学习大德、大善的周老师的《健康快乐人生讲座》（又名《修心积福之道》、《消灾积福之道》、《积福消灾之道》、《周老师谈心法（疾病的源起）》《周老师讲：积福之道》。）周老师的讲座是改变命运之书，是人际关系和谐友善之书，是开智开悟、觉悟之书，是调节心理、防病治病、教育之书。 如何学习好，既是世界观,又是方法论的周老师<修心积福之道>的讲座,谈谈自己的感想，请对开悟修心改运有兴趣的朋友们多指正多交流。 1提高认识，开悟修心改运。认清正误观点，做法。挑自己的毛病，一一列出，进行反参，修心、修正自己的缺点错误，变命、改变人生轨迹。反观自己、审视自己、修正自己、超越自己。 2重新认识人生现象、规律，达到变命改运。 通过平衡论的学习，盼啥不来啥、烦啥来啥、怕啥来啥、急则不得、求则不得、物极必反感悟人生真谛。 改运变命就是通过改变程序、改变习惯达到改变人生路线、方向。列出你认为不幸、挫折、灾难、疾病、不如意、不顺利一切不好の事，颠倒过来，当作好事！把一切小人、坏人当作好人！ 3应用周老师的心法，指导行为。反参健康法、微笑改运法、内因治病法。查原因，内因--内心--心情，断因果，反参,完善自我\超越自我平静做事法：无论做什么事，平静地做周老师改运法：变程序 输积极程序，发生的事都是好事（顺其自然）尤其把不好事（挫折 小人 被打 被骂 攻击 打击）----好事。修心（清除不平心）变命。周老师静心法：甩包袱法。周老师祛病法：查内因 去不平心 。周老师反参法：反参+疾病/性格/心情/欲望。周老师平静办事法：办事前，与对方心理沟通，对方是好人贵人、佛菩萨。周老师平静做事法：平静追求，无所谓结果，一切心都放下。 4列出要感谢的人------一切关爱您的贵人，一切坑害打击您的忘恩负义的小人。如5列出要原谅的人-----一切坑害打击您的忘恩负义的小人。他们平衡了您的亢奋心，使你冷静平静。

　中学生早恋，特别是初三孩子早恋，已成为老师和家长最棘手的问题之一，有些家长“谈虎色变”，那么孩子早恋倾向家长如何正确教育呢？一起来看看吧：

　 不要急着否定孩子

　智慧疏导比堵截更有意义

　首先家长需要明确一下，有早恋倾向和孩子已经早恋不是一个概念。这个年龄段的孩子，对异性有着朦胧的好感是很正常的一种现象，对他们来说这种好感就是所谓的爱情，于是很多孩子最后走入了他们所想象的“恋爱”中。可是事实上他们对于恋爱对于责任的理解都差很远。

　遇到这种情况，家长不要急着去否定孩子，急着去给孩子讲一通大道理并严厉的告诫孩子绝对不准谈恋爱，这起不到太大的效果。我们不妨用更理智和更开放的语言去和孩子探讨一下这个话题，让孩子感到自己被尊重，自己的感情被接纳，对自己的状态也能更加了解，可能孩子自己就会从根本上不再一心想着去恋爱了。

　我认识的几个教师的孩子，一个女孩儿，在初中时也想谈恋爱了。他的教师父亲没有反对，只是告诉她：“你现在恋爱遇到的只是一个小城里优秀点的孩子，可选择性并不大。等你到大学，全国各地的优秀男孩可以随便挑，哪个更好你自己决定吧！”那个女孩儿后边也就息了早恋的心思。所以，类似的事情，智慧的疏导比堵截更有意义。

　 这就是早恋吗？

　孩子有了自己喜欢的人，没什么好慌张的

　在小学至初中阶段，孩子在学习课本知识的同时，还有重要的一课就是学会处理人与人之间的关系，其中当然也包括了与异性的关系。“我们会发现，喜欢和讨厌是同时的，孩子有了自己喜欢的人，也会有自己讨厌的人，这并没有什么好慌张的。”

