近年来，包括抖音在内的短视频平台成为网红美食的发源地，一夜间爆火的网红食品迅速登上了追逐潮流的年轻人的打卡清单，市面上一家家“网红”店如雨后春笋般应运而生。

可惜网红的热度就像一场龙卷风，来得快也去得快。网红的东西来的快走的也快，它能在短时间聚集大量人气，高概率下产生高收益。不过网红的东西通常都禁不住时间甚至质量考验，往往都是高开低走，故而更是一种赚快钱的产品。

但最主要的恐怕还是这些所谓的网红美食，只顾了颜值而忘了本质，只为博人眼球或满足尝鲜感而忽视产品口味和质量而导致。比如“沙皮狗慕斯”， 虽然造型可爱，但本质还是慕斯蛋糕，为了外表买单只需要一次就够了。

再比如“脏脏茶”，前身就是台湾的黑糖珍珠奶茶，因而口感已排在其次，打卡拍照才是最重要的环节。这说明，无论出于博人眼球，还是依赖于尝鲜感的一次性消费，显然不足以为品牌注入持久竞争力。对于消费者来说，是否会持续选择一个餐厅(商品)多次消费，食物的口味和菜品的质量才是最根本的。就网红食品而言，如果只有较高的颜值，只适合拍照发朋友圈进行“炫耀”，基本上也就属于一次性消费品。进而言之，商家如果只注重外在颜值，不注重本质，忽略用户基本需求，甚至无视合法合规，乘机干起了“坑蒙拐骗”勾当，终将是“一场龙卷风”，根本成不了什么大“气候”。

在直播间疯狂刷礼物打赏主播的人主要分为以下二种，这两种人刷礼物的目的不一样心态也各有不同。第一种、追求主播而刷礼物，这种人以大龄男性居多，因其被女主播的颜值所俘获，疯狂为女主播刷礼物，企图和女主播发展成为恋人关系。第二种、找存在感而刷礼物，这种人主要是一些平时比较无聊的人，因在直播间刷礼物，受到主播的恭维，从而虚荣心得到满足，这种人，多以未成年人为主。

    平时我也在无聊的时候打开短视频平台，看看直播，偶尔也会给主播刷些小礼物，但是价值都不高，也就是一元钱或者几毛钱而已，随着网络时代的来临，刷短视频看直播已经成为很多人的一种生活必不可少的娱乐活动。

   一般人像我一样刷礼物都会比较理智，不会刷太多，但是最近这些年也出过不少关于打赏主播的闹剧，前不久的榜一大哥杀死女保安，主播事件，以及塔吊美女主播事件，一次又一次刷新了我们的认知。

    就说个我们重庆市这边的一件类似事情，家住重庆李家沱的牛大哥，今年四十有五了，但是至今还是个光棍，家徒四壁，每天主要靠出门收废品为生，收入很微薄，但是这些年来，他也有了几万元积蓄，就是因为有了这么点积蓄，内心就开始活泛起来，每天收工回家，吃了饭躺在床上，就打开手机看美女直播，看着看着就喜欢上了一个美女主播，然后就天天给她刷礼物，很享受这种被美女叫大哥的感觉，内心开始膨胀，并且喜欢上了这个女主播，还要想跟她谈恋爱，为了在美女主播面前表现自己，疯狂的给她刷礼物。

然而我们这位牛大哥，本来就家底子薄，不上一个月，自己的几万元积蓄就刷完了，没钱打赏女主播之后，就去网贷平台贷款来打赏女主播，就这么着，欠下了三十多万元的网贷，牛大哥没钱了，联系美女主播想要她和自己结婚，被人家美女主播给拒绝了，他便恼羞成怒，要美女主播退还他打赏的钱，可是这怎么可能，牛大哥又不是未成年人，自己四十多岁的人了，作为一个成年人，要为自己的所作所为负责，最终是落了个人财两空。

   其实像牛大哥这种大龄男青年打赏女主播，后来落下个人财两空的事情可不是个案，就拿闹得沸沸扬扬的美女保安主播，被榜一大哥杀害的事情来说，那榜一大哥也是个老光棍，想着和美女主播谈恋爱，但是后来得知美女主播已婚之后，做出了不理智的举动，最后是害人害己。

