源于西周，以谥号为姓。周宣王姬静执政时，齐国君主姜无忌去世，谥号为“厉”，史称齐厉公。齐厉公的直庶子孙以谥号为姓，遂成厉氏。这一支是姜太公之后。 二，以封国名为姓氏。周朝时，有个诸侯国厉国（在湖北省随县西北厉山），春秋时，改名为随国。原厉国君主的后代支子以原国名为姓，成为厉姓的一支 三， 孙姓改为厉姓。三国时，吴国皇帝孙皓，追改宗室孙秀（因为孙皓所恶而奔魏）姓厉。孙秀的后代中留在江东的一支成为厉姓。 四，李姓改为厉姓。唐玄宗李隆基称帝前，唐宗室新兴王李晋与太平公主合谋叛乱，事败被诛。李隆基执政后，追改李晋族人为厉姓，不准其恢复李氏。 从厉姓的分布来看，山东、浙江一带居多，辽宁、江苏也有，湖北的随州不知道有没有。我们衡阳的厉姓应该是属于散落在外的一支，像其他散落在全国各地、繁衍生息的厉姓氏族一样。 我的先祖是属于四种厉姓起源的哪一支？他是何年何代来到衡阳的？史料已经失传，无从考究，只是小时候听族内的老辈人传说过，先祖是躲灾避难来到衡阳这个地方的，我的先祖带领他的十个彪悍的儿子，历经千辛万苦来到衡阳这个地方落地生根，繁衍了整个氏族，建立了厉家村。 从资料上看，衡阳厉姓应该与浙江舟山一带的厉姓不是同支，因为辈分排行对不上号。在浙江舟山一带的厉姓的辈分是按一首百字诗排行的。 得姓自齐始 家声著景阳 鹜州分派远 甬上衍流长 鸣鹤锺奇胜 迁莺卜允臧 先猷诚可念 后嗣益宜昌 农田时勤业 儒林日漱芳 敦伦思秩叙 报本奉承尝 勋名垂竹帛 行谊表圭璋 保世须诒款 延庥定发祥 云乃皆蔚起 谱牒纪辉煌

这里面没有我们衡阳厉姓的“万选文章，硕彦英俊”，所以可以推断，我的先人应该不是出于这一支。 浙江舟山一带的厉姓的“百字行诗”的头四句，可解释为： “厉”家的姓字，起源于（鲁）齐之国（山东），厉家人的名声，在景阳地方上是很著名的。厉姓分派在鹜州（金华）以及“衍流长”于“甬上”（宁波），这一支应该是姜子牙的后人。 从地域来看，衡阳距湖北最近，衡阳厉姓有可能始于厉国，但我也没有找到史料记载。衡阳的厉姓也有可能是三国孙秀或是唐代新兴王李晋的后人，都有可能，这两支的厉姓氏族是叛逆的，是被欺压的，是受到歧视的，显然，他们的命运是艰难的。 我个人推断我们衡阳厉姓，应该是海曲厉氏的一支。据载，“海曲厉氏，在今天的山东日照，有二十多万人口，远祖从北宋年间迁到到南方以后，又在明洪武年间迁到山东的日照，海曲的厉祖厉胜”。我的先祖或许就是在海曲厉姓北迁的时候留下来的，或许在北迁的路上分离出来的。而且我推断“海曲厉氏”应该是唐新兴王李晋的被唐玄宗强迫改为厉姓的后人。由于受到歧视，四处颠簸流离，才有举族迁移的举措。由此推断，衡阳的厉姓，应该是海曲厉姓的一支，是李晋的后裔。

一、厉姓姓氏源流，一直以来，厉姓来源有四种说法

1、以谥得氏：东汉应劭（公元约153-196年）《风俗通·姓氏篇》中言：“厉氏，齐厉公之后，汉有魏郡太守义阳侯厉温”。

2、胙土得氏：南宋邓名世《古今姓氏书辩证》中言：“厉国在义阳随县北之厉乡，其后以国为氏。”

