传宗接代都是依靠男性来形成支系，后代也随男方的姓氏，所以家族家谱的谱系都是以男性为依据，这虽然可能有“封建”的重男轻女之嫌，但有其科学性在。女性不是不上家谱，而是上到了“婆家”。如果终身未嫁，看来就只好没有痕迹了。

现在的家谱已经不那样了，女性在有的家谱中已经记载。

按理，一个人在死后才入家谱吧，这也是“生不立传”的原则，可现在有的一出生就入谱

怎样才能做到续好家谱

什么叫续谱？说白了就是找人，把一个家族所有的人全都能找到，然后写在家谱上。

“文革”以后，还有一些没有被烧的家谱，近几年来，有的家族开始做了续谱的工作。

但现在仍有一些还没有进行续谱。

有一些老旧家谱上不接老祖，下不接后人，或上接老祖，但下又不接后人。

研究家谱申民风老人说，这叫断代谱。

失去了现在的作用和今后长久存在的意义。

据了解有的老家谱现在已有七八十年没有续谱了，时间长的有近百年没有续谱了。

时间长不续谱，这样下去就会使有的家谱失去应有的作用。

据说上海第一大博物馆现藏存家谱档案八万余册，比其他国家都多，是世界之最。

有人花高价出买，给多少钱也不卖，作为国家文物长期保留。

家谱作为一种传统文化继承和发展，这是我们的责任。

有的家族想要续谱，但由于脱离历史时间长，困难多，找人不好找，所以有的家族放弃了续谱的工作。

有的想续谱但困难多，又在困难之中。

本人曾也做过一个阶段的续谱工作，遇到的问题不少，困难也很多，也曾有过灰心不想再继续续下去了，但在有关人员的帮助下，我克服了困难，在家族人的帮助下，经过15年的艰苦努力找到了家族人378人，应找到的都已经找到，终于完成了续谱的任务。

