马氏、姜氏、常氏。

根据米脂县人民政府发布的文物保护的公告得知全国最大的三个庄园是马氏庄园、姜氏庄园、常氏庄园。

米脂窑洞古城民居聚落是我国黄土窑洞建筑与四合院形式有机结合的典范。作为米脂历史文脉和城市记忆的物质载体，古城整体保存较好。

陕北米脂小米最大的生产基地是在陕西米脂县。

米脂县隶属陕西省榆林市，古称“银州”，位于陕西省榆林市中东部，无定河中游，北承榆阳区，南接绥德县，东靠佳县，西邻横山区、子洲县。米脂种植小米已有数千年历史。所以小米之乡是陕西米脂县。

米脂县旅游十大景点：李自成行宫、米脂窑洞古城、米脂常氏庄园、米脂貂蝉洞、米脂万佛洞、高西沟生态旅游区、姜氏庄园、杨家沟革命旧址、大高庙山、王沙沟石窟。

1、李自成行宫

李自成行宫位于陕西省米脂县城北盘龙山南麓，210国道、西包铁路沿线，无定河东岸，北接榆林、神木、包头，南连绥德、延安、西安，东达佳县、山西，西达靖边、定边、银川。是陕北文物旅游的主要景区之一。

2、米脂窑洞古城

米脂古城主要以东大街、北大街为主骨架，其它巷道呈不规则网状分布于大街两侧，形制保存基本完好。其中东大街由十字口至东门长约480米，两侧店铺林立，是风貌保存最为完整的古街；北大街由十字口至北门长约340米，两侧建筑多以住宅为主。窑洞四合院的形式据称由当地大户人家首创，后来普通百姓争相模仿，最终形成了当今世界绝无仅有的窑洞古城。

3、米脂常氏庄园

常氏庄园位于米脂县城北12公里处的高庙山村，由三个大型窑洞宅院组成。即由主人常维新三子常均和四子常俊继承的中心宅院、长子常英继承的后山窑洞宅院及次子常耀五子常杰继承的东侧窑洞宅院。常维兴仿刘家峁姜氏庄园兴工，后由四子常俊修毕。2007年6月公布为榆林市第一批市级文物保护单位，2008年9月16日公布为陕西省第五批重点文物保护单位。

4、米脂貂蝉洞

貂蝉湾坐落在杜家石沟乡艾好湾村北山顶上，湾内四周低凹，中间有高约三十米的奇峰突兀而起，壁立中心峰下离地面约一丈高处，有一山洞，这就是貂蝉洞。传说貂蝉就生于斯，长于斯。山洞为人工穿凿，阔约三尺，斜下穿入，深不可测。

5、米脂万佛洞

万佛洞位于榆林米脂县城南7公里无定河东岸悬崖上。窟顶有两次开凿成的浮雕八卦及龙狮、麒麟、神马、花卉图案。万佛洞是陕北罕见的一组大型摩崖石窟。洞造于何时尚无定论，一般认为建于宋至元代。1982年被列为第一批县级文物保护单位。

6、高西沟生态旅游区 

高西沟是陕北黄土高原丘陵沟壑区生态环境治理的一面旗帜早在上世纪五十年代，经过四届支部三代人的共同努力，把一个荒山穷沟治理成为一个陕北黄土高原丘陵沟壑区的生态建设典范，实现了人与自然和谐相处，经济与社会协调发展的目标。二十世纪高西沟的发展可以分为前后两个二十年，即七十年代前门庭若市、红火热闹的二十年。

7、姜氏庄园 

位于米脂县城东15公里处的桥河岔乡刘家峁村的姜氏宅院，背靠牛家梁山，面对安寨山。于1869年从外地请人设计，亲自监修的这部集陕北窑洞和四合院为一体的别具风格的庄院，整个修建时间用了15到16年。整个庄院共分三大部分，外围全部用本地开采的块石砌成，高95米。道路从山下盘旋而上。路宽4米，全部用石片竖插间登云石而成，可行车马。

