车氏形意拳是中国拳术之一，车毅斋所创，后又由其弟子继承、发展和完善，已经成为一整套完整、系统、科学的武学体系。特点、风格与众不同，气劲储、发顺而不逆，身之三盘作用力与反作用力迅捷而统一，出手圆弧离心抛物线而有加速度，以上合一瞬间完成，身之三盘静如碾盘，储势即发，身之动如猛虎，手之动如凶鹰，形势紧凑而又不拘一格，既具技击实用性又具艺术观赏性，演练起来观者掌声雷动。下面是我为专门您整理好的：。

　车氏形意拳的基本简介

车氏形意拳是中国三大著名内家拳拳种之一形意、太极、八卦，位列中国四大名拳。但是，形意拳的风格却是硬打硬进，几如电闪雷鸣，在内家拳中独树一帜。形意拳发源于山西太谷，山西形拳讲究功力，形松意紧，外形不拘一格，打法变幻多端的风格特点。在形意十二形中，重点突出所取动物的进攻技巧，不求形象但求意真的练法，五行中讲究金、木、水、火、土的内涵。清初，形意拳在山西、河南、河北得到广泛的传播，近百年来名手辈出。

　车氏形意拳的创始人

车毅斋，外称"奇人车二"或"神拳车毅斋"，或称"形意拳宗师车毅斋"。车毅斋是为富人赶车的车老板和看家护院人，在拳术上得到了戴家的秘传。先是戴家人在富人家前院教子弟们习武，惊动了在后院看家护院的车毅斋，于是每到习武时间，必藏在后院从门缝中偷学技艺，别人没会会了，时间长了自己也在后院练，"地动树摇"，被戴家发现，经当面演练，被称赞不已，称为"天才"。从此车毅斋走上了习练戴家心意拳的道路，得到了不少戴家的秘传，如五行拳基本功、十二形部分基本拳功、部分十二形复势功、戴家基本枪法等。后来车毅斋拜李洛能李老农为师学习形意拳术。车毅斋的鞭杆功，平时用来赶马车，闲来练功用，就是来自戴家的"柳条功"。

　车氏形意拳的发展历史

清光绪年间，车毅斋、宋世荣外称"奇人约斋"，是开钟表眼镜店的，又是技术能人两位老前辈根据李洛能的"盘根说"各自分工又合作秘密地研习形意拳术盘根术。车氏盘根术从不公开，至今鲜为人知;宋氏盘根术相对公开。据杨永蔚比较，车毅斋的地盘功、人盘功根底扎实、变化多端、气劲无穷，比宋世荣的强，宋世荣的天盘功演练起来奇绝无比，举世无双，比车毅斋的强，两位各有千秋。

李洛能的弟子郭云深一直听说山西有个车二师兄技艺高强，始终想去拜访，但李洛能不许，告诫他:"我在世时不许你去山西访你的师兄，我去世后再去!"李洛能谢世一年后，车毅斋与来访的师弟郭云深切磋技艺。众所周知，郭云深的崩拳厉害，尤其是半步崩拳，打遍南北无敌手。车毅斋被郭云深的崩拳"逼"至墙角，瞬间人不见，车毅斋在郭云深的背后拍拍他的肩膀说:"师弟，我在这儿。"与师弟开了个玩笑。郭云深称赞师兄:"神拳也!"车毅斋用的是什么拳是鲜为人知的蛇形拳盘根术。

车毅斋与清王爷府大力士较技，将一大力士仰面朝天摔翻在大厅门外，用的什么招用的是鲜为人知的鸟台形拳盘根术。又将另一大力士掀翻在半空，砸在王爷饮茶的八仙桌上，将八仙桌砸得粉碎，用的是什么拳用的是鲜为人知的虎形盘根术。其他大力士惊得目瞪口呆，动不得身。当时车毅斋慌忙跪下向王爷赔罪:"草民无知，失手打出了大祸，请王爷恕罪。"王爷从惊奇中站起身，哈哈大笑，连连称赞:"奇才!奇才!神拳也!神拳也!"为此王爷经请皇上授予车毅斋四品官带。

