人口：约547万人

人口密度：4人/km2

囊谦县位于青海省最南端，玉树州东南部，与西藏昌都地区接壤，地处东经95°21′58″～97°07′0″，北纬31°32′20″～32°43′46″。东西最长1575公里，南北最宽1305公里，总面积12741平方公里。其中耕地面积143832万亩，有可利用草场1663万亩，林地422万亩。1999年末，全县总人口54703人，其中纯牧业人口31017人，半农半牧人口20022人，城镇人口3664人，主要民族有藏族、汉族、回族、土族等，其中藏族人口占总人口的97%以上。县人民政府驻地香达距州府结古165公里，距省会西宁965公里。全县公路通车里程1331公里。

囊谦县下辖香达、白扎、觉拉、吉曲、吉尼赛、娘拉、毛庄七个半农半牧乡和尕羊、东坝、差晓三个纯牧业乡，共69个村（牧）委会，291个村（牧）民小组。

水利资源

囊谦县除充裕的大气降水外，还有丰富的地表河流水，均属澜沧江水系。扎曲、孜曲、巴曲、热曲、吉曲五条大河由西北平行向东南贯穿全境，流经长度为599公里，年平均流量3876立方米每秒，年平均经流量为11327亿立方米。水能理论蕴藏量14259万千瓦，平均每平方公里储能112千瓦。全县自产人均水量为655万立方米，为世界人均水量的74倍，为我国人均水量的24倍。

森林资源

全县7988万亩林业用地中，有用材林1389万亩、防护林21万亩、疏林地1467万亩、灌木林4678万亩、无林地245万亩。现有木材蓄积量为20878万立方米，其中云衫17953万立方米，圆柏3205万立方米，桦木02万立方米。全县森林覆盖率78%。

畜禽品种

1994年初，共有各类牲畜6528万头（只），其中牦牛2858万头，绵羊1927万只，山羊1564万只，马属动物179万匹。牦牛数量居全县牲畜之首，是由野牛驯化站培育而成的，属青藏高原特有的牛种，也是稀有家畜品种；藏系绵羊数量居第二位，属藏系粗毛羊，体质粗糙紧凑，适应性强，晚熟，生产性能较低，是适应高寒环境的绵羊品种；山羊占全县牲畜总数的第三位，适应陡峭的高崇山峡谷和森林灌丛环境，属克什米尔紫绒山羊中的原始品种。此外，尚有马、黄牛、驴（骡）、鸡等品种。

野生生物

该县野生经济动植物资源十分丰富。据初步统计，全县的维管束植物，分属于69科，280余属，800余种。其中优良牧草70余种，药用植物400余种。野生药用植物中，价值较高的有冬虫夏草、川贝母、大黄、藏茵陈、雪莲、黄芪、偏蕾、秦艽、羌活等。此外，象淀粉植物（蕨麻）、香料植物（瑞香、美蔷薇）、蜜源植物（如岩忍冬）、纤维植物（如鬼箭锦鸡儿）等种类也很多。野生动物中兽类有32种，分属于5目12科；鸟类有75种，分属于10目32科。其中属于国家和省规定保护的鸟兽类有寻豹、金钱豹、猞猁、石貂、藏水獭、猕猴、马麝、白唇鹿、马鹿、鬣羚、盘羊、白马鸡、蓝马鸡、雪鸡、班头雁等15种。

矿产资源

根据初步探查，境内有金、银、铜、铁、铅、锌、锡、石膏、硫磺、石灰石、煤、盐等矿藏。其中卤水盐储量丰富，开采历史愈百年，平均年产停建卤4千吨左右。全县八个盐场中仅达改盐场的勘探储量在4千吨以上。煤储藏量也较大，分布于白扎、娘拉、香迟、着晓乡境内，仅东坝乡豹草沟和尕松山2个矿点煤储量在227万吨以上。铅、锌、锡、铁等金属矿产资源储量也比较丰富。

历史沿革

魏晋前为羌地。后属多弥国、苏毗国，唐属吐蕃政权辖地，南宋属囊谦部落头人管辖直至清。民国初，隶青海办事长官及甘边宁海镇守使，民国六年(1917年)归玉树理事辖，民国十八年(1929年)归玉树县辖，民国廿二年(1933年)置囊谦县。1951年沿旧制成立囊谦县政府，隶玉树藏族自治区（州）。

