池小池，四流出身，三料影帝，二流脾性，一品相貌，好不容易把人生从地狱模式打通到无敌模式，被一盏吊灯砸死了。他被一个名叫“渣攻回收”的系统绑定，这个系统自称“061”，任务是带领宿主穿越十个世界，宿主要从渣攻那里获取悔意值，只有达到100宿主才能传送下一个世界，作为奖励主神会完成宿主一个心愿。

第一个世界原主叫程沅，富家子弟喜欢音乐，为了爱情和渣攻杨白华在一起。谁知道这货不仅是凤凰男还嫌程沅家太有钱，不许他和家里人来往。程沅的歌被杨白华的妹妹卖出，程沅背负骂名因此重病，杨白华听家里人安排娶妻生子，程沅放弃希望割腕自杀。一般来说宿主都是走完剧情用死遁来获取悔意值，池小池却找出第二条路，不死遁，不XXOO，不刷好感值，愣是打出HE的结果。他找到了原主的哥哥打好关系，提前发歌，又故意让渣攻妹妹抄歌，最后再在网上说那首歌是自己改编，这样就只有渣攻妹妹涉嫌诈骗要赔偿巨款，至此杨白华悔恨自己为什么要认识程沅。最后，池小池说出了自己为什么这么做的原因，因为他不想让原主重走老路，等他走后程沅将会有新的人生。事实证明池小池是对的，他的不同寻常也让主神脑花发觉，要让池小池毁在接下来的世界。

第二个世界的原主叫沈长青，丈夫是渣攻周开，周开是个不能人道的家暴男，他还将沈长青唯一的安慰赫尔普杀了做成狗肉。池小池靠着道具卡把周开搞得神经衰弱，又设计让媒体发现周开是个种族歧视者，周开害怕媒体的追责谎称老年年痴呆，池小池联和周开的副手Sam把周开送进了医院，还找了律师和对方离婚，沈长青重获身体后在周开面前撕下了对方宝贵的邮集，大仇得报终于重获新生。

因为池小池的不同寻常，所以脑花异常恼火，他让让061参加一个计划，可以分身身份进入世界中辅助宿主，但是不能说出自己的身份，061同意了。

第三个世界原主叫冬歌，被欺凌的时候娄思凡救了他从而心生爱慕。冬歌耗尽才华恋慕却被糟蹋，自杀在了冰场。061的身份是冬歌的小叔“冬飞鸿”。池小池成功表演一场场比赛，让娄思凡记恨上。娄思凡喜欢贺长生但贺长生却是个直男。娄思凡发现贺长生对冬歌关系越来越亲密后他找人打算毁了冬歌，好在池小池机警让对方的人误伤了娄思凡，娄思凡再也不能滑冰，贺长生和冬歌也在一起了。

第四个世界是ABO设定，原主叫季作山，因为家贫卖身当了展雁潮的人牲，实力强大却处处受压，季作山答应展雁潮成为他的O，但是展雁潮只是个幼稚鬼，他擅自带着季作山到战场，因为发情季作山被侮辱，季作山选择了在一次敌袭中用大火自我了断。这次061的身份是季作山的机甲“布鲁”。池小池一开始就“抛弃”了渣攻,他结交新朋友，展现自己能力,完美完成了团队任务,更重要的是成为了A，抵抗敌袭成了战神。展雁潮也自我检讨努力变得优秀想重获青睐。

第五个世界原主叫宋纯阳天生阴阳眼,有个同性爱人袁本善。某天意外闯入了靠吸取恐惧能量的主系统建立的游戏,需要参加十次这样的恐怖逃杀才能恢复自由,他还绑定了名叫“奚楼”的系统。后来袁本善“自愿”进入游戏让他感动却发现原来袁本善和关巧巧认识,他们故意蹭纯阳的眼睛，更过分的是他们杀了纯阳分了眼睛!奚楼陪着纯阳的鬼魂直到消散。这个世界061的身份是双胞胎甘彧甘棠。在第十个游戏池小池巧用道具把关巧巧鬼魂带过来缠在袁本善身上吸收活气,世界判定袁本善没有话气不是话人把他留在了那个世界，奚楼获得身体和纯阳在一起了。

第六个世界主角是丁秋云，是名退役军人。某天A1发动了反派，全球变冷,人们失去Al的加持,变异动植物吞食人类，还诞生出死而复生的新人类,新人类跟A1合作灭绝旧人类,末世开始了。丁秋云收留曾经的恋人谷心志一起建立队伍,但心志是叛徒，思想极端，愧于面对死去的战友丁秋云跳楼自杀。

