戴氏起源主要有二：一是源于子姓，是商朝皇族后裔。商纣王的庶兄微子启被周封为宋国（今河南商丘南）国君，宋国第十一位君王死后谥号“戴公”，其后代以戴为姓。二是认为出自姬姓，为周朝宗室后代。周朝王族中有人被封在戴（今河南省民权东），建立了戴国，后被宋国所灭，其子孙就以国为姓，姓戴。
按戴氏家乘记载:微子第七世孙撝(官卿大夫)于民有功,逝后谥号为戴,戴公之孙宣公以戴为姓,从此戴姓产生。
由此可知：
戴姓第一人名叫：微子撝。

宋
宋微子启
宋微仲
宋公
宋丁公
宋闵公
宋炀公
宋厉公
宋厘公
宋惠公
宋戴公
宋武公
宋宣公
宋穆公
宋殇公
宋冯公
宋闵公
宋桓公
宋襄公
宋成公
宋昭公
宋文公
宋共公
宋平公
宋元公
宋景公
宋昭公
宋悼公
宋休公
宋辟公
宋剔成
宋君偃
被齐灭
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