姜姓最古老的来源就是上古时期的神农氏，因为这一部落居住在姜水之地，所以便以地名为姓，全族的人都姓姜。而这一姜姓的来源也有另一种说法，那就是炎帝神农氏的母亲任姒名为“女葵”，而后来就将“女+葵”组成了“姜”字，以此来表示女葵的后代，因此甲骨文中的“姜”是个结合体。

1 姜姓始祖:神农氏

姜姓最主流的一种说法是神农氏的部族居住在姜水地界，也就是现代的陕西省宝鸡市，所以这一部落的人几乎都是以姜为姓的，其实姜和吕的起源和来历有着很大的联系，因为著名的姜太公就是神农氏的后代，从他开始姜姓就出现了吕氏分支，因为姜子牙被周王封于吕地，所以以吕为姓，而之后由于国被灭，遗民就有部分改姓为姜，但也有姓吕的。

2 姜姓源自女葵

当然姜姓是怎么来的，还是有不一样的说法，其中的第二个说法是神农氏之所以姓姜主要是因为他的母亲女葵，她原名叫做任姒，上古时期丙娶了辛之后生下的女儿就叫做葵，所以她才又被称为女葵，等到生了神农氏之后，就以“女”和“葵”组合成了“姜”，从而诞生了姜姓，表示女葵的后代。

3 姜姓源自唐朝桓氏

当然姜姓和其他的姓氏一样，结束了上古时期之后，也有姜姓分支，最主要的就是唐朝大臣桓庭昌的后代，当时主要是因为皇帝赐姓而将姓氏做了更改，子孙后代就以“姜”为姓了。

4 姜姓源自少数民族改姓

与赵姓起源和来历一样，姜姓中也有少数民族分支，大部分都是因为少数民族改姓导致的，比如侗族、蒙古族、俄罗斯族以及朝鲜族等都有姜姓族人，主要就是改土归流活动中汉化而来的，比如女真族中的姜佳氏就简化为了姜姓。

姜满族老姓包括：姜佳氏，以及加入满族的姜氏（汉族）等。

▲姜佳氏

Giyanggiya Hala 见于《皇朝通志•氏族略•满洲八旗姓》。世居宁古塔（黑龙江省东宁县境）。后改汉字姓姜。著名人物有：都统、左都御史赓音。

▲姜氏

Giyang Hala 本汉族（尼堪）姓氏，见于《八旗满洲姓氏通谱》，世居沈阳，著名人物有：鸿胪寺卿玉山。

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如果是镶黄旗的话，可以排除姜佳氏（镶白旗）。那么只剩下加入满洲八旗的汉姓姜氏。

姜氏在八旗里有四个家族：分别是姜有禄家族、姜远家族、费色家族、姜茂勋家族。其中隶镶黄旗的是姜有禄和姜远，这两个家族都是世居沈阳地方人。

姜有禄：其家族人物还有：笔帖式姜文，护军校姜五达色，员外郎姜堪

姜远：其家族人物还有：佐领姜汝良。

大部分是汉族的。之前的东北人口很少，闯关东山东人去了东北，与当地人混居，晚清及以后，东北地区部分满族姓氏改成汉族姓氏，东北地区姜姓发展迅猛。清满洲八旗的姜佳氏族全部、章佳氏族一部分集体改姓为姜。