张茗涵 张弋哲 张智惠 张小俊 张雅芳 张思仪 张沁艺 张伶婧 张桂辉 张瑞凡 张予婕 张冠默 张文丽 张金荣 张亚瑶 张羽秀 张诗洪 张天纤 张一莎 张姝笠 张艳东 张芸玮 张景霄 张欣珑 张文丽 张紫妃 张品楠 张可菲 张敏蔚 张佳莲 张柳颖 张美欣 张钇博 张洁橙 张俐亦 张空倡 张宁美 张俊倩 张娜涵 张爱涵 张书颖 张思静 张佳瞳 张云敏 张昱然 张慧雯 张思涵 张玉彤 张佳文 张筱祯 张梦梅 张子丹 张梦银 张子以 张丽芳 张欣艳 张婕娥 张闰芳 张玉梅 张丽娟 张湘娟 张诗涵 张金兵 张佳苗 张毅宣 张玥梅 张泽娟 张亚梅 张艾红 张秋萱 张杰榕 张建丽 张梅璐 张土睿 张君凝 张鑫云 张智琛 张芳湛 张静仪 张矜平 张雨瑶 张一汇 张小元 张翠可 张佳宇 张裕文 张佳桐 张蕙洋 张艺明 张淑琳 张小沁 张乐姊 张依君 张龄菲 张灿辉 张君华 张子玥 张诗彤 张晓霖 张英洁 张晰阳 张雨怡 张存咪 张逸钎 张佳露 张叶云 张元名 张一源 张敬琦 张馨佳 张笑娟 张芳坤 张秀雁 张晓熙 张言菲 张茹淇 张佩琴 张平杰 张相梅 张沂霞 张峙天 张晓翔 张昊敏 张蓓影 张兴冰 张依霞 张宇媛 张倩玲 张焱炎 张若娥 张红茹 张抒然 张子妮 张秋萱 张子泉 张彦嘉 张星聆 张夕彩 张韵琪 张子烁 张歌彦 张幼曼 张点笛 张铭欣 张思蔚 张雨芬 张德铭 张嘉芸 张虹彦 张玉君 张宇咏 张枥霞 张佳辰 张唐馨 张代洛 张帛东 张馨涵 张展燕 张立彤 张因萱 张蔷凇 张婉华 张智彦 张芬傲 张艺玲 张子瑶 张元隽 张菊芹 张金彤 张建侨 张向琳 张曹莹 张子妤 张楚棒 张琬菱 张咏雨 张清肇 张东璨 张秀瞳 张三慧 张翠风 张素兮 张馨娟 张连楠 张艳坤 张木庸 张姝琳 张琦琪 张思珂 张昱琳 张加仪 张桂怡 张子媛 张柏慧 张志怡 张建莹 张滢欣 张晓莹 张智渔 张朗慧

张凤 张凡 张灿 张文 张椋 张良 张杭 张蕊 张伟 张婕 张莹 张潇 张雅 张婕 张文 张聪 张涵 张惠 张梅 张苗 张倩 张莹 张佳 张丽 张懿 张菲 张芊 张钲 张炜 张盈 张格 张尧 张婕 张笑 张叶 张艺 张翱 张昊 张康 张丽 张薇 张芳 张莹 张好 张纹 张灵 张熊 张冉 张潜 张欢 张玥 张琳 张艳 张嘉 张皓 张洲 张越 张野 张夏 张哲 张婷 张静 张鹏 张斓 张沁 张林 张莉 张玉 张扬 张淳 张莘 张丫 张佩 张就 张洁 张琳 张姝 张霜 张婷 张黄 张兮 张文 张玮 张叶 张阳 张俞 张丹 张艳 张燕 张丽 张品 张丽 张薇 张坤 张欣 张丽 张香 张阳 张琴 张卓 张炜 张佳 张微 张静 张涵 张明 张锦 张木 张洁 张令 张英 张凡 张琳 张静 张贺 张圳 张迎 张芳 张昊 张琼 张颖 张荣 张誉 张欢 张晴 张琦 张典 张颖 张焱 张洁 张洋 张荣 张丽 张画 张畅 张真 张俊 张心 张平 张晶 张美 张乔 张蓉 张畅 张婕 张丹 张繁 张萍 张丽 张鑫 张聪 张伟 张婷 张仪 张瑞 张露 张珍 张雁 张云 张潇 张蒙 张欣 张娟 张凯 张青 张玥 张博 张萍 张静 张莹 张晨 张苗 张梦 张天 张黎 张焱 张拓 张钟 张迪 张天 张珂 张晓 张茉 张飞 张鹃 张伟 张炅 张甜 张洋 张楠 张青 张琦 张霞 张娟 张莉 张莲 张淼 张艺 张珅 张珺