车毅斋与日本武士比兵器。日本武士拿把日本战刀，车毅斋拿把白蜡杆，将日本武士打得人仰马翻。日本武士按中国礼节跪下欲磕头拜师，被拒绝，后邀请车毅斋到日本国当教授，也被车拒绝。车毅斋打败日本人用的就是鲜为人知的人盘功盘根棍。  

杨永蔚的恩师樊永庆过早谢世后，杨永蔚投奔师爷车毅斋继续学练未学技艺。由于杨永蔚的人品好，人气好，且聪慧灵敏，又已得到樊永庆的真传，在此基础上，一教就会，一点就通，是一个不可多得的习武人才，一个传宗接代的最佳人选，因此得到了车毅斋的高度赏识和器重。于是车毅斋更进一步系统地将鲜为人知、与众不同的技艺秘密传授给徒孙杨永蔚。因为是隔代传艺，传的又是密不示人的"门内"功夫，易于引起门内纠纷，因此，此事外人知之甚少。杨永蔚为了不给师爷惹麻烦，也不给自己惹是非，"遵祖训，守口如瓶"，不仅对这些事一字不提，这些功夫也从不外露，只选择夜深人静或周围无人时关起门在室内演练，连自己的得意弟子也不让知晓。所以至今世人只知道杨永蔚拜访过师爷宋世荣，却不知秘密地跟随师爷车毅斋学过鲜为人知的技艺。

在形意拳的故乡太谷县，由车毅斋的得意弟子刘俭传下来的一支称为刘系。由于刘系的众多传人不善笔墨，故著述很少。刘俭的弟子吴治泰，当时位于太谷四大名师之首，人称"身轻似燕吴秃子"。吴治泰于晚年将其毕生所学传于得意弟子程联友又名春林，程联友精通枪法，他练的六合大枪驰名于省内外。

　徒手

车氏形意拳术基础辅助功;基础功;五行十二形基本功的每一行、每一形的三种演练形势、九种练法、九种用法;十二形每一形的复势功;四把功、八势拳功、把势拳功、进退连环拳功、杂势锤功、形意连势拳功、形意两仪拳功及十八势对练基础功、五花炮拳、贴身靠拳、纠拳、五行炮拳、对劈拳、连环拳、九套环拳、安身炮拳等双人徒手对打功十几套;车家拳九九圆满归真天、地、人十八盘盘根术以及各种器械单练功、对打功几十套中之精品。

　车氏形意拳的器械

1、剑术:剑术操练基础功、九势劈刺剑、五行剑单练功、三才剑单练功、三合剑单练功、大六合剑、小六合剑、五行短剑、盘根钩镰剑、梅花剑、五行剑对练功、三才剑对练功、三合剑对练功、民族击剑

2、刀术:刀术操练基础功、五行刀单练功、六合八卦刀单练功、、形意五虎刀、形意缠丝刀、形意麟角刀、形意双刀、五行刀对练功、六合八卦刀对练功

3、棍术棍术操练基础功、五行棍单练功、三合短棍、九州棍、行走棍、行者棍、六合棍对练功、五行棍对练功

4、枪术:枪术操练基础功、五行枪单练功、三合枪单练功、岳武枪、六合大枪、五行枪对练功、对花枪、对大杆

5、其它器械单练:盘根鸳鸯钺、春秋大刀、形意朴刀、九节活环钢鞭、短活环钢鞭、单护手钩、双护手钩、双短梢子、鞭杆、扇子功、子午锥、月牙大铲。

6、混合器械对练:双短梢子破花枪、双手带朴刀破花枪、大刀擒枪、大梢子破花枪、棍对花枪、单刀破花枪、三节棍破花枪、矛盾对打、单刀柺子破花枪、二人夺、空手夺白刃、空手破双刀等等