    打赏女主播疯狂刷礼物的人，除了大龄男青年给美女刷礼物外，还有就是一些未成人，因为无聊，进入直播间，然后疯狂给主播打赏，获得主播的一些恭维之词，从而获得虚荣心的满足，这可不是我瞎编的，最近这些年，因为未成年人打赏主播，后来家长打官司要平台退钱的案子可是不少。

去年的时候，就出了这么个案子，读小学四年级的江红，因为放暑假在家无聊，就迷上了网络直播，一个暑假的时间把家里三十万积蓄全部打赏出去了。把他爸妈气得不行，后来将平台起诉到了法院，因为江红登录直播平台的账号信息，是用他爸爸的身份信息登录的，所以没有得到法院的支持，因为无法证明这些打赏的钱是江红打赏出去的。

  直播间疯狂刷礼物的心态分析

一、以恋爱为目的而刷礼物

这种刷礼物的很多是大龄男青年，因为迷上女主播，而疯狂刷礼物，想要和女主播谈恋爱，最终落得人财两空的局面。

二、以满足虚荣心而刷礼物

以虚荣心获得满足而疯狂刷礼物的主要是未成年人居多，一方面是因为放假无聊，另一个方面也是家里对孩子疏于管束，没能及时引导，造成孩子做出不理智的行为。

在直播间疯狂刷礼物的，第一种是想和女主播谈恋爱为目的，的大龄男青年，第二种是为了虚荣心得到满足而刷礼物的未成年人。

中国美食文化历史悠久，食材的种类也是多种多样，一道食材经过不同的烹饪方法制作之后，可以得到不同的美食。自己在家做饭大家都习惯于去到市场上去购买新鲜的食材，新鲜的食材才能够制作出美味的饭菜。你还在买卤肉饭吗？卤肉这样做，在家也能做出香喷喷的卤肉饭。说到卤肉饭也是很多人都非常喜欢的一道美食，它的主要食材就是猪肉，不过很多人到时直接在外买制作好的卤肉饭，今天小编就和大家分享下在家也可以制作出好吃的卤肉，

香喷喷卤肉饭

食材：

五花肉 600克、干香菇 100克、油葱酥 50克、姜 五片、生抽 适量、老抽 适量

烹饪步骤：

步骤 1五花肉洗净焯水，放入姜片，倒入适量料酒。焯水后的肉没有血水，也更容易切。

步骤 2干香菇温水泡发，洗一下再次泡点水，放在一边备用。

步骤 3五花肉捞起，切成小丁丁。煮过的真的好切很多很多。

步骤 4香菇也切成小丁丁。

步骤 5锅烧热，不要放油，倒入肉丁和几片姜翻炒。

步骤 6炒到肉有点焦黄，慢慢开始出油，继续翻炒几下。

步骤 7倒入生抽和老抽，生抽去腥提鲜，老抽上色，而且都含盐，后面是不需要放盐的哦。量也可以慢慢加，第一次做的一开始不要放太多。

步骤 8倒入香菇丁翻炒。

步骤 9加水，大火煮开。水要没过肉，我把二次泡香菇的水也倒进去了，这个随意。

步骤 10倒入油葱酥，油葱酥是做卤肉的关键，一定不能少，勤劳的小伙伴可以买红葱头自己炸，我是直接在淘宝上买的一大包成品，香的很。

步骤 11煮开后盖上锅盖小火煮一个小时。肉要煮到软烂。如果觉得时间太长，可以倒入高压锅，压一下效果更好。对了，喜欢吃鸡蛋的，可以提前煮两个鸡蛋，这一步里加进去，一起煮煮入味。

步骤 12煮点青菜搭配一下。

步骤 13肉软乱了，开锅大火收汁，不要收的太干，汤汁拌饭可好吃了。还有尝下咸淡，适当的再放点老抽生抽。

烹饪小贴士：

烹制过程中，全靠五花肉的煸至出油，不再另加油，炖肉之前再把煸出的油倒出，较为营养。卤肉，又称之为卤菜，是将初步加工和焯水处理后的原料放在配好的卤汁中煮制而成的菜肴。一般可分为红卤、黄卤、白卤三大类。川卤在全国最普遍，多以红卤为主，潮汕地区卤肉最为出名，已走出国门。猪肉和鸡、鸭、鹅、兔这类鲜香味较浓的原料，应与异味较重的牛、羊肉及各种动物''下水''如肥肠 原料分开使用卤水，以保证卤水和卤制菜品的质量。