她天赋出众，12岁就凭借强大的能力进入到省队，15岁进入到国家队，之后便是代表国家出战各种大赛，虽然成绩不错，但是一直没有达到外界预期，直到她28岁才获得第一个世界冠军头衔，此后便开启了自己的时代，29岁时成功获得2004年的奥运单打金牌，2005年获得苏迪曼杯冠军、2006年拿下尤伯杯冠军，紧接着在2008年奥运会卫冕成功，成为公认的中国最伟大女性羽毛球运动员。

在夺冠后的几个月，张宁选择退役成为一名教练，但是夺得奥运冠军的羽毛球运动员，并不代表是一名成功的教练。张宁的执教之路十分坎坷，低迷的时候甚至称为助教。在去年的尤伯杯上，张宁帅女羽征战无果，创下了34年来的最差成绩，张宁也因此被迫下课，至此之后，羽坛就极少传出张宁的消息。

张宁的感情也和任职教练时一样坎坷，张宁的第一任丈夫，是国羽队友、混双搭档于洋，两人因平日在一起训练便日久生情，但两人的婚姻只持续了六年。

如今的张宁在一次出行中遇到了现在的丈夫李昂，他也是一名羽毛球教练，他们都曾经经历过一段失败的婚姻，也都从事过羽毛球行业，这让他们惺惺相惜，很快就陷入了爱情。张宁最终和李昂步入了婚姻，两人感情甚好，相互理解，不过现在的李昂专心在做德国的生意，也定居在国外了，而妻子张宁因为很多原因选择了留在中国，目前正在独自抚养女儿。

如今女儿已经6岁，张宁44岁，李昂55岁，他们团聚之日依然遥遥无期。

张宁是奥运会冠军但是却被老公给抛弃了，现如今前夫已经二婚生子，那么他的现状如何呢？他的现场只能说比较普通，也比较一般，算不上太好但也不会太差吧。确实如此这些运动员，他们将自己的一生青春都奉献给了比赛，到最后他们的结局如此多少会让大家有所唏嘘。但是也没有办法这种事情不是我们所能控制的，我们只能祝福他们越来越好。当然不仅仅是运动员还有很多人他们都是一样，他们的感情生活并不顺利，其实在感情里面是需要我们用心去经营的，这样的感情才能更加长久。那么我们到底该怎么做呢？下面我们一起来简单了解一下。

首先是，相互理解。在感情里面没有谁对与谁错，只有谁更爱谁。所以为了把感情过好，我们要彼此相互理解。这样的话我们的感情才能更加持久，并且能够更加和谐。因为谁也无法保证自己能够一帆风顺，多少都会有一定的挫折。这个时候作为另一半我们就需要肩负起理解的重任，只有这样我们才能让彼此变得更好。

其次，相互信任。除了理解之外信任也是很关键的，这也是最基本的基础。只有我们彼此相信对方，我们才愿意让彼此成为我们彼此最坚实的臂膀。才能成为我们自己的依靠，如果我们不信任，那么就会不停的猜疑。这样的感情是非常痛苦的，也是非常煎熬的。自然这种感情也不会很长久，很快可能就会破碎。

所以希望大家能够引起重视，因为只有我们学会如何去经营感情。我们才能让我们的感情越来越好，才能让我们的忧虑越来越少。是啊，一个好的感情往往是让人向往的，所以大家好好去经营吧。

张宁感情生活坎坷

张宁在10岁的时候，她开始打羽毛球，她练习羽毛球的时候方法也很简单，她一直有着这样子的一个信念，那就是坚持就会让自己成功，而且她在之后成为了奥运冠军。

她很孝顺，为了照顾自己的妈妈还有弟弟，她就放弃了自己的事业，不过，在最后因为梦想，她还是选择了回到国家队，而且她取得的成绩也是很好的，张宁她的事也很成功。

但是她的感情生活却很坎坷，她的老公是一个教练，两个人低调，结婚也低调，离婚离婚之后，她总是带着孩子，在之后，她遇到了自己爱的人才不会让自己这么孤单。

张宁在羽毛球行业，她的年龄是比较大的运动员，在10岁的时候，她才开始练习羽毛球，还是爸爸带着她练习的，也可以说，爸爸就是她的启蒙老师，爸爸没有时间陪她练习的时候，她就跟小伙伴们一起玩耍。