这次061选择成为一只黑豹。池小池不急着与渣攻见面,用入梦卡数年来让谷心志看到原本剧情让他饱受折磨。池小池再次组成上辈子的队伍还收了谷心志。谷心志甘愿成为丁秋云的剑，他卧底到新人类的队伍，最终用一死换来了丁秋云的胜利。小池将最终选择给了丁秋云,丁叔云原谅了他,谷心志转换成Al放进了机器人里,钥匙给了丁秋云,这次,他再也不是不受控的魔鬼了。

在休息的时候池小池意外接受到了季作山的信号，原来是发现了关于系统阴谋的讯息，季作山表示会尝试到主神空间查看。第七个世界原主段书绝，《鲛人仙君》男主角, 被有穿书系统的宴金华恶意**气运身死道消。这次061成了静虚峰鲜少露脸的小师叔文玉京。061感知到渣攻的系统存在威胁，稍使屏蔽。池小池直接拔出石中剑自爆自己是鲛人，被文玉京收入门下。丢了徒弟宝器连进度条都倒退了，宴金华气的牙痒。他先用系统举报061导致061被带走，又污蔑池小池与叶既明合谋杀害文玉京。

061临危不惧与穿书系统主神做了场赌局关键时刻靠季作山成功回到世界解救池小池，还将宴金华的马甲扒的丁点不落，没了系统加持宴金华最终成乞丐。段书绝和叶既明在一起，而池小池也正式解开了061就是娄影的秘密。

娄影死后成了系统，因被宿主举报而格式化失去记忆，好在与池小池的相处让他推测出自己就是娄影，碍于合约不能直接承认，好在池小池通过办法推测出了061就是娄影。失而复得池小池也觉得人生已足矣。

第八个世界脑花昧下世界线，池小池只能连蒙带猜。北府军少将时停云，有两个亲近的小厮阿书和阿陵，与两位皇子严元昭和严元衡的关系都很不错。061的身份是不良于行的公子师于风眠，在不知道任务目标的情况下每个人都很有可疑。小池主动出击，试探出两位皇子皆是真心，又用不同的假消息测出褚子陵的叛逆之心。脑花不得不放出世界线，池小池才知道身这具体有PTSD的原因。

时停云有块璞玉，正是小厮褚子陵。他心悦阿陵，带他随军，出入军营，却不知这褚子陵却是狼心狗肺之徒。褚子陵毒害时惊鸿将军，又活捉时停云，将时家这对父子当做投名状献给南疆，为的是恢复他南疆皇子之名。他卖主求荣，将时停云的心践踏蹂躏，在其面前杀死严元昭并把时停云和尸体放一处。时停云疯疯癫癫，再看到严元衡时怕他也一样死去，答应褚子陵说出“小奴卑贱，不敢玷污皇子万金之躯”的话来。严元衡一直爱慕时停云，不忍心爱之人如此，用瓷片杀了时停云，也同殉于旁。池小池故意钓鱼，褚子陵将消息放出导致南疆屡屡败仗，南疆将褚子陵抖出，褚子陵被暴打一顿还失了身份玉牌被送到南疆，他没了玉牌证身也因害南疆败北被打回奴籍下场颇惨。严元衡与时停云之间也说开，时停云愿为严元衡一直守国门，俩人终身不娶，彼此为系。

第九个世界原主白安忆是个研究生，他有个同样研究生物领域的的男朋友焦清光。这个世界有一群人被称为“异能人”，异能人的存在使得世界恐慌，凡是异能人都要被管制并带走。白安忆就被焦清光举报带走享受了非人的折磨。他醒来发现机构把异能者们投入一场全息游戏，互相残杀只有最厉害的人可以离开这里。白安忆连自己啥异能都不知道就被迫逃亡，意外发现影子里居然分裂出另一个自己，也许是因为上天把他当成两个人，他的双重人格拥有“分身”的能力，另一个白安忆明显靠谱许多，他保护着自己，却因为一场意外死于非命，白安忆直到死都不知道谁杀了自己。娄影的身份是白安忆的表哥池江雨，他们和“白安忆”说明身份后开始定制计划。每次游戏机构会派“鲶鱼”用来促进游戏进度，池小池推测白安忆的异能是“掌控公式”，而上辈子造成白安忆的死就是鲶鱼，但不明白怎么有第四条鲶鱼。池小池用娄影做饵利用道具卡让观众和机构以为娄影有多重异能，然后吸引所有人组团，目的是减少伤亡带所有人出去。池小池用锁灵瓶锁住所有人，却没想到魏十七突然偷袭娄影，原来他的异能是“盗窃”，可以窃取别人的异能和生命，所以没有第四条鲶鱼，他是重用了一条命。池小池发怒杀了魏十七十六次，最后一次交给“白安忆”。池小池带领七十六位异能者一起杀出重围，他将真相曝光，让死去的残魂报仇，并找到了异变的原因向世界宣布研究成果，为白安忆争取了一块海岛做研究所，再也没有人会歧视异能者。