在续谱工作中，我受到了教育，得到了启示，也学习到了一点经验，续谱要建立一个长效机制组织，才能保证家谱的长久性。

这次续谱用了15年的时间，下次再续谱可用两个月的时间完成，能够节省时间，节省人力和物力，并能做到保证家谱的长久存在。

一、为什么要续家谱，家谱的用处和意义是什么？

有人说，现在续家谱没有用了，有家谱也用不着了。

世上没有绝对有用的东西，但也没有绝对没有用的东西，有用和没有用都是相对的，这才是现实的，也是可行的，行之有效的。

我们说家谱是有一定用处的。

（一）起源和血缘

《家谱》是记载一个家庭的起源生存和发展的过程，其中也包括政治和经济的发展过程；人员的发展和变化。

是一个家族血缘的记载，是证明一个家族血缘的依据。

惟有家谱才能证明一个家族人员的血缘关系，能够找到血缘，知道了血缘关系才能够防止近亲结婚，对提高人的素质和健康，有其重要的作用和好处。

（二）《家谱》是一种传统文化

《家谱》是一个家族文化的重要组成部分，惟有家谱才能够反映一个家族的文化和人们的思想。

家谱文化在我国已经有三千多年的历史。

申老说，家谱是中国传统文化的组成部分，家谱的遗失将给文化造成很大的损失。

（三）《家谱》是纪念先祖，敬重前人，尊敬长辈，团结家族人，祭祖祭祀，最简便，最好的一种形式。

一个家谱就象征一个家族的团结，便于沟通、往来，互相交流，可以继承和传代，具有历史深远的意义。

（四）《家谱》是一个家族最大、最好、最全的人事档案库。

可以查找某人人，供人们查找资料。

（五）《家谱》最大的用处就是能够维系一个家族的完整和长久的存在。

用长远的观点看， 没有家谱，便没有一个家族的永久存在。

有人说没有家谱也会照样有家族，家族是永远存在的。

这不一定，一个家族的人都没有了， 这个家谱没有人继承了，这个家族也便不存在了，这是一。

还有家族人就是有，你到哪里去找你的家族人？你依据什么为凭证说是你的家族人。

同姓不等于一个家族人，因为同姓家族人太多。

家谱证明家族如同证明一个家族人血缘一样，所以说没有家谱便没有家族。

世界上过去的历史事物都是由文字记载下来的，中国五千多年的悠久历史文化给人们提供了认

识世界，了解世界，改造世界，创造世界，完美世界，这是人类的根本任务。

世界是美丽的，是丰富多彩的，人类的生活也是丰富多彩的，家谱就是一个家族人类生活中多彩的篇章。

只有这样的去看才能爱你的家谱。

二、如何做到克服在续谱中遇到的困难

我在续谱中遇到有五难。

（一）不知情的人多，知情的人太少。

我的《家谱》（族谱）是在清朝前半期时立的《家谱》。

到现在已有三百多年的历史，现在已有十二代人。

前六代是老家谱，在“文革”期间也被烧了。

是一位有心的族弟当时他用笔偷偷地把老祖宗的名字抄写记下来，又保管起来了。

“文革”后，我才知道，并取得了联系。

我的祖父杨喜清是杨家第七代人，1870年生人，同年随同父母和三位亲叔叔一起从河北省河间府（现河间市）宁静县大杨家庄逃荒来到东北，落脚在吉林省怀德县朝阳坡镇西八家子屯开荒种地。

到1930年第六代4位老爷子先后去世，家族分成四大股份。

我祖父是第一大股长房人，有两个弟弟。

四股排行也是老大，有堂弟七人，共有兄弟10人，妯娌10人，亲堂姐妹11人，第七代共有31人。

我是从第七代人续谱的，时间是1990年开始的，距离上次续谱已有60多年，当我开始调查时，第七代人早已全部去世。

第八代有69人，调查时，在世的只有15人，有的人连自己父母的名字都忘了，调查时知情的人少，非常的困难。

（二）面积大、路线长

在东北有吉林省怀德县、公主岭、朝阳坡、清水沟子、玉川、八家子、长春等地。

在黑龙江省有佳木斯、黑河等地。

沈阳、大连、河南省郑州、上海、河北、北京、内蒙古包头等地。

（三）调查需要时间，需要人力、物力和经费，无有人出，没有人纳。

（四）有阻力，有人反对，不赞成，不拥护，不支持，不配合。

（五）不会写，没有写过，不知怎么写。

除了五难，还有干扰、讽言和讽语。

如有人说纯属是吃饱饭撑的，是没有什么事情干了。

也有人说是为了搞虚名堂，为了虚荣心等等。

对以上的这些困难，我们的做法是：

确定目标不动摇，面对困难顶着干。

讽言讽语任去说，需要经费自掏包。

详信依多数人，续成家谱是真的。

三、续家谱老传统保留不能丢，同时也要有改革和创新，这样才能受到人们的欢迎。

我的家族素有历史悠久，勤劳俭朴，忠厚仁义，财产富有，勤俭节约，诗书门第，勤于学习，互为友好，全家族人一家亲的光荣传统。

（一）突破了旧礼教的三个规定，树立新观念。

我的家族在封建旧礼教时期有三个不上家谱的规定。

1、活着的人不能上家谱。

2、家中出生女性不能上家谱。

3、出嫁的姑 不能上家谱。

新续家谱打破了这三个规定。

活着的人上家谱没有任何妨碍，有好处没有坏处。

家中只有出生男人上家谱，女人不上家谱是不平等的，出嫁女上家谱是因为血缘不能变，当今的社会是男女平等的社会，男女平等从家谱上也要体现出来，也是为了全家族的团结，这对研究家史是有其必要的。