3、孙姓所改：晋陈寿《三国志·吴志》 “孙皓以孙秀奔魏改姓”。

4、李姓所改：唐宗室李晋获罪，子孙改姓。

以上四种说法中，以谥得氏说法已被大多数厉氏宗谱所接受。本人举我国厉姓宗谱中编撰较早的东阳宗谱为例：该地第一次修谱于北宋哲宗绍圣三年，即公元1096年，当时距欧阳修（公元1007-1072年）和苏洵（公元1009年—1066年）分别创欧苏谱谍体系未远，此后至今近1000年，已连续修谱二十余届，每届均撰谱序列于谱前。历届谱序中除了介绍修谱缘由，历代名人外，对厉氏世系源流也作了许多描述。谱序中记载，东阳始迁祖厉文才曾说过：“吾齐厉公之后也”。而且在东阳宗谱中，上至周初姜尚，中经汉朝厉温，下至当代，世系排列均很详细，兹将姜尚至唐朝始迁祖厉文才世系排列如下： 答案补充 额！！ 出自姜姓，以国为姓．先秦有历国，其后以国号为氏，称历氏．

历史名人：

　　历温：汉代魏郡太守。

　　历鹗：清代文学家。

厉姓－占全中国汉族人口的 00018％＝2,160,000人。 厉 LI 一、 姓氏起源 1、 源于西周，以谥号为姓。周宣王姬静执政时，齐国君主姜无忌去世，谥号为"厉"，史称齐厉公。齐厉公的直庶子孙以谥号为姓，遂成厉氏。 2、 以封国名为姓氏。周朝时，有个诸侯国厉国（在三胡北省随县西北厉山），春秋时，改名为随国。原厉国君主的后代支子以原国名为姓，成为厉姓的一支。 3、 孙姓改为厉姓。三国时，吴国皇帝孙皓，追改宗室孙秀（因为孙皓所恶而奔魏）姓厉。孙秀的后代中留在江东的一支成为厉姓。 4、 李姓改为厉姓。唐玄宗李隆基称帝前，唐宗室新兴王李晋与太平公主合谋叛乱，事败被诛。李隆基执政后，追改李晋族人为厉姓，不准其恢复李氏。 二、 郡望堂号郡望南阳郡：秦代置，相当于今河南省南阳市一带。范阳郡：三国魏文帝黄初七年（226年）将涿郡改为范阳郡，在今河北省涿县及北京市昌平县、房山县一带。堂号 "半树堂"：宋朝厉元吉，号"半树"，做乌程尉，后回家隐居。元朝访问宋朝旧臣，元吉跑到湖里、海里，去藏，到了白头才回家，坚决不做侵略者的官。 三、 历史名人厉仲方：字约甫，原名仲祥，宋朝时东阳（现磐安）人，师事叶适，素留意于事功之学。他文武双全，在朝廷的武学考试中获得第一名。他任领卫官，出知安丰军，进召授左领卫中郎将，镇守建康，并在安丰种桑垦地，军实甚众。他又发明了一种战车，上面有射箭的机关，很适合实战，后来被部队使用，大败金兵。厉鹗：字太鸿，号樊榭，清朝时钱塘人。康熙举人，乾隆初召试鸿博，不遇，遂潜心看书著书。所见宋人集最多，而又求之诗话说部山经地志，著有《宋诗纪事》、《南宋院画录》、《辽史拾遗》、《东城杂记》、《湖船录》等，皆博洽详瞻，诗幽新隽妙，自成一家。词亦冷峭独绝，有《樊榭山房文集》。补１：厉氏之先，系出姜姓。相传姜尚助武王克商，封于齐。传六世厉公即住，子孙遂以所谥之"厉"为氏。永康厉氏，郡望南阳。可分郭段厉氏和道坦厉氏２支。郭段厉氏 据《郭段厉氏宗谱》，始祖厉子安约在北宋淳化年间（９９０～９９４）从东阳绍塔厉迁此。郭段厉 属芝英镇。据《永康县地名志》载："原名麻塘头，村民姓郭，后来郭姓他迁，厉姓迁入，改称郭断厉（取郭断厉接之意），后演为郭段厉"。据光绪《永康县志》载："郭段厉宗祠，祀子安。"迄至１９９３年末全村有３８２人。道坦厉氏 据《坦川厉氏宗谱》，又说南宋宝 年间兴行１００３厉觉，字苍峰，由吴宁迁居五云代石访溪，至厉仁永，约在元延 年间（１３１４～１３２０）从五云代石访溪迁此。道坦 属舟山镇。始祖为厉仁永，约于元延 年间从缙云迁此。１９９３年末全村人口７９８人。 