为确保事情或工作高质量高水平开展，就不得不需要事先制定方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。那要怎么制定科学的方案呢？以下是我精心整理的国际家庭日活动方案，希望对大家有所帮助。

国际家庭日活动方案1

　家庭是社会的细胞，家庭的和谐是社会稳定的基础。随着我镇经济的发展，外来务工人员与日俱增，影响家庭的不良因素也越发增多。值515第24个国际家庭日，张浦镇妇联特举办20xx国际家庭日张浦镇亲子“家”年华活动，通过活动，营造倡导美德、崇尚文明、追求和谐的社会氛围，引导家庭成员文明育家、平安保家，不断提升家庭成员的文明素质和文明程度，为争创文明城市做贡献。

　 一、活动主题

　田园新城幸福之家

　 二、组织机构

　主办单位：张浦镇妇女联合会

　张浦镇文明办

　协办单位：昆山市阳光家庭互助中心

　昆山市得乐心妇儿关爱服务中心

　昆山市启元公益服务中心

　昆山市金色摇篮儿童健康发展服务中心

　指导单位：昆山市妇女联合会

　 三、活动时间、地点

　时间：20xx年5月14日下午1：00

　地点：拟定张浦镇新市民文化广场草坪(银河路新吴街交叉口)

　 四、活动内容

　1主舞台内容介绍

　(1)张浦镇家庭读书会授旗仪式

　(2)张浦镇“亲子阅读马拉松”计划启动仪式(授书)

　(3)张浦镇“亲子家庭阅读联盟”揭牌仪式

　(4)文艺演出及“文明城市大家创，文明家庭共同建”有奖问答

　2互动区内容介绍

　(1)家庭阅读联盟：与孩子一起自由阅读，阅读体验活动。30个帐篷区每个家庭互换三本绘本，并介绍自己绘本内容。

　(2)家庭总动员：以家庭为单位参加趣味运动，通过家庭成员相互协作体验亲子陪伴的乐趣，活动包括两人三足、托乒乓球比赛、趣味投篮等。

　(3)创意手工DIY：童真童趣“益”起来!和孩子一起动手制作有趣的眼镜、搞笑的头饰、有爱的贺卡!我们有巧手妈妈现场教授制作方法，随到随学，随到随做，做好的作品可以现场义卖。

　(4)爸妈训练营：亲子角色互换演练，10个主题现场随机抽选演练，体验不同角色的不同心理，学会换位思考。

　(5)邻里义卖集市：这是一个物品义卖、物物交换的平台，这是一个亲子互动的平台，这是让孩子学习商品交易、奉献爱心的平台。

　(6)欢乐非洲鼓：以家庭为单位，进行现场非洲鼓体验，让爸妈和孩子一起感受节奏带来的乐趣，你会发现你协调能力不一定比孩子强。我们还为孩子们准备了纯天然的彩绘颜料和非洲头饰，相信一定会乐趣无限。

　 五、注意事项

　1请各村、社区，各学校，各有关单位积极组织发动，确保活动正常进行。

　2如遇下雨地点改到张浦中心小学。

　3请各村、社区安排1~2名工作人员进行现场维护。

国际家庭日活动方案2

　孩子日渐成长和你的沟通是否越来越少您是否想和家人一起共度一段美好的快乐时光沁心湖社区拟定于20xx年5月13日在社区二楼书画班开展“大手牵小手彩绘全家福”活动。望广大居民积极参与。

　 一、活动主题

　大手牵小手你我共成长

　 二、活动时间

　20xx年5月13日下午3:00

　三、活动地点

　沁心湖社区二楼书画班

　 四、活动对象

　社区内的家庭

　 五、活动内容

　大手牵小手彩绘全家福

　招募社区内的亲子家庭和书画班的老师们一起在文化衫上用水粉把自己美丽的家，美丽的全家福、或是和家有关的美好记忆绘制出来，形成作品，留作纪念。

　 六、报名方式

　1、小窗社工站王社工

　2、电话报名：社工站)