这个问题其实很简单，并不是所有东西都是生吃才营养价值最高的。青菜也是如此，并不是说生吃的营养价值就一定超过炒的煮的等等。而紫甘蓝原产于地中海地区，目前在我国大部分地区有广泛的栽培。这为紫甘蓝成为我们的餐桌常客提供了基础。

从营养价值上来看，紫甘蓝含有膳食纤维以及维生素等营养物质，并且含有丰富的花色苷（花青素的一种），具有抗氧化、抗肿瘤、抗过敏、保护胃黏膜等多种保健功效。但并不是意味着生吃营养价值就超级高。

1、实验数据来说话

有人做过一个实验。以1份鲜紫甘蓝为参照，然后用4份分别用以下方式烹饪：

微波油炒蒸漂烫

与鲜品相比，漂烫对处理对花色苷的破坏最大，含量减少了3746%，其次为微波处理，减少了1386%；但蒸和油炒，却能提高紫甘蓝中花色苷的含量，它们分别增加了1016%和482%。

和我们认为的不同，蒸、炒并没有降低紫甘蓝的抗氧化活性，反而提高了。这样看来，生吃紫甘蓝，并不是我们最好的选择!

2、生吃也不符合我们中国人的饮食习惯

我们中国人一般来说，类似紫甘蓝包菜之类的蔬菜，也是很喜欢清炒一样，放盐放油烹饪。这样符合中国人的饮食习惯，也是可以长期坚持的。但是如果你要说生吃的话，我相信大多数人都不可能坚持的很久的。因为口味不是很好吃，并不是说紫甘蓝煮熟以后就没有营养价值了，而是你觉得生吃营养价值会更高一些而已，其实刚才实验也说了不一定。

但你如果真的喜欢生吃的话，也不无不可，我个人建议你可以在紫甘蓝上面淋上一点亚麻油，因为亚麻油我们国人一般吃的很少，亚麻油里面也包含人体的必须脂肪酸—阿尔法亚麻酸，对提高人体免疫力，激活人体褐色脂肪，清洁血液降低胆固醇，组成人体质量最好的细胞膜都是有很好的作用的。而且，加上亚麻油以上在加一点酱汁，口味会好得多。

我个人建议是不要放沙拉酱，因为热量太高了。会导致你摄入的热量大大增多，降低本来应该有的营养价值。综上所述，减肥网红轻食，紫甘蓝生吃并不是营养最好的方法，蒸是最建议的。

随着网络时代的到来，网络上的美食也越来越火爆了，很多人为了吃到这些网红美食都宁愿排队好几个小时，这种精神太冷人佩服了。很多人都喜欢刷朋友圈吧，小编也很喜欢，当看到自己感兴趣的美食，就会在朋友圈留言在哪吃到的，根据朋友给出的地址，自己也会去打卡，然后拍一个美美的照片。

土豆是我们餐桌上最常见的食物了，它的做法有很多，可以做成土豆丝，可以红烧，还可以油炸。薯片和薯条就是土豆油炸制成的，深受小孩子的喜欢。前几年有款土豆制成的新品，它就是土豆塔了。

主要就是将土豆削皮，然后制作成螺旋状，它的样子就和哪吒的父亲托塔李天王李靖手中的塔很相似，所以被取名为土豆塔。土豆塔吃法也很简单，只要将半成品放入油锅中油炸，然后取出来撒上适量的调味料就可以了，成本很低，利益却非常的高，一个成本不到一元的土豆，制作成土豆塔，售卖十元钱。但是这种小吃只火了一段时间，因为又贵又油腻。

还记得小时候早上要上学，来不及吃早餐，家长就会煮方便面给我们吃，然后再放入两个鸡蛋，当放点青菜。泡面小食堂，这里的主要食材就是泡面，而且可以搭配各种各样的食材，让你吃起来仿佛就像再吃美味，而不是泡面。但是泡面小食堂价格可不便宜，一碗只要几十元，可能因为太贵了，所以很多人不愿吃了，所以泡面小食堂现在生意惨淡。

