万姓的得姓始祖为芮伯万。周初，成王封同姓族人姬良夫于芮（今山西省芮城和陕西大荔一带），遂建芮国。芮国是一个诸侯国，其国君人称芮伯，芮伯传至春秋时，出芮伯万，因其宠姬众多，风流成性，致使母亲芮姜极度不满，将其驱至魏城（今山西省芮城）。其子孙有以万为氏者，称万姓，并奉芮伯万为万姓得姓始祖。

芮国在周襄王姬郑十二年（公元前640年），为秦穆公嬴任好所吞灭，其王族后裔子孙中有以先祖的字为姓氏者，称万氏，世代相传至今，史称万氏正宗

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　　应该不是钮祜禄吧。

　　你最好再问下告诉你是钮祜禄的那个人

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　　万满族老姓包括：图们氏、万琉哈氏、舒穆禄氏、瓦色氏，以及加入满族的万氏（汉族、朝鲜族）等。

　　该姓著名人物有：万毅：中国人民解放军高级将领，1955年被授予中将军衔。

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　　满洲氏族钮祜禄氏，冠以汉字姓称“钮”姓，也有的冠以汉字姓称“郎”姓。“钮祜禄”氏是典型的“一氏冠两姓”的满洲氏族。

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　　图们氏Tumen Hala 见于《清朝通志•氏族略•满洲八旗姓》，又作图莫图，满语的意思“万”，满族最古老的姓氏，源于唐末女真“通用三十姓”之一——陀幔，以及金代旧部“驼满”，以部为氏，世居乌喇，后冠汉字姓万、图、门、莫等。其姓氏著名人物有：金初金紫光禄大夫申乃因、银青光禄大夫丑阿。清朝著名人物有：

　　[青麋麟] 满洲正白旗人，道光二十一年进士，累官内阁大学士、户部礼部侍郎、湖北巡抚，太平军攻武昌，逃跑，被诛。

　　瓦色氏Wase Hala 见于《清朝通志•氏族略•满洲八旗姓》，满族姓氏，满语的意思“瓦”，世居虎尔哈乌拉、叶赫等地。后冠汉字姓瓦、万等。

　　万旒哈氏Wanlioha Hala 见于《清朝通志•氏族略•满洲八旗姓》，世居清河，雍正元年由包衣抬入正黄旗，后冠汉字姓万。其姓氏著名人物有：

　　[定妃] 康熙帝妃子，康熙时，为嫔。世宗尊为皇考定妃，九十七岁薨。

　　舒穆禄氏Sumuru Hala 见于《清朝通志•氏族略•满洲八旗姓》，满族、蒙古族共有姓氏。见于《皇朝通志·氏族略·满洲八旗姓》舒穆禄，满语"珊瑚"女真最古老的姓氏,本金旧姓"石抹",实契丹人种，系契丹族中的回鹘述律氏一族和契丹族审密氏、奚族萧姓家族

　　辽朝灭亡后，部分族人改姓石抹，比如石抹也先，应该是大部分还是姓萧

　　世居珲春,库尔喀(待考),朱舍里(吉林省临江县北),佛阿拉,呼兰,长白山,沈阳等地所冠汉字姓多为舒,还有徐,米,宿,郑,方,关,尚,满,耿,萨,衡,霍,颜,水,杨,宋,万,肖,萧,孙等,康熙帝老师,大学士徐元梦之族姓徐;谭泰之属姓关 辽金时期在中国的族人多改萧姓或者肖姓。（http://baikebaiducom/view/590820htm）

　　万氏Wan Hala 见于《清朝通志•氏族略•满洲旗分内高丽姓》，本朝鲜姓氏，世居平阳。其姓氏著名人物有：

　　[满春尼] 满洲正黄旗包衣人，天聪来归。

　　万氏Wan Hala 见于《清朝通志•氏族略•满洲旗分内尼堪姓》，本汉族姓氏，世居沈阳。其姓氏著名人物有：

　　[达节] 尼堪，满洲正蓝旗包衣人，世居沈阳。

一、来源有五

二、迁徙分布

万姓主要有两个支派，即出自于芮伯万及毕万之后。这两个支系后成了我国万姓的主要来源，自然，万姓发祥地应在今山西芮城一带。大致上，早在战国之时，已有万姓迁入山东省境，至汉代以前，万姓乃主要繁衍于山西大部、河南北部及四周地区。汉代，万姓已分布于我国北方大部分地区。万姓有以"扶风"、"河南"为其堂号。换言之，主要发源于山西芮城一带万姓，在后来不久却称盛于今河南北部及陕西关中一带。魏晋南北朝时，河南一带由于他族改姓万，使得万姓家族的队伍更加庞大，同时，又因北方战乱之故，万姓同其他士族一样，又不得不大举南迁。早期主要南迁繁衍于今江西、浙江、湖南等省，其后不断向四周扩展，以至宋代已遍及江南大部分地区。

