沈的名字与图腾

申的本义是电，古文把申定义为神。甲骨文中的“神”字呈云状、闪电状。雷雨天气经常出现雷电，所以汉字中的“电”字由“雨”和“电”两个字组成，现在简化为电。“申”字改为土地的第九名，可以体现神的意志。“深”的引申有引申、解释、限制、应用等意义。

在古代，人们对雷、风、雨、云等天气感到神秘和不可思议。他们认为这是上帝和众神的力量在起作用。七月是雷雨季节，这时云层电闪雷鸣，引起人们的恐惧，因此被奉为神灵。于是闪电就成了一个氏族原始自然天气的图腾，以闪电的形状作为族徽和族名，早期沈人居住的地方就成了沈地，所建城堡都有沈字，后来发展成了国和姓。沈氏的源流与演变

沈姓的来源主要有两种：姜姓和严姓。

第一个起源于炎帝的后代姜。夏初，炎帝后裔四月的一个分支，因帮助大禹治水，被封为“申”。它现在位于从陕北米脂到宁夏中卫的地区，也被称为沈曦。商朝后期沈人向周投降。商朝末年，沈人随周人东移，渡过黄河，进入山西南部的火台山地区，在今山西霍县南部建立沈国，又称北沈。西周初年，他被封为伯爵，不久被霍国吞并。一部分任申人随申博迁往河南，而留在火台山的人则并入江戎的游牧部落，也被称为沈蓉。在，沈是的国舅，在河南南阳重建了沈国，又名。沈伯的另一个兄弟被封在河南信阳的沈，也就是沈东。

在西方周末和东周初期，申国曾是一个强大的国家，后来被姬姓邻国联合排挤，又受到南方楚国的压迫，很快就衰落了。大约在公元前688年的春秋早期，当楚文王北上扩张势力时，他假装邓国消灭了沈南。两年后，楚文王东征西国，灭了沈东，建立了神邑。沈氏子孙以国为氏。的姓至少有4000年的历史，沈姓被广泛使用了近2700年。

第二个来源来自姓氏。春秋初期，大约在公元前688年到公元前686年，楚文王北上扩张势力，先后灭了沈南和沈东，在沈东建立神邑，封给大臣沈工。沈氏后人以城名为氏，为沈氏。

外来基因的流入

其他民族基因在沈姓中的融合发生得很晚，直到清初，居住在辽宁的满族八旗沈嘉氏族集体改姓为汉沈姓。满洲八旗沈家姓的祖先是来自山东的沈家姓汉族人，他们与当地满族人混杂在一起，被同化入旗成为满族人。所以东北的姓氏有一部分来自满族。

历史上商鞅姓氏的分布与迁徙

先秦时期，起源于西北地区的沈姓居住在陕北，商末进入山西，西周初进入河南。东周时期，沈人在河南十分活跃。春秋初期国家灭亡后，任申北上山东，形成了山东任申的主要部分。河南沈姓是沈姓最重要的组成部分，最终成为沈姓聚集区的中心。另一只在春秋末期楚灵王时被迫南迁，进入湖北、湖南。秦汉时期，沈姓已分布在东方。

宋朝时，沈姓不到六万

当代沈氏人口近140万，居中国第125位姓氏，约占全国人口的011%。明朝600年来，有姓氏的人口迅速增加。目前，河南是姓氏第一大省，约占全国姓氏人口的28%。河南、河北、山西、山东是姓氏的主要分布地区，四省约占全国姓氏人口的59%。其次，分布在贵州、四川、云南、甘肃等省份。全国基本形成了以河南为中心，连接黔西南和四川、川西北和甘肃的两大聚集姓氏区域。

沈姓分布在河南、河北南部、山西大部、山东东部、江苏西北部、安徽北部、湖北和陕西大部、重庆、湖南西部、贵州大部、四川东南部和北部、甘肃南部和青海东部。沈姓在本地人的分布频率在o24%%以上，中心区可达o7%%以上。上述覆盖面积约占总土地面积的15%。在京津地区、河北中部-山东中部-江苏、安徽中部-湖北中部-湖南、贵州南部、贵州北部、四川大部、陕西南部、宁夏、甘肃中东部、内蒙古中部、黑龙江东部，当地人群中姓氏分布频率在016%-024%之间，上述覆盖面积约占土地总面积的167%。大约185%的姓氏生活在这个地区。