海曲厉氏，在今山东日照一带约有人口几十万， 海曲厉始祖厉胜、远祖应该是从北宋年间迁移到南方后有在明洪武年间迁移到山东的！堂号应该是《孝和堂》，族谱《海曲厉氏族谱》!南京六合也有一支厉氏家族！不只是出自那个堂口的！ 一，源于西周，以谥号为姓。周宣王姬静执政时，齐国君主姜无忌去世，谥号为“厉”，史称齐厉公。齐厉公的直庶子孙以谥号为姓，遂成厉氏。这一支是姜太公之后。 二，以封国名为姓氏。周朝时，有个诸侯国厉国（在湖北省随县西北厉山），春秋时，改名为随国。原厉国君主的后代支子以原国名为姓，成为厉姓的一支。 三， 孙姓改为厉姓。三国时，吴国皇帝孙皓，追改宗室孙秀（因为孙皓所恶而奔魏）姓厉。孙秀的后代中留在江东的一支成为厉姓。 四，李姓改为厉姓。唐玄宗李隆基称帝前，唐宗室新兴王李晋与太平公主合谋叛乱，事败被诛。李隆基执政后，追改李晋族人为厉姓，不准其恢复李氏。 从厉姓的分布来看，山东、浙江一带居多，辽宁、江苏也有，湖北的随州不知道有没有。我们衡阳的厉姓应该是属于散落在外的一支，像其他散落在全国各地、繁衍生息的厉姓氏族一样。 我的先祖是属于四种厉姓起源的哪一支？他是何年何代来到衡阳的？史料已经失传，无从考究，只是小时候听族内的老辈人传说过，先祖是躲灾避难来到衡阳这个地方的，我的先祖带领他的十个彪悍的儿子，历经千辛万苦来到衡阳这个地方落地生根，繁衍了整个氏族，建立了厉家村。 从资料上看，衡阳厉姓应该与浙江舟山一带的厉姓不是同支，因为辈分排行对不上号。在浙江舟山一带的厉姓的辈分是按一首百字诗排行的。 得姓自齐始 家声著景阳 鹜州分派远 甬上衍流长 鸣鹤锺奇胜 迁莺卜允臧 先猷诚可念 后嗣益宜昌 农田时勤业 儒林日漱芳 敦伦思秩叙 报本奉承尝 勋名垂竹帛 行谊表圭璋 保世须诒款 延庥定发祥 云乃皆蔚起 谱牒纪辉煌 这里面没有我们衡阳厉姓的“万选文章，硕彦英俊”，所以可以推断，我的先人应该不是出于这一支。 浙江舟山一带的厉姓的“百字行诗”的头四句，可解释为： “厉”家的姓字，起源于（鲁）齐之国（山东），厉家人的名声，在景阳地方上是很著名的。厉姓分派在鹜州（金华）以及“衍流长”于“甬上”（宁波），这一支应该是姜子牙的后人。 从地域来看，衡阳距湖北最近，衡阳厉姓有可能始于厉国，但我也没有找到史料记载。衡阳的厉姓也有可能是三国孙秀或是唐代新兴王李晋的后人，都有可能，这两支的厉姓氏族是叛逆的，是被欺压的，是受到歧视的，显然，他们的命运是艰难的。 我个人推断我们衡阳厉姓，应该是海曲厉氏的一支。据载，“海曲厉氏，在今天的山东日照，有二十多万人口，远祖从北宋年间迁到到南方以后，又在明洪武年间迁到山东的日照，海曲的厉祖厉胜”。我的先祖或许就是在海曲厉姓北迁的时候留下来的，或许在北迁的路上分离出来的。而且我推断“海曲厉氏”应该是唐新兴王李晋的被唐玄宗强迫改为厉姓的后人。由于受到歧视，四处颠簸流离，才有举族迁移的举措。由此推断，衡阳的厉姓，应该是海曲厉姓的一支，是李晋的后裔。 一、厉姓姓氏源流，一直以来，厉姓来源有四种说法 1、以谥得氏：东汉应劭（公元约153-196年）《风俗通·姓氏篇》中言：“厉氏，齐厉公之后，汉有魏郡太守义阳侯厉温”。 2、胙土得氏：南宋邓名世《古今姓氏书辩证》中言：“厉国在义阳随县北之厉乡，其后以国为氏。” 3、孙姓所改：晋陈寿《三国志·吴志》 “孙皓以孙秀奔魏改姓”。 4、李姓所改：唐宗室李晋获罪，子孙改姓。 以上四种说法中，以谥得氏说法已被大多数厉氏宗谱所接受。