　3、现场报名：到沁心湖社区一楼109室社工站处报名

　注：1、本次活动我们邀请了专业的书画老师现场进行指导。

　2、爷爷奶奶也可带着孩子来参加。

国际家庭日活动方案3

　 一、内容与要求：

　1、知道三月八日是妇女节，是妈妈的节目。

　2、了解妈妈的工作和妈妈的喜好，喜欢妈妈。

　3、通过表演节目和妈妈一起游戏，表达对妈妈的祝贺。

　 二、重点和难点： 知道三八节，并用各种方式向妈妈表示祝贺。

　 三、材料准备：

　1、一些歌曲音带，如〈我的好妈妈〉、〈世上只有妈妈好〉等。

　2、幼儿事先准备好送给妈妈的礼物。

　3、通知妈妈参加活动。

　4、妈妈准备发言。

　 四、活动过程：

　（一）主持人引出活动

　（二）庆祝活动

　1、在歌颂妈妈的乐曲中，邀请妈妈们入座。

　说明：座位安排，可让妈妈坐在舞台前，幼儿坐在周围

　2、活动进行。

　（1）主持人引导幼儿说说庆祝会的意义。

　（2）按节目单表演节目。

　说明：幼儿在表现自己时，感受到快乐的情绪，同时也使妈妈为自己孩子的表现在高兴。主持人的语言应根据节目内容有所设计。

　（3）幼儿说说妈妈在家的辛苦及对自己的关爱

　（4）个别妈妈表演本领。

国际家庭日活动方案4

　为了进一步推进幸福家庭创建工程，提高流入人口幸福感、归属感，我社区以“5〃15”国际家庭日为契机，在辖区内开展“圆梦东塘 幸福启航”暨流动人口幸福家庭创建活动。

　一、目的意义

　家庭是社会的细胞，家庭的和谐是社会稳定的基础。随着我街经济的飞速发展，城镇化程度的不断加快，外来务工人员与日俱增，如何更好地服务管理这个特殊群体的特殊成员，也成为了我社区当前计生工作的难题。通过“5〃15”国际家庭日活动，让来自五湖四海的外来家庭更了解当前计生政策，更了解我街计生服务管理内容，拉近常住城区和外来务工人员的距离、拉近计生管理服务单位与育龄妇女的距离，为社区计生工作顺利开展打下坚实的群众基础，为地区经济繁荣创建良好的人居环境。

　二、活动时间 20xx年5月15日下午2：30-5：00

　三、活动地点 社区

　四、活动对象 外来农民工家属、子女，流入经营户家庭

　五、活动内容

　(一)政策宣传。主要宣传当前我国计划生育政策和当地政府向外来人口提供的均等化服务内容。发放计生宣传资料、育龄妇女在计生方面权利和义务知识，以及妇女保健知识内容等资料，同时进行版报宣传。

　(二)“圆梦”行动。在我社区“六都国际”建筑工地有流入农民工近千人，活动期间，我们与开发商沟通，选十位农民工邀配偶到东塘工地探亲，免费向其提供幸福婚房;亲子服务;组织街道司法服务、劳动保障、医疗、计生、民政等相关部门在现场提供相关服务、咨询;“一卡通”的现场演示、发放、服务。

　(三)计生家庭大擂台。参与家庭由农民工家庭和流入经营户家庭组成，暂定十户。分组参与计生知识问答和游戏竞赛两个环节，按成绩进行奖品颁发。计生知识问答内容以育龄妇女维权、妇女保健知识为主。

国际家庭日活动方案5

　各单位：

　为促进xx外教职工家庭的和睦、幸福和进步，提高孩子动手能力、反应力、创造力，让孩子和父母更亲近，促进孩子身心的健康成长。特定于5月15日举行“大手牵小手，共筑爱之家”亲子趣味运动会。具体事宜通知如下：

　 一、活动时间

　5月15日（本周日、上午9:00点开始，活动时间半天

　 二、活动地点

　山下排球场

　 三、活动主题

　“大手牵小手，共筑爱之家”

　 四、活动对象

　xx外国语大学全体教职工及子女，以家庭为单位报名参加。

　 五、活动要求

　请各家庭于5月15日上午8:40到山下排球场报到。

　 六、报名

　报名时间：59-512

　报名方式：编辑内容“所属单位+老师姓名+孩子姓名+孩子年龄+联系电话+活动项目”（如“宣传部+王某某+孩子姓名+3岁+1+宝宝快爬、接力传球”、发送至1（王同学、。