　车氏形意拳的风格特色

车氏形意拳的特点、风格与众不同，气劲储、发顺而不逆，身之三盘作用力与反作用力迅捷而统一，出手圆弧离心抛物线而有加速度，以上合一瞬间完成，身之三盘静如碾盘，储势即发，身之动如猛虎，手之动如凶鹰，形势紧凑而又不拘一格，既具技击实用性又具艺术观赏性，所以演练起来观者掌声雷动。

　车氏形意拳的桩功

"三体式是形意掌之根，

也是练功练气姿势"。三体式采用双重站法，不是前三后七，在此特加说明，免得差之毫厘，谬以千里。前足扣，后足顺，两脚左右开一砖宽，前后距一小腿，为的是防御敌方各个方向的用力。前足一扣则进可吃腿，站可膝防裆部。后足若斜易被踹伤。两手腕部占住中线，若手指占中线即使反应灵敏，也难拨开来拳。反对含胸拔背，提倡畅胸实腹。自始至终特别强调一个松字，松了以后则沉，坠也就感觉出来了。腹式呼吸，自然匀长。

　车氏形意拳的步骤

在理论上把练拳、练功分为形意、心意。自能三个阶段。形意阶段，只想动作规格尺寸，依样做鞋，照猫画虎，模仿师传。犹如幼儿学数数，得用手指，初学算术，须借口诀，待纯熟后，便去掉一切不必要的工具或手势。这一阶段主要是练出整劲，即外三合，随时做出最合理的框架。过渡到心意阶段后，有意识地形成恰当的条件反射，这时的意主要是攻防意识。从心里想，敌怎么来，我怎么去。要是想不出来，就很多练对练套路。这一阶段纯熟了，就自然地做到了内三合。内三合是讲究力的，难点在于力怎样发。最后是自能阶段。自能的概念是:自己想能不能制住对方，由心而生动。换句话说:"只想对方来势，不想我之去而能去。这样就进入了"形无形、意无意、无意之中是真意"的境界了。

　车氏形意拳的速度

单式练习的速度一般只有平常太极拳的二倍，不象大部分人练得那么快，式式转换可以停歇。单练套路，快慢相兼，刚柔相济，刚劲要至刚，柔劲要至柔，劲力向两极分化。两种劲是不会无意识地转化的，只能有意识地训练。"刚劲练久了会自动地柔化"的说法是想当然的。对练的速度能快就快，但不要防在攻前，即不要抢拍子。

　车氏形意拳的步法

在前足里扣、后足顺的基本步型能随时随处做好以后，便结合套路练如下步法:

1、寸步:当前足着地，重心落空之际，后足补上为寸步。

2定心步:站在中线的脚不动为定心步。

3、转心步:中线之脚摆到边线作轴，另一脚进退反转为转心步。

4、三心步:前足在边线上先摆到中线上。过后足，后足则落到另一边线上为三心步。

5寒鸡步:脚不往中线落，只占两个边线，一足支撑，呈"Z"型曲线前进为寒鸡步。

其它步法可参照别派教师的练法，大同小异，不再赘述。

　车氏形意拳尚有以下几个特点:

1劲力说:一般人都视郭云深先生的"明劲、暗劲。化劲"为练功三步骤。本门只遵循从柔到刚的换劲。而视"三劲"为同时该具备的能力。

2运气说:不细究穴道经脉，在运动过程中自然导气，气的执行为"满灌"，功深后自可感觉出来。

3起落进退:"起钻落翻，起横落顺"，各家都有论述，勿需详说。只是进退特别讲究吞吐，与上身挺直的练法形成明显的对比，上身挺直的练法在实战中绝对要吃亏。"一吞一吐"正合"看正是斜，看斜是正"之意。

4手眼配合:古谱上说"眼为旗，手为卒"，说明眼手在运动中是有一定的时差的，机械地眼盯手，只能练到广播体操的水平，更不用说"神气圆满"了。

5关于膝内扣:膝内扣不是时刻记住的要领，只是进步时的动力。进步的诀窍全在膝上。这就是"讯息全凭后腿蹬"的细微之处。

　车氏形意拳的理论基础

　车毅斋论形意练法及神形合一:

形意拳之理谓中正，至易，至简，不偏不倚，和而不流，包罗永珍体物不遗。放之则弥六合，卷之则退藏于密，其味无穷，皆实学也。唯是起初所学先要学一派，一派之中亦得专一形而学之。学而时习之，习之已熟，然后再学它形。各形纯熟再贯穿统一而习之。习之极熟，全体各形之式一形如一手之式，一手如一意之动，一意如同自虚空发出。所以，练拳学者自虚无而起，自虚无而还也。到此时，无论形意、八卦、太极诸形皆无，永珍皆空，混混沦沦，一气浑然，有何形意有何太极有何八卦所以，练拳术不在形式，只在神气圆满无亏而已。神气圆满形式虽方，而亦能活动无滞;神气不足就是形式虽圆，动作亦不能灵通。拳经云:"尚德不尚力，意在蓄神耳"。用神意合丹田先天真阳之气运化周身，无微不至，以至于应用无处不有，无时不然，所谓物物一太极，物物一阴阳也。所以，练拳者不可守定成规成法，而应用之成法者是初入门教人之规则，可以变化人之气质，以复其先天之气也，以致虚无之时无所谓体，无所谓用。拳经云:"静为本体，动为作用，是体用一源也"。体用分言之，以体言，行止坐卧，一言一默，无往而不得其道。以用言之无可无不可也。

余幼年间血气盛足，力量正大，法术记得彼多，用得易熟亦快，每逢与人相比较时，观彼之形式，用某种手法正合宜技术浅者，占人一气之先，往往胜人。遇着技术深者，观其身式，用某种手法也正合宜，一到彼之身边，彼即随式而变矣，自己的旧力未完，新力未生，往往再想变换手法，有来不及处，一时要进退不灵活就败于彼也。以后用力之久而一旦豁然贯通，将体式法身全部脱去，始悟前者所练形式皆是血气，所用之法乃是成规。先前用法中皆有间断，不能连手变化，皆是因后天闭滞不得中和之故。昔年，有一先生也是练拳之人，在余处闲谈，彼凭著血气力足，不明形意拳之道理，暗中有不服之意。此时吾正洗面，皆用骑马式，并未注意于彼，不料彼要取玩笑，起身用足望着余之后腰踢去，彼足刚到余之身边，似挨未挨之时，余并未预料，比如 功夫丹田之气始动，心中之神气知觉，即速又往北接渡也。此时物到神知，余神形合一，身子一起，觉腰真有物碰去，回观，则彼已跌出一丈有余，平身躺在地下。预先何从知彼之来又何从知以何法此乃拳术无意中抖擞之神力也，至哉信乎。拳经云:"拳无拳，意无意，无意之中是真意也"。至此，拳术无形无相，无我无他，只有一神之灵光奥妙不测耳。习练形意拳，务必内外兼收，神形合一，自虚无而起，自神无而还，习而悟之。拳经云:"武艺虽真窍不真，费尽心机枉劳神，祖师留下虚妙决，知者传授要择人。

　练手

手有拨转之能，两手打遍全身，其为攻防之本，故谱有"手如刀枪"之说。在形意拳的拳理拳法中，就手而论，有单手、双手、出手、拎手、起手、截手、顾手，此为"手之七法"。何谓单手:"起前手如鹞子入林，束身束翅而起，推后手如燕子取水，望上一翻，藏身而落，此单手之法也"。何谓双手，谱曰:"两手互动并起并落，起如举鼎，落如分砖，此双手之法也"。"当胸直出者，谓之出手。筋梢发，起而未落者，谓之拎手。筋梢发，有起有落，屈而非屈，直而非直者，谓之起手。顺起顺落，参以拎搓者，谓之截手。筋梢不发，起而未落者，谓之顾手。此手之七法，不可不知"。无论平时演练，还是与人交手，要求肩垂肘坠，腕塌手灵，两臂似屈非屈，似直非直，这样可保持两臂的伸缩弹力，利于变换手法。两肘不离肋，两手不离心心口，出洞入洞紧随心;手高不过头，肘高不过口;一手攻击，一手顾破，拧裹而发，包裹严密;手之一发，打有目标，招不虚发;手之一回，肘护两肋，手护心前，各归其所，手起撩阴，拳从心出，起如猛虎扑食，落如鹰抓猎物;肩催肘、肘催手，力达筋梢如钢钩。