那个时候，她并没有想着自己能够成为一个羽毛球运动员，就是羽毛球打多了，她的技术也变得更加的熟练 在之后她被体校的一个教练给看中，把她带到队里面去打羽毛球，她在羽毛球教育方面有着很强的天赋，她的成绩是比较优秀的，所以在之后她就进入了国家队。

张宁在国家队的时候她的过程是比较坎坷的，因为她的妈妈身体不好，她打一会儿羽毛球，然后照顾自己的妈妈还有弟弟，回家之后她的训练就耽误了，再次回到队里的时候，她被安排到打排球。

因为她的个子比较高的，所以她被安排到去打排球，但是在之后，她的教练舍不得她，又让她继续打羽毛球，也可以说她的经历比较坎坷，但是她是一个很优秀的女孩子。

张宁离婚

教练说张宁是一个大器晚成的运动员，不过是金子就会发光，那个时候，她并没有取得好的成绩。她想要退役，但是教练阻止了她。这之后，她获得了金牌。

如果那个时候她直接就选择了放弃，那么现如今，她并不是一个奥运冠军，她的人生也会留下遗憾，可以说张宁的一生是比较坎坷的，她在体校攒下来的钱都给了自己的母亲，她也是一个孝顺的女孩子，所以对于她让很多人尊敬。

当年她的事业是很成功的，但是她的感情生活很坎坷，她获得奥运冠军之后，她才把自己的重心放在感情上面，她遇到了一个爱的人，那就是羽毛球教练，结婚之后，两个人并没有着急要孩子，他们决定在北京奥运会结束之后，再打算要孩子。

张宁想要在北京奥运会上实现自己的梦想，但是没有想到的是等来的却是自己的感情结束。在2012年的时候，她的丈夫跟他提出了分手，但是对于分手的原因大家并不知道，这对张宁的打击是很大的，她很爱自己的老公，而且他们还有一个孩子，但是没有想到他们的这一段感情就这样子破裂了。

两个人离婚之后，他们的女儿是由张宁自己独自抚养的，作为妈妈，孩子就是她最大的软肋。不管遇到什么事情，她都不会放弃自己的孩子，所以在之后她就选择了退役。

其实张宁她也是一个很柔软的女人。她也希望被爱，但是没有办法，她不能给孩子一个完整的家庭，丈夫的离开对她的打击是很大的，而且没有过多长时间，她的丈夫再一次结婚，可想而知她的丈夫早已经爱上了别人。她的丈夫已经有了一个幸福的家庭，所以很多人希望张宁也能够拥有一个好的归宿。

张宁找到了好的归宿

现如今的张宁，她已经有了好的归宿。对方是一家体育公司的CEO。现如今的两个人生活在德国，而且张宁终于体会到婚姻的甜蜜，她的前半生都放在羽毛球事业上面，后半生，她终于选择了回归家庭，和自己心爱的人生活在一起。

而且现如今她很爱自己的女儿，她的时间也变了很多，所以说感情的失败并不能够决定所有，只要自己坚持，那么在之后肯定也能够变得成功的。现如今的张宁，她终于变得幸福了，所以我永远希望她在之后能够更加的幸福。

在中国出现了很多的奥运冠军，尤其是乒乓球和羽毛球都是我国的强项。而张宁作为曾经的羽毛球世界冠军，却惨遭老公的抛弃，如今张宁带着自己的女儿再次收获了幸福。张宁有事业、有能力，还有女儿的陪伴，相信张宁的生活是非常满足的。

张宁的体育生涯

张宁在打羽毛球方面非常的有天赋，小的时候父母便将张宁送到了体育队当中，教练也看中了张宁身上的天赋。她多次为国出征，并且拿下了无数个奖牌，到了退役的年龄张宁决定退出国家队，不过却遭到了教练的阻拦。教练认为张宁的潜力还没有完全的发挥出来，现在退役有点太可惜了，所以便鼓励张宁继续打羽毛球。

