始祖：造父。

西周时，造父的第七代子孙叔带率部分宗族由周投晋，并且昌盛壮大，在三国分晋时建立赵国，史称“去周如晋，赵姓始昌”。到赵国灭亡时，赵姓已分布于山西、河北、河南、山东等地。秦始皇灭赵后，把代王嘉之后迁往甘肃天水，赵王迁被流放到今湖北房县。秦朝末年，真定（今河北正定）人赵佗建立南赵国，又把赵姓活动范围推广至今两广和越南北部。

西汉末年，赵飞燕姐妹被害，其族人被迫迁徙至辽西郡，也是赵姓人在东北活动的开始。东汉末年为避董卓之乱，洛阳人赵达避难迁居江东，真定人赵云赵子龙入蜀为将。北魏时，天水赵姓一支迁居洛阳，其后裔孙赵贵镇守并迁至武川（今内蒙古）。

唐初，有赵姓将士在平“蛮獠啸乱”中开赴福建并定居。五代时，有赵姓随刘龚南汉政权在广州定居。据《宋史·宗室世系表》载：宋朝宗室分为三个支派，即太祖（赵匡胤）支派、太宗（赵光义）支派、魏王（赵廷美）支派。太祖支派分为燕王（赵德昭）支派和秦王(赵德芳）支派，燕王支派在北宋末年因外放做官而迁居如下地区：安徽颍州、四川蜀州（今崇庆）、江苏泰州、镇江、福建福州、泉州、江西吉安、湖北江陵、广东南雄等地，秦王支派则迁居如下地区：浙江绍兴、富阳渔山、湖州、台州、明州、婺州，福建福州、泉州，江苏真州、太平州；而魏王则降调至房州（今湖北房县），其子孙为官而迁徙地区有河南开封、洛阳，山东沂州、济州，福建汀州，江苏昆山、溧城，浙江秀水等。 靖康之耻之后，徽钦二宗被掳往五国城（今黑龙江松花江口），太宗支派因此而在东北广大地区播迁繁衍。南宋初，康王赵构南迁杭州定都，则有赵姓移居江南，有的移居江苏常熟、有的移居江西上饶，南宋被灭，南宋宗室散逃至澎湖、潮阳等地，后在闽粤一带繁衍。

自宋代以后，赵姓遍布全国各地。值得指出的是海外赵姓的播迁。明末，有赵姓不惜冒险远渡重洋到海外，其民族构成多种多样，聚居地为东南亚和美国。如瑶族中的赵姓在缅甸、老挝、越南和美国、法国、加拿大等国都有分布；壮族中的赵姓散布于越南、老挝、泰国等地。目前赵姓人口列全国第七位。

赵氏玉牒摘录及太宗派紫金分支简述

源流：宋太祖赵匡胤，于建隆元年（960年）建立赵宋王朝，但赵氏家族传至太祖已是第5代。一世为僖祖（赵眺），二世为顺祖（赵珽），三世为翼祖（赵敬），四世为宣祖，就是赵匡胤的父亲赵弘殷。赵弘殷有5个儿子，长曹王（匡济后更名为光济），次太祖（匡胤），三太宗（匡义后更名为光义），四魏王（匡美后更名为光美），五岐王（匡赞后更名光赞）。曹王、岐王早亡，所以赵氏皇族分为太祖、太宗、魏王三大枝派，一起传衍到现在。

玉牒：宋朝立国之初，宋太祖赵匡胤亲写御书，三派“玉牒”各立14字，以为排辈之分，《玉牒》有“我族无亲疏，世世为缌麻”之训。

“太祖派”十四字为：德惟从世令子伯师希与孟由宜学。

“太宗派”十四字为：元允宗仲士不善汝崇必良友季同。

“魏王派”十四字为：德承克叔之公彦夫时若嗣次古光。

十四字用完，又重新从头开始，这样从宋代开始已经循环了2次又重新起始，至今1030多年已历36代之多。鉴于赵氏子孙蕃衍人数众多，同一姓名者颇多（这在宋代宗正司管理时是不允许的），所以在明成化年间，太祖派后裔赵（惟）珤（字德用号古愚）和赵惟宪（号朽叟）重修族谱时，曾把“玉牒”又增加14字，称为今14字，而把原“玉牒”14字称为原14字，仍按三派区分。

“太祖派”今十四字为： 溥纲鼎建存忠厚 礼义谦和昮永循。

“太宗派”今十四字为：原本懋兼思尚实 式景均中庆以充。

“魏王派”今十四字为：生贤廷辅文才广 资质端庄盛传芳。

原宋时14字一直在海内外流传，除个别字辈有差异外，如：《宋史》太祖派第3个用“守”字，族谱则“守”、“从”通用，其他基本上一致的。而今14字并无传下，只在《天源族谱》中看到很多名字是“原”和“今”辈并用。如：赵惟（纲）珤，即古愚公；又如军事学家赵本学，原名赵世（建）郁。尚可举出一些，如：从鼎中，德傅养，惟纲祥，仲兼哲，士思夏，不尚明，承贤夏，克廷雍，叔辅之。这种3个字为名，不是姓名，而是“原”和“今”字并有，这也是南外宗支系在明、清时的一个特点。

宋太宗派紫金分支：宋太宗匡义 ━ 元佐（1世，宋太宗长子，楚王，太宗始立派） ━ 允言（2世） ━ 宗说（3世） ━ 仲全（4世） ━ 仕琫（5世） ━ 不磷（6世） ━ 善仁（7世） ━汝正（8世） ━ 崇谊（9世）━ 必埈 （10世）━ 良枢（11世）━ 友通（12世）━ 季胜（太宗13世孙，梅州紫金房始祖）━━ 越8世至 友（字月梅，太宗20世孙，尊为紫金始祖）。

赵氏家谱全部的字辈是如下：

一、湖北利川字辈：中国今天梦，师子大文昌，继世朝廷有，显宇万休强。

二、湖北安陆字辈：赵德兴家，治国功臣，克定安邦，传宗有道，富贵荣华。

三、湖北钟祥市冷水镇赵氏字辈: 三思长永正，邦国作光明，崇德朝廷尚，开科定有邦。

四、湖北钟祥市柴湖镇赵氏字辈：修齐志平协，温良恭俭让，沫显光明大，立德万载扬。

五、湖北钟祥市冷水镇赵氏字辈：希学克辉光，文明自茂长，本国传祥瑞，全家承吉昌。

六、湖北钟祥市冷水镇赵氏字辈: 国家正兴隆，尧舜记禹功，学乃士志先，作善天必从。

七、湖北钟祥市张集镇赵氏字辈:文万照运可，启世学廷仕，正大维祖功，光明自大成。

八、湖北钟祥市文集镇赵氏字辈: 正大光明，开朝元兴，世启传家，万邦德永。