8、杨家沟革命旧址 

杨家沟革命旧址，原先称马氏庄园，马氏庄园以扶风寨为主，已经有百年历史，高大雄浑的寨门城墙记录了历史的沧桑。

9、大高庙山 

米脂第一高山，10月24日，米脂县文体事业局、李站乡人民政府、米脂之窗联合在米脂县李站乡杜家塬村举行了“米脂第一高山”立放地理标志碑仪式。

10、王沙沟石窟

东以石窑后山200米为界，南以孙氏坐化娘娘庙南墙为界，西以210国道为界，北以沙梁山北山脚为界。建设控制地带：东以A区外延300米为界，南以A区外延280米为界（王沙沟村王永延二层楼背墙为界），西以无定河畔为界，北以A区外延100米为界（罗汉殿石窑山）。

米脂婆姨绥德汉，是猛男美女的代称。

在陕北和陕北周边以及鄂尔多斯等地，有一句流传甚广的民谣：“米脂的婆姨，绥德的汉，清涧的石板，瓦窑堡的炭”！

这句民谣，告诉人们陕北有四大宝贝，即：美女、美男子、石板和煤炭。

先来说说“米脂的婆姨”。陕北榆林市有个县叫米脂县，盛产美女和小米。米脂的女子皮肤细腻、娇嫩、白里透红，人们说那是因为长期食用米脂小米的缘故。而米脂之所以被称为米脂县，也是因“地有流金河水，沃土宜粟，米汁淅之如脂”而得名。久负盛名的米脂小米，营养非常丰富，熬制的米粥，上面就像漂浮了一层米油，十分香甜，让人食之难忘。

米脂的小米，养育出了一代又一代的美女，最著名的美女要数四大美女之一的貂蝉。据《米脂县志》记载：三国时的天下美人貂蝉是米脂人。

再来说说“绥德的汉”。绥德也是榆林市下辖的一个县，“ 绥德的汉”为什么和“米脂的婆姨”齐名呢你到绥德去看一看就知道了。绥德自古为“天下名州”，地处陕北腹地，是大理河和无定河交汇之处，也是太(原)银(川)公路和西(安)包 (头)公路交汇之处，为陕北交通枢纽，自古为兵家必争之地。名州出名人，名州的人聪明、勤劳、俭朴、坚韧不拔。名州的汉子更是出名。高大、彪悍、英俊的绥德汉，颇有北方阳刚之气。南宋抗金名将韩世忠，就是绥德人。还有中共陕西党组织的创建人之一李子洲，也是绥德人，他为中国革命做出了巨大贡献。

陕西高姓

高姓自古以来主要分布在中国东部地区，在西部，唯有陕北高姓十分兴旺。特别是米脂，高姓为第一大姓，县城人口中高姓几占一半。这种现象在全中国是独一无二的。陕西高姓历史悠久，秦汉以来，就屡有高姓名臣名将在长安(今西安)活动。至唐代，出自渤海高氏的高卿任遂城(治今河北徐水西遂城)令，居文安(今属河北廊坊地区)，其孙高伯祥官居左拾遗，迁居长安，成为京兆高氏始祖。其子高郢曾于德宗、顺宗两朝为相。其后有唐高思祥——北宋高永能这一支绥州(治今绥德)武将世家。唐至五代，出自河西(治今甘肃武威)武将世家高君佐——高万兴家族世代在延州(治今延安)任刺史、节度使等职，也长期活动在陕北地区。西夏有高大节、高大伦、高大亨兄弟，先后出使金国，人称“三俊”；还有大都督高逸、右丞相高良蕙、进士高智耀祖孙三代。可见陕西高姓的兴旺由来已久。