三、郡望堂号

堂号

郡望

河南郡：汉高宗二年（公元前205年）改秦三川郡置郡，治所在雒阳（今河南洛阳市东北）。相当今河南黄河以南洛水、伊水下游，双洎河、贾鲁河上游地区及黄河以北原阳县。

四、历史名人

万 章：战国时期孟子门下的得意弟子，是最早扬名于历史的万姓先人。关于他的事迹，史书是这样记载的：“孟子去齐，绝粮于邹薛，退与万章之徒，序诗书，述仲尼之意，作孟子七篇。”

万 修：汉代扶风人，平河北立大功，云台二十八将之一，大将军。封槐里佐树侯。

万宝常：隋代音乐家，善长多种乐器，著有《乐谱》。

万其融：唐代越州人，善诗，文词俊秀，与贺知章扬名上京。

万敬偳：唐代庐州人，三世同堂，力尽孝道，高宗诏表，居所改名成孝里。

万 楚：唐代，代宗开元进士，善攻诗闻名。

万 虎：唐代，代宗御前镇殿大将军。

万 彪：唐代，代宗九门提督大将军。

万 顷：宋代浙江绍兴人，十岁受帝召见诵经史、子书如流，钦赐文林郎。

万昌泰：南宋进士。

万 安：明代，宪宗，孝宗两朝，翰林院编修大学士。

万阳春：明代，进士，十岁能成诗对，十六岁中进士，两任知县，一任知州，诰封清祯惠民大夫。

万 全：明代，著名医学家。

万 文：明代，大孝子。

万元吉：明代，军事纪监，兵部左侍郎。

万 泰：清代，户部主事，诗史学家。

万斯大：清朝经学家。他一生精于经学，对《春秋》、《三礼》尤有研究。为万斯同之兄。

万斯同：清代著名史学家，博通诸史，尤精明史。他讲求志节，坚决不愿在清朝为官。。康熙间，应邀以布衣参修《明史》五百卷，皆其手定。著有《历代年表》。

万寿棋：清代著名国画家。

万 树：清朝文学家、戏曲作家。在词的格律方面，造诣很深。编有《词律》20卷，为填词者所推重。又有杂剧、传奇21余种。

万香凤：清代，江西宁义人，进士，兵部经筵讲官左侍郎。

万启均：清代，江西南昌人，进士内阁中书，癸酉四川大主考。

万世发：清代，江西南城人，进士，国了监，修道院助教。

万方雍：清代，江西宁义人，广东行走主事。

万绍修：清代，江西南昌人，甲武恩科进士。

万世美：清代，福建瓯宁人，进士，内阁中书。

万 珍：清代，江西义安人，浙江知县。

万希和：清代，湖北人，举人，湖南知县。

万希煜：清代，湖北人，历广东知县。

万法周：清代，德安人，副榜，历湖北教谕。

万在衡：清代，浙江仁和人，监生，历湖南知县。

万云霞：清代，临江人，拔贡，历江西教谕。

万文选：清代，同川人，历陕西教谕。

万豫安：清代，顺天府宛平人，历广东巡检。

万人杰：清代，潼川人，资州学政。

万 诚：清代，涌州人，内阁中书。

万 达：清代，满州人，户部司员。

万其智：清代，江西人，康熙十九年，任职纳溪。

万 听：清代，湖广楚雄人，廪生。

万玉山：名僧、气功大师。

万 表：世袭宁波指挥佥事。正德武进士。于国计赢绌，河流通塞，无不通晓。通经术，熟习先朝典故。曾求学于钱德洪（绪山），宗王（阳明）学。为明代武臣通儒之佼佼者。

万密斋（1488—1580），亦名万全，罗田大河岸人，与李时珍齐名的明代大医学家。清初被皇帝封为“医圣”，康熙四十七年（1708），罗田知县沈廷桢为他重建坟墓，并立墓碑。