沈姓传统文化

王鹤堂沈氏郡县主要包括、丹阳、琅琊三县。沈的姓氏是陆氏和。“忠孝”堂名源于春秋时期的沈明。当楚左司马率领的军队与白叛军对峙时，他发现自己的父亲被叛军扣留了。沈明说：“我是我父亲的儿子，但现在我是国王的大臣。我能不做忠臣吗？”于是他英勇作战，打败了叛军，但他的父亲也陷入了困境。楚王赏赐他的时候，沈明说：“我是领国家的俸禄。国家有难，我若避之，非忠臣也。现在国家有难，我父亲却因为我被敌人杀死了。我活着就不做孝子了！”然后自杀身亡。历史上，沈明一直被认为是忠诚和孝顺的典范。

沈姓有四副重要的对联：

武文是立宪制的；老年是祖先。

叶巍；消灭混乱和人才。

不朽的神；首相。

毛悲歌追沈；普伦遇上沛公。

系谱图

目前上海图书馆收藏有3部沈姓家谱，全国其他单位图书馆也收藏有9部沈姓家谱。

名人频率和家族圣贤

从755年到79000年，收集了49位沈姓名人，占名人总数的11%，在名人姓氏排行榜中排名第155位；沈的著名文学家占全国文学家总数的006%，排名第188位。沈氏名医占全国医学博士总数的007%，排名第176位；沈姓艺人占全国艺人总数的O05%%，排名第198位。