张宁退役后结婚

在教练的鼓励之下，张宁重拾信心，她拿下了一枚又一年的奖牌，最终光荣的退役了。退役后的张宁也遇到了自己的真爱，她的前夫也从事羽毛球相关的工作，据说是一位羽毛球教练。张宁退役后也成为了羽毛球教练，两人因为工作性质相同，所以产生了很多的共同话题，随后便共同步入了婚姻的殿堂，并且还生下了一个可爱的女儿。在奥运会期间，张宁带着自己的队员再一次取得了好成绩，当她准备把这个好消息分享给丈夫时，没想到丈夫却跟张宁提出了离婚。

张宁和前夫各自收获幸福

张宁和前夫离婚的真实原因外界并不知道，前夫走的时候什么都没有留下，只把女儿留给了张宁。好在有女儿的陪伴，张宁的生活也并不是而是特别的孤单。与张宁离婚后，前夫很快就结婚了，张宁带着女儿独自生活。最后经过他人介绍，张宁认识了一个很靠谱的人，并且选择与对方结婚。

一

1975年张宁出生于辽宁省锦州市一个普通的家庭！

张宁的父亲张仕财曾经是一名军人，她的母亲常慧敏则是一个普通人，张宁是家里的老大，在她之后还有一个弟弟张凯。

母亲常慧敏30多岁就得了腰间盘突出，有时候病情严重的时候都没法下床，而且父亲张仕财则因为工作经常要出差。

所以小时候得张宁既要上学还要照顾妈妈和弟弟，生活非常得艰辛，这也养成了张宁坚韧不拔得性格。

小时候得她虽然身材瘦弱，但是因为一直做家务，身体素质非常好，是学校里得运动健将，她最擅长得运动是跑步，在小学的时候她创下的800米、1500米记录，长达5年学校都无人打破。

每次参加比赛张宁都能获奖，得到的牙刷、毛巾等等东西，经常带回家，使得很长一段时间家里面都不用买这些东西。

1984年，张宁9岁的时候，锦州市体校羽毛球教练杜志新到张宁所在的南四小学挑选苗子，他一眼就看中了身体素质不错的张宁。

但是张宁却是不愿去体校练习羽毛球，原因便是她还要照顾妈妈和弟弟，于是杜志新便，来到张宁的家里做工作，他告诉张宁的母亲，张宁是一个难得的羽毛球人才，将来肯定会取得很好的成绩，应该克服困难让张宁去练球。

于是在母亲的鼎力支持之下，张宁也只能到锦州市体校去练习羽毛球，因为家里距离体校很远，而体校规定是每天早晨5点半就要出操，所以张宁每天，凌晨4点多就起床，之后一个人骑着自行车赶往体校。

在张宁的家门口有着一条长达300米的胡同，这个胡同没有路灯，张宁每次经过这里的时候，内心都非常的害怕，但即使是这样，张宁也从来都没有请过假。

而且因为家境贫寒，许多一起训练的小朋友，训练完之后又是喝牛奶又是吃鸡蛋，但是张宁只能喝白开水。

不过就算条件不好，但张宁依旧努力训练，同时她还没有丢下学业，每天训练完之后，她就坐在暖气边写当天的作业，很多时候都是晚上10点多才上床睡觉。

二

虽然张宁在羽毛球上的天赋非常高，而且杜志新教练对于张宁也非常的照顾，但是随着母亲常慧敏的病情加重，张宁还是选择暂时告别羽毛球，承担起照顾弟弟的责任。

不过就算在照顾弟弟的同时张宁也不忘锻炼身体，良好的身体素质也就慢慢打下了，就这样到了第二年开春弟弟已经能够自己照顾自己，张宁则又拿起了羽毛球拍。

听说张宁又回来练习羽毛球了，杜志新教练又把张宁抢到了自己的组里，就这样训练了两个多月，正好赶上辽宁羽毛球少儿比赛在锦州举行。

于是杜教练便给张宁报了名，年仅12岁的张宁在这个比赛中，战胜了很多比她大三四岁的选手，拿到了女单第四名的成绩。

张宁的优秀表现引起了辽宁省体校的羽毛球教练白丽华的注意，她觉得张宁是一块练习羽毛球的好材料，精心雕琢之下一定能够成材。

于是白丽华便把12岁的张宁带到辽宁省体校进行训练，在进入更高级的舞台之后，张宁虽然刚开始在队中一直都是垫底的，但是张宁就是不服输，她的羽毛球天赋也是一点点被挖掘出来。