万福麟：民国，国民党高级将军。

万 涛：民国，湘鄂西革命根据地创始人之一，烈士。

万家宝(曹禺)：共和国著名剧作家。

万 里：共和国全国人大常委会委员长。

万国权：共和国全国政协副主席。

万海峰：共和国成都军区政委。

万绍芬：共和国江西省省长、省委书记。

万贤国：湖南省澧县人,中国原子能农学会理事、湖南省农学会与核学会常务理事、省光学会理事、省原子能农学会副理事长。长期从事水稻辐射育种工作，育成了“湘早糯 1号”、“湘激80—41”、“湘激80—32”、“湘激76—163”、“湘辐91—1”、“湘辐85—6”、“湘辐87—12”等。出版了《同工酶技术及其应用》、《水稻栽培》2本专著，发表了论文60多篇。享受政府特殊津贴。

万 健：副编审，四川简阳人。“九三”学社社员。曾任甘肃省财政科学研究所副主编、编委、“九三”学社甘肃省委宣传部部长，甘肃省高校学术期刊研究会常务理事，甘肃省美学研究会理事。先后发表美学、诗歌研究、经济等方面的论文30余篇，诗词80余首，书画70余幅。学术研究、书画成果已分别入编《中国当代专家学者传略选》、《中国百科专家人物传集》、《中国当代高级专业技术人才大辞典》。

万 锦：江西临川人。任江西省抚州地区文联主席、党组书记。在全国报刊发表文章百余篇，主编了《年轻干部方略》(伊犁人民出版社)，主编了《赣东文学作品选》（长江文艺与报社）。

万 燕：女，原名万小燕，北京人。中国社会科学院近代史研究所图书馆副高级馆员。近代史研究所工会副主席，妇工委委员。

万百万：教授，江苏南京人。交通大学任，博士生导师。

万百五：教授，江苏南京人。西安交通大学任教，博士生导师。享有国务院给予的政府特殊津贴。在国内外发表270余篇学术论文。

万德钧：广西玉林人。笔名鲁曼。民盟盟员。广东肇庆市群众艺术馆戏曲部主任。中国国际名人协会会员、广东戏剧家协会、曲艺家协会会员、广东民俗文化研究会会员、肇庆炎黄文化研究会理事。

万 一 ：原名万梃森。河北昌黎人。中国美术家协会会员，北京美术家协会理事，中国工艺美术家协会会员。作品《霞色》、《清幽》分别参加第六届、八届全国美展。1987年设计“猛禽”特种邓票一套四枚被评为银质奖。

万望月：陕西洋县人。中国书协、世界书画家协会会员、中国书画家联谊会、中国书研会会员，国家人事部中国书画人才研修中心特邀研究员，中国中外名人研究会艺术委员会学术委员。

