徐家寨位于来凤县大河镇五道水村，距县城60多公里。全寨64户207人，均是土家族，大都姓徐。相传是明朝开国元勋徐达的后裔，因避祸逃难，在此繁衍生息600年。现存大片土家原生态古民居、200多亩的古森林和800亩在青石板上培土辟出的古梯田。

2012年列入少数民族特色村寨示范村。2013年入列中国传统村落名录。

徐家寨村民大都姓徐，他们自称是唐朝徐懋功、徐敬业和明朝开国元勋徐达的后裔。据93岁的徐可桃老人说，当年，徐达的孙子徐世秀为了躲避朝廷追杀，一路选择隐居之地，三次迁徙，来到荒无人烟的五道水，遂定居于此。至今已繁衍生息了近600年。虽年已耄耋，老人仍能清晰地报出自家的族谱，“上正通胜秀，启可朝功勋，_泰天开邦，忠孝自然成”。老人“可”字辈，为徐家寨第26代人。以平均20年生育一代人计算，徐氏在此定居的时间应为500年前。但徐氏家谱已毁于大火，如是，徐家寨的历史在龙门阵中或摆得更加深不可测。

徐家寨僻处一隅，古时基本与世隔绝，其前山如屏，寨后则是苍莽的五道岭，海拔约700米左右。从寨后山岭刚修的来凤经济大循环公路下移，蜿蜒的山路两边，农林、果园、水田交相呈现，水明山青，一片丰饶。寨内是清一色的土家民居，家家都是灰瓦、青砖、飞檐，布局整齐，色调一致地嵌填在“回肠式”格局中。穿行其间，真有不辨东西之感。

古寨坐北朝南，面前有一山，曰：青龙山。青龙山，其实是壑，绵延2公里。壑中古木参天，树高过寨，形似一条静卧的巨龙：从东向南转而西呈月牙形半抱村落，嗖嗖秋风中，树枝随风舞动，仿佛一条绿色的长龙在徐家寨前飞舞。张秀武说，青龙山虽只有200多亩。但有数百棵古树，平均树龄200年以上，最大胸径100多厘米，树高30至50米，是名副其实的原始森林部落。

从徐家古寨寨门西瞰，青龙山首尾相盼，活龙活现。五道水跳跃过的石板上，800亩梯田，绿的庄稼、黄的秸秆或裸露的体肤，让阳光下的古寨更加色彩迷人。

充满传奇的湖北第一块移土培肥的古梯田，就建在五道岭那块巨大而倾斜的青石板上。板石，上接五道岭，下通青龙山。岭上有龙洞，溪水终年不竭，五道水顺石板而下，汇集到山下的青龙山。徐氏定居此地，即造田引水，休养生息。劈山石砌成田坎，取来细沙垫底，挑来泥土奠基，烧砍荒草溽肥；利用五道岭的自然条件，修堤筑埂，把终年不断的五道水，通过水笕沟渠引进梯田。不出三年，杂糅着贫瘠黄土与肥沃黑土的耕作层便稻作丰收。

此后若干年，徐氏子孙，拓土扩疆，无穷尽矣，斜坡上的五道山梁，都被改造为层层梯田，从青龙山下一直延伸到五道岭山巅。张秀武说，“上世纪六七十年代大集体时候，到了初春，形状各异的大小梯田盛满清泉；三四月间，层层梯田青翠欲滴，宛如一块块绿色壁毯；夏末秋初，稻谷成熟，放眼望去，一片金黄。城里人都说，这就是一幅四季变化的水墨画。可惜啊，现在这些田都荒废了。”

来凤县住建局负责人感叹地说，梯田处处有，可像徐家寨古梯田建在整块青石板上的实属罕见。从潺潺溪流的山脊到万木葱茏的青龙山石壁，梯田垂直高度15公里，横向伸延1公里，其壮观堪比桂林龙脊梯田。

张秀武说，按照徐家寨旅游保护开发规划，徐家寨将依托古村落、古林木、古梯田的山水环境，打造水陆观光步游景观带。届时，人们可在800亩古梯田上，展开摄影之旅和农作体验之旅。