对出嫁女的男方和社会并无有影响。

（二）续家谱建立一个长效机制的组织才能保证家谱的有效性和长久性。

做法是实行四定：

1、定点。

就是定一个指定的地方。

要选择比较中心地带人员多又比较集中，后继有人，居住能长久，有变化也小，交通方便，通信便利的地方为最好。

定点处设有长期总负责人。

2、定人。

为了防止没有人问，无有人管，没有人抓的问题，根据已往长期以来的情况看定人是需要的，

也是完全必要的，尽管定人也不十分保险，但总比不定人要好，人是第一因素。

定人就是明确有人负责。

定人要按家族股份有多少和股份大小而定，每个股份最少定一个人，股份大的人口多的定二个人最多不超过三个人。

人员要由各股份推选和志愿者承担。

3、定任务。

1）每个续谱负责人要明确自己承担的义务，平时要把婚丧嫁娶，新出生的婴儿时间，名字都要记好，典型的人，典型的事，好人好事，如见义勇为者，凡是受到社会上表彰的好人好事都要记上，平时记平时积累，用时不难。

用时就有现成的材料，不用再去调查，这样记的人和事又真实可，可性强。

2）要防止新出生的婴儿重名。

关于重名问题，现在国家是做不到不叫重名的。

作为一个家族现在是能够做到不叫重名的。

重名在历史上就有，是一个大老难，无法解决的问题，我们的做法是，在新出生婴儿起名之前，先要和续谱处联系，现在有多少新生婴儿，都叫什么名字，了解知道后，再给新出生婴儿起名，这样做就不会有重名的。

当今是信息化时代，电话几乎城市、农村家家都有，打一个电话又快，省时省力，不用走路就可解决，事在人为，就看做不做。

有几百人的一个家族，在一代有二代人没有重名的（指是男的）能做到这一点就是一大成绩，说明这个家族是沟通的，有联系的，是团结的，否则做不到。

4、定时间。

每10年续一次谱，50年一大续。

下次续谱订2017年1月2月为续谱时间，两个月完成。

各个股份续谱负责人要在2017年的1月完成，将2006年1月1日到2016年底，所记收到的情况写成汇表，邮给或送给定点处。

二月份定点处负责人要把各个股份邮送的报表进行汇总，然后再回给各个股份。

这样得到每个股份以少换多，邮出一份材料，可以得到多份材料，每个股都可以自己进行续谱，不用再去调查。

（三）建立规章制度

没有规章制度不行，没有规矩不成方圆，没有制度不成规则。

规章和制度是规范人们的正确行为，引导人们走上正路，使要做的事情得到保证和实现。

对多数人是一个借鉴，对少数人是一个强制。

我们的规章制度是

1、各股续谱的负责人一定要负起责任，一定要按时完成本股自己所担当的任务，不能马马虎虎，上要对起祖宗，下要对起后人，要为家族负责，要为后人负责，完不成任务的责任要自负。

2、各股负责人的权利，有代表权，有参与权，有提出意见和建议权，有提出家谱修订和修改权，但要经过多数人的同意。

3、各股续谱负责人不能无故缺席，因个人有事脱离不开，一定要找一个人代替自己，不能空位，不能没有人管，一定要完成任务。

4、一定要保证时间，时间确定之后，任何人都不能随意改变时间，谁打乱时间，要由谁负责任。

5、各股向定点邮汇报表，邮取材料来回邮资费用，要由自己承担。

6、续谱方案发给续谱负责人每人一份。

对其他人要进行宣传，要使人人都知道。

中年女人的哪几个敏感之地，一旦允许你触碰，她就是已经动情了？

当一个女人到了中年，她实际上不再期待那么多好朋友了。当我年轻的时候，我可能会觉得有更多的朋友，即使我不是一个很熟悉的好朋友，有时我会开很多玩笑，我也不会真的生气。然而，中年女性是不同的，她认识很多人，也成为了路人，自然明白，只有那些能让自己快乐的人值得交的好朋友。