本人举我国厉姓宗谱中编撰较早的东阳宗谱为例：该地第一次修谱于北宋哲宗绍圣三年，即公元1096年，当时距欧阳修（公元1007-1072年）和苏洵（公元1009年—1066年）分别创欧苏谱谍体系未远，此后至今近1000年，已连续修谱二十余届，每届均撰谱序列于谱前。历届谱序中除了介绍修谱缘由，历代名人外，对厉氏世系源流也作了许多描述。谱序中记载，东阳始迁祖厉文才曾说过：“吾齐厉公之后也”。而且在东阳宗谱中，上至周初姜尚，中经汉朝厉温，下至当代，世系排列均很详细，兹将姜尚至唐朝始迁祖厉文才世系排列如下： 姜子牙——姜永昌——姜叔买——姜仕隆——姜度常——姜无忌（齐厉公）——厉诰——都墨子——用不乌——不夫——用夫——雷夫，义夫；自义夫——赞——然——芝——则——象祖——理用——熙——种——冯——济——楚——贵——奉——不寒——井——厉温——愍，倬兄弟，由倬——于定——禁——宛——文——望——申——毅——泽卿——诩-—中立——雷甫——庆——衍——世甫——惟贤——铸——霸——雍——稽——文才。 至于胙土得氏法，指的是周初，武王在大封诸侯时，采纳大臣建议，封上古三皇五帝后裔为诸侯，其中有封炎帝神农氏后代于厉国，即现在湖北省随州市厉山镇。《史记·帝皇本纪》云：“炎帝，神农氏，姜姓，长于姜水，因以为姓。”郑玄云：“厉山，神农所起，亦曰烈山。”皇甫谧曰：“厉山，今随之厉乡是也。”厉国于鲁昭公元年（即公元前538年）为楚国所灭（详见左传），其后代遂以国名为姓。 在东阳谱序中，也提到这种姓氏来源，但最后仍是采用以谥得氏说法，没有解释具体原因。我推测第二种说法与第一种说法相比，由于厉国历史记载甚少，没有名人，也没有准确的历史纪年，故此只能记到齐厉公名下。 但是历史上有无义阳侯厉温，是很值得怀疑的。唐朝林宝《元和姓纂》云：“厉氏，齐厉公之后，汉有魏郡太守义阳侯厉温，见功臣表。”实际上据汉刘向《汉书·功臣表》所载，西汉一朝封义阳侯的人有很多，最为相似的是匈奴降汉大将乌厉温敦。而范晔《后汉书》中，没有功臣表篇目，也没有厉温其人。 现在再来说说郡望，郡望是指世居在某郡，为当地所仰望，并以此而别于其它的同姓族人的意思。所以从郡望判断姓氏来源也应是一种途径。厉氏郡望有二，即一为范阳，一为义阳。范阳郡望说，据明凌迪知《氏族博考》一书中说，“范阳者，未得所考”。义阳郡望说，则同厉氏的胙土得氏说法是很相近的。因为厉国所在地，“随之厉乡”，秦汉时属南阳郡，三国魏文帝黄初元年（公元220年）从南阳郡分析出来置义阳郡，一直到隋朝为州县制度代替（详见拙文《义阳厉氏溯源》），才没有义阳郡建置。此外，另有南阳郡望一说，意义应同义阳郡望。 但既然各地厉氏宗谱都认可源出齐厉公之说，那我们姑且认为，齐厉公姜无忌（公元前824-816年在位）的后代中有辗转迁徙至义阳郡，并在此繁衍，形成当地的世家大族，后代子孙遂以义阳作为郡望。 本人先前撰文，曾说东阳和永康厉姓郡望为南阳。实际上，东阳宗谱第七届修谱谱序（公元1322年厉元本撰）解释义阳郡望由来时指出：“当汉光武时，井公之子讳温为义阳侯，奉诏平蛮，论者以为功不在伏波（指马援）下，郡以义阳名。”这里，我们撇开史实不说，就郡望讲，东阳厉氏属义阳是无疑了。 至于厉氏的后两种来源，虽见诸史书，尚未见于各地宗谱，这里我就不再赘述了。 二、厉姓姓氏分布： 厉氏为稀姓，北宋钱塘无名氏所辑《百家姓》，厉姓排在第二百四十七位。唯其稀姓，反而较易统计厉姓在全国聚居分布状况，现录如下，未尽请见谅。 浙江省：金华市东阳，永康，磐安；宁波市慈溪，余姚，鄞县，象山；舟山市秀山；丽水市缙云，青田；温州市永嘉，乐清, 苍南；台州市临海，天台。 