地址：湖北省恩施土家族苗族自治州来凤县大河镇五道水村

k1159次列车经过站点有：烟台站、桃村站、徐家店站、莱阳站、莱西南站、蓝村站、胶州站、诸城站、五莲站、莒县站、沂水站、沂南站、临沂东站、新沂站、邳州站、徐州站、砀山站、商丘站、宁陵县站、兰考站、开封站、郑州站、许昌站、驻马店站、信阳站、武昌站、咸宁站、赤壁站、岳阳站、汨罗站、长沙站、衡山站、衡阳站、耒阳站、郴州站、韶关东站、广州站。

K1162/K1159次列车从烟台站到广州站总共有37站，09:31发车，次日20:42到达，全程耗时约35小时11分钟。如果您需要购买K1162/K1159次列车该车次车票，您可以访问12306或到指定票务窗口直接订票。注意：K1162班次列车，从胶州站到广州站，班次名会转变成“K1159”。

K1160/1161、K1162/1159次列车是中国铁路运行于广东省会广州至山东北部沿海城市烟台之间的一对快速旅客列车，自2010年4月26日起按现车次开行，由广州铁路集团广州客运段广烟车队负责客运任务，为烟台开通的首趟进穗列车。

过去的k1159

K1160/1161、K1162/1159次列车在开行初期的乘务工作原由广州铁路集团长沙客运段负责，使用25B型绿皮车担当客运任务，单程最低票价硬座较便宜。该车底同时还与长沙-广州的K9019/9020次列车套跑，具体执行为长沙开K9019次至广州→广州开1260/1261次至烟台→烟台开1262/1259次至广州→广州开K9020次至长沙。

为更好满足旅客的出行需求，自2009年7月1日起、在开行仅三个月后，广州~烟台的1260/1261、1262/1259次列车便根据要求更换为独立运行的4组5G型空调客车，采取18节车厢编组，其中硬卧车9辆、硬座车6辆、软卧车、餐车及空调发电车各1辆，旅客的搭乘体验将更为舒适便捷。自2012年7月1日起，列车的乘务工作转由广州客运段广鲁车队负责。

　徐家拳是一种汉族拳法，起源于山东省新泰市通济村。徐家拳起源于清雍正年间，由徐氏高祖徐盛才所创。徐家拳的拳法因为实战性和表演性强，而备受人们的喜爱。2014年11月11日，徐家拳经国务院批准列入第四批国家级非物质文化遗产名录。下面是我为专门您整理好的：徐家拳的简介。

　徐家拳的​拳术起源

　徐盛才，1725年出生(清雍正2年)，卒于1797年。该公自幼习武，曾走南闯北拜师学艺，练就一身绝技，创立徐家拳。百余年来，世代传承不息，到第六代传人徐花葶，徐家拳已形成完整的体系，并掀起了一个新高潮。据老县志和徐氏家谱记载，徐花葶，字殿甲，1826年出生(清道光5年)，1900年卒于通济村。徐花葶相貌伟岸，臂力过人。由于他善于研究，丰富了徐家拳的内涵，发扬光大徐家拳法及各种兵器的使用。徐花葶武功高强，多次参加大型比武，并名列前茅，在清咸丰年间封为武庠生(即武秀才)，1853年(清咸丰3年)，徐花葶被推选为县团练团总。是年，太平捻军攻打新泰城，由于徐花葶训练的武装团严密防守，打败了来犯的捻军。因抗敌有功，清政府赏赐他亮蓝顶戴大花翎，一直保存。

　徐家拳的拳法因为实战性和表演性强，而备受人们的喜爱。第十代传人徐勤启自幼跟爷爷学武，在2007年6月山东省传统武术比赛中徐家拳术和徐家刀荣获两项冠军，徐勤启获得国家级武术五段段位称号。进一步把徐家拳发扬光大，并逐步推向全国。