古往今来，沈氏也出了不少著名人物：春秋时周先庆为沈伯，博士纪，孔子弟子沈俭、沈荡，楚国贵族沈；战国时期，韩国著名人物申不害，就是申子。

去找你的祖先；沈培公，西汉经学家，也是金文诗学的开创者《中国人名大辞典》；明朝宰相申时行；清朝总督纪超；当代画家“竹王”沈。

沈姓人群的血型分布一般为

o型占329%，a型占287%，b型占293%，AB型占91%。

人皆有死，最重要第一是健康。〔古希腊〕无名氏：《幸福四要素》

第一财富是健康，第二财富是美丽，第三财富是财产。〔古希腊〕柏拉图：《法律篇》

贫穷而健壮胜过富足而衰弱。健全的体魄和开朗的性格比金子和钻石宝贵得多。《逸经便西拉智训》

健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。〔瑞士〕阿密埃尔：《日记》

健康的价值，贵重无比。它是人类为了追求它而唯一值得付出生命的东西。〔法〕蒙田：《人生随笔》

健康胜于富贵。〔英〕华特司各特：《书笺》

如果一个人能像爱护自己的坐骑一样爱护自己的自体，那么他就能免除许多严重疾病。〔西〕迈蒙尼德：《青春的保持》

健全的身份比皇冠更有价值。〔英〕谚语

呵，健康！健康！富人的幸福！穷人的财富！人间少了你，便无喜无悦。有谁能用高价将你买去？〔英〕本琼森：《狐狸》

人民的健康是幸福和国力的真正基础。〔英〕本迪斯累里

国民的健康比国民的财富更为重要。〔美〕杜兰特：《何谓文明》

一个国家最宝贵的财产，并不是它储备的大量黄金或外汇，更不是它的地下资源或工业能力，而是人民的健康。〔摩〕哈桑二世：《挑战》

贤妻和健康是一个男子最宝贵的财富。〔美〕本富兰克林：《格言历书》

健康是人生的财产。〔美〕爱默生：《人生读本》

健康就是金子一样的东西。〔苏〕高尔基：《伊则吉尔老婆子》

有健康的人，便有希望；有希望的人，便有一切。〔阿拉伯〕谚语

在地球上没有什么收获比得上健康。〔印〕《五卷书》

人的一生中，应该放在第一位的是健康。〔日〕池田大作：《青春寄语》

健康人不知道健康的珍贵，只有病人才知道——这是医生的格言。〔英〕托卡莱尔：《特性》

健全的身体比金子还珍贵，强壮的体魄比享用不尽的财富还有价植。《逸经不经之书》

病能感觉到，健康却根本感觉不到。〔英〕托富勒

人病倒了才知道健康的珍贵。〔英〕托富勒：《箴言集》

病来方知健康贵。〔英〕谚语

健康的感觉只有得了病后才能体会。〔德〕利希滕伯格：《对人的观察》

疾病是寻欢作乐付出的代价。〔英〕托富勒：《箴言集》

长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。〔英〕斯宾塞：《教育论》

平安时不要忘记暴风雨，健康时不要忘记疾病。〔英〕谚语

健康的价值只有在生病时才明白，可是一旦健康恢复，又把它忘了。〔日〕武者小路实笃：《人生论》

没有一个朋友能够比得上健康，没有一个敌人能够比得上疾病。〔印〕《五卷书》

身体最强健的人不容易受饮食或劳动的影响，最茁壮的草木也不容易受风日影响。〔古希腊〕柏拉图：《文艺对话集》

健全的身体是健全心灵的产物。〔英〕萧伯纳：《革命主义者的格言》

健全的思想寓于健全的身体，此话虽短，却道出了世上何为幸福的真谛。〔英〕洛克：《教育漫谈》

保证身体健康、强壮和精力，因为人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。〔英〕罗欧文：《新社会里》