这些总是给自己尴尬的男人，即使他很优秀，也不会是同一个过路人，当然，没有必要理解他。特别是在一些敏感的地方，她不能让他干预。在男女交流的过程中，中年女性通常有三个“禁域”一旦允许你触摸，就是动情，假不上。

她每天都住在闺房里

当一个女人年轻的时候，她很可能会和朋友一起租房子。当她和朋友交流时，为了省钱，她也可以在家约会。因此，所谓的闺房秘密并不多。然而，到了中年，如果一个女人是单身男女，她要么和父母住在一起，要么独自生活。在家里，在家外，通常有两种情况，也有两种外观。当她在公共场合和朋友玩耍时，她主要表现出她勤奋的角色，当她在家时，这是她最真实的外表。

一般来说，中年女性日常生活中的大闺房其实是她的禁区之一，不会让男人如果她不仅让你进入，而且愿意让你触摸，让你留下来，那一定是对你的感情，不太可能是假的。否则，无论她多么愚蠢，她都不会把自己置于危险之中，所有的伤害都是无益的。

她买贴身衣服的地方

女人的贴身衣服是女人更私密的地方，也是她的禁区。当我年轻的时候，我可能会觉得我只是在玩，不容易太在意。但对于一个中年女人来说，她的心更清楚，如果一个男人碰了它，这实际上相当于暗示他可以接近自己。

因此，她可以和你一起吃饭，陪你去看**，这些很可能只是好朋友的爱。然而，如果她想让你和你一起买个人衣服，或者给你权利衣服的权利，甚至让你触摸，那么她一定对你很感动。他的弦外之音更清楚，如果你不主动接近她，你会错过她的善良。

她难忘的旧感情

女人到了中年，还是单身，要么还没有遇到对的人，要么还没有放下过去的人。也就是说，每个单身的中年女人心里其实都有一个不太可能的人。通常不容易提到，也不愿意让别人讨论。这个人，一段感情，本身就是她心中的禁区，不相关的人，请绕道而行。

我们都知道，如果她想让你触摸，甚至希望你能带她去摆脱谜团，那一定是对你的感情。无论你是想让你取代他，还是从你身上看到一个新的方向，给你这样的机会，都不可能只是玩。毫无疑问，中年女性确实会在每一场比赛中表演，但在这样的情节中，她们更有可能真正演唱。

族谱不写女孩有以下三个原因。

第一：姓氏原因。

族谱，既然是记录整个家族的一部家族史，这其中姓氏的传承是最为关键的，自从以父系社会为主导，家中所生的男丁、女丁姓氏都是需要随父姓，哪怕是入赘的上门女婿，他们也只能把原有的姓氏改掉，更换成入赘的女方姓氏。

第二：祖辈的遗产问题。

在封建时代，存在着一个很奇怪的现象，那些手艺人，如果膝下没有儿子只有女儿，他们宁愿把这手艺带到棺材里，也不愿意将这手艺教给女儿，让女儿将这手艺流传下来，造福世人。

第三：女儿名字入族谱，没有意义。

族谱作为一个记录了整个家族兴旺、变迁的家族史，历史年代是非常久远的，只不过老话说到，天有不测风云，人有旦夕祸福，在历史的长河中，难免会出现一些意外，让家族的人不得不四处漂泊，分散在各个地方。

女孩不入族谱，不入祠堂，时封建社会对女性的歧视。新中国成立后，时代在变化，家谱除了保留基本格式外，很多地方的新家谱已经把女孩录入了家谱，完整地展现了一个家族的人口繁衍实际情况，充分彰显了男女平等，国家提倡男女平等，妇女在社会的地位空前提高，成为社会主义建设的"半边天"了。改革开放后，修谱之风"死灰复燃"，女孩之名理所当然的登上族谱大雅之堂，女人亦成为家族名正言顺的成员了。