　在五六年级的班里还有一个有趣的现象：孩子们开始互相排“辈分”了，A同学是B同学的“奶奶”，C同学平时喊D同学做“爸爸”，乃至一个班级排成了一张庞大的家谱，每个人都是其他人的“谁谁谁”。那么既然有了“爸爸”，就会有“妈妈”，“爸爸”和“妈妈”之间是什么关系呢？

　 让孩子做一道填空题吧：

　从喜欢一个人到喜欢一个人的“___”

　其实孩子的世界并没有那么复杂。有一个五年级的男生特别优秀，受到了全班几乎所有女生的青睐，周老师就给大家上了一堂公开课，让大家来说说，什么样的男生和女生是让大家觉得喜欢的。于是，有的女生站起来说，她喜欢男生平时课桌收拾得整齐干净，有的男生说，他喜欢女生更加大方而不是老哭鼻子，大家都说，成绩好的同学是让人喜欢的……

　从孩子们的口中，我们大概可以看到一个被大家都喜欢的人是这样的：成绩优异，爱运动，性格开朗，乐于助人，在小队活动或者校园文艺演出中挑大梁……你看，这样的孩子放在哪一个家长的眼里，会喜欢不起来呢？

　“从喜欢一个人，引导到具体喜欢这个人的什么地方，孩子们会发现，原来我们喜欢的是这些优秀的品质，这种喜欢的感觉也就会明晰起来。”周老师说，许多家长不愿意和孩子谈异性交往，或者认为言之尚早，实际上我们的孩子已经比家长所处的那个青涩时代要成熟很多了，“有的孩子会去网络上搜索，然而网络只能给予知识，却不能给予正确的价值观。”

　 遮遮掩掩

　不如大大方方拿出来说

　到了青春期，男生和女生在生理和心理上都慢慢发生变化，你会发现，男生和女生之间说话交流一下子就变得不自然了，仿佛有一层神秘的面纱阻挡在两者之间，掀开或是不掀开，看起来都是一个问题。

　“其实发生变化，是每一个人都要经历的事情，是自然发生的，为什么我们要遮遮掩掩呢？”杭州12355青年服务台、杭州青悦社会工作服务中心主任宋健男说，他曾经给不少中学的孩子上过一节关于青春期的班会课，一开始孩子们往往对发生在自己身上的变化又羞涩又好奇，可当大家在课堂上讨论这个问题的时候就会发现，原来大家都是一样的，“当我们把一件事情大大方方拿出来说的时候，敏感度自然而然地就下去了。”

　然而，有的家长却偏偏要在这个问题上施加神秘感，对诸如此类的话题从来都是避之不谈，与异性交往的概念和尺度在哪里，孩子都一无所知。

　 刻意制造人际交往断层

　会给孩子的发展造成影响

　有的家长会说，我可以让孩子与同性交往，但异性不行。

　杭州市下城区教师教育学院小学品德教研员徐园就发现，当孩子放学回家后把同班同学带回家玩，有的家长看到孩子带异性回家就会非常郁闷，甚至告诫孩子只能跟同性玩耍，“其实在孩子眼里明明没什么，有的家长却一定要强调‘男’和‘女’，其实对于现在很多的独生子女家庭来说，你的孩子可能只是单纯的想要一个朋友。”

　徐老师曾经碰到过一件很有趣的`事，在一节自习课上她发现一位女生铅笔用完了，坐在教室另一侧的一位男生马上跑过来，把自己的铅笔借给这位女生，周围的同学立刻发出了暧昧的笑声。而徐老师走上前，大大方方地表扬了这位“千里救急”的男生，“我告诉孩子们，帮助同学是一件很好的行为，不论是班里哪一个学生，我们都应该互相帮助，这样这件事就很自然地被带过去了。”