　注：如一个家庭有两个孩子，请编辑两条进行发送；

　 七、活动内容

　2岁以下；小苹果跳起来；宝宝快爬；颜色对对碰

　2—5岁；小苹果跳起来；找宝宝；你扔我接；接力运球：借东西;车轮滚滚

　6—8岁：小苹果跳起来；你是我的脚；你扔我接；接力运球：借东西;你做我猜；宝宝父母知多少；车轮滚滚

　9—12岁：小苹果跳起来；你是我的脚；接力运球；你做我猜；宝宝父母知多少；车轮滚滚

　 八、评奖方式：

　集齐10枚印章以上，可获得超级大礼包一个

　集齐7—10枚印章，可获得大礼包一个

　集齐4—6枚印章，可获得礼包一个

　集齐1—3枚印章，可获得小礼品一份

　 九、游戏介绍

　1、小苹果跳起来：在主持人的带领下，播放小苹果音乐，爸爸妈妈带领各位小朋友自发上台跳舞。

　2、宝宝快爬：两个瑜伽垫的距离，在妈妈的鼓励和摇铃下幼儿从瑜伽垫的一端爬向另一端，三组家庭同时进行。

　3、彩球对对碰：幼儿在家长的引导下，根据手中的颜色球在指定选定找到同样颜色的小球。三个小朋友同时进行。

　4、找宝宝：幼儿手拉手围成一个圈，家长蒙住双眼站在圈里，幼儿手拉手边唱歌边围着家长转，唱完歌曲立定并不能出声，然后请家长通过摸宝宝的手和脸去寻找自己的宝宝。三分钟之内找到自己宝宝算完成任务。

　5、你是我的脚：场地两端画一条起跑线和一条终点线，用一根绑腿带将教师和孩子相邻的一条腿绑在一起，三个家庭为一组，听到口令后，教师和孩子一起出发向终点跑。

　6、你扔我接：孩子和家长对抛抱枕，先是孩子抛家长接，然后家长抛,孩子接，抱枕两个。完成10个对抛，根据不同年龄段，设有不同间距。

　7、接力运球：听口令，孩子手持乒乓球在起点起跑，到达在终点的教师那儿，将乒乓交给家长，家长再用乒乓球拍运球由终点奔向起点，中途掉落需折返重来。3组同时进行。

　8、借东西：根据从裁判手里拿到的卡片内容，在父母的引导下到现场借到相关东西，5组同时进行。

　9、你做我猜：由一名家庭成员负责猜题，其余成员负责做动作模仿但不可做声，裁判将题目展示给负责做动作的成员，该成员需向负责猜题的人用动作示意解答

　10、宝宝父母知多少：由裁判提问关于宝宝或父母的生活习惯喜好类问题，由宝宝和父母同时作答，考验彼此的默契和了解度。抽取10个题进行回答。10秒钟双方给出答案

　11、车轮滚滚：3个年龄阶段的小朋友和家长组成一组，进入场地，在指定跑道就位，脚踩在一个由宽05米，总长约为10米的布连成的环形内（犹如滑轮带、，发令枪响后，集体向前行进，完成50米的赛跑，一次三组同时进行。

　注：如遇下雨另行通知

国际家庭日活动方案6

　 一、活动构思：

　家庭是人类社会的最主要组成部分，也是对人类社会产生重要影响的个体单位。俗话说，家和万事兴，家庭和睦，不仅是人生的一大幸福，而且也是社会和平与安定的重要基础，也正是因为此，联合国宣布5月15日为家庭日，其目的就是要让人们，以及所有政府重视家庭在社会中起到的重要作用。家庭是人的第一所学校，家庭教育对孩子未来的身心健康和发展起有重要作用。美满、幸福的家庭能给人带来心灵上的安宁，能把家庭成员塑造成充满热情的人。

　由于现在的独生子女越来越多，每个家庭基本上都形成了“6对1”的格局，家长们对孩子的宠爱，造成了很多孩子心里只有自己没有别人的不良习惯，而这一切对于孩子将来的发展是非常不利的。因此，我设计了“我爱我的家”这一系列活动，旨在帮助孩子理解家庭的含义以及家庭成员之间的亲密关系，让孩子感受到家人在他（她）成长过程中所付出的心血，体会家人对他（她）的关爱，从而激发孩子爱家、爱家人，愿意关心、帮助他人的美好情感，进而让孩子产生对家庭之外的人的关心，逐渐使孩子融入社会，最终成为对社会有责任感、有道德、有文化和有用的人才。

　 二、活动一：社会：“我的家庭”。

　（一）活动目标：

　1、理解家庭的含义，知道自己家庭成员之间的关系。

　2、感受家人对自己的关爱和照顾，愿意主动地向家人表示自己的感谢之情。

　3、能用连贯清楚的语句介绍自己的家人。

　（二）活动准备：

　1、请家长协助幼儿找一张全家人的合影，并向幼儿介绍家中成员的关系、姓名、工作等情况。

　2、画好的“家谱”一张。

　3、幼儿画纸、记号笔、油画棒若干。

　（三）活动过程：

　1、向同伴介绍自己的家庭成员。

　（1）请幼儿取出自己带来的全家福。“你的照片上有谁？他们是你的什么人？你们家还有谁？他们叫什么名字？是干什么工作的？向你的朋友介绍一下。”