我们日常生活中，男性朋友与女性朋友肯定是会发生一些碰撞的，但是你们一定要记得，女性朋友身体上有一些部位是不能碰的，估计很多人都感到非常的好奇，到底哪些部位是男人不能碰的呢？下面，给大家具体介绍一下女人身体哪些部位是不能碰撞的。

1、女人要保护好的部位

1、太阳穴

在人体上有一个穴位与大家的生命是息息相关的，这个穴位就是太阳穴。太阳穴在大家的印象当中是一个能够提神醒脑，呵护脑部健康的穴位，大家在日常的生活中如果想要更好的帮助自己保养好身体，那么就会经常按摩太阳穴。

但是小编今天想要和大家说的就是，其实这个部位是非常脆弱的，男性在日常千万不能够用力的触碰女性的这个部位，要不然对于生命健康来说，是会产生影响的。

要知道，人脑部的颅骨不是全部都厚度均匀的，在有的部位是非常薄的，而这个部位就是太阳穴，经过研究证明，在太阳穴部位的颅骨厚度仅仅只有一到两毫米，因此大家在日常的生活中一定要对这个部位好好的呵护，千万不能够让这个部位受到外力的触碰。

如果这个部位不小心受到外力撞击了，很容易造成颅骨断裂，那么在这个样的情况之下，就会让太阳穴的部位大量充血，从而严重危害大家的生命安全。

但是在日常如果是用正常的力道对太阳穴进行按摩的时候，是不会对自己的身体产生什么伤害的，相反还会有利于保养身体，提高身体的质量，因此大家在日常一定要注意好对这个部位进行保护，这对于维护自己的生命健康来说是非常重要的。

2、喉咙

喉咙处于大家的颈部，而且喉咙周围的骨骼是比较脆弱的，因此男女在相处的过程中，男性切不可以对女人的喉咙用力太大，要不然会严重危害女性的健康。

首先就是因为喉咙的部位是女性声带所处位置，如果在日常喉咙受到了刺激，那么就容易造成声带受到损害，最明显的表现就是自己说不出话来，并且喉咙部位异物感强，非常的难受，如果你在遇到这样的情况时，应该立刻去医院就医，这样才不会对自己的身体健康造成危害，大家在日常的生活中一定要注意到这点才可以。

还有一点就是因为喉咙部位是比较脆弱的，而且它是人能够呼吸的重要部位，因此大家在日常的生活中如果让这个部位受伤了，还会影响自己的正常呼吸，从而不利于你们维护好自己的生命安全。

对于喉咙来说，大家在日常要注意对它进行保暖，特别是在天气逐渐变冷的时候，要注意在自己的脖子上戴一条围巾，这样不仅对于你的颈部有比较多的好处，而且对于喉咙来说，也能够有效的避免它受到刺激。

如果你感觉到自己的喉咙不舒服，那么在这样的情况之下，你可以拿胖大海又或者是薄荷叶泡水喝，对于你缓解喉咙不舒服来说，效果是比较显著的。

3、脚

对于有些女而言，在日常总会受到这样一种情况的困扰，那就是脚气。一旦脚气发作的时候，不仅脚部会特别的痒，而且还容易在脚底上起水泡，甚至是脱皮。

而脚气是一种容易传染的疾病，如果男性在日常触碰到女性的脚部，容易让脚部的细菌沾在手上，如果在这个时候你再去触碰女性的一些部位，容易造成感染，而且自己的身体健康也会受到影响。

因此对于那些脚部患有脚气的女性而言，你们在日常一定要做好自身的清洁工作，还有就是在日常的生活中要注意积极的治疗脚气。比如说你们在晚上回到家中之后，可以在洗脚水中加入食盐又或者是食醋，通过这样的方法来消灭在脚部存在的细菌，并且还能够很好的保养好自己的双脚。

如果你脚部的脚气是比较严重的，那么小编建议你要尽早去医院进行救治，用正规的方法来帮助自己解决这种问题的出现，而且在日常穿鞋的时候，一定要注意穿那些能够通风散气的鞋子，这样才不会让脚气变得更严重。