江苏省：扬州市仪征；镇江市丹阳；淮安市涟水；徐州市区利国镇； 河南省：南阳市；信阳市狮河，罗山；开封市通许； 湖南省：衡阳市。 湖北省：孝感市孝昌。 山东省：日照市、诸城市、胶南市、莒县、莒南县。 河北省：三河市。 天津：蓟县。 总体上，仿照魏晋南北朝的世家大族划分，我们可以将全国厉姓分为三个体系：即中原体系，东南体系，山东体系； 山东厉姓加上京津、东北各地厉姓由于大部分自山东日照厉姓繁衍播迁，虽然始祖目前仅追溯到明洪武年间，但由于人口众多，有几十万人口，俨然自成体系。 江浙一带厉姓，大部分应自浙江省东阳市繁衍播迁。这在各地宗谱中应可看出。如舟山秀山厉姓宗谱，从其行辈排列，就一目了然；其余如慈溪厉姓唐末从东阳迁居；余姚厉姓北宋年间从东阳迁居，鄞县厉氏复从余姚迁居，均在东阳宗谱中有记载；《丹阳厉姓宗谱》记载厉姓南宋初迁自余姚，也说明江浙两省厉姓的一脉相承。 至于中原厉姓，从目前分布来看，基本上没有超出原秦汉时代南阳郡范围（湖南省衡阳市列外），即现在的河南、湖北两省范围。由于现在没有更多的资料，但可推测，尽管历经几千年世事沧桑，中原厉姓仍然顽强延续着炎帝余脉。 至于三个体系厉姓之间的关系，据东阳厉姓宗谱记载，西晋永嘉年间，厉雷甫公为避五王之乱，自河南新野迁至金华洞下，越五世，惟贤公迁至东阳岘山，遂居此地； 至于山东体系的厉姓，由于海曲厉氏宗谱中记载明洪武年间迁至江苏东海，则源自东阳，或源自河南，两种可能性兼而有之，目前没有更多资料，容有心人将来详解。 三、厉姓历代名人 1、炎帝厉姓神农氏：《史记·帝皇本记》云：姜姓，长于姜水，因以为姓；礼曰：厉山氏之有天下也； 2、姜尚：神农之后也，辅周灭商有功，封之于齐（今山东临淄），后人尊称为太公望。 3、齐厉公：即姜无忌，姜尚六世孙。后世子孙以其谥号为氏，即厉氏 4、厉温：汉魏郡太守，是厉氏中见之于典籍最早者。但历史上是否有此人，值得怀疑。 5、厉文才：唐贞观元年（公元627年）进士。任道州刺史，以功擢升容州刺史兼岭南都督。上任不久，即拜表归辞东阳乡里，唐太宗李世民赋诗《赠容州都督刺史厉文才致仕诗》送行，东阳厉氏宗谱尊其为始迁之祖。 6、厉玄：宗谱上作厉元。唐文宗太和二年（公元828年）进士，官至侍御史，厉文才五世孙，唐诗人，《全唐诗》录其诗7首。与诗人周贺、姚合、贾岛、顾非熊相善，常以诗酬和（详见全唐诗）。长子厉自南，次子厉图南，侄厉休皆进士。厉图南与诗人李频善，李频曾作诗《喜友人厉图南及第》《送厉图南往荆州觐伯》二首（见全唐诗）。厉休孙厉瑁，迁居慈溪，为慈溪厉氏始祖。 7、厉汪：南宋孝宗隆兴元年（公元1163年）进士，为厉文才十九世孙，曾任永嘉县主簿，又升乐清县知县，官至西外宗正丞。孙厉文翁，宋光宗宝佑元年（公元1253年）进士，官至资政殿大学士，封开国侯，为第四届东阳宗谱谱序作者。 8、厉仲祥：南宋光宗绍熙元年（公元1190年）右科进士第一，为厉文才二十世孙，官至两淮安抚使，宋史有传。 此外，还有五代后梁时画家厉归真，精地理之术者厉伯韶，厉周卿，清文学家厉鹗，清画家厉志等等。东阳宗谱中称厉氏“人才蔚起，仕籍蝉联，显宦愈盛”，有唐一代，东阳厉氏出进士5人；有宋一代，进士22人，确实值得厉氏子孙自豪了。 注1：厉玄诗7首，分别为：《缑山月夜闻王子晋吹笙》《相和歌辞》《从军行》《寄婺州温郎中（时刺睦州）《送顾非熊及第归茅山》《送黄晔明府岳州湘阴赴任》《元日观朝》 2、姚合诗《和厉玄侍御题户部李相公庐山西林草堂》、《陕下厉玄侍御宅五题》；马戴诗《宿裴氏溪居怀厉玄先辈》；贾岛诗《酬厉玄》；周贺诗《赠厉玄侍御》。

