摸石过河游戏规则是由4名玩家组合，通过踩泡沫板的方式通过赛道，先通过的取得胜利。

在一块开阔场地上画出有起点线与终点线的区域，来模拟一条河流。要求每队派出一名或若干名选手，利用若干块“石头”作为渡河工具，从此岸到达彼岸。在渡河过程中，参赛选手的双脚必须踩在“石头”上；一旦有人落水，则需要停止前进，返回到落水处，继续开始前进。

比赛开始前，参赛队员站于起跑线后的第1、2块河石上，手拿第3块河石。裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进，赛程为N米（根据场地大小而定）。以参赛队员的任一脚踩在越过终点线所在垂直平面的河石上为计时停止，用时少者名次列前。

摸石过河的取胜技巧

向前放置砖头的距离不能大于手臂长度，最好和手臂长度相等，这样容易放和拿；三块砖头最好在一条直线上，或者接近一条直线；每次向前跨不同的脚，不要在砖头上换脚，身体的朝向必须是一左一右，这样速度最快。

另外也可以这么玩，三块木板平行放置，间距不要太大，身体右侧对看要前进的方向，人半蹲，一直保持半蹲，先踩在右边的两块板上，左手抓左边木块传给右手，放在右边，左脚从前面绕过右脚，两膝要分开点，踩在右边板上，再按上述方法把左边木块拿到右边，右脚踩上去，然后重复上述过程，过程中重心保持一致，不要时高时低，动作快而稳。

摸石过河游戏规则是由4名玩家组合，通过踩泡沫板的方式通过赛道，先通过的取得胜利。其具体规则要求为：

1、每派出4人，两男两女。

2、将一、二、三、四、五块泡沫块放成一条直线，四个队员分别站在前面四个泡沫块上，将第四块泡沫块空出。

3、当裁判发令开始后排在最后的-一个队员将第五块泡沫块拿起传递给第一个队员，第一个队员放好第四泡沫块后向前一步站到第四块泡沫块上面，以此进行。

4、参赛过程中队员脚不能离开泡沫块，直到终点，在规定的路程内时间最短的为胜。

5、在参赛过程中若队员违反规定的将从头开始。

参赛人数男、女个人项目，8人一组同时参赛。

比赛道具

(1)赛道总长为30米，各分赛道宽122米。

(2)长24厘米、宽12厘米、高6厘米的木制方砖24块，各分赛道3块。

竞赛方法

(1)开赛前，各队参赛选手在各自赛道的起点线后，手持一块木方，两脚分别站立在起跑线后的两块木方上(两木方在起点线后的赛道内呈横向前、后摆放位置)，身体侧对前进方向待命。

(2)令发后，参赛选手先将手中木方迅速放置于赛道前方适当位置，并移动一只脚踩在其上。另一只脚随后前移至空出的木方，随后捡起身后又被空出的本方再放置于赛道前方适当位置，依次反复前行并直至成功越过终点。

(3)终止计时以参赛者过终点线后，捡起终点线内的最后一块木方置于(拍击)终点线外地面时的瞬间为准，用时少者名次列前。

竞赛规则

(1)行进过程中，参赛者身体任何部位不得触及赛道地面，参赛者双脚均须各踩—块木方上向前依次移动，若出现双脚同时踩踏或触及一块木方，均属于犯规，成绩无效。

(2)以最后一块木方拍击终点线外地面的瞬间结束比赛，结束比赛时，三块木方均须完整搁置于终点线外地面，任一木方触压终点线视为比赛尚未结束，比赛仍需进行。

(3)必须始终在各自的赛道内操作前行，木方触及分道线、甩脱滑落至远方(无法触及的距离)或步入他道影响他道选手的行进，均应视为违例，成绩无效。