答案奶茶，这款奶茶的特点就是在于你问什么问题，它都会告诉你答案。只要在答案奶茶的杯子写上你的问题，并在心中默念5遍，当你打开奶茶的盖子的时候，答案就会出现了。

人气IG网红曾玄玄三餐外食，孕期营养品全靠「它」搞定 现代人工作忙碌，大多都选择外食，可是妈咪怀孕后，外食怎么补足孕期营养？来看人气网红曾玄玄用「老外」妈妈身分推荐找到的妈咪营养圣品「雀巢妈妈孕哺营养胶囊｣！ 外食妈妈担心胎儿营养不均衡

曾玄玄怀孕七个多月了，看起来还是苗条得让人羡慕！但其实她是标准的「老外」，几乎天天三餐外食。只不过平常吃得随性，没有特别在意营养均衡，遇上「宝宝」情况可就不同，因为一人吃、两人补，总是会担心「这样吃对宝宝好吗？宝宝营养够不够啊？」寻找优质孕妇维他命之路就此展开…

▲外食妈咪曾玄玄怀孕后只靠日常饮食补充营养是不够的

曾玄玄坦言怀孕初期后她有先随意买了几款不同的补给品，但不是严重「卡关」不适应、就是吃了觉得不舒服，有的成分较单一，营养素得东补西凑才能齐。最后她是到药局直接请服务人员推荐先上网免费领取「雀巢妈妈孕哺营养胶囊」试吃，如果觉得不错可以再回去买。

小小一颗 快速补充孕期关键营养素

一试成主顾，曾玄玄说，「我真的觉得雀巢妈妈孕哺营养胶囊很不错！一颗就包含孕期需求的多种关键营养（铁质、DHA、叶酸、B群等多达16种营养素），不用分开吃好多颗，还可以帮我摄取到外食可能不足的部分，完全就是妈咪的救星～」

现在曾玄玄习惯把胶囊放床头，早上起床固定吃一颗。搭配水分青菜一起摄取，排便也就都很顺畅。不过她也注意到了这款胶囊不含钙，是因为铁和钙质同时摄取会互相影响吸收，所以曾玄玄也提醒妈咪如果要补钙，可以跟胶囊稍微错开时间，像她自己早上都会记得吃了胶囊隔一小时左右再喝牛奶，或是改成晚上喝，「晚上喝牛奶也可以帮助睡眠，睡不好的孕妈咪可以参考。」

▲曾玄玄天天靠小小一颗雀巢妈妈孕哺营养胶囊补充孕期营养

顶级专利铁、「Trio-Pro」锁养层 营养吸收更加分

因为有做功课，曾玄玄也说她特别在意铁的补充，发现雀巢妈妈孕哺营养胶囊选用的是专利级的甘胺酸亚铁，比一般的铁剂更好吸收，「通常补铁大家都知道可以吃些红肉，但如果有特别好吸收的方式，就不用怕要吃很多很多肉还不一定补得足。」而因为这款胶囊含有铁质/鱼油等容易味道重的成分，曾玄玄也曾经纳闷怎么好像也不觉得有会让人觉得反胃的奇怪味道；研究包装才知道雀巢妈妈孕哺营养胶囊有用「Trio-Pro锁养层」包覆营养素，让胶囊不容易被胃酸破坏，保护营养素一路到正确位置才释放出来，才能让身体好好吸收。曾玄玄认为「孕妇对味道很敏感，没有异味的维他命才有办法天天乖乖吃啊！」

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导语：小吃是中国的饮食文化中极其重要的组成部分，随着我国经济的快速发展，很多优秀的小吃店都走出了家门，在全国都有连锁店，这些小吃究竟是怎样满足挑剔的食客的呢，让小编带你来走进全国十大网红小吃店铺瞧一瞧。