能够促进愉快心情的不是财富，而是健康。〔德〕叔本华：《人生的智慧》

良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。〔英〕斯宾塞：《教育论》

精力充沛和它副带来的饱满情绪，既然比任何其他事情在幸福中占较重要的地位，教人保持良好健康和饱满情绪就比什么都重要。〔英〕斯宾塞：《教育论》

我的幸福十分之九是建立在健康基础上，健康就是一切。〔德〕叔本华：《幸福论》

健康是成就人类幸福最重要的成分。〔德〕叔本华：《人生的智慧》

在一切的幸福中，人的健康实在胜过任何其他幸福。我们真可以说，一个身体健康的乞丐要比疾病缠身的国王幸福得多。〔德〕叔本华：《人生的智慧》

劝君多保重身体：……因为健康是我们人类得以享受的第二快乐——一种金钱买不来的快乐。〔英〕艾沃尔顿：《高明的垂钓者》

只有最愚昧的人才会为了其他的幸福牺牲健康，不管其他的幸福是功、名、利、禄、学识，还是过眼烟云似的感官享受。〔德〕叔本华：《人生的智慧》

健全的思想寓于健壮的身体。〔美〕托杰弗逊：《文集》

健康本身是欢乐与满足的源泉。〔美〕彼得：《幽默定律》

人世间有四件珍宝，能使我们摆脱忧愁，充满欢笑：健康的身体、高尚的品德、良好的名声、聪明的头脑。〔波斯〕鲁达基：《四件珍宝》

人们在祈祷中恳求神赐给他健康，而不知他们自己是健康的主人。〔古希腊〕德谟克利特：《著作残篇》

只要吃饱、喝足、睡好，才能使你真正享受生活的乐趣，保持充沛的精力，健康的身体。〔英〕诺埃尔科沃德：《论苗条的危险性》

穿得暖，吃得少，喝得精，这样就可长命百岁。〔英〕弗洛里奥：《第一批成果》

有规律的生活是健康长寿的秘诀。〔法〕巴尔扎克：《赛查皮罗多盛衰记》

富贵催人生白发，布衣蔬食易长年。〔英〕莎士比亚：《威尼斯商人》

以过分严格地控制饮食为代价来保持健康，实在是一种令人厌烦的疾病。〔法〕拉罗什富科：《道德箴言录》

唯有对外界事物抱有兴趣才能保持人们精神健康。〔英〕罗素：《斯多噶主义》

健康的方式是无穷无尽而且富于扩张性的，它会使整个世界变得充实；反之，疾病的方式则是有限而萎缩的，它会使世界萎缩。〔美〕奥列弗萨克斯：《觉醒》

早起早眠，身康体健，聪明智慧，日进万钱。〔美〕克拉克：《谚语集》

如果你想尽可能保持健康，那么你对健康考虑得越少就越好。〔美〕霍姆斯：《茶具旁》

健康胜于财富。〔英〕谚语

健康、青春和自由可说是人生的三大财宝，但当我们拥有它时，却毫无所觉，一旦丧失后，才意识到它们的可贵。〔德〕叔本华：《爱与生的苦恼》

健康的身体是由于体内寒热湿燥的平衡。〔古希腊〕库里什普

健康！倘使你有钱，难道你就不花掉它？健康就是金子一样的东西。〔苏〕高尔基：《伊则吉尔老婆子》

健康当然比金钱更为可贵，因为我们赖以获得金钱的，就是健康。〔英〕S约翰逊

当我们健康的时候，我们都会给生病的人出好主意。〔古罗马〕泰伦提乌斯：《安德洛斯女子》

一个人只要身体健康就等于青年，只要不欠人债就等于富有。〔英国〕谚语

毫无精神性疾患或许是健康，但却不是生命。〔英〕文尼考特：《游戏与现实》

健全的头脑寓于健全的体格。尤维纳利斯：《讽刺诗集》

健康和愉快相辅相成。〔英〕艾迪生：《旁观者》

有些人所谓的健康，如果其代价是一年到头对食物担心过虑的话，则比长久拖延的疾病好不了多少。〔美〕普伦蒂斯：《普伦蒂斯文萃》

人们通常总不重视健康和光明，除非到了他失掉它们的时候。〔俄〕薇拉：《狱中二十年》

一直力图维护身体之健康的弊端在于，这样做就很难不损害心智的健康。〔英〕切斯特顿：《论经典著作》

消化为健康而存在，健康为生命而存在，生命对音乐和美好事物之爱而存在。〔英〕切斯特顿：《论误解》

夫完全人格，首在体育。〔中〕蔡元培：《蔡元培教育文选》

读书佳者，宜有健全身体，道德高者，宜有健全身体。〔中〕张伯岑：《张伯岑教育言论选集》

我们深信健康是生活的出发点，也就是教育的出发点。〔中〕陶行知：《我们的信条》

在教上，实践必先于理论，而身体的训练须在智力训练之先。〔古希腊〕亚里士多德：《政治论》

人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。〔美〕欧文：《新社会观》

有秩序的健康生活必须是教育的基础；同样也是教育的最初准备。赫尔巴特：《西方资产阶级教育论著选》

有健康的身体才有健全的精神。〔美〕洛克：《教育漫话》

体育对于儿童的脑力紧张不会增加负担，相反地，它在脑力作业之后起一种松驰作用，使脑力得到特殊的休息。〔苏〕加里宁：《论共产主义教育和教学》

把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。〔美〕洛克：《教育漫话》

