一、谱名

谱名中最重要的是谱籍和姓氏，即是什么地方、什么家族的家谱，为什么这样要这样写？更准确的反映家谱作为“史书”来反映信息，不然，编修的人当时明白，经年累月之后，转之何人何地？便无从查考，给后人寻根带来巨大困难。

二、像赞

人物像赞有各种表达，或始祖，如三皇五帝，也可以是近祖，或者迁祖，还可以是自古到今的家族内非凡的人物，特别杰出的人才。以昭示后人发奋图强。

三、谱序

稍具规模的家谱，卷首一定会有一篇至几十篇不等的序文，它是每部家谱不可缺少的内容之一。谱序包括新序、旧序、族外人的客序、跋语、目录和刻印人名以及其它关于本族的记述。

四、目录

全部家谱内容提要，以便检索。

五、谱论

谱论，即谱学理论，从司马迁开始历代都有名家，如欧阳修，苏轼，王安石，朱熹，王阳明，比如章学诚的《文史通义》曰：“有谱、州有志、国有史，其义一也。”，“且有天下之史，有一国之史有一家之史，有一人之史。传状志述，一人之史也；家乘谱牒，一家之史也；郡府县志，一国之史；综纪一朝，天下之史也。

六、凡例

凡例，即修谱的原则，规定，比如哪些人可以入谱，哪些人不能入谱，对人的次序的排定，哪些内容怎么去写等等，就是规定家谱里面都有什么，这个显示出编修之人的主观态度，如明朝家谱对女性入家谱，就很明确的规定：丈夫之后跟原配，接着依次是：继配，侧室，妾，纳，除原配外，这些二三四五老婆不可以有名字，原籍，生卒，等，这个男尊女卑的“名分”观念，尤 是对女性的一种变态的歧视。

七、家训

不要误解，《家训》不是家谱内容，这里为了突出家训的内容做个配图，中国是家天下的社会结构，名门望族是一大特色，家训家风起了很重要的教育作用。

八、世系

世系是家谱内容的核心部分，从家族第一世开始，记载其生卒，婚配，事略，墓葬，其人如何？一目了然。

九、传记

传记，不是每个人都有，是对家族内的杰出人物，立功立德之人的具体描写，反应出这些人物的杰出品质， 垂范后辈，是榜样力量。可分内传。外传，内传是五服之内，外传是五服之外，还有列传，分门别类，比如家佣，二三四老婆中的贞烈之妇，可做列传，这已经不适合今天。

十、谱跋

上图是梅曾亮的家谱跋语，他自夸了一下，“知岩”以乡兵保障宣州，然后对家族的分派流迁做了陈说，所以跋语就是做谱之后的感想，经验，过程等含有者的寄托之语。

十一、领谱字号

家族支派繁多广布，必须有字号，作为验证， 跟对号入座一样。家谱一般就包括上述内容，除此之外比较重要的包括，祠堂，敕封，艺文，契约等还有一些图表，制作时可根据原谱内容确定。没有原谱，就必须另起创谱，不使历史中断，再根据个人情况确定内容。