米脂高氏有三支:老高，为本地古姓，最迟宋代已居于此地，未知是否与人称“老高”的北宋名将、绥州高永能有关；东高，为元末高庆之后；西高，相传为高庆之兄高庆甫(高福十)之后。最为兴旺的是东高。高庆又名高彦庆、高福十一，于元代自安徽合肥迁来。元末，各地义军蜂起，高庆也聚集数万人马驻屯于县城北高家山花马洞，起义抗元，光复了陕北一带。明洪武九年(公元1376年)归顺朝廷，受封为昭武将军，世袭卫指挥使。高庆兄弟和下文所述江苏扬州高明三同时代，应同为高姓始祖高傒68世孙。米脂高氏人才众多，例如，清代米脂全县出进士9人，高姓占6人；举人45人，高姓占18人；受封赠文林郎、儒林郎等荣衔的49人，高姓占32人。各类人才有，明代举人:高堂，弘治甲子科，秦王府长史；高白明，嘉靖壬午科，知县；高承光，同前。贡生17人。其他文职:高华，训导；高延正，大使；高其志，南城兵马司。武职:高台屏，山西汾阳营守备；高台翰，守备；高杰，总兵官，福王时封兴平伯加太子少傅。高元爵，高杰之子，袭封兴平伯。清代，进士:高钿，乾隆癸丑科，广东文昌(今属海南)、感恩，广西天保等县知县；高长绅，道光乙巳科，江苏荆溪、南汇、元和等县知县，常镇通海兵备道；高维岳，光绪丙子科，翰林院庶吉士，四川大宁、蓬溪等县知县，山西辽州直隶州知州，三品衔侯选道；高增融，光绪己丑科，户部主事；高增爵，光绪壬辰科，四川眉州、资州知州，成都知府，内阁中书；高祖培，光绪乙未科，刑部主事。武进士:高仲元。大挑科:高照煦，光绪庚辰科挑二等，佛坪厅宜川县训导，合阳县教谕，榆林府教授，钦加国子监学正衔，《米脂县志》(光绪三十三年)编纂。举人:高五思，雍正丙午科，江南溧水知县；高威凤，乾隆辛卯科；高镇，乾隆甲午科，江西星子、德安、临川等县知县；高细，乾隆壬子科；高长绅，道光庚子科；高增高，同治壬戍科，户部广东司主事；高宝臣，台庚午科，澄城县教谕；高维岳，同治庚午科；高照煦，同前；高增让，(照煦子)，光绪乙亥科；高兆鑫(照煦弟)，光绪壬午科，咸宁县教谕；高增融(兆鑫子)，光绪戊子科；高荟桢(长绅孙)，光绪戊子科，保安县教谕；高祖培，光绪己丑科；高树荣(祖培父)，光绪辛卯科；高增爵(照煦侄)，光绪辛卯科；高祖宪(树荣子)，光绪壬寅科。武举:高建中；高仲元；高仲鹄，光绪甲午科，安徽守备；高步霄。贡生16人。其他文职:高金纬，布政使经历；高金式，陇州训导；高金容，廪生，凤翔府教授；高台垣，紫阳县训导；高金兰，布政使理问；高金玉，廪生，宁夏府训导；高金桂，训导；高寿祺，增生，兵部郎中，山西侯补直隶州；高标，廪生，府谷县教谕；高照暄，廪生，醴泉县教谕；高樟，附生，军功保举知县花翎同知衔；高长绂，附生，湖北勋阳府经历；高仲奎，滑南县训导；高景增，县丞。武职:高良武，柏林堡守备；高榭，兰翎把总。近代人物:高攀桂，参加同盟会，民国初期任陕西都督府参谋，甘肃五族联合会委员；高祖宪，留学日本，参加同盟会，民国初期任关中道观察使、道尹；高祖培，光绪进士，清末任高等审判厅长，民初任总检察厅书记官长；高增爵，清光绪进士，清末任四川巡警道，民初任陕西民政长、参议院参议、大总统府顾问；高树荣，光绪十七年解元，与英国学者李提摩太深交，曾在定阳、凤翔等书院讲授数理化课程。现代人物:高敏珍，1933年加入中国***，解放后任西北妇联委员兼生产部长、农林部植保局副局长；高仰云，曾任西北局党校副校长、越南爱国党校顾问、南开大学党委书记兼副校长；高云屏，国家计委副主任兼国务院文教办副主任；高宪斌，原名高锦章，1943年协助杜斌丞组建西北民主同盟；高敏夫，诗人，1927年加入中国***，1940年曾任绥德分区文协副主席；高锦纯，第四军政委、新疆自治区第一副主席、甘肃省五届人大副主席；高本宗，陕西省军区副参谋长、省军区纪检委副书记、少将；高进程，云南省军区副司令员；高崇维，宁夏石嘴山市委书记；高钟宪，水利部陕西省水文总站主任兼书记；高仰山，西安市检察院检察长；高霄云，哈尔滨市中级人民法院副院长；高林，西安电力机械制造公司副经理；高得成，青海省粮食厅厅长；高子锐，海南某部师长；高庆昌，西北大学工会主席；高克勤，甘肃省商业学院副院长；高锦绥，陕西省林业局副局长；高锦明，航天部119厂副厂长；高生宇，陕西省果品茶叶公司书记；高一明(女)，驻比利时大使馆一等秘书；高仰光，302医院政治部副主任；高仲平，民政部农救司办公室主任；高余厚，陕西省榆林地区行署秘书长；高治家，西安电力公司副经理；高友智，陕西省社会科学院副院长；高峰，陕西省建设厅副厅长；高元白，陕西师大中文系教授；高文泰，中国矿业学院北京研究生部教授；高介奇，原铁道部第一设计院(兰州)高级工程师；高鹏，省戏剧协会党组书记、常务副主席、一级导演；高中音，北京外语学院教授；高子明，陕西省物理所研究员；高平，《西安晚报》副总编、高级编辑；高崇寿，北京大学物理系教授；高振丰，核工业部北京地质研究室高级工程师；高锦岳，吉林大学物理系教授；高鸿犹，西安庆华电器制造厂副总工程师、高级工程师；高景亮，台湾文官12级参赞、《陕西文献》主编。另有副高级职称18人。(见《米脂县万丰里高氏家乘》，高应德、童怀忠提供)

