这个问题你最好回老家看家谱，否则没有准确依据别人也只能为你猜测。

依我个人看，你这个戚姓很可能是随名为姓，这种取姓方法是满族的风俗。也就是你家某代祖先名字里有类似戚这个字的发音，比如：阿督戚、哈拉哈戚，等等。后世子孙为了纪念祖先就取这个发音当作姓。

戚继光是山东蓬莱人（一说祖籍安徽定远），生于山东济宁微山县鲁桥镇。

戚继光幼年时十分好动。虽然家境贫寒但是他喜欢读书通晓儒经、史籍。嘉靖二十三年1544年戚继光继承祖上的职位任登州卫指挥佥事。嘉靖二十五年1546年戚继光负责管理登州卫所的屯田事务当时山东沿海一带遭受到倭寇的烧杀抢掠戚继光有心杀贼写下了“封侯非我意但愿海波平”的诗句。

嘉靖三十二年1553年戚继光受张居正的推荐进署都指挥佥事一职管理登州、文登、即墨三营二十五个卫所防御山东沿海的倭寇。嘉靖三十四年1555年戚继光被调往浙江都司佥事并担任参将一职防守宁波、绍兴、台州三郡。

不是，戚继光祖籍安徽定远，生于山东济宁微山县鲁桥镇。

戚继光（1528年11月12日－1588年1月5日），字元敬，号南塘，晚号孟诸，卒谥武毅。汉族 ，明朝抗倭名将，杰出的军事家、书法家、诗人、民族英雄。

戚继光幼年时风流倜傥，很有个性。虽然家境贫寒，但是他喜欢读书，通晓儒经、史籍。

嘉靖二十三年（1544年），戚继光继承祖上的职位，任登州卫指挥佥事。 

嘉靖二十五年（1546年），戚继光负责管理登州卫所的屯田事务，当时山东沿海一带遭受到倭寇的烧杀抢掠，戚继光有心杀贼，写下了“封侯非我意，但愿海波平”的诗句。 

嘉靖三十二年（1553年），戚继光受张居正的推荐，进署都指挥佥事一职，管理登州、文登、即墨三营二十五个卫所，防御山东沿海的倭寇。

嘉靖三十四年（1555年），戚继光被调往浙江都司佥事，并担任参将一职，防守宁波、绍兴、台州三郡。

戚氏是一个多民族、多源流的古老姓氏群体。

虽然目前戚姓人数不是很多，但分布很广，支系繁多。

你要根据自家这一脉的祖籍地，找到本家家谱和字辈。

并没有全国通用的戚姓总谱字辈。