希望采纳

厉氏

厉姓氏起源

关于厉氏的姓氏来源说法为下：

源于西周，以谥号为姓。周宣王姬静执政时，齐国君主姜无忌去世，谥号为"厉"，史称齐厉公。齐厉公的直庶子孙以谥号为姓，遂成厉氏。

以封国名为姓氏。周朝时，有个诸侯国厉国（在湖北省随县西北厉山），春秋时，改名为随国。原厉国君主的后代支子以原国名为姓，成为厉姓的一支。

孙姓改为厉姓。三国时，吴国皇帝孙皓，追改宗室孙秀（因为孙皓所恶而奔魏）姓厉。孙秀的后代中留在江东的一支成为厉姓。

李姓改为厉姓。唐玄宗李隆基称帝前，唐宗室新兴王李晋与太平公主合谋叛乱，事败被诛。李隆基执政后，追改李晋族人为厉姓，不准其恢复李氏。

堂号

"半树堂"：宋朝厉元吉，号"半树"，做乌程尉，后回家隐居。元朝访问宋朝旧臣，元吉跑到湖里、海里，去藏，到了白头才回家，坚决不做侵略者的官。

历史名人

厉仲方：字约甫，原名仲祥，宋朝时东阳人，师事叶适，素留意于事功之学。他文武双全，在朝廷的武学考试中获得第一名。他任领卫官，出知安丰军，进召授左领卫中郎将，镇守建康，并在安丰种桑垦地，军实甚众。他又发明了一种战车，上面有射箭的机关，很适合实战，后来被部队使用，大败金兵。

厉鹗：字太鸿，号樊榭，清朝时钱塘人。康熙举人，乾隆初召试鸿博，不遇，遂潜心看书著书。所见宋人集最多，而又求之诗话说部山经地志，著有《宋诗纪事》、《南宋院画录》、《辽史拾遗》、《东城杂记》、《湖船录》等，皆博洽详瞻，诗幽新隽妙，自成一家。词亦冷峭独绝，有《樊榭山房文集》。