　家长刻意制造人际交往的断层，看似暂时阻止了“早恋”的发生，却也让孩子的人际交往能力在后面的发展中造成影响。比如，有这样一类“双面人”，他们在网络世界里开朗、大方，与人相处毫不费力，在现实生活中却木讷，不敢与异性交流，“这些人对于异性交往这个问题过于敏感，随着人逐渐成长，小时候被刻意制造断层的劣势会，等到孩子步入大学、社会后会逐渐体现出来。”宋健男表示。

　 埋在心里还是说出来

　让孩子自己来分析利弊

　很多人喜欢把谈恋爱跟学习成绩挂钩，事实上，中学生谈恋爱这事跟学习成绩好坏关系不大，即使是在今年出了中考状元的杭州公益中学，对于学生谈恋爱这个问题也是无法绕过，关键还是得看学校是如何来处理的。

　“今年的中考生中有一个男孩子我印象深刻，他原来的成绩在中等偏下。这孩子在初二的时候喜欢上了班里的一个女孩，整个人都变得有点恍惚，后来他的班主任和他最信任的英语老师分别找他谈心，他喜欢的女孩成绩一直都很优秀，如果真的想追这个女孩，绝对不能一味陷入谈恋爱中，而是要有长远的目标和打算，于是这男孩想通了，开始奋起直追，中考后他被十四中分校录取。”潘志平校长说。

　在公益中学，所有初一新生都要上一堂心理辅导课，主题就是“异性交往”。“首先，我会告诉学生，在这个年龄段想要交异性朋友是种正常的心理需求。接着，我会用生活中的真实案例来让学生参与讨论，比如：当你心中有喜欢的人时，是选择埋在心里还是说出来呢？让他们自己来分析利弊，并告诉他们应该如何来把握好这个度。”潘校长说。

　一般的家长对孩子谈恋爱是不太能接受的，所以对于初一新生的家长，公益中学也专门开设了半天时间的课程。“我们会在课上告诉家长，对于中学生谈恋爱就像大禹治水一样，疏要比堵好。”学校心理辅导站站长陈琦说，其实大多数学生谈恋爱只是嘴巴上说说而已，真正容易陷入谈恋爱中的往往是那些家庭比较缺爱的孩子。

　初一的下半学期至初二的上半学期和中考前是中学生谈恋爱的高发期。而且现在的学生谈恋爱不像以前那样遮遮掩掩，不仅公开，有的直接还称呼“老公”“老婆”。当班里出现一两对的时候，老师就要及时介入处理，否则这个风气就会很快蔓延开来。

今日，蓝泓心理咨询中心的周尚洁老师应邀在中州集团公司讲课，主题为沟通。

首先，周老师问了公司的员工，是否在生活中有感到比较难沟通的人，员工们表示老板、妻子、孩子都是让他们非常头疼的。

随后，周老师让员工们拿出纸，对折，再对折，撕两个角，然后摊开，最后的结果是没有人折得一样。

周老师表示，没有人问纸怎么折，这次沟通是单向的而不是双向的。最简单的沟通都有这么大的差异，更别说人际之间的沟通。

比如说人性格的差异：老公挤牙膏喜欢从下往上整齐地挤，而老婆习惯从中间随意地挤，这就导致两个人的矛盾，并且说明差异是随时随地存在的。

周老师强调沟通高手不在于说，而在于听。只有心打开了，才能好好倾听。举个例子：父女俩去旅游，开车跑错路，并且找不到检票口，最后没有赶上飞机。爸爸的心态很好，说既然事情已经发生了，那么就坐下来喝杯咖啡，父女俩也好久没有好好聊天了。女儿在这样的情况下向爸爸袒露心声，她说，感觉自己不配得到好东西，每次事情快做成了，都会搞砸它。

在和女儿的交流下，爸爸明白，原来是因为他和妈妈离婚，对孩子造成了很大的伤害，导致孩子有很深的自卑和低价值感。父女俩人抱头痛哭。试想一下，如果爸爸因为没有赶上飞机而把女儿痛骂一顿，那么他们就不可能沟通顺畅，互诉衷肠。