米脂东高氏世系

68世

一世

高庆—惟学—能—│敬 │让—│大经 │纯美 │珩

│义—捷—│敏 │大纶—│纯善—│璞—可成—┐

│大继 │

│

┌—————————————————————————————┘

└┤毓春 │廷弼 │允临

│盎春 │廷翼 │晰 │允恒

│际春—│廷对—│星—│允谏 │金鼐

│廷辅 │允萃—│金韦—衍棠—机—┐

│廷梁 │

┌———————————————————————┘

└┐照煦—│增健—│之钧

│ │ │之钊

│ │ │之锐

│ │增怀— 之录— 汉旌

│ │增密 │之钰

│ │增逊—│之镜

│ │增实—│之镇

│ │ │福昌 89世

│照昕—│增融—│之铸— 奉璋—模 二十二世

│增诚 │之铭—│毓璋

│瑞璋

陕西明清以来高姓人物还有:明代咸阳高士文，都督佥事，赠建昌伯；咸宁高岳，正德举人，知县；西安后卫高节，嘉靖乙未进士，知襄陵、户科给事中、河南卫辉知府；西安左卫高品，嘉靖42年武举，；安塞高迎祥，明末农民起义军领袖，号称“闯王”；米脂高必正，原名一功，李自成妻弟，大顺军主要将领，后联明抗清；米脂高杰，大顺军将领，降明为总兵，福王时镇守扬州、瓜州。清代宜川高进库，明副将，降清任广东高雷总兵；榆林高第，明山海关总兵，降清任原官，后封太子太保；华阳高浣花(女)，诗人，著有《鹘血余草》；咸宁高成玉，乾隆七年武举。现代横山高岗，1928年春和刘志丹等共同领导陕西渭华起义，建国后历任东北行政委员会主席、中央人民政府副主席、人民革命军事委员会副主席等职，后因妄图分裂党中央被开除党籍；定边高桂滋，曾任国民党第三十六集团军总司令、第十九绥靖区司令官等职，建国后任西北军政委员会委员等职；渭南高凌云，陕西省人大常委会副主席；延川高登榜，全国人大常委、宋庆龄基金会副主席；延川高朗亭，安徽省军区副司令员、顾问，少将；子长高维嵩，兰州军区副政委，少将；富县高文智，总后勤部企业部部长，少将；佳县神泉堡村高景德，清华大学校长(1983—1988年)、电机教授，中科院院士，中国第一个留苏博士；泾阳高鸿，南京大学环境科学所所长、化学教授，中科院院士；宝鸡高耀峰，《甘肃公安》报社编辑室主任。

年总产量29万吨。米脂小米，陕西省榆林市米脂县特产，全国农产品地理标志，陕北米脂小米2022年总产量29万吨，米脂属中温带半干旱大陆性季风气候，年平均气温85℃，米脂小米，其颗粒圆大，色泽金黄，粘糯爽口，清香四溢，谷子作物适应性广，耐干旱脊薄，抗逆性强，比较稳产高产。