01年10月15日青海省人民政府青政函[2001]99号文批复：撤销囊谦县香达乡，设立香达镇。

囊谦县位于青海省最南端，与西藏昌都地区接壤。总面积12741平方公里，耕地面积1279万亩有可利用草场

166362万亩，森林覆盖率为78%。，全县总人口60415人，其中98%以上为藏族。县辖10个乡，共60个村民委员会，292个村民小组。

乡镇简介

（以下摘自“青海省民政厅网站”，估计为2000年之前或更早的资料。本站对个别之处做了更新）

香达乡　位于县境中部，县府驻地。人口09万（包括县属城镇居民），还有汉、回、土等民族。以藏族为主，占总人口的96％，面积1365平方千米。辖香达、青土、冷日、多昌、坎达、巴米、江卡、前买、大桥、东才西、前多、拉藏12个牧委会。1952年设扎吉肖格（区），1959年设扎吉公社，1963年设香达乡，1972年改设香达公社，1984年复设香达乡。

着晓乡　位于县境西北部，距县府驻地64千米。人口06万，全属藏族。总面积02万平方千米。辖班多、查哈、由涌、焦西、加作、巴尕6个牧委会。1953年设着晓肖格（区），1959年设着晓公社,1963年设着晓乡,1972年改设着晓公社，1984年复设着晓乡。

吉尼赛乡　位于县境西南部，距县府驻地110千米。人口05万，全属藏族。总面积01万平方千米。辖麦曲、瓦作、吉来、拉翁4个村（牧）委会。1954年设吉尼赛肖格（区），1959年设吉尼赛公社，1963年设吉尼赛乡，1972年改设吉尼赛公社，1984年复设吉尼赛乡。

吉曲乡　位于县境西南部，东南和南与西藏自治区毗邻。距县府驻地140千米。人口07万，以藏族为主，占总人口的99％以上。面积02万平方千米。辖巴沙、加麻、外户卡、多改、瓦卡、桑永、热买、热多、改多、瓦保、瓦江11个村（牧）委会。1959年设吉曲公社,1963年设吉曲乡,1972年改设吉曲公社，1984年复设吉曲乡。

拍扎乡　位于县境东南部，南接西藏自治区。距县府驻地30千米。人口08万，全属藏族。总面积02万平方千米。辖东帕、吉沙、东尕、叶巴、潘洪、生达、查秀、卡纳、拍扎、巴买、马尚11个村（牧）委会。1959年设_扎公社，1963年设拍扎乡，1972年改设_扎公社，1984年复设_扎乡。

尕羊乡　位于县境西部，南接西藏自治区。距县府驻地204千米。人口03万，全属藏族。总面积01万平方千米。辖麦多、麦迈、色青、茶塘4个村（牧）委会。1963年设尕羊乡（从杂多县划入），1972年改设尕羊公社，1984年复设尕羊乡。

东坝乡　位于县境西部，距县府驻地120千米。人口05万，全属藏族。总面积01万平方千米。辖吉赛、过永、龙达、尕买、热拉5个村（牧）委会。1963年设东坝乡，1972年改设东坝公社，1984年复设东坝乡。

毛庄乡　位于县境东北部，距县府驻地180千米。人口04万，均为藏族。总面积01万平方千米。辖孜多、孜买、孜荣、玛永、赛吾5个村（牧）委会。1963年设毛庄乡，1972年改设毛庄公社，1984年复设毛庄乡。

娘拉乡　位于县境东南部，南接西藏自治区。距县府驻地90千米。总面积01万平方千米。人口04万，均为藏族。辖多伦、娘多、娘麦、上拉、下拉5个村（牧）委会。1963年设娘拉乡，1972年改设娘拉公社，1984年复设娘拉乡。

觉拉乡　位于县境北部，距县府驻地121千米。人口05万，均为藏族。总面积01万平方千米。辖那索尼、布卫、交加尼、卡荣尼、四红、肖尚、尕少7个村（牧）委会。1959年设觉拉公社，1963年设觉拉乡，1972年改设觉拉公社，1984年复设觉拉乡。

2021年3月16日，囊谦县上榜2020年全国义务教育发展基本均衡县（市、区）名单。

2021年1月，《小康》杂志社推出2021中国春季休闲百佳县市榜单，囊谦县位列第57位。

2018年9月，2018年电子商务进农村综合示范县名单出炉，囊谦县在列。

驾车路线：全程约2902公里

起点：东坝乡

1从起点向东北方向出发，行驶191公里，右前方转弯

2行驶148公里，直行进入多东段

3沿多东段行驶419公里，直行进入囊多段

4沿囊多段行驶438公里，直行进入香达西街

5沿香达西街行驶14公里，直行进入香达东街

6沿香达东街行驶300米，左转进入幸福路

7沿幸福路行驶240米，右转

8行驶12公里，左前方转弯

9行驶300米，直行进入西景线

10沿西景线行驶1640公里，直行进入西杭路

11沿西杭路行驶15公里，直行进入胜利路

12沿胜利路行驶420米，右转

13行驶20米，到达终点(在道路左侧)

终点：玉树县