《丹阳厉氏族谱》

(清)厉翼纂修 版本：清道光7年(1827),

刻本 4册 十卷，首一卷。书名据书签题

江苏,丹阳 先祖/名人：始迁祖:[宋]厉介; 先祖:厉国华

内容摘要：始迁祖介，宋室南渡，扈跸而南，自馀姚而东阳，后转迁丹阳。越五世至国华，仕明任福建布政司经历，族始大，故是谱世系改以国华为始祖。

卷首谱序、姓氏考，卷一世系，卷二祠记、宗祠规约、嘉言集训，卷三至七年表，卷八行序录，卷九诰敕、传、赞、祭文、诗，卷十祭仪、寿翁录、绅衿录、纪名录、祠堂始末、外纪

励氏是一个多民族、多源流的姓氏群体，但在今中国大陆的姓氏排行榜上未列入百家姓前三百位，在台湾省也名列第四百八十位，以余姚为郡望。

励姓，相传是源于姬姓，出自商王太庚给一姬姓英雄的赐姓，属于帝王赐姓改姓为氏。 另外有说是源于古国名，出自商朝时期厉国，属于以国名为氏。

姓氏渊源：

第一个渊源：源于姬姓，出自商王太庚给一姬姓英雄的赐姓，属于帝王赐姓改姓为氏。传说，在商朝时期，“励”表示有极其厉害的力气。当年，有一位上得山擒猛虎，下得山捆蛟龙的姬姓的男子，因其勇力过人，十分厉害，被商王太庚子辩(公元前1547～前1523年在位，待考)赐姓为励氏。

那时候，人们最看重的就是勇猛和大力，得到这样的赐姓，也足以荣耀一时了，于是“励”这个姓氏就世代相传至今，是非常古老的姓氏之一。

第二个渊源：源于姜姓，出自姜子牙的后代齐国君主齐厉公，属于原以帝王谥号为氏，后又以帝王赐改姓为氏。姜子牙的后代子孙世袭齐国，到西周晚期，齐国君主为姜无忌(公元前824～前804年在位)。按史书记载，姜无忌执政有二十来年，在位期间昏愦暴虐，齐国人皆痛恨之，忍无可忍之下联络齐胡公姜静之五子杀死了姜无忌，齐胡公的五个儿子亦皆战死，之后齐国人拥立姜无忌之子姜赤即位，是为齐文公。齐文公即位后，马上把参与杀父的七十余人全部处死了。姜无忌逝世后，周王室赐其谥号为“厉”，以表其“昏愦暴虐”，因此史称“齐厉公”，在他的后裔子孙中，有以王父谥号为姓氏者，称厉氏，世代相传至今。

据家谱文献《厉氏族谱》传说，到了清朝初期，有个刑部侍郎叫厉杜讷，源出姜姓厉氏的“河北静海”(今天津静海)一支，而康熙大帝嫌其“厉”字不吉，便将其改赐为“励”氏，从此河北静海的厉氏一族改为励氏，形成了一时的“厉改励”风潮，世代相传至今。

第三个渊源：源于子姓，出自商朝时期古厉国，属于以国名为氏。商王朝时期有一个小诸侯封国，叫作厉国，故址在义阳(今河南南阳)厉乡，其国后来被周武王姬发所灭。原厉国王族以及国人中有以故国名为姓氏者，称厉氏，世代相传至今。

其中的一些厉氏族人后来有在清王朝康熙、乾隆大帝时期的改姓风潮中，随传说中的河北静海(今天津静海)的“厉改励”过程改为励氏，亦世代相传至今。

第四个渊源：源于改姓，出自帝王赐姓为氏。三国时期，东吴的孙秀背叛国家投奔东晋，孙吴国君主孙皓大怒，改孙秀的姓氏为“厉”，不准他的支裔子孙再姓孙氏。唐朝时期，唐玄宗李隆基改新兴王李晋一族姓氏为“厉”，意在贬责。在李隆基与太平公主合力推翻武则天之后，称帝前，唐宗室新兴王李晋与太平公主合谋叛乱，李隆基抢先出手，李晋与太平公主事败被诛。李隆基即位为唐玄宗，追改李晋、太平公主一族人皆为厉氏，不准其后代子孙再为李氏。