周老师问：为什么很多人没有办法听对方说话？因为在我们沟通过程中，3/4是语言沟通，剩下的包含观察、感受、需求和用心。

比如孩子在深夜没有回家，父母一个小时打不通孩子电话，结果看到孩子优哉游哉地回来，爸爸妈妈会做何反应？员工们积极回应说：肯定很生气，问孩子去干嘛了，为什么不接电话，可能还会打他。

周老师回应，这是很多家长都会做出的反应，但是情绪和打骂无法使孩子体会到家长的担心和关爱。如果好好沟通，不用激烈的语言职责孩子，平静地和孩子交流，才能看到孩子的需求，能更好地和孩子建立连接。放下很多的评判和“应该”，先做改变，家里的气氛就会好很多，一方的改变会带动家人们的改变。

同时周老师提到，所有的沟通都需要真正的爱自己，对自己不满意是不爱自己；接纳、体谅自己的同时才能理解他人的不容易。

最后，解答了许多员工提出来的问题，比如孩子游戏成瘾、夫妻之间的矛盾等。周老师耐心地一一解答。

员工们都表示周老师讲的课令他们受益良多，会更好地更用心地和自己的亲人、同事沟通，以寻求现实生活的幸福和睦。

文/蓝泓心理咨询朱老师

周邦道（1898—1991）字庆光，号龙雾山樵，江西省瑞金市黄柏乡直坑村人。16岁考取宁都县立中学，后转学省立第九中学，21岁考取国立南京高等师范学校，毕业后在河南四师任教。回省后，先后担任江西二师、省立八中、南昌乡师校务主任及省立宁都中学校长等职。1923年，与刘惟甫等集资创办绵江中学，兼任董事长，开瑞邑中教之先河。周邦道先后亲近欧阳竟无、戴季陶、李炳南等名德学佛，并礼虚云老和尚为师，依斌宗法师受菩萨戒。来台后颇致力于佛教事业之推展。并主编中华学术院中华大典之“佛学门”。

周邦道先生在老法师讲经中经常被提及，是老法师的中学校长。

周邦道老师是中华民国第一届高考的榜首，人家称为“民国状元”。他得这样的成就，你就知道他的学问怎样好。家里的子弟也非常有成就，不晓得出了多少个博士、硕士、大教授、大学者。可是周老师讲，我周家最光荣的事情，就是有人念佛往生西方。

他出身于一个非常贫寒的家庭，周老师的祖父母甚至穷道无以立锥之地，家里只有一个碗、半个锅。锅是破一半的，要煮饭，锅要放倾斜才能够煮。周老师腾达以后，在他家和所有孩子的家都挂了一个匾额，“半锅一碗之堂”，半个锅，一个碗的地方，提醒孩子要惜福，不要腾达后就糟蹋。也以“半锅一碗之堂”的匾额，提醒所有的子孙，饮水思源，要知道我们今日之所以能够发达，都是祖先克勤克俭积德而来的，万万不可以自己腾达之后，就挥霍无度，这样会消福、折寿。

曾经有人有要事去拜托周老师，周老师那时候在考试院当政务次长。拜托完后，周老师亲自把人家送 到大门口，还亲自向人家鞠躬，让那个人感动不已，说：“不知道的，还以为是周老师托我什么事情，实际上是我去拜托周老师办事情。”而周老师这样谦虚对待一切人，真是感人至深。

他早年在大陆办教育，曾经是国立第三中的校长。当时，可以说是非常有名气，学校办得非常好。而周老师是当校长、教授这样的身份，还一直在找老师，后来有幸，亲近了雪公老恩师，就赶快拜在门下。他向人家讲：“想不到我今生还有幸能够当学生，还能够碰到这样一位名师来教导我。”他对雪公老师的尊敬，是无以复加的。

后来慢慢衰老了，要往生时九十五岁，交代家人临终注意事项，向家人讲，一定要遵照雪公老法师讲的助念规矩，如法护持我往生，还叫家人都签字。九十五岁高龄，安详助念往生，很不可思议的。