　　报菜名

　　有蒸羊羔儿、蒸熊掌、蒸鹿尾儿、烧花鸭、烧雏鸡、烧子鹅、炉猪、炉鸭、酱鸡、腊肉、松花小肚儿、晾肉、香肠儿、什锦苏盘儿、熏鸡白肚儿、清蒸八宝猪、江米酿鸭子、罐儿野鸡、罐儿鹌鹑、卤什件儿、卤子鹅、山鸡、兔脯、菜蟒、银鱼、清蒸哈什蚂、烩鸭腰儿、烤鸭条、清拌腰丝儿、黄心管儿、焖白鳝、焖黄鳝、豆鼓鲇鱼、锅烧鲤鱼、烀烂甲鱼、抓炒鲤鱼、抓炒对虾、软炸里脊、软炸鸡、什锦套肠儿、卤煮寒鸦儿、麻酥油卷儿、熘鲜蘑、熘鱼脯、熘鱼肚、熘鱼片儿、醋烟肉片儿、烟三鲜儿、烟鸽子蛋、熘白蘑、熘什件儿、炒银丝儿、烟刀鱼、清蒸火腿、炒白虾、炝青蛤、炒面鱼、炝竹笋、芙蓉燕菜、炒虾仁儿、熘腰花儿、烩海参、炒蹄筋儿、锅烧海参、锅烧白菜、炸木耳、炒肝尖儿、桂花翅子、清蒸翅子、炸飞禽。炸汁儿、炸排骨、清蒸江瑶柱、糖熘芡仁米、拌鸡丝、拌肚丝、什锦豆腐、什锦丁儿、糟鸭、糟熘鱼片、熘蟹肉、炒蟹肉、烩蟹肉、清拌蟹肉、蒸南瓜、酿倭瓜、炒丝瓜、酿冬瓜．烟鸭掌儿、焖鸭掌儿、焖笋、炝茭白、茄子晒炉肉、鸭羹、蟹肉羹、鸡血汤、三鲜木樨汤、红丸子、白丸子、南煎丸子、四喜丸子、三鲜丸子、氽丸子、鲜虾丸子、鱼脯丸子、饹炸丸子、豆腐丸子、樱桃肉、马牙肉、米粉肉、一品肉、栗子肉、坛子肉、红焖肉、黄焖肉、酱豆腐肉、晒炉肉、炖肉、黏糊肉、烀肉、扣肉、松肉、罐儿肉、烧肉、大肉、烤肉、白肉、红肘子、白肘子、熏肘子、水晶肘子、蜜蜡肘子、锅烧肘子、扒肘条、炖羊肉、酱羊肉、烧羊肉、烤羊肉、清羔羊肉、五香羊肉、氽三样儿、爆三样儿、炸卷果儿、烩散丹、烩酸燕儿、烩银丝儿、烩白杂碎、氽节子、烩节子、炸绣球、三鲜鱼翅、栗子鸡、氽鲤鱼、酱汁鲫鱼、活钻鲤鱼、板鸭、筒子鸡、烩脐肚、烩南荠、爆肚仁儿、盐水肘花儿、锅烧猪蹄儿、拌稂子、炖吊子、烧肝尖儿、烧肥肠儿、烧心、烧肺、烧紫盖儿、烧连帖、烧宝盖儿、油炸肺、酱瓜丝儿、山鸡丁儿、拌海蜇、龙须菜、炝冬笋、玉兰片、烧鸳鸯、烧鱼头、烧槟子、烧百合、炸豆腐、炸面筋、炸软巾、糖熘饹儿、拔丝山药、糖焖莲子、酿山药、杏仁儿酪、小炒螃蟹、氽大甲、炒荤素儿、什锦葛仙米、鳎目鱼、八代鱼、海鲫鱼、黄花鱼、鲥鱼、带鱼、扒海参、扒燕窝、扒鸡腿儿、扒鸡块儿、扒肉、扒面筋、扒三样儿、油泼肉、酱泼肉、炒虾黄、熘蟹黄、炒子蟹、炸子蟹、佛手海参、炸烹儿、炒芡子米、奶汤、翅子汤、三丝汤、熏斑鸠、卤斑鸠、海白米、烩腰丁儿、火烧茨菰、炸鹿尾儿、焖鱼头、拌皮渣儿、氽肥肠儿、炸紫盖儿、鸡丝豆苗、十二台菜、汤羊、鹿肉、驼峰、鹿大哈、插根儿、炸花件儿，清拌粉皮儿、炝莴笋、烹芽韭、木樨菜、烹丁香、烹大肉、烹白肉、麻辣野鸡、烩酸蕾、熘脊髓、咸肉丝儿、白肉丝儿、荸荠一品锅、素炝春不老、清焖莲子、酸黄菜、烧萝卜、脂油雪花儿菜、烩银耳、炒银枝儿、八宝榛子酱、黄鱼锅子、白菜锅子、什锦锅子、汤圆锅子、菊花锅子、杂烩锅子、煮饽饽锅子、肉丁辣酱、炒肉丝、炒肉片儿、烩酸菜、烩白菜、烩豌豆、焖扁豆、氽毛豆、炒豇豆，外加腌苤蓝丝儿。