万联众:天津人。中国新闻文化促进会理事。被聘为人民日报社历闻函授部黑龙江分校常务副校长。著有《郭玲春新闻伯选评》《消息写作艺术技巧》两书。成表新闻论文70多篇。

万龙骧：高级工程师。河北枣强人。沈阳汽车制造厂副厂长。沈阳市科学技术协会委员。沈阳市有突出贡献专家。

万孟仪:副主任医师。江西省南丰县中医院院长，兼任政协常委医药卫生委员会主任委员、南丰县中医学会理事长、中华全国医学会抚州分会理事、南丰县医学会理事。

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四小姓探究倒数第四：山(音“亚”)　　袁义达说，这个姓是研究组在安徽省涡阳县和辽宁省彰武县偶然发现的，共有2000人左右。　有意思的是，这些人互相都没有联系，但都清楚自己姓的来源，他们都称自己是岳飞的直系后代，当年遭到秦桧的迫害，逃亡到此，把“岳”字上下颠倒，组成了这个新姓。　研究组帮助他们互相之间取得了联系，同时，考证了姓氏的来源，确实如他们所说。 倒数第三：死　据袁义达讲，“死”姓主要分布于中国西北部，是由北魏时期，少数民族的四字复姓发展而来，目前人数呈减少趋势。 倒数第二：难(读去声)　分布于河南省，是南北朝时期鲜卑族的姓发展而来，原本是一种鸟类的名字，由于当时人崇尚鸟类，把姓起成了“难”，后北迁，大部分迁徙到了朝鲜半岛，中国已极少存在。 倒数第一是：贶（kuàng<音：矿>）　主要分布在河南安阳市区，其他天南地北各有其家族成员。其姓不过百人，据言均出一系，考据来自河南安阳市一中的一退休女教师，贶泽芹。 怪(傀)[怪、傀，读音作guì(ㄍㄨㄟˋ)，不可读作guài(ㄍㄨㄞˋ)]　姓氏渊源：　单一渊源：源于姜姓，出自上古炎帝神农氏属下辅臣怪义，属于以先祖名字为氏。　怪义是神农氏手下一个十分重要的臣子，又通作傀义。　怪义聪颖能干，曾绘制了山川河流的地形图，供神农氏来通水脉，还帮助神农氏建立星座图，判别农时历，受到炎帝的封赏。怪义的后裔以祖上为荣，遂以其名字为姓氏，称怪氏，或称傀氏。　怪氏是姜姓宗脉中非常古老的姓氏之一，至于其作为姓氏的读音，在典籍《周礼·春秋·大司乐》中注释得明白：“又叶古伪切，音贵”，即读音作guì(ㄍㄨㄟˋ)。 有趣的姓氏组合“东南西北本姓张”　东姓：有五种来源。一种相传是舜的七友之一东不訾之后；一种相传是伏羲的后裔东蒙氏之后；另外高句丽姓氏也有东姓，后代迁到中原后仍姓东；也有些东姓是由土族的“什东加”这个姓改过来的；在台湾土著、满族、蒙古族等民族中也有东这个姓。东姓目前在中国分布较广，在江苏海门、天津静海、黑龙江、河北、辽宁、甘肃、青海等地均有分布，但人数不多。　西姓：有三种来源，第一种是以国为姓，相传古代有个西国，也有说是西陵古国，后来人们就把西当做姓。第二种说法，是说战国魏国时邺县有个县令叫西门豹，他的后代把“西门”这个复姓改成了“西”姓。第三种是由满族姓氏改过来的，清朝满族八旗中锡克特哩氏后来改成了西姓。　关于西姓的来源，在河北、山东交界一带还流传着一个故事：明孝宗孝康张皇后为人机智贤明，曾辅佐孝、武两帝成政事。而其两兄弟张延龄、张鹤岭却仗皇亲横行乡里。张皇后死后，在位的明世宗将其全家抄斩，部分子孙四散逃跑，为便于以后相认，他们按逃跑的方向由张姓分成了东南西北四个姓氏，所以也有“东南西北本姓张”之说。西姓在山东广饶、邹平、潍坊和安徽等地都有分布，但人数也不是很多。　南姓：来源较为复杂，据《史记》记载，夏禹的后代有以南为姓的；第二种来源，是说商王盘庚的妃子姜氏生了一个儿子，名叫南赤龙，其曾孙南仲在周宣王时为大夫，他的后代就以南为姓；第三种说法认为，春秋时卫灵公之子公子郢，字子南，他的后代就把南当成姓；第四种来源，也是说春秋时期，晋国有一个高士隐于南乡这个地方，他的后代就改姓南。在中国分布较广，河南南姓尤其多，约占全国汉族南姓人口的75%。　北姓：来源有三种。一种是以地名为姓，据记载，在远古有个叫北的地方，相传黄帝把蚩尤部落的一些人迁到了这里，其后人就以“北”为姓；也有记载说，北还是高句丽的一个姓氏，高句丽姓氏中不但有北姓，还有东姓，由此推断，应该是以方位为姓；还有一些北姓是由北门、北宫、北郭、北人、北野这些复姓改过来的。主要分布在河北曲阳、山西汾阳、四川德昌，内蒙古包头等地。 “柴米油盐酱醋茶”　柴姓：系自江姓。分布较广，约占全国汉族人口的0047%，尤以山东、湖北等省多此姓。名人有柴武，汉高祖时将军，斩韩王信于参合；柴荣，五代十国时期后周世宗、军事统帅。　米姓：源自芈姓，北宋书法家米芾自称是先秦时楚国后裔，本性芈，后改为同音字米。另外，隋唐时，西域有一个米国，当时常有米国人来中原定居，他们以国名为姓氏，后来形成米氏。分布较广，约占汉族人口0037%，尤以湖南、山西等省多此姓。　油姓：起源不详，但唐代已有人以油为姓。今山西、山东、台湾等地均有分布。名人有油风，明时陵川人。　盐姓：源自春秋时齐毋盐大夫之后。一说，或掌盐池者之子孙以为氏。今江苏、四川等地有分布。名人有盐昉，唐代以画肖像、佛像著称；盐翼，明代鸿儒。　酱姓：源出不详。据了解中国大陆已经没有姓酱的人了，不过台湾还有。　醋姓：源出不详。今陕西宝鸡扶风县有分布。　茶姓：源出多头：一、炎帝葬于茶陵，因氏；二、齐太公之后有茶氏；三、明清时云南大理府保山县鲁掌土千总为茶氏，系彝族。今云南、浙江、台湾等地有分布。名人有茶话，汉时人，见《江都易王传》；茶昱，明时武平人，洪武中洛川县训导。 “一拾百千万兆”　一姓：一姓自古有之，有的属一那娄氏之后，有的由乙姓等演化而来。今安徽淮南仍有此姓存在。　拾姓：最早可见于《姓苑》。江苏、台湾等地均有此姓。“拾”姓可能被简写为“十”姓。不过，十姓源出不详，据统计资料称安徽青阳有。　百姓：来源主要有两支，其一属黄帝之后，名人如《说文》中的百儵；其二，由百里氏之后省略“里”而来。百姓发迹之处为河南南阳，现主要分布于北京、浙江、河南、四川和重庆等地。　千姓：千姓的祖先可以追溯到三国，百顷王杨千里入蜀，而后有千氏。现在四川、台湾、山西、北京和河南等地均有少量千姓分布。　万姓：万姓追宗可上溯至春秋时期：晋国大夫毕万之后，以名为氏始姓万；芮国国君伯万之后，以字为氏而姓万……如此不一一枚举。此万姓古时即“万”姓。比较复杂的是古代也有“万”(wan)姓，如东汉著有《南州异物志》的万霞；以及从“万俟”(moqi)省略“俟”而姓“万”(mo)者———此两者均不能写成“万”。　兆姓：可见于《姓苑》和《广韵》，清代驻防杭州的满洲八旗中也有兆姓，一些蒙古族、彝族改汉姓时也常选“兆”。现江西兴国、辽宁沈阳、安徽利辛等地均有兆姓。　