周老师往生之后，连续托了三次梦给他在台湾大学当教授的女婿，请他转达给家属和莲友，转达什么呢？请大家替他欢喜，他已经蒙佛接引，往生极乐世界了。还说：“我之所以能够往生，是我依教奉行，老实念佛，才得了这么一个好的结果。”周老师又说：“在极乐世界，回首娑婆世界的一幕幕，真的是太苦了。我往生极乐世界，所有娑婆世界的一切苦难，已经完全摆脱了。你们若要见我，就念阿弥陀佛，唯有大家好好地念佛，将来才能够得到往生极乐世界的好结果。请家属对来助念的莲友务必要特别地恭敬，因为他们才是你们在世间真正的朋友、真正的益友。最后，请大家好好地念佛，无怨无悔地走完这一生，将来一起往生极乐世界。”又再叮咛一句：“请再为我欢喜，我已经往生极乐世界。”太好！太好了。

他女婿皈依佛门，可是没有再进一步修持，如他所讲的：“因为岳父家里是佛化家庭，所以也来皈依佛门，早晚上炷香，求个心安而已。”没有再修持。他说岳父大人，连续三次这么清楚托梦给他，请他转达，这个绝对不是假的。

周老师的孩子一听到林教授讲他的父亲托梦的事情，就说：“我父亲一辈子不打妄语，他既然这么清楚地托梦，说他已经往生极乐世界，他就绝对是真的往生极乐世界。”

往生以后又托梦的，我们在《净土圣贤录》上也偶尔看到，这是一个比较特殊的例子。

周老师的夫人，周杨惠卿老居士，早年在大陆时，也感应地藏菩萨化身为一个老和尚到她家里，向她开示佛法，而且把她过去、今生的吉凶祸福事情详细解释。那时候周老师还没有学佛，那个和尚就向周师母说，你先生将来还要蒙你的因缘来学佛、来护持佛法，讲得很清楚。最后，如那个老和尚所讲的应现。

周老师、周师母，可以说是在家学佛居士的一个非常好的典范，我们想一想，周老师托梦说：“我之所以能够往生，就是我老实念佛而得到这样的好结果。”不是说我周某某喔，有多大学问，做了多少事。如果做了一些事情，我们没有回向往生西方，保证落入有漏的人天福报。人天福报一享尽，保证堕落，所以经上讲：我们不求人天福报，我们要求无上的正等正觉，求阿耨多罗三藐三菩提。最好的方法就是大家往生极乐世界。

“想不到我今生还有幸能够当学生，还能够碰到这样一位名师来教导我。”他对雪公老师的尊敬，是无以复加的。

“我之所以能够往生，是我依教奉行，老实念佛，才得了这么一个好的结果。”

“在极乐世界，回首娑婆世界的一幕幕，真的是太苦了。我往生极乐世界，所有娑婆世界的一切苦难，已经完全摆脱了。你们若要见我，就念阿弥陀佛，唯有大家好好地念佛，将来才能够得到往生极乐世界的好结果。请家属对来助念的莲友务必要特别地恭敬，因为他们才是你们在世间真正的朋友、真正的益友。最后，请大家好好地念佛，无怨无悔地走完这一生，将来一起往生极乐世界。”

“请再为我欢喜，我已经往生极乐世界。”