　徐家拳的传承发展

　据当代作家田茂泉介绍说，徐家拳近代，不仅传授本族人员，还广泛传授给全村及周边的群众进行练习，徐勤启的爷爷徐敏德把学到的徐家拳传授给村民，男女老少皆利用农闲时间习武，徐勤启自幼跟爷爷学武，在2007年6月山东省传统武术比赛中徐家拳术和徐家刀两项获的冠军。徐勤启获得国家级武术五段段位称号。徐勤启也充分利用节假期回村传授徐家拳，并利用晨练时间在罗马广场义务传授徐家拳法达上万人次。

　第十代传人徐勤启在20世纪70年代就参加过新泰武术比赛，他在部队服役时担任部队全团的武术教官，向官兵传授徐家拳术，培养300多名武术教员。2005年7月参加白马寺杯全国"传统武术"比赛获第一名。2007年、2008年，徐家拳被新泰市和泰安市两级政府公布为两级市级非物质文化遗产名录。2009年，被省政府公布为第二批省级非物质文化遗产名录。

　徐家拳的内容体系

　徐家拳主要内容体系包括:拳术、拳术对练、器械、器械对练、拆手、内功、辅助功法共六大类。据当代作家田茂泉介绍说拳术套路架子锤拳:上势拜师;双掌前砍;双掌穿喉;双抱拳;左护耳下打;左弓步顶肘;马步开弓式;弓步冲拳;连续三冲拳(紧三拳);左转身踮步开锤;马步掏井;左转身踮步开锤;右拳仙人系鞋带;挑锤;踮脚并步左手冲拳;左转身踮步回收，右手冲拳;回转金铰剪;二起蹦;金鸡独立、白鸽亮翅;转身左蹬腿、右蹬腿;马步打狗式;拦腰斩;左开弓;双手系鞋带;二起蹦;跨虎式;巧女左梳头、左打;巧女右梳头、右打;惯耳脚;转身右蹬;转身左蹬;左弓步挂拳;开拳下蹲;旱地拔葱;旋风腿;打虎式;收式。

　对练套路:撞膀锤拳;十字按拳;裁手拳;小劈风拳;二郎拳。

　撞膀锤拳:

　甲方右弓步冲拳打方斜肋; 乙方左虚步，左手立掌外挡，右手握拳收腰间，踮步右弓步冲拳，甲方左弓步右臂避挡，随即顺臂掼耳;乙方在弓步右臂下压，左拳掼耳，甲方右转身左弓挡开;乙方右弓步出拳;甲方左弓步避挡;乙方用掌握甲方左手腕按下同时右拳掼耳;甲方左弓步推开;同时左拳冲乙方右肋;乙方左弓步臂挡，顺势右弓步冲右拳;甲方虚步左手变立掌外挡;收式。

 

　十字按拳:

　前半部分套路与撞膀锤拳基本相同，只是在甲方左拳打乙方右肋时，乙方右弓步用臂肘外磕甲方左臂腕，随冲拳打甲方面门;甲方右弓步右手挡，收式。

　裁手拳:

　甲方上右弓步冲拳打乙方斜肋;乙方右弓步臂挡;翻手上步右手抓右手腕，左手按甲方臂肘，冲拳打甲方面门;甲方左手变掌将乙方右手削脱，右挡开乙方冲来的面门拳，顺势变削乙方咽喉;乙方左手挡开，右手冲面门拳;甲方左手托住乙方右肘，并提膝，右手弓步冲拳打斜肋;乙方右倒弓步右臂挡;甲方倒插步，双手抱拳用右肘捣乙方面门(心脏);乙方虚步双手合掌托肘护裆;甲方顺势右手反背拳盖乙方头顶，随即撩阴击裆;乙方双手交剪避挡上下拳;甲方左转身右弓步冲掼耳拳;乙方避挡;收式。

　小劈风拳:

　甲方上势冲拳击打面门;乙方虚步按拳;甲方上步掼耳;乙方右弓步接掌;甲方削掌掼耳;乙方上步下打撩阴;甲方上步踢撩阴脚;乙方双手变拳避挡击打对方脚面破之，随即上步掼耳;甲方挡开;收式。

　二郎拳:

　甲方右弓步冲拳;乙方右弓步右臂挡;甲方顺臂上滚拳掼耳、双腿前后扫膛;乙方双脚跳跃躲避;甲方翻身撩阴脚，反背锤盖顶;乙方右弓步，右臂上举挡拳;甲方冲拳打斜肋;乙方缠手;甲方后撩阴脚;乙方双手变掌下压破之;甲方反背锤盖顶;乙方右手避挡，向前三冲拳;甲方后退三外扒拳破之;收式。

　器械(包括单练和对练):棍术、春秋刀、单刀、七节鞭、三节棍、长矛、羊角拐。

　拆手(徐家拳致命绝技):撮鼻梁，打斜肋，顶心，盖顶，惯耳，击裆，削喉。

　内功:站桩

　辅助功法:(抓四路)马步右手掌、左手掌向上、向下、向左、向右、向前抓。

　(石狮、石锁);铁牛耕地;铁指功(三指、二指、单指);掷石、春秋刀。

　附疯魔棍歌诀:

　一条大棍似铁梁，出门先使咽喉枪，

　钓鱼线针跳圈外，二次中平依旧忙，

　苏秦背剑往里闯，转面朝天一炷香，

　上打蓝云天花坠，下有铺草蛇暗藏，

　左胁实来右胁诓，插花盖顶打四方，

　腰栓棍扠步疾打，倒拖棍劈面既伤，

　挎虎棍敢比存孝，开山节不让霸王，

　一心待要占中堂，燕子戳水拧三拧，

　翻江搅海强又强，此是疯魔独一棍，

　为难出手把人伤。

　徐家拳的主要价值

　徐家拳的社会价值

　在漫长的人类发展史上，武术是伴随着人类感知社会、征服自然的过程来的，这是劳动人民长期思考、熔铸的智慧的结晶，和中国的瓷器、宣纸和书画一样，是一种智力的发明。徐家拳脱胎于中国博大精深、源远流长的中华武术，并在此基础上有所创造、有所发扬，并在武术中融入了山东人爽快、直接、稳健的特有的个性，研究徐家拳，对研究山东武术乃至中国武术史有重要的参照价值。徐家拳丰富的内涵独特的演练动作，使其具有极高的艺术观赏价值。

　徐家拳的学术价值

　据当代作家田茂泉介绍说，徐家拳是山东省优秀的民间传统体育竞技项目。对研究北派功夫和山东武术史有重要的价值。在中国源远流长的民间武术发展中，徐家拳从初创、形成、发展的漫漫岁月，形成了具有浓郁地方特色的民间武术。

　从拳术、器械搏击到实战效果，都具有一定的灵活性和套路，在山东武术和华东武术中独树一帜，具有高难度的技巧和独特的打法日益成为一个重要的拳种。

　徐家拳的形成和传承，开创了南北武术相融会的先河，并日益显现出其古老博大的经典性、学术性、系统性的历史价值。

　徐家拳的实用价值

　据当代作家田茂泉介绍说，挖掘、整理、传授徐家拳符合国家发扬传统武术的号召，有利于丰富人民群众的文化生活，实现国民强体健身的目标，对促进建设社会主义和谐新农村具有十分重要的价值和意义。有利于徐家拳的发展和传承。发掘、发展、扶持、保护好徐家拳，对弘扬齐鲁文化，发扬中华武术和三个文明建设有重要的作用。作为传统武术民间体育竞技，为强身健体和丰富人民精神文化生活增添了新的种类。随着对徐家拳的挖掘、研究和传承，必将对丰富中国的传统武术理论起到重要的推动作用。

　徐家拳的遗产保护

　2007年，新泰市文化馆、青云街道办事处文化广播站根据省、市文化主管部门有关文件精神，在市文化体育局的领导下，对通济村徐家拳进行挖掘、整理，把这一拳术发扬光大。通济村徐氏家族徐勤霞、徐勤芝、徐勤川、徐勤启从2008就开始组织挖掘、整理具有民间传统体育竞技项目的徐家拳，并组织青少年练习徐家拳，使这一独具特色的竞技项目开始得到保护。徐家拳所在地新泰市人民政府及青云街道办事处、通济村拨10万元专项资金用于扶持挖掘、整理徐家拳工作，村里成立了徐家拳武术队，进一步把徐家拳发扬光大。