1989年，14岁的张宁入选了辽宁省羽毛球队，这也意味着张宁正式地成为一名职业羽毛球运动员。

因为张宁一个人在辽宁沈阳训练，父母对她很是担心，经常去到沈阳看她，甚至母亲常慧敏担心女儿在沈阳吃不好，每次去还总在家里做一些张宁爱吃的饭菜带上。

而张宁每次看到父母来看她都是非常的高兴，将父母带的饭菜吃得干干净净，同时她还把队里发的运动服拿给父母，让带回家给弟弟穿，

张宁在辽宁省队训练期间，只有每年的春节才有时间回家陪父母，但是哪怕回家张宁依旧不忘训练，每天早早就起来出去跑步。

有时候外面下着鹅毛大雪，但是张宁哪怕是顶着一身雪，也要坚持跑步，看着如此懂事的女儿，张仕财夫妇也是非常的欣慰。

三

1991年，16岁的张宁入选了国家羽毛球队，刚开始师从著名教练陈玉娘，后来陈玉娘离开国家羽毛球队，张宁又跟着李玲蔚教练训练。

从1987年到1994年期间，张宁虽然从省队到国家队，但是她一直都是没有工资的，因此她平时的训练、比赛等费用，都是需要张宁自己承担，也就是张仕财父母来承担的。

这一度让张仕财父母的经济很紧张，有时候常慧敏腰椎复发都不敢上医院，家里的衣服都是破了，补补继续穿。

直到1994年，张宁在法国羽毛球公开赛上夺得女单冠军之后，她才开始有工资，张仕财夫妇的经济压力才得到了缓解。

张宁的身高1米75，是进攻性球员，个人条件也是超过当时的龚智超、戴韫等等球员，被很多球迷认为是中国羽毛球女队下一位****。

但是在1994年雅加达尤伯杯决赛中，张宁作为中国队的第三单打，在前四局中国队与印尼队战成2比2平的情况下。

张宁出战的第五局就显得至关重要了，张宁当时的对手是印尼羽毛球队的天才少女张海丽，此时的张海丽只有15岁，比张宁还小4岁。

这个年龄段大一岁就意味着经验更丰富，因此大家都对张宁抱有很大的信心，但谁知道第一次参加这种大赛的张宁，心理压力太大，最终以1比2输给了张海丽，也让中国队将保存了5年之久的尤伯杯拱手送给了印尼队。

张宁的这次输球，如果放在现在相信很多球迷还能理解，但在当时疯狂的球迷只知道批评，在这种声音之下，张宁开始被教练“雪藏”，失去很多参加世界大赛的机会。

每次当有世界大赛的时候，教练宁愿让比张宁还小的队员出战，都没有再给张宁机会，这让张宁一度陷入非常失落的境地内。

四

1996年亚特兰大奥运会，已经21岁的张宁没有出现在参赛名单之上，但她也专门去送了参赛的队员们，之后拖着行李箱回到了辽宁省羽毛球队。

在回辽宁的火车之上，张宁想起自己这一路走来的艰辛，情不自禁地留下的眼泪，对于当时的她来说，最大的愿望就是能在退役之前哪一个单打世界冠军，这样她也就无怨无悔了。

不过张宁的这个愿望一直得不到实现，1998年张宁的世界排名第一次跃升世界第一，按照当时中国羽毛球队内的情况，张宁是完全有资格参加2000年悉尼奥运会的。

但是接下来因为张宁有一次训练迟到了，她便被教练组意外的停赛半年，这让张宁一时之间接受不了。

最主要的是停赛半年，她这么长时间不打比赛，积分下降，也就与悉尼奥运会无缘了，那个时间段张宁内心的沮丧难以用语言表达。

虽然这些打击让张宁一度想要放弃羽毛球事业，但是最终她还是决定坚持下来。

2001年张宁在亚锦赛女单决赛中击败中国香港选手凌婉婷拿到冠军，2002年在获得韩国公开赛之后，张宁的世界排名再次回到了第一的位置。

2003年，羽毛球世锦赛上，张宁一路过关斩将，击败马尔廷、张海丽等世界名将，最终以大比分2比0战胜了队友龚睿那获得了冠军，这也是张宁第一个单打世界冠军。

同年的中国香港公开赛，德国公开赛上张宁均获得女单冠军，2004年全英赛张宁止步女单四强，不过在此后她帮助中国队蝉联苏迪曼杯冠军。

这些成绩也让29岁的张宁成功获得了2004年雅典奥运会的参赛名额，要知道此时和她同时代的戴韫、龚智超等人早已退役，而张宁依旧坚持在赛场之上。

当时的媒体称张宁是大器晚成，但是张宁在接受采访的时候，含泪说到：“如果能够选择，有谁愿意大器晚成呢？”