海南琼州海氏家谱，著者待考，清朝年间木刻活字印本。现被收藏在海南省档案馆。

海南海口、琼山海氏家谱，著者待考，民国年间木刻活字印本。现被收藏在海南省档案馆。

海南海氏续修族谱，著者待考，民国年间木刻活字印本。现被收藏在海南省档案馆。

河北大厂海氏家谱，著者待考，民国年间木刻活字印本。现被收藏在河北省图书馆。

湖南宝庆桃花回族海氏族谱，著者待考，清末民初木刻活字印本。现被收藏在湖南省邵阳市隆回县城关清真寺海吉源阿訇处。

广西鹿寨海氏族谱，(现代)阖族编修，1989年手写本，原稿现被收藏在广西壮族自治区桂林市第一粮库海万忠先生处。

山西大同与山西怀仁海氏家谱，著者待考。

黑龙江万字辈是指来自黑龙江省的一个姓氏族群，该姓氏族群的祖先大多来自清朝时期的满洲地区。该姓氏族群的祖先多为满族人，他们在清朝时期曾经担任过重要的官职，如皇帝的亲信、官员等。这些官员有的在官场上取得了较高的地位和成就，有的则在地方上拥有了较大的土地财富。

在清朝灭亡后，黑龙江万字辈的祖先大多选择留在黑龙江省定居，他们在当地逐渐形成了一个姓氏族群。这些人在定居黑龙江省后，主要从事农业、商业等行业，其中有不少人成为了当地的富豪和地主。在社会变革时期，黑龙江万字辈的人也积极参与了各种社会活动和政治运动，在当地社会中产生了重要的影响力。

目前，黑龙江万字辈已经成为黑龙江省的一个重要姓氏族群，他们的后代在各个领域都有很多的杰出人物和成就。该姓氏族群的人在维护族谱、传承文化等方面也做出了重要的贡献。

　　据史料记载，万姓源於周朝姬姓王室，他们的后裔中先后有两房人改姓为万。首先是周文王第十五个独生子阿高被周武王分封到毕地，人称毕公高。毕的位置在现在西安咸阳一带。毕公高后裔中有个毕万，毕万去晋国谋生，当上大夫，是个战功显赫的将军。毕万帮助晋国来掉魏国之后，晋献公就将魏国这块地方给毕万，所以毕公又称魏万。毕万子孙有的改姓魏，有的改姓万，所以毕万成了魏姓、万姓始祖。