　练步

步，即步法，也就是腿脚上的功夫。步为一身之根基和运动之枢纽。拳谚讲:心是统帅心即大脑，眼是先行，腿是战马，手是兵刃，无论攻防进退，全凭腿脚之力。谱曰:"脚去手不去为无主，手去脚不去为无根"。"身为主宰，而形之于步"。足见步法的重要。步法有:半马步、立马步、立叉步、寸步、垫步、虚步、箭穿步、践步、迂回步、盘根步等多种步法。这些步法有一个共同的要求，即进步要低，退步要高。进步时，以前带后，以后促前，行如槐虫;退步时，以后带前，以前促后，前后相随。出入磨胫，快而敏捷，谨防敌手从中门而入。前后两脚，有虚有实，可起可落，可进可退;进中有退，退中有进，以退为进，可守可攻，虚实变化需见机而作。落步时，要做到胯塌、裆圆、膝扣，脚趾抓地，犹如大树生根，上下束身如一，防护严密，下盘稳固。拳谱上讲得好:"学拳先学步，看拳先看步，步不稳则拳乱，步不快而拳慢，步不合则拳散"。"机关在眼，变通在心大脑，应变在手，而千变万化不至于窘迫者则为步"。

　练梢

在车氏形意拳的拳理拳法中，称人体的血、肉、筋、骨之末端为梢，总称为"四梢"。发为血梢，舌为肉梢，甲为筋梢，牙为骨梢。四梢用力，人可变其常态。常言道，怒发冲冠，虎须倒竖，是指人在极端愤怒下的外在表现，而在拳理拳法中更讲究心一颤而四梢齐，内劲出。毛孔的开合，可使血液回圈畅通而力量充实，舌顶上颚，可使津液生盈而不气浮，不口干;手指脚趾扣，可使气注于筋而四脚有力，齿叩可使精神贯骨，而身坚力发。所以在行功时，要做到发欲冲冠、舌欲催齿、甲欲透骨、牙欲断筋，有推山倒海之力，有吞狼咽虎之势，四梢齐一，气聚力实，下盘稳固，勇猛外宣，使敌胆寒。四梢之重要，由此可知。

　练精

精，指人体内维持生命的高阶物质-- 。中国的中医理论和历代武林高手都认为:"精、气、神为人之三宝。精为生气之源，气为养神之所，神乃生命之主宰。精足则气足，气足则神充，神充则阳刚外溢;若精枯则气竭，气竭则神无，神无则命休。可见人生有精则生，无精则死，充分说明了精对维持生命的重要作用。精，难生易耗，明知是宝而珍惜锻炼者极少。故历代先师谆谆告诫门人:"要节欲，以保精养精"。形意古谱上讲"精养实根气养神，元阳不走得其真，丹田养就长命宝，万两黄金不与人"。要练形意真功，必须节制 ，若 无度，必造成精元气虚，身体衰弱，抵抗力下降，易发疾病，这就失去了"练精化气，练气化神，练神还虚"的基本条件，欲达上乘功夫则可望而不可及。

　练意

意，即人的大脑之思维过程。拳谱上讲:"心指大脑所发为之意，意之所向为之拳"。大脑是神经系统的中枢，指挥人的一切活动，习武也不例外。意在形意拳的拳理拳法中的作用可分为三个方面:1、意动身随。无论是演练套路，还是与人较技，一举一动，都是以意领先。攻防进退，吞吐趋避，动作规范，凡一举一动，都在意识指导下进行。2、以意领气。形意拳的拳理拳法要求内三合与外三合，动作与呼吸相配合，一呼一吸，一出一入，形随意转，以意领气。意到、气到、手到、足到，方显功夫为妙。3、以意显形。形意拳的一大特色就是象形取意。如劈拳有似斧劈物之意，崩拳似箭有射物之意，虎形有猛虎扑食之勇，蛇形似草上飞，有拨草之能等等，无论何种技法，都是在意的指导下来完成的。通过意的活动，可以增强对中枢神经系统功能的 ，进一步强化大脑的思维反应功能，从而大大有益于身心健康。