赞叹赞叹！

01

从朋友圈里得知周老师去世的消息。

周老师全名周崇廉，是我的高中数学老师，是六几年毕业于北师大数学系的高材生。教我们这届时他已久负盛名，是全国特级教师，也是国内最优秀的数学老师之一。

虽然颇负盛名，但在同学中提及周老师，大家都是一愣，然后突然恍然大悟般说：哦，你是说周师啊。

我至今不清楚同学们背后为何叫他周师，或者是周老师的简称，或者是认为他是大师一样的人物，又或者是沿用陕西那边对师傅的尊称吧。

02

初见周老师，就被他的一副眼镜吸引。这个干巴而有些驼背的老头会定睛看你一会，然后操着一口浓重的陕西口音解释：你们看我的眼镜有啥特点 一个框是方滴，一个框是圆滴

不明白他为何总戴这么一副怪异的眼镜，高度近视是肯定的，也许是两只眼睛视力差异太大吧。反正肯定不是像谭咏麟一样为了赶时髦。

眼镜后面是眼白很多的眼睛，眼神里总是一副不屑一顾的傲气。配合着他洗的掉色的蓝色中山服，和那个带着手柄的黑色老式公文包。总让人在严肃中又感到一种莫名的喜感。

03

高一时周老师带我们立体几何课，每次上他的课都有压力，他要求我们都要在家把书预习好，上课的时候直接上来提问做题解惑。

几十年后的现在，一位在美国的同学说美国很推崇一种改革教育就是反转课堂，就是让学生在家先自学然后回到课堂，老师答疑解惑。这种能力培养方法跟周老师几十年前的教学方法居然不谋而合，如出一辙。

周老师上课时习惯讲到一个知识点或者定理时，叫学生上黑板去演习或证明。

一天上课时，周老师叫我到讲台上证明一个定理：不在同一个平面的两条直线不能相交。我那时没有空间思维概念，在黑板上径直画了两条直线，然后相交了。

同学们哄堂大笑，挂在黑板上的我只听见背后站的周老师咬牙切齿地说：杨某某，你是我见过智商最低的学生。

这句话给了青春期的我很大的打击，之后十多年我一直惧怕在公众场合表演或讲话。

我也因此多年记恨，直到前年在同学群里提到这件事情仍耿耿于怀。

一个同学悄悄私信我：不要在群里diss周师，他在学生中拥趸特多，你会惹了众怒。

周老师如果知道爱骂人的他，背后还受这么多学生爱戴，应该会感到欣慰吧。

04

周老师对于好学生的偏爱特别明显。他当时是五班的班主任，学期末分班时，数学成绩好的都被他以各种理由挑到五班。

不过他选学生的眼光也真是独到精准，经他选到的学生后来要么读了清华北大等名校，要么在某一领域有特殊成就。

后来跟同学们聊起才知道，很多同学都有被周老师骂的狗血喷头的经历，只不过每个人都记住了自己被骂的那次而已。

一个同学揭秘：你们知道吗？当年能被周老师骂的学生都应该荣幸，他对自己看重的学生才会格外严格，恨铁不成钢。

我终于对被骂内心释然，内心暗暗沾沾自喜：原来我在周老师眼里也算好学生。

同时我也不禁质疑自己：同样被骂，同学们都是知耻后勇，我怎么就一蹶不振了？

我当年刚从农村去大西安上学，本身有些自卑，有可能心理承受能力差。最主要的我可能是想给自己后来人生的不成功找个堂皇的借口吧。

05

周老师不仅讲课有一套，也善于总结教学方法。

“你以为答案是怎么来的？答案是看出来的！”“基础题不做错，难题也能做。”周老师教学习惯抓根本，抓基础，要求大家把每个小题做到完美，而不要把精力放在偏题难题上。

很多同学当年的高考数学分数都是满分，就得益于基础扎实牢靠。就连我这个老师口中低智商的学生，数学也考了一百多分。

周老师除了教学方法，也独有一套教育理论，同学们称之为神级导师语录。

1常走夜路总有碰到鬼的时候

2白天游四方，晚上借油补裤裆

3为啥反对表扬为主？因为表扬为主都是假滴！ 为啥反对一题多解？因为一题多解都是笨滴！

4对勾就是“看过嘹”，不代表没错。

5还把你骚情的，你有啥好骚情的!

6 哀兵必胜！…………

看到同学们你一句我一句回忆起来的幽默犀利的金句，深味其中朴素真诚的价值观。眼前又浮现出周老师一圆一方眼镜后面不屑一顾的表情。我不禁笑中带泪，泪中带笑。

06

一个同学这样评价周老师：当时年少，虽然尊重但不能全然理解。如今回看，有大师的风范。

这也是我的心声。

特别的周老师，一路走好！