这些厉氏族人后来有在清王朝康熙、乾隆大帝时期的改姓风潮中，随传说中的河北静海(今天津静海)的“厉改励”过程改为励氏，世代相传至今。

第五个渊源：源于姬姓，出自春秋时期古赖国，属于以国名为氏。两周时期，赖国有两个：

第一个赖国位置在随枣走廊，即今湖北随州东北部。此赖国可能源于商朝末期的赖国，子爵，是商末周初河南鹿邑县之厉国所迁。

第二个赖国则位于河南省息县包信镇一带，或称在今河南省陆邑县一带，是周武王姬发灭殷商后，封其第十九弟姬叔颖的姬姓国，伯爵，姬叔颖因称“赖伯”。在史籍《春秋·僖公十五年》中记载，周襄王姬郑七年(齐桓公姜小白四十一年，曹共公姬襄八年，楚成王芈頵二十七年，公元前645年)，中原诸侯联合起来抗楚救徐，当时齐、曹二国的军队首先共同讨伐早已投靠楚国的赖国。次年，齐国又一次出兵讨伐赖国，但两次均未攻克赖国。可见，在春秋中期赖国是依附于楚国的小诸侯国，且拥有不弱的军事实力，能抵抗中原大国齐国与曹国的攻击。

周灵王二十六年(公元前546年)诸侯“弭兵之会”以后，楚国与中原诸夏关系稍缓，而吴国却成为了楚国的主要敌人，且楚国多次败于吴国，因此赖国的立场开始摇摆不定，有投靠晋国之意。于是，据史籍《左传·昭公四年》的记载：到了周景王姬贵七年(楚灵王芈围(熊虔)三年，公元前538年)，楚灵王亲自率兵灭了赖国，当时赖国的君主赖子“面缚衔壁”，到楚军面前请罪，楚灵王后来迁赖国贵族于鄢(今河南鄢陵)。此后，赖国便从历史上消失了。但史书上所记载的被楚国所灭之赖国，君主为“赖子”，而不是“赖伯”，这显然就有了岐义：赖伯是三等爵，因此姬姓赖国应是三等诸侯国，而赖子是四等爵，史书记载的被楚所灭之赖国是四等诸侯国，这二者之间还是大不相同的。那么楚灵王灭的到底是哪一个赖国，是位于随枣走廊的赖国，还是位于包信的赖国，史焉不详，还有待进一步考证。“赖”，春秋、战国时期也作“厉”，古代这二字同音通假，因此赖国也称厉国。

赖国(厉国)灭亡之后，其国贵族以及国人中，多有以故国名为姓氏者，称赖氏、或厉氏，其厉氏族人后有人在姓氏字上添加“力”偏旁，改称励氏，世代相传至今。

第六个渊源：源于匈奴族，出自东汉时期义阳侯励温，属于以先祖名字为氏。励温，匈奴人，本名为呼速累乌·厉温敦，原为南匈奴呼韩邪单于属下的左大将之一。“呼速累”，亦称呼揭王，是“五单于时代”比呼韩邪单于早一辈的另一匈奴老单于，汉宣帝刘珣五凤元年(公元前57年)起在位一年，他与呼韩邪单于关系很好，曾劝说呼韩邪单于南靠汉朝。呼速累乌·厉温敦出自呼速累单于部下，以“呼速累”为姓氏前缀，以表示尊重前主。当汉宣帝甘露元年(公元前53年)，南北匈奴分裂，各部族相争相残以至大乱，呼速累乌·厉温敦见匈奴自乱，便率其众数万人南奔降汉，汉宣帝敕封呼速累乌·厉温敦为义阳侯，封其儿子呼速累乌·厉屈(也是左大将之一)为新城侯。呼速累乌·厉温敦率数万人马先行归附西汉王朝，也是促使南匈奴单于向汉朝靠拢的主要原因之一，功大莫焉。因此，在史籍《汉书·功臣表》中即记载有匈奴人乌·厉温敦“降封义阳侯”，有的历史文献称其被封为“美阳侯”，实为同爵。

在呼速累乌·厉温敦率部归降东汉王朝之后，自已改汉名为励温，真正的全名是“乌励温”。在其后裔子孙中，除了改姓为乌氏者以外，多有以先祖名字为姓氏者，汉化为励氏，后来其乌氏、励氏族人皆融入汉族，世代相传至今。