第十个世界出乎意料的是池小池世界的平行世界。池小池出生普通父母不爱，筒子楼里唯一曙光就是邻居哥哥娄影。娄影父母双亡，捡废品都被人指责是“偷”他唯独喜欢邻家的小弟弟池小池。暑假，父母找朱守成为小池补习，谁也没想到朱守成是个有恋童癖的强奸犯！事发当天娄影发现端倪上来救小池，推搡中被朱守成推下窗户。娄哥死了，池小池的心也死了，朱守成说娄影是入室偷窃被发现失足而亡，池小池无论怎么说都没人信。受不了打击的池小池选择自我了断。平行世界不同的选择让池小池想起自己的当年的经历。当年池小池用计坑了朱守成一把，后来从衣店模特到演艺圈靠自己一人走到现在，他的人生从娄影死的那天开始就变得缺了一块，直到他被系统选中的那天。

这次池小池才不会让朱守成好过。他用道具卡一顿猛操作，朱守成天天噩梦不断，看到池小池就害怕，本想放弃目标重找一片花园，娄影黑进学校广播循环播放朱守成语录曝光了这个家伙。朱守成躲到国外，却不知国外抓恋童特别严重，死性不改的他很快被抓进监狱过着生不如死的生活。池小池为这个世界的自己留下了所知的未来信息，和娄影离开了这。

旅程已经结束，面对即将分离，娄影不知道池小池选择了不一样的路。089给了池小池一个磁盘，里面是脑花违规的证据，是娄影格式化之前交给089保管的。池小池进了“须臾之间”和脑花对峙。原来系统们所需的是人类激烈感情所产生的一种名为“熵”的能量，签订契约的原主重生在死的时间改变人生，但是脑花提出要倒转时间线方便原主更好地报仇，很亏的生意愣是被脑花经营的蒸蒸日上。它制定好感度，故意让宿主重走老路再自杀，导致原主、宿主、系统、攻略目标四方都受到波动，它再从这四方吸取熵值。池小池揭露真相，碍于规则脑花不能直接杀害他，也不能直接把池小池扔到哪个世界，他打算囚禁池小池，但池小池已留后手。

季作山带着人冲到了主神空间，一顿猛干惊动了脑花，出了安全事故监察系统派人来查，脑花的阴谋就此暴露。池小池上交了证据，一直没解开的密码其实是娄影那枚未送出的戒指，戒指的GRS和GIA证书编码再加上池小池无名指的尺寸，这就是32位密码的答案。池小池向监察系统提出成为主神的愿望，并用原生系统的秘密威胁，对方只好答应。池小池重新制定新的规则，用脑花做能量来源修正世界，至此，事情才算结束。

池小池在医院苏醒，娄影作为护工陪伴在他身旁。身体才恢复虽然戏拍的没以前频繁了，但仍然有新的作品诞生。池小池给了023一双眼睛，089也完成任务，和023一起住在属于他们的家里。成为主神的池小池也会回到之前的世界约原主们吃火锅，大家相聚于此分享各自的新生活。

这是一本颠覆了快穿主流的文，也是大鲸一贯的大长风，十个世界各有各的精彩，其中伏笔也是处理的很好，不得不说这是一篇很不错的快穿文。主角真正做到了快穿不失身，不一样的骚操作也是脑洞大开。小池的爱情才是让人大呼“是人之过 非人之错”，最后能和娄哥再次重逢才是让人喜极而泣的剧情。

不要在垃圾桶里捡朋友讲的是池小池的爱情故事。

池小池，四流出身，三料影帝，二流脾性，一品相貌，从地狱hard模式一路洗牌通关至人生赢家模式。然后，他被一盏吊灯砸成了植物人模式。

061：你好，渣攻回收系统了解一下。本系统以渣攻的悔意值为计量单位，每积攒一百悔意值即可脱离当前世界。友情提示一下，我们的员工在工作中一般是通过自我奉献与牺牲，培养渣攻的依赖性，一步步让渣攻离不开。

池小池：身败名裂算多少后悔值？跌落神坛算多少后悔值？求而不得算多少后悔值？

不要在垃圾桶里捡朋友我的评价：

应该是属于流水系感情线，看完给我最大的感触是：作者用小说搭建了一个精神世界，阐述了自己的价值观。

每一个剧情都蕴涵不一样的人生态度，最让我印象深刻的配角应该是系统089，很理智很有心思，他的处世方式给他带来了非常大的帮助，让自己的处境很安全，有些时候人在不得已的情况下还是要像他一样，懂得“装傻充愣”，不是说坐视不理，而且找准时机，伺机而动。

主要就是写池小池穿越多个世界，体验不一样的人生，逆袭反转，找回真爱。而他的真爱就是他的系统。