　（2）教师巡回倾听幼儿的介绍，了解幼儿谈话大致内容。

　2、理解成员间的关系及辈分。

　（1）请幼儿讨论“爷爷（奶奶）是爸爸的什么人？外公（外婆）是妈妈的什么人？叔叔（伯伯、姑姑）是爸爸的什么人？舅舅（阿姨）是妈妈的什么人？”

　（2）向幼儿介绍亲属的称呼及其关系，帮助幼儿理解辈分的含义。

　3、画家谱。

　（1）教师出示“家谱”，帮助幼儿理解图表的含义，

　（2）请幼儿根据自己家的家庭情况，用绘画的形式记录下自己家的家谱。

　（3）幼儿自由作画，教师巡回指导。

　4、讨论怎样向家人表示感谢。

　（1）请幼儿说说家里的认识怎样照顾、关心自己的？

　（2）你准备怎样向他们表示你的感谢呢？有什么好方法？

　（3）鼓励幼儿回家后主动向家人表示感谢。（说感谢的话，帮忙做家事，帮长辈捶背等）

　 三、活动二：电脑美术“我设计的贺卡”。

　（一）活动目标：

　1、学习用绘图软件制作简单的贺卡，能较灵活熟练的使用鼠标及数字键。

　2、有一定的审美能力，能较美观、合理地装饰画面。

　3、愿意用自己的行动表示对家人的感谢。

　（二）活动准备：

　1、幼儿有一定的电脑操作基础，会保存文件。

　2、预先在绘图软件中设计好的备选图形及文字若干。

　3、彩色打印机、打印纸。

　（三）活动过程：

　1、了解贺卡的组成部分。

　（1）教师向幼儿展示电脑中已制作好的贺卡，请幼儿说说贺卡上有哪些内容组成？（图案、文字等）

　（2）请幼儿观察图案及文字的几种不同排列方式。

　2、学习图案及文字的调用方法：教师示范用鼠标单击的方法选择备选图案及文字的方法。

　3、设计制作贺卡。

　（1）幼儿根据自己的喜好，选用图案和文字制作自己设计的贺卡。

　（2）教师巡回指导，适当协助幼儿制作，提醒幼儿及时保存自己的作品（文件名输入自己的学号）。

　4、打印贺卡：教师协助幼儿将设计制作好的贺卡打印出来。

　 四、活动三：亲子活动“包饺子”。

　（一）活动目标：

　1、愿意大胆的尝试、学习包饺子的方法。

　2、和家人一起烹饪、品尝食物，体会一家人相亲相爱的美好感觉。

　（二）活动准备：

　1、邀请家长来园参加活动。

　2、与幼儿及家长人数相符的饺子皮、饺子馅。

　3、与食堂提前商量好，准备好几只下饺子的锅、适量的碗筷等。

　（三）活动过程：

　1、介绍活动内容和意义。

　2、请一名家长（会包饺子的），示范讲解包饺子的方法和技巧，幼儿和家长长集体学做。

　3、幼儿与家长合作包饺子。

　4、请几名家长协助下饺子，其余家长调配作料。

　5、幼儿与家长一起品尝饺子。

　 五、活动四：福利院送爱心。

　（一）活动目标：

　1、感受与自己不同的生活环境，产生同情、关心别人的情感。

　2、愿意尽自己的能力帮助有困难的孩子，体验帮助别人的快乐。

　3、懂得有家人关心的孩子是幸福的，对关爱自己的亲人有感恩的心。

　（二）活动准备：

　1、事先与福利院联系好拜访的时间、内容等，联系好外出车辆。

　2、请幼儿准备一些闲置的玩具、衣物。

　3、事先向幼儿介绍福利院的性质和福利院中小朋友的情况，激发幼儿关心、帮助他们的情绪。

　（三）活动过程：

　1、向幼儿介绍目的地，并提出相应的安全、礼貌要求。

　2、坐车去福利院。

　3、与福利院的小朋友联欢，为他们表演节目。

　4、与福利院的小朋友一起游戏，赠送玩具。

　5、向福利院小朋友告别，回幼儿园。

国际家庭日活动方案7

各区卫生计生委：

　20xx年月1日是第24个国际家庭日。根据国家卫生计生委家庭司有关工作要求，此次纪念活动的主题为“健康家庭，健康中国”，为做好主题宣传纪念活动，提高全社会对家庭重要性的认识，在全社会广泛树立家庭发展理念，营造创建幸福家庭活动的良好氛围，现将有关事项通知如下：