1廖记棒棒鸡

它家是在凉拌菜中口碑比较好的，除了线下实体店外淘宝也可以买到，喜欢的小伙伴可以试试，他们家产品热度

最高

的是廖记棒棒鸡和夫妻肺片。

2张亮麻辣烫

这个品牌是麻辣烫中口碑最好的，据说在全国有五千多家门店，张亮麻辣烫的小店都是明亮整洁，因为重注口碑，在味道和安全问题上也比较有保证。不过麻辣烫还是少吃为好。

3喜茶

它家主要以茶饮为主，店里的芝士奶盖茶味道都不错，最近出的满杯红柚也是在网上的热度很高，相对其他奶茶产品来说它有自己的特色。

4鸭血粉丝

鸭血粉丝本是南京的经典美食，现在在全国各地都有了连锁店。鸭血粉丝的配料很丰富，除了固定的粉丝、鸭血，青菜，还可以添加鸭肠、鸭肝、豆泡等等，汤底浓郁，咸鲜入味。

5蜜雪冰城

它们家既有冰淇淋也有饮品，因为价格实惠，用料实在，所以一直在大众中有很好的口碑。

6鲍师傅

鲍师傅一开始只在北京地区有，每一家的生意都很红火，创造了排队神话，甚至还有很多外地人想要代购，后来便开到了全国各地，还在各个地方也形成了它们独特的排队文化。他们的招牌是肉松小贝。

7肯德基

排行榜，品牌排行榜kfc想必大家都不陌生吧，每次推出新品我们都会乐衷去尝试，追剧或是聚会的时候来一份翅桶就完美了。它家的嫩牛五方也是经典中的经典。

8光之乳酪

他们的招牌是乳酪，一块面包里充满了浓郁的芝士和乳酪，甜食爱好者一口下去是满满的满足感。

9茶颜悦色

这是一家以中国风为主题的奶茶店，每一杯奶茶都有一个雅致的名字，如幽兰拿铁、浮云沉香区别于传统奶茶，它是以传统的乌龙茶、茉莉茶等中国茶作为底茶，再加上奶油、坚果粒，清爽的茶香与淡雅的奶泡相混合。中茶西做，呈现出现代化的中式风。遗憾的是目前还没有开出长沙，但它的知名度早已走出长沙，甚至有人路过长沙，都要特地买一杯打卡。

10绝味鸭脖

这个品牌比较低调，几乎没看到什么营销，但确实是在全国各地都有加盟店，整体口味偏咸辣，鸭货都卤得十分入味。吃卤制品的话还是吃品牌的比较放心。另外比较神奇的是小编吃了好几家，每家的味道都会有些不同。

牛奶辛拉面是现在的网红美食哦，许多人都尝试过觉得味道很赞哦，你是不是觉得很像黑暗料理，下面来看看吧

最近超火的牛奶辛拉面，不知道各位小仙女有没有试过？说实话，以前我只加cheese不加牛奶的时候，已经觉得挺好吃了，现在加了牛奶和一些配菜，我感觉我开启了一扇新大门！

加了牛奶的辛拉面汤汁有一种浓郁的奶香，就像融化了cheese在锅里一样，额外加一张cheese是为了拉丝的芝士能包裹在面条上，让面条更香浓。

在牛奶汤里烫牛肉，有种momo-牧场的胶原蛋白牛奶锅的感觉，吃过momo牧场的宝宝应该可以脑补一下。是一种听起来很奇怪，吃起来却真的不错的搭配。感觉上像是发现了泡面的新世界。

牛奶辛拉面的做法教程

做法：

1 准备最基本的材料：牛奶、水、辛拉面

2 煮面！把水先倒入锅中，烧开后加入牛奶，再次烧开后放入拉面和调料包

3 辛拉面需要煮比较久，注意看好火候，不要一直开大火，面稍软后可加入你喜欢的蔬菜和肉，我加的是午餐肉和西芹

4 出锅！可以撒一点黑芝麻作为装饰，这样看感觉午餐肉切太大了哈哈哈，下次改进

TIPS：关于水和牛奶的比例，我个人不是很喜欢奶味太重，所以是1:1，如果你喜欢奶味浓郁一些可以试试1:2

大家一定要试试看！！煮出来的面一点奶腥味都没有，就像日本拉面那种超浓郁的骨汤质感，也是非常神奇了

辛拉面煮几分钟最好吃

煮个3-5分钟就差不多了，因为辛拉面的这个面本身就比较硬，没有康师傅这些软，看个人口味。

按自己喜好的软硬程度确定时间，加入蘑菇青菜煮少许时间，喜欢的话还可以敲个鸡蛋，吃的时候再滴两滴香油，真的不要太好吃。