　　姬姓另外一房人姬良夫被周成王分封去芮地，现在的山西芮城、陕西大荔一带。芮国是个诸侯国，国君被称为芮伯，若干代之后，出了个芮伯万，是个贤明君主，其子孙便以王父的字为姓，改九万。

　　万姓在得姓前后，主要在今陕西、山西一带发展。后来，又形成了扶风、河南、槐里三大郡望。其中河南郡望主要是指由鲜卑姓“吐万”改姓而来的万姓人。北魏时，鲜卑人入居中原以后，由于不断地与汉族民众交往，其姓氏也改成了汉族的姓氏。

　　万姓中历代名贤众多，其中有战国时学者万章，东汉偏将军万修，北魏大将军万安国，隋音乐家万宝常，唐县令万齐融，宋画家万齐，元枢密使万清，明进士万士和、万元吉、万民英、布政使万衣、吏部尚书万堂、御史万观、名僧万玉山，清文学家万树、经学家万斯大、史学家万斯同，近代革命家万福华，现代剧作家万家宝（曹禺）等人。

　　今天，以人口多寡计算，万姓在百家大姓中排名第86位。万姓人家郡望有扶风、河南。在汉、满、苗、蒙、高山、土家等民族中均有万姓。

　　万姓人家常见对联有：孟门高弟，成孝名乡。功高槐里，节镇巴丘。忠实二字，经史一家。

1、源于姬姓，出自周王朝芮伯的后裔芮伯万，属于以先祖名字为氏。

2、源于姬姓，出自春秋时期晋国大夫毕万，属于以先祖名字为氏。

3、源于鲜卑族，出自南北朝时期鲜卑拓拔部，属于汉化改姓为氏。

4、源于子姓，出自商王朝初期商王汤的属下万舞，属于以官职称号为氏。

5、源于任姓，出自战国时期孟子弟子万章，属于以先祖名字为氏。

6、源于改名，出自宋朝时期南仲丞相幕客赵方，属于冒姓为氏。

7、源于地名，属于以居邑名称为氏。

传说，在古代有个叫弈叶的人，曾居住在阴山北面的万纽于山，他的后代便以居住地为氏，取山名的第一个字“万”作为姓氏。

8、源于蒙古、 ，属于汉化改姓为氏。

扩展资料

1、万户

15世纪末期，明朝的士大夫万户把47个自制的火箭绑在椅子上，自己坐在椅子上，双手举着2只大风筝，然后叫人点火发射。

设想利用火箭的推力，加上风筝的力量飞起。

不幸火箭爆炸，万户也为此献出了生命。

火箭是人类能够把人送上太空的伟大发明，最早尝试飞天的应是约600年前的万户飞天，西方学者考证，万户是“世界上第一个想利用火箭飞行的人。”

万户考虑到加上风筝的上升的力量飞向前方，这是很少有人能想到的。

为纪念万户，国际天文学联合会将月球上的一座环形山以这位古代的中国人命名。

2、万章

万章，孟子高足弟子。

一生追随孟子，为孟子所喜爱。

北宋政和五年（1115年）封为博兴伯，从祀于孟庙西庑。

万章是最早扬名于历史的万姓先人。

关于他的事迹，史书是这样记载的：“孟子去齐，绝粮于邹薛，退与万章之徒，序诗书，述仲尼之意，作孟子七篇。

” 

《孟子》七篇中有“万章章句”凡十八章，万章名字出现22次之多；对孟子有“尧以天下与舜”、“伊尹以割烹要汤”、“敢问友”、“敢问交际”等之问达38次之多。

《史记》载，孟子晚年，经常同万章等弟子谈论经书，并和万章等弟子一起著《孟子》一书。

3、万全

（1495-1580），号密斋，明代罗田县（今湖北省）人，明代名医，出身医家，父擅儿科，万全更胜，被誉为“小儿王”。

在他20多种医学著作中，其中《养生四要》提出了养生之法有四点：“寡欲、慎动、法时、却疾”。

并指不知保身、病不早治、治不择医、喜峻药攻(意谓滥用药物)、信巫不信医为养生五失，应引以为戒。

书中如“养生之要，固护脾肾”，“欲不可纵，纵欲成灾，乐不可极，乐极生哀”，“饮食自倍，脾胃乃伤”等，皆为超越时代的养生格言。