沂河源出沂源田庄水库，流经淄博沂源、临沂沂水、临沂沂南、临沂市区、临沂兰陵、临沂郯城，至江苏省邳州入新沂河，抵燕尾港入黄海，全长574公里。

沂河又名沂水，是淮河流域泗沂沭水系中较大的河流，位于山东省南部与江苏省北部，曾为古淮河支流泗水的支流，流域面积17325平方公里，集水面积4892平方公里，河面最宽达1540米。

扩展资料：

沂河发源于山东省沂源县，有北、西两源。北源出沂源县鲁山西南三府山，西源发源于沂源、蒙阴、新泰3县(市)交界处老松山北麓的大张庄河。沂河由源地至沂源县东里店为上游，河长635公里，河道平均比降为27/1000。

沂河在临沂以上主要为山丘区，水土流失严重，支流多由西侧汇入，呈不对称的树枝状，水流急，洪峰高，暴涨暴落；临沂以下，进入平原，河道宽浅。

——沂河

　　我们知道，明清时期，永平府属于直隶省管辖。但早期有些家谱有一种“山东省永平府”的说法，这是怎么回事儿呢？

　　元代，设大都路（今北京、廊坊、天津、唐山西部地区）、永平路（今秦皇岛市全境、唐山市东部地区），属山东行中书省。洪武元年，元大都路改为北平府，置山东行中书省，治青州府。同时，北平府、永平路划属山东行中书省。因此有“山东省永平府”的说法，只不过是昙花一现。

　　洪武二年，置北平行中书省，治北平府，改永平路为平滦府，改属北平行省。洪武四年平滦府更名为永平府。洪武九年北平行省改为北平承宣布政使司。永乐元年建北京，裁北平布政使司，所辖直属北京行部，北平府改称顺天府。永乐十九年，迁都北京，把北京行部，所辖各府直属六部，俗称北直隶。

　　清乾隆四十八年高宗敕撰《钦定续通典》卷一百四十

　　州郡二十：

　　京师：元直隶中书省。明太祖洪武元年四月，分属河南、山东两行中书省。二年三月，置北平等处行中书省。九年六月改行中书省为承宣布政使司。成祖永乐元年正月建北京于顺天府，称为行在。十九年迁都北京，罢布政使司为直隶。英宗正统六年八月罢称行在，定为京师，统府八、直隶州二、属州十七县一百一十六。

　　顺天府、保定府、河间府、真定府、顺德府、广平府、　　大名府、永平府、延庆州、保安州、万全都指挥使司、北平行都指挥使司。

　　顺天府：元大都路，直隶中书省。明洪武元年八月改为北平府，十月属山东行省。二年三月改属北平。三年四月建燕王府。永乐元年正月升为北京，改府为顺天府。

　　永平府：元永平路，直隶中书省。明洪武二年改为平滦府。四年三月为永平府，领州一、县五：卢龙（倚）、迁安、　抚宁、昌黎、滦州（洪武二年九月以州治义丰县省入，领县一：乐亭）。

　　永平府居民大多数是明朝洪武、永乐和万历年间从山东、山西、河南一带移民到此地定居的。另外，永平府设永平兵备道，应属按察使司管辖，但是明朝北直隶省不设按察使司，寄衔于山东按察使司，挂副使衔。故全称为永平兵备道山东按察使司副使。

　　元属中书省永平路，明清为永平府首县，属直隶省所辖，1913年（民国二年）裁府设永平县，翌年复置卢龙县，属津海道。1928年直辖于河北省。抗日战争时期，先后建迁卢抚昌和卢抚昌联合县，1945年复卢龙县治。属冀东行署。1949年8月，属唐专署。1958年11月，析卢龙并入昌黎、迁安两县。1961年6月复置卢龙县。1983年5月始，属秦皇岛市管辖。建国以来，历届县委县政府都致力于县城经济和社会各项事业的发展。60年代到80年代的接力治水，形成了“吃苦务实、团结奉献”的卢龙精神，