会认为钟南山院士，才是当之无愧的顶级流量，有着下面这两个重要的原因：

一、多年来专注领域研究、发展

钟南山院士作为一名医务工作者，他的身上不仅有着精湛的医学技术，更是有着从医人员的医者良心。

老人家一直以来致力于重大呼吸道传染病的研究，通过他的研究为我们在呼吸道传染病的预防和治疗上面，提供了十分宝贵的经验和技术。

现如今老人家已经80多岁高龄，但仍然奔走在研究的一线；为传染性疾病的防治，继续发光发热，做着自己的研究，帮助我们预防战胜未知病魔。

二、为国家和人民有着突出的贡献

从2003年的非典，到2020年的新冠肺炎，钟南山院士始终奔走在一线，而且在这两次疫情的抗击中，有着十分突出的贡献。

2003年的非典，当时不论是医疗条件，还是通讯媒体，都远不如今年发达，所以能够了解到，非典背后功臣的人少之又少。

而今年的新冠肺炎，让全国人民认识到了钟南山院士，看到了一位为国为民奔走的老人家。

有了他的指导和建议，才使得新冠肺炎的防治工作，取得了巨大的进展，而且也为我们提供了重要的安全保障。

所以相比娱乐圈中活跃的流量明星，我认为钟南山院士这类人群，才是我们应该努力追捧的明星。而且他们才是真正的顶级流量，应该让我们更多的认识和了解。

夫妻。钟南山院士跟李少芬确定关系后，响应国家号召晚婚晚育，就8年后才结婚。钟南山，男，汉族，中共党员，1936年10月20日出生于江苏南京，福建厦门人，呼吸病学学家，广州医科大学附属第一医院国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任，李兰娟，女，汉族，中共党员，1947年9月13日出生于浙江省绍兴市柯桥区夏履镇夏履桥村，国家卫健委高级别专家组成员，国家健康科普专家库第一批成员，浙江树人大学树兰国际医学院理事长。

钟南山出生于江苏南京，福建厦门人。

呼吸内科学家，广州医科大学附属第一医院国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任，中国工程院院士，中国医学科学院学部委员，中国抗击非典型肺炎、新冠肺炎疫情的****，曾任广州医学院（现广州医科大学）党委书记、院长及第一附属医院院长。

钟南山长期致力于重大呼吸道传染病及慢性呼吸系统疾病的研究、预防与治疗，成果丰硕，实绩突出。2021年11月，担任中国消防宣传公益使者。

社会活动

2021年10月1日，应邀参演中央广播电视总台的《中国梦·祖国颂——2021国庆特别节目》。

2021年11月，出席在广州越秀国际会议中心举行的2021年全球市长论坛全体大会并作专题演讲。

2021年11月，钟南山率南山名医团再登广州日报名医大讲堂，教人们防治慢阻肺。