2、女人如何保护自己

既然上文中说了那么多男性不能够随便乱碰女性的部位，那么在日常的生活中女性应该怎么保养好自己会比较的好呢

1、有意识

对于女性而言，你们一定要有保护好自己身体的意识，在日常的生活中千万不要把自己的身体不当回事，或许你现在年轻感觉不到任何的不适情况，但是等你上了年纪之后，你就会发现自己的疾病慢慢的变多，那么在这样的情况之下，就会严重损害自身的健康。

因此在日常的生活中要根据天气穿衣服，千万不要为了漂亮就让自己的身体挨冻，那么时间一长必然会对你的身体产生伤害。

2、保养的方法

女性在日常要知道一些养生的方法，只有这样才能够更好的帮助自己保养好身体。

打个比方来说，穴位按摩就是一种不错的养生方法，大家在日常的生活中可以根据自己的实际情况，然后选择相对应的穴位去按摩，这样才能够更好的帮助自己保养好身体。

3、让女人变老的坏习惯

1熬夜。美国威尔康奈尔医学中心睡眠医学专家艾伦·托菲格博士表示，熬夜会导致黑眼圈、眼袋和皮肤色素沉淀，也更容易导致皮肤早衰，会使人的容貌看上去更老，魅力大减。原因是熬夜缺觉导致皮质醇水平升高，影响人体细胞的自我修复和营养吸收。

2爱纠结。爱纠结的人很难走出过去的阴影，导致早衰数年。多项研究表明，宽恕与身体健康之间关联密切。美国《行为医学杂志》刊登一项研究发现，缺少宽恕爱纠结，会增加压力激素，升高皮质醇水平。抗衰老专家詹妮弗·兰达博士表示，皮质醇过高会导致体重增加、血压和血糖升高，增加糖尿病等疾病的风险。

3很少喝水。抗衰老专家古德森博士表示，每天多喝水，皮肤更年轻。喝水可以帮助皮肤细胞更快获得水分，防止皮肤干燥、过紧、剥落和老化。应该多吃黄瓜、西红柿、西葫芦和茄子等含水分较多的食物。

4爱吃甜食。兰达博士表示，甜食吃多了皱纹也会增多。过多的糖会导致身体各部位衰老加速。高糖饮食不仅会使腰围增粗，而且会增加糖尿病危险，破坏保持皮肤弹性的蛋白纤维，导致痤疮和皱纹等皮肤问题。最好选择低糖黑巧克力，或者选择不会导致血糖升高的自然甜味剂。

5揉眼睛。美国纽约市皮肤病学专家丹尼斯·格罗斯博士表示，眼部皮肤最容易产生皱纹和纹线。经常摩擦眼睛容易破坏眼部皮肤弹性，导致毛细血管破裂，进而加速眼部皮肤衰老。当眼部需要休息或感觉疲劳的时候，可以用温毛巾热敷，也可以用温茶叶袋热敷10分钟。另外，涂抹含维生素K和D的护肤霜或者多吃富含这两种维生素的食物也有护眼功效。

6反复节食减肥。2012年《老年医学杂志》刊登一项研究发现，反复节食减肥会增加患心脏病和糖尿病的风险，进而加速衰老进程。专家表示，保持健康体重最有益健康长寿。两次减肥之间至少应间歇1年时间。短时间大幅减重还会导致皮肤“拉伸斑”，延缓新陈代谢，伤害心脏。减重太多还会导致面容憔悴，未老先衰。

7趴着睡觉。格罗斯博士表示，趴着睡会使得面部皮肤压力过大而损伤，长期趴着睡，面部与棉质枕头的摩擦加大，还会导致面部皮肤永久性胶原受损。专家建议，仰卧睡姿有益于保持年轻容貌，另外，缎面枕头与面部的摩擦力比棉质枕头更小。