身体是革命的本钱。旺盛的精力寓于健康的身体。〔中〕吴运铎：《把一切献给党》

强国必先强种，强种必先强身。〔中〕张伯岑：《张伯岑教育言论选集》

身体强健的主要标准在能忍耐劳苦。〔英〕洛克：《教育漫话》

健全的肉体是健全心灵的产物。〔英〕萧伯纳：《格言》

健康就是使你觉得现在是一生中最美好的时光！〔英〕赫胥黎：《经营66妙方》

我说，健康是自然所能给我们准备的最公平最珍贵的礼物。〔法〕蒙田：《随笔集》

健康这是个人的欲望和能力与社会秩序的和谐。〔德〕魏特林：《和谐与自由的保证》

病有千百种，健康只有一种。〔德〕贝尔奈：《戏剧论》

健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。〔瑞士〕亚美洛：《日记》

身体不独是推理的灵魂的住所，而且也是灵魂的工具。〔捷〕夸美纽斯：《大教学论》

健康是智慧的条件，是愉快的标志。〔美〕爱默生：《人生读本》

健康本身是欢乐与满足的源泉。〔美〕彼得：《幽默定律》

欢乐就是健康，反之忧郁就是病魔。〔美〕理查德哈利伯顿：《美国人谈生活的艺术》

身体的经久比美丽更好。〔古希腊〕伊索：《伊索寓言燕子和冠乌》

身体最强健的人不容易受饮食或劳作的影响，最茁壮的草木也不容易受风日之类影响。〔古希腊〕柏拉图：《理想国》

有健康的身体才有健全的精神。〔英〕洛克：《教育漫话》

没有什么比健康更快乐的了，虽然他们在生病之前并不曾觉得那是最大的快乐。〔古希腊〕柏拉图：《理想国》

良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。〔英〕斯宾塞：《教育论》

长期的身体毛病，使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。〔英〕斯宾塞：《教育论》

健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。〔英〕弗培根：《学问的进步》

健康的价值，贵重无比。〔法〕蒙田：《随笔集》

身体必须要有精力，才能听从精神的支配。〔法〕卢梭：《爱弥儿》

各种心性的基础是身体的健康。有病的人觉得自己是依赖别人的，强健的人敢于有意志。〔德〕赫尔巴特：《普通教育学》

我的幸福十分之九是建立在健康基础上的，健康就是一切。〔德〕叔本华：《幸福论》

健康是人生第一财富。〔美〕爱默生：《人生读本》

最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康，但是最富有的人为了健康甘心情愿放弃所有的金钱。〔美〕柯尔顿：《幽默定律》

当有病时，就要努力恢复健康。当健康时，则应当经常从事锻炼。〔英〕弗培根：《人生论论养生之道》

不论有多么出众的才能和力量，不论有多么高明的见识，一旦卧床不起，人生就将化为乌有。〔日〕池田大作：《青春寄语》

沈的名字与图腾

申的本义是电，古文把申定义为神。甲骨文中的“神”字呈云状、闪电状。雷雨天气经常出现雷电，所以汉字中的“电”字由“雨”和“电”两个字组成，现在简化为电。“申”字改为土地的第九名，可以体现神的意志。“深”的引申有引申、解释、限制、应用等意义。

在古代，人们对雷、风、雨、云等天气感到神秘和不可思议。他们认为这是上帝和众神的力量在起作用。七月是雷雨季节，这时云层电闪雷鸣，引起人们的恐惧，因此被奉为神灵。于是闪电就成了一个氏族原始自然天气的图腾，以闪电的形状作为族徽和族名，早期沈人居住的地方就成了沈地，所建城堡都有沈字，后来发展成了国和姓。沈氏的源流与演变

沈姓的来源主要有两种：姜姓和严姓。

第一个起源于炎帝的后代姜。夏初，炎帝后裔四月的一个分支，因帮助大禹治水，被封为“申”。它现在位于从陕北米脂到宁夏中卫的地区，也被称为沈曦。商朝后期沈人向周投降。商朝末年，沈人随周人东移，渡过黄河，进入山西南部的火台山地区，在今山西霍县南部建立沈国，又称北沈。西周初年，他被封为伯爵，不久被霍国吞并。一部分任申人随申博迁往河南，而留在火台山的人则并入江戎的游牧部落，也被称为沈蓉。在，沈是的国舅，在河南南阳重建了沈国，又名。沈伯的另一个兄弟被封在河南信阳的沈，也就是沈东。

在西方周末和东周初期，申国曾是一个强大的国家，后来被姬姓邻国联合排挤，又受到南方楚国的压迫，很快就衰落了。大约在公元前688年的春秋早期，当楚文王北上扩张势力时，他假装邓国消灭了沈南。两年后，楚文王东征西国，灭了沈东，建立了神邑。沈氏子孙以国为氏。的姓至少有4000年的历史，沈姓被广泛使用了近2700年。

第二个来源来自姓氏。春秋初期，大约在公元前688年到公元前686年，楚文王北上扩张势力，先后灭了沈南和沈东，在沈东建立神邑，封给大臣沈工。沈氏后人以城名为氏，为沈氏。