　　环保拍手歌

　　你拍一我拍一 地球妈妈穿花衣

　　你拍二我拍二 人和动物好伙伴

　　你拍三我拍三 爱国爱家爱自然

　　你拍四我拍四 争当绿色小卫士

　　你拍五我拍五 减少污染靠你我

　　你拍六我拍六 勤俭节约能长寿

　　你拍七我拍七 生命之树要珍惜

　　你拍八我拍八 滥杀生灵是自杀

　　你拍九我拍九 青山常绿水常有

　　你拍十我拍十 保护环境千秋事

　　中华大家谱

　　中华中华是我家,兄弟姐妹可多啦,五十六族好儿女，都把中国叫妈妈

第四卷 慈孝·婚恋养生

慈孝

导语

一、先秦篇

（一）姬旦：周公劝礼

（二）姬寤生：凿隧见母

（三）季札：责侄行不义

（四）伍尚：为父赴难

（五）申鸣父：督子尽孝

（六）孔丘：论孝

（七）曾参母：慈母疑子

（八）曾点：“蛮言”遥诫子

（九）曾参：论孝

（十）田完子：代弟之过赴死难

（十一）乐正子春：论孝

（十二）聂政姊：姐弟情深

（十三）孟轲：

1 论慈

2 论孝

（十四）陈翠：爱子何为

（十五）无名氏：为人子之礼

（十六）吕不韦：妙论骨肉情

二、秦汉篇

（一）李斯：临刑悲言亲子情

（二）陆贾：训子

（三）王弘：五月生子非不祥

（四）窦太后：景帝孝母释弟罪

（五）刘安：论慈

（六）顾翱：母嗜雕胡

（七）刘向：诚言劝孝

（八）丁鸿：与弟盛书

（九）延笃：仁孝论

（十）郦炎：遗令书

（十一）仲长统：孝的真义

（十二）穆姜：真情感动前妻子

三、魏晋南北朝篇

（一）曹操：遗命托爱子

（二）刘备：与阿斗遗嘱

（三）诸葛亮：与兄瑾书

（四）王祥：跪前请死

（五）王戎：我辈钟情-

（六）郗鉴：含饭喂侄甥

（七）刘毅：生孝和死孝

（八）孟陋：兄弟

（九）张融：诫子

（十）阎姬：与子宇文护书

（十一）颜之推：

1 兄弟

2 风操

3 后娶

四、隋唐五代篇

宋若莘：事父母

五、宋辽金元篇

（一）述律平：教子李胡

（二）司马光：

1 父

2 母

3 子

4 弟

（三）袁采：《袁氏世范》论慈孝友悌二十二则

（四）叶梦得：保孝行

（五）韩玉：临终遗子书

六、明清篇

（一）徐皇后：《内训》论慈孝三则

（二）姚舜牧：《药言》论慈孝

（三）何伦：孝亲敬长

（四）孙奇逢：真孝不伪

（五）张英：兄弟相处日最长

（六）张廷玉：《澄怀园语》论慈孝二则

（七）唐彪：《人生必读书》论慈孝七则

（八）史典：《愿体集》论慈孝四则

（九）姚延杰：《教孝篇》论慈孝十四则

（十）郑燮：潍县署中与舍弟墨第二书

（十一）白云上：尽孝

（十二）汪辉祖：孝与友

（十三）刘沅：《寻常语》论慈孝四则

（十四）邓淳：崇尚孝悌二十五则

七、近代篇

（一）曾国藩：

1 与父母谈兄弟关系

2 与弟谈兄弟关系

3 与儿子谈慈孝

（二）金子升：《金氏家训》论慈孝

（三）甘树椿：《甘氏家训》论慈孝四则

（四）严复：与四女严顼书

（五）邹岐山：《启后留言》论慈孝十四则

八、现当代篇

（一）何叔衡：给儿子的信

（二）徐特立：致徐禹强

（三）谢觉哉：给子女的信

（四）柳亚子：致无垢

（五）向警予：

1 给二嫂的信（节录）

2 给大嫂的信

（六）吉鸿昌：就义前给妻子的遗书

（七）刘伯坚：就义前给兄嫂的遗书（节录）

（八）郁达夫：致郁曼陀

（九）贺锦斋：给弟弟的信

（十）陈潭秋：给哥哥的信

（十一）闻一多：

1 致父母

2 致高孝贞

3 致立鹤、立雕

（十二）丁玲：给蒋祖林的一封信

（十三）巴金：复咺之

（十四）罗瑞卿：给女儿玉华的信

（十五）傅雷：致傅聪书信二封

（十六）朱梅馥：致傅聪

（十七）许晓轩：狱中给哥哥的信

（十八）江竹筠：狱中给亲友的信

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婚恋养生

一、先秦篇

二、秦汉篇

三、魏晋南北朝篇

四、隋唐五代篇

五、宋辽金元篇

六、明清篇

七、近代篇

八、现当代篇

附录

索引

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