姓海的大多是回族、汉族、蒙古族。据史籍《清朝通典·氏族略·满洲八旗姓》记载，满族中原有海拉苏氏、萨克达氏，世居海拉苏台（内蒙阿鲁科尔沁旗巴彦温都苏木海拉苏台），后改汉字单姓为海氏。

海姓源出有三：

1、出自姬姓。

为黄帝后裔，以神话传说封神之职为氏。相传黄帝之子禺阳被封为东海之神，其孙禺强又被封为北海之神，他们的后代以海神为荣，将“海”作为姓氏，称为海氏。

2、出自春秋时卫国大臣春，指海为氏。

据《万姓统谱》载：“卫灵公臣海春之后，盖指海为氏焉。”春秋时代，卫国君主卫灵公有大臣名春，他居住在海边，指海给自己起名，称作海春，他的后人因之而为海姓，称海氏。

3、出自回族中有海姓。

回族中的海姓，主要源自经名首音。如元代的“海鲁丁后裔姓海”。据《回教民族说》载，在中国，回族海姓大族当数海南海氏家族。海南海氏回族，其先祖海答儿，于明洪武十六年（1383年）从军海南，落籍琼山（今属海南省海口）左所。

在甘肃和新疆亦有一少部分海姓，这部分海姓源自元朝时屯戍垦边的“西域亲军”和“探马赤军”经名译音，与其海南和中原地区的海姓不同源。海姓回族主要分布在中原、西北和山东等地。

4、得姓始祖：海春。

海姓始祖，是春秋时代卫灵公的大臣海春，得姓的历史至少在2500年以上，是我国的众多古老姓氏之一。根据《姓氏考略》的记载，海姓是卫灵公的大臣海春的后代，他指海为姓，望族出于薛郡。秦汉之后，族人都集中于薛郡。海氏后人奉海春为海姓的得姓始祖。

迁徙分布：

海姓在大陆和台湾没有列入百家姓前一百位。海姓始祖，是春秋时代卫灵公的大臣海春，得姓的历史至少在2500年以上，是我国的众多古老姓氏之一。根据《姓氏考略》的记载，海姓是卫灵公的大臣海春的后代，他指海为姓，望族出于薛郡。

秦汉之后，族人都集中于薛郡。目前我国南方的闽、粤一带，也有不少海氏的族人，分布极广。海姓望居齐郡（西汉初年将临淄郡改为齐郡，相当于今天的山东省临淄县一带）、薛郡（秦王政二十四年〔公元前223年〕设置，治所在鲁县，就是现在的山东省西南部及江苏省北部地区。汉朝时改为鲁国）。

根据最新的统计数据，截至2020年，澄迈县蔡氏人口大约为约52万人，约占总人口的58%。澄迈县蔡氏家族是海南省最大的一个家族，起源可以追溯到明朝。自明朝以来，蔡氏家族一直以勤劳善良、孝顺敬老、团结友爱等优良品质为标志，也是澄迈县政治、经济、文化、宗教等事业的重要支柱。此外，澄迈县蔡氏人口多也与其地理位置和历史文化传承有关。澄迈县位于海南省中南部，交通便利，是海南省传统的“粮仓”和“苗乡”，历史悠久，拥有丰富的文化资源，如澄迈文庙、南阳文化、澄迈民俗等，这些都为蔡氏人口的增长提供了条件和保障。延伸扩展：《海南志·卷十九·人物志》记述：“ 蔡姓，亦属于稷下之后，封于海南前，系宋朝时从广东移民来海南的。在海南经历了明朝、清朝、民国和新中国等时期的历史，经过百年的风雨洗礼，发展成了海南最大的姓氏族群之一。在澄迈，蔡氏人不但有出色的文化传承，在经济方面也非常有优势。当地的“南阳金三角”是业内德高望重的产莆基地，每年蔡姓人的贡献各自占据了40%。”

吴姓澄迈土腰后人指的是来自海南省澄迈县土腰镇的吴姓人家后人。澄迈县土腰镇素有“吴姓故里”之称，该镇的吴姓人家源远流长，多数居民姓氏为吴。据史书记载，吴姓先祖是越南的成功王朝后裔，后定居海南岛形成了“吴姓故里”。拓展：吴姓是中国姓氏排行榜第四位，分布较广，主要分布在华东、华中和华南等地。步骤：1查找吴姓家谱 2了解家族历史 3确定祖籍和祖先来源 4追寻亲属关系与联系 举例：近年来，吴姓家族活动不断兴起，如吴氏文化节、吴氏后裔联谊会等，旨在弘扬吴文化、促进家族交流。

海南岛最早进入的汉人是汉武帝元鼎六年(公元前111)，随伏波将军路博德、楼船将军杨仆等率师平定南越之乱时在海南岛设置珠崖郡、儋耳郡时的驻军。当时主要的据点在 琼山和儋州。

路博德、杨仆等人的军队主要来源是全国征发来的罪人以及淮南的水军。