2004年雅典奥运会，张宁一路杀进决赛，决赛中她的对手正是印尼名将张海丽，两人也算是宿敌。

张海丽是亚特兰大奥运会羽毛球女单银牌获得者，又战胜过张宁，心理优势很大，因此一上来就积极发动攻势，拿下了首局的胜利。

但是从第二局开始，张宁就抓住了张海丽胖、矮、移动慢等弱点，频繁调动张海丽，让张海丽疲于奔命，最终以大比分2比1拿下了这场胜利。

五

这枚金牌不仅了结了张宁与张海丽十年的夙愿，同时也打开了张宁的心结，在颁奖的时候张宁留下了开心的泪水。

张宁的父母也被中央电视台邀请一起观看比赛，在看到女儿夺冠的那一刻，张仕财夫妇也是忍不住放声大哭，因为他们知道女儿这一路走来有多么的不容易。

在雅典奥运会之后，29岁的张宁有了退役的想法，因为她已经实现了自己的梦想，同时她的年纪也到了该退役的时候了。

但是时任中国羽毛球总教练的李永波却是找到张宁谈话，期望她能够再坚持一届奥运会，因为当时中国羽毛球女队很多年轻队员都没有打出来。

因此在国家利益与个人利益之间，张宁义无反顾地选择了国家利益，但是在选择坚持之后，张宁不得不面对年龄、体力等问题。

在备战北京奥运会期间，张宁两个膝盖的半月板都有损伤，最严重的时候两个膝盖肿得就像茄子一样。

每天训练结束之后，张宁一个人躺在床上，在自己腿周围摆十多个冰袋，自己拿着冰袋进行冷敷。

有一次母亲常慧敏去国家队看望女儿，恰巧当时队医正在给张宁进行治疗，看着队医从女儿的膝盖中抽出一针管一针管的血水，女儿疼的发出刺耳的叫声。常慧敏有些不忍心看下去，躲在走廊边默默地流着眼泪。

六

除了忍受伤病的疼痛和体力的下降之后，张宁还要面对来自年轻队员的冲击。

2005年全英公开赛女单决赛输给了谢杏芳、同年的世锦赛决赛、世界杯决赛张宁都输给了谢杏芳。

不过在此之后张宁的状态也是慢慢回归，拿到日本公开赛女单冠军、亚运会女团冠军、新加坡公开赛女单冠军等等。

在北京奥运会之前，张宁曾经一周之内连输两次，但最终她还是有惊无险地拿到了北京奥运会的女单参赛资格。

此时的张宁已经33岁了，但是她依旧坚守着自己的半区，最终成功地进入女单决赛，和队友谢杏芳顺利会师。

谢杏芳比张宁小6岁，同时在此前她曾两次在世锦赛女单决赛、一次世界杯决赛、两次全英公开赛中战胜过张宁。

因此当时很多人都认为谢杏芳的赢面会更大一些，但是那终究都只是猜测，赛场之上总是瞬息万变，最终张宁成功以2比1战胜了谢杏芳，拿到了个人第二个奥运会女单冠军。

拿到北京奥运会女单冠军之后，张宁也成为了第一位蝉联奥运会羽毛球女单冠军的运动员，尤其是她以33岁的高龄拿到金牌，更是一段传奇。

早在2001年，张宁就与队友于洋领证结婚了，于洋也是辽宁大连人，也是中国羽毛球队的运动员，不过一直没能取得出色的成绩，在2000年退役之后，进入国家二队担任男双教练。

不过两人因为性格差异等等原因，在2008年年底选择离婚，离婚之后的张宁也结束了自己的运动员生涯，选择进入国家队任女单主教练。

此后张宁带领国羽女单拿下了2012年伦敦奥运会的冠亚军，她自己也在这一年和李昂再婚，李昂曾是国家羽毛球队队员，和李永波是队友，比张宁大11岁。

2012年年底张宁生下了女儿李可心，此后中国羽毛球也是陷入低谷之中，张宁于2018年从国家队离职，选择培训青少年羽毛球训练。

在2021年6月份，张宁入选了世界羽毛球联合会名人堂，在接受采访的时候张宁表示她会将自己一生都投身与羽毛球事业之中。

如今的张宁已经47岁了，丈夫58岁，女儿10岁，虽然职业生涯和感情都很坎坷，但看看张宁现在的幸福生活，感觉一切都是值得的！