外来基因的流入

其他民族基因在沈姓中的融合发生得很晚，直到清初，居住在辽宁的满族八旗沈嘉氏族集体改姓为汉沈姓。满洲八旗沈家姓的祖先是来自山东的沈家姓汉族人，他们与当地满族人混杂在一起，被同化入旗成为满族人。所以东北的姓氏有一部分来自满族。

历史上商鞅姓氏的分布与迁徙

先秦时期，起源于西北地区的沈姓居住在陕北，商末进入山西，西周初进入河南。东周时期，沈人在河南十分活跃。春秋初期国家灭亡后，任申北上山东，形成了山东任申的主要部分。河南沈姓是沈姓最重要的组成部分，最终成为沈姓聚集区的中心。另一只在春秋末期楚灵王时被迫南迁，进入湖北、湖南。秦汉时期，沈姓已分布在东方。

宋朝时，沈姓不到六万

当代沈氏人口近140万，居中国第125位姓氏，约占全国人口的011%。明朝600年来，有姓氏的人口迅速增加。目前，河南是姓氏第一大省，约占全国姓氏人口的28%。河南、河北、山西、山东是姓氏的主要分布地区，四省约占全国姓氏人口的59%。其次，分布在贵州、四川、云南、甘肃等省份。全国基本形成了以河南为中心，连接黔西南和四川、川西北和甘肃的两大聚集姓氏区域。

沈姓分布在河南、河北南部、山西大部、山东东部、江苏西北部、安徽北部、湖北和陕西大部、重庆、湖南西部、贵州大部、四川东南部和北部、甘肃南部和青海东部。沈姓在本地人的分布频率在o24%%以上，中心区可达o7%%以上。上述覆盖面积约占总土地面积的15%。在京津地区、河北中部-山东中部-江苏、安徽中部-湖北中部-湖南、贵州南部、贵州北部、四川大部、陕西南部、宁夏、甘肃中东部、内蒙古中部、黑龙江东部，当地人群中姓氏分布频率在016%-024%之间，上述覆盖面积约占土地总面积的167%。大约185%的姓氏生活在这个地区。

沈姓传统文化

王鹤堂沈氏郡县主要包括、丹阳、琅琊三县。沈的姓氏是陆氏和。“忠孝”堂名源于春秋时期的沈明。当楚左司马率领的军队与白叛军对峙时，他发现自己的父亲被叛军扣留了。沈明说：“我是我父亲的儿子，但现在我是国王的大臣。我能不做忠臣吗？”于是他英勇作战，打败了叛军，但他的父亲也陷入了困境。楚王赏赐他的时候，沈明说：“我是领国家的俸禄。国家有难，我若避之，非忠臣也。现在国家有难，我父亲却因为我被敌人杀死了。我活着就不做孝子了！”然后自杀身亡。历史上，沈明一直被认为是忠诚和孝顺的典范。

沈姓有四副重要的对联：

武文是立宪制的；老年是祖先。

叶巍；消灭混乱和人才。

不朽的神；首相。

毛悲歌追沈；普伦遇上沛公。

系谱图

目前上海图书馆收藏有3部沈姓家谱，全国其他单位图书馆也收藏有9部沈姓家谱。

名人频率和家族圣贤

从755年到79000年，收集了49位沈姓名人，占名人总数的11%，在名人姓氏排行榜中排名第155位；沈的著名文学家占全国文学家总数的006%，排名第188位。沈氏名医占全国医学博士总数的007%，排名第176位；沈姓艺人占全国艺人总数的O05%%，排名第198位。

古往今来，沈氏也出了不少著名人物：春秋时周先庆为沈伯，博士纪，孔子弟子沈俭、沈荡，楚国贵族沈；战国时期，韩国著名人物申不害，就是申子。

去找你的祖先；沈培公，西汉经学家，也是金文诗学的开创者《中国人名大辞典》；明朝宰相申时行；清朝总督纪超；当代画家“竹王”沈。

沈姓人群的血型分布一般为

o型占329%，a型占287%，b型占293%，AB型占91%。