　车氏形意拳的代表人物

孙德兴是山西车氏形意拳名师杨永蔚先生师从于车毅斋先生的高足樊永庆先生，后又得到车毅斋先生和宋世荣先生的亲传和指点，成为一代名师，所授众弟子中历来夺魁获奖者众的得意弟子，所学所会与众不同。离退休前是位科技工作者，酷爱武术运动。曾于1949年与师兄弟共同建立了哈尔滨市健康武术馆即哈尔滨市第四武术馆，拜杨永蔚先生为馆长;亦曾在1953年市、省、东北地区、全国武术活动中屡得奖牌。在半个多世纪民间业余武术活动中通过学习、拜访、切磋、印证、研究，蒐集整理了许多鲜为人知、濒临失传的车氏形意拳术无价瑰宝，并已参考杨永蔚先生遗部分《车氏形意拳术手本札记》整理编写成《山西车氏形意拳术》。

　　LZ问的也太细了，这你得去查当地的史料和县志了。

　　看下高姓的起源吧

　　起源

　　1、出自姜姓。相传炎帝神农氏生于姜水，以姜为姓。炎帝17世孙伯夷辅佐大禹治水有功，受封吕侯，子孙因此亦以吕为氏。吕侯伯夷第37代孙姜尚，即姜太公，又名吕尚、吕望，辅佐周文王、武王灭商立周，受封于齐国。齐国传至太公8世孙文公姜赤，文公次子受封于高邑，称公子高。依照周朝贵族礼仪，其孙傒取祖名为氏，为高傒。高傒在齐国为上卿时，迎立公子小白为君，就是齐桓公。高傒成为著名的渤海高氏的始祖。高傒7世孙高止在齐国遭到公孙灶、公孙趸排挤，出齐奔燕。高止9世孙高量为宋国司徒，高量10世孙高洪为东汉渤海郡守。渤海高氏由此发轫，繁衍不息，成为当今高姓族群中最庞大的一支。高洪的一支后裔高隐、高瞻叔侄创立了渔阳高氏、辽东高氏， 另一支后裔高悝创立了广陵高氏。渤海高氏的后人高伯祥又创立了京兆高氏。高氏五大望族有四支出自渤海高氏。因此，当今高氏子孙多数为渤海高氏后裔。

　　2、另一支姜姓高氏。齐惠公姜元的有一子叫公子祁，字子高，其孙强取祖字为氏，名高强，其后亦为高氏。齐惠公为齐桓公之子，齐太公十三世孙。

　　3、出自他族或他姓改姓。如魏时，鲜卑族有楼氏，后改高氏。十六国时，后燕皇帝慕容云自称为高阳氏后裔，遂改姓高，称高云，其后裔有改复姓为单姓，称高氏。高丽羽真氏，后有改高氏的。南北朝时，先后有元氏和徐氏改姓为高氏。北齐文宣帝姓高名祥，当时有元景安、元文遥本鲜卑族，随汉姓元，因有功于北齐，高洋赐他们"高"姓；又北齐时重臣，高隆之，本姓徐，因其父与高欢交厚，遂改为高氏。

　　4、以“高”字开头的两个字的复姓，后有改单姓“高”为氏。譬如：高车氏、高堂氏、高阳氏、高陵氏等。

　　迁徙

　　高氏的发源地虽说在今河南省境内，但自春秋以后的高姓却大都出自齐鲁之地。战国或秦时，高氏已自山东迁入今河北、辽宁省境。东汉时，有渤海王太守高洪定居渤海蓨（今河北省景县）。

　　南北朝时，有渤海郡人高欢，曾在北魏执魏政达16年之久，死后，其儿子高洋便代东魏称帝，为北齐。京兆高氏又有与北齐同祖，初居文安（今属河北），后迁徙到京兆。吴丹阳太守高瑞，初居广陵，其后迁至秣陵（今属江苏）。高氏大批南迁始于西晋末年“永嘉之乱”时。唐初，有高氏随陈政、陈元光父子入闽开辟漳州。唐僖宗时，有高钢（河南高氏）因避“黄巢之乱”南迁入闽，为高姓入闽后的始祖。

　　在汉末时，又有一支高氏由陇西（今属甘肃）南迁至滇中（今属云南），后成为白蛮大姓。宋绍圣元年间，高升太夺取大理段氏政权，自立为王，称大中国。传子高太明，于圣绍三年，又将王位还给段氏，仍封为中国公，世为大理宰相，控制大理国政权，被称为高国主。其后裔历经元、明、清数代均为云南土司。中国历史上，高姓称帝王者14人，曾建立北齐、燕、荆南等政权。

车氏形意拳是中国三大著名内家拳拳种之一(形意、太极、八卦)，位列中国四大名拳。但是，形意拳的风格却是硬打硬进，几如电闪雷鸣，在内家拳中独树一帜。形意拳发源于山西太谷，山西形拳讲究功力，形松意紧，外形不拘一格，打法变幻多端的风格特点。在形意十二形中，重点突出所取动物的进攻技巧，不求形象但求意真的练法，五行中讲究金、木、水、火、土的内涵。清初，形意拳在山西、河南、河北得到广泛的传播，近百年来名手辈出。

高氏的起源:

1、出自姜姓。相传炎帝神农氏生于姜水，以姜为姓。炎帝17世孙伯夷辅佐大禹治水有功，受封吕侯，子孙因此亦以吕为氏。吕侯伯夷第37代孙姜尚，即姜太公，又名吕尚、吕望，辅佐周文王、武王灭商立周，受封于齐国。齐国传至太公8世孙文公姜赤，文公次子受封于高邑，称公子高。依照周朝贵族礼仪，其孙傒取祖名为氏，为高傒。高傒在齐国为上卿时，迎立公子小白为君，就是齐桓公。高傒成为著名的渤海高氏的始祖。高傒7世孙高止在齐国遭到公孙灶、公孙趸排挤，出齐奔燕。高止9世孙高量为宋国司徒，高量10世孙高洪为东汉渤海郡守。渤海高氏由此发轫，繁衍不息，成为当今高姓族群中最庞大的一支。高洪的一支后裔高隐、高瞻叔侄创立了渔阳高氏、辽东高氏， 另一支后裔高悝创立了广陵高氏。渤海高氏的后人高伯祥又创立了京兆高氏。高氏五大望族有四支出自渤海高氏。因此，当今高氏子孙多数为渤海高氏后裔。

2、以王父字为氏,据《通志氏族略》所载，齐惠公的儿子叫公子祁，字子高，其后裔也为高氏，也为山东高氏。齐惠公元是齐桓公小白与姬妾少卫姬所生的儿子，当了10年齐国国君。齐惠公的儿子叫公子祁，字子高，其后代也以高为姓。

3、出自他族或他姓改姓赐姓,少数民族姓氏改人高姓。南北朝时期，北魏孝文帝实行改革，推行汉化政策。其中一项措施就是改北方胡人复姓为汉族单姓。这一时期，鲜卑族的是娄(楼)氏改姓高氏。据《魏书》所载，鲜卑族中有楼氏改高氏者，另有十六国时，后燕皇帝慕容云自称为高阳氏(传说中的五帝之一)后裔，遂改姓高，称高云，其后裔有改复姓为单姓，称高氏，是为河北高氏。清朝光绪年间到民国初年，满族姓氏出现了大量改用汉姓的变化，有的以满姓字头音译为汉姓，高佳氏就改为高氏。

4、以"高"字开头的两个字的复姓，后有改单姓"高"为氏。譬如：高车氏、高东氏、高堂氏、高阳氏、高陵氏等。