　一、高度重视，加强领导

　要把“1”国际家庭日作为开展创建幸福家庭活动的重要契机，加强活动策划，认真组织协调，切实提高活动质量。各区要结合主题，策划好、组织好、开展好纪念“1”国际家庭日活动。要把纪念活动作为全年工作的重要内容，切实加强领导，明确职责任务，齐心协力开展各项活动。

　二、因地制宜，彰显特色

　各区要结合实际情况，发挥卫生计生部门的技术优势、网络优势、资优势，认真开展幸福家庭、健康家庭、明家庭等一系列以家庭为主要形式的为民务实、形式多样，特色鲜明的纪念活动。要运用群众喜闻乐见的方式，摸准广大群众和家庭成员的需求，把纪念活动的着力点放在吸引群众的广泛参与上，让广大群众便于参与、乐于参与，增强活动吸引力、感染力，把活动造出声势、创出影响、做出实效。

　三、大力宣传，营造氛围

　各区要加大新闻宣传力度，通过主流媒体、新媒体和村居宣教阵地等渠道，营造集中推进纪念活动的宣传氛围。大力宣传幸福家庭事迹，推广创建幸福家庭活动，通过开展有特色、有规模、有声势的宣传，激励更多家庭参与到创建幸福家庭活动中。

　请各区卫生计生委于20xx年月18日前将开展主题纪念宣传活动情况报送市卫生计生委家庭发展处。

国际家庭日活动方案8

各县（市、区）卫生计生局、肇庆高新区人口计生局：

　现将省卫生计生委办公室《转发国家卫生计生委办公厅

　关于开展国际家庭日主题宣传活动的通知》(x卫办函〔20xx〕x号)转发给你们。结合我市实际，提出如下意见，请一并贯彻执行。

　一、提高认识，精心组织。各地卫生计生部门要围绕卫生计生事业，关注家庭发展，宣扬优秀的家庭人口化，倡导健康明的家庭生活方式，精心策划组织好相关活动。

　二、各地卫生计生部门要按照“人人健康，家家幸福”的活动主题，充分利用母亲节、儿童节、父亲节、中秋节等有浓郁家庭氛围的节日，采取多种形式组织开展具有地方特色的活动。

　三、要充分利用卫生计生服务机构等宣传服务阵地和报刊、广播、电视、互联网等宣传媒体，扩大宣传的覆盖面和影响力，形成浓厚的舆论氛围。

　四、各地卫生计生部门要做好健康服务活动。要发挥卫生计生系统的专业技术力量优势，通过开展健康服务咨询、义诊、健康知识讲座、展览、以及印发宣传品、单张等形式，广泛开展健康宣传服务活动。

　五、请各地适时报送相关活动情况（有的需填写好说明）的同时，并于10月22日前将此项工作总结加盖公后寄至我局家庭发展科，同时将电子版发送邮箱（联系电话：xx；电子邮箱：xx）。

我们肯定常常觉得当我们看完一部电视剧的时候，就感觉我们仿佛置身在其中一样，我们了解当时主人公的情绪，也为这个结局欢喜，或者是悲伤。那么当我们看完一本书或者是读完一个故事之后，那种感觉会更加强烈。因为人的思维和想象力都是非常丰富的，我们可以产生出超过电视剧所表达出来的那种感情。我们不仅会称赞作者把这个故事写得很好，或者是描写的方法很棒。而且大家一定做过这样的事情，就是在读书的时候遇到比较好的句子，或者自己比较中意的句子，就会摘录下来。所以说我们还会收获很多有用的心灵笔录。还有就是感觉这个故事就像发生在自己的身上一样。

通常我们会为自己读完一本书而感到高兴，或者庆幸。但是其实当你读完这本书之后，你就会感到一丝丝的悲伤，因为发现自己很快就读完这本书，你还想让故事继续。或者是你不想拥有书中那样的结局。读完一本书之后，我们也学会了内心的宁静，因为在我们读书的时候不喜欢被别人打扰，都是在很安静的氛围之下，所以说读完一本书之后，你也养成了一定的好习惯。

你可以从这本书中得到很多乐趣，也可以获得很多知识。读书可以远离喧嚣，远离寂寞。这就是为什么古人说”书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”。

前面我们讲了怎样通过建立安全岛，让我们在面对严重创伤的时候不至于卡壳。其实很多时候，我们在面对创伤治疗的时候，卡壳是最难的阶段。就是来访者讲到一些创伤事件之后，你找不到出路，卡在这个地方。那这个时候，你就可以用安全岛这个技术，不一定要直接立刻马上面对那个最难的困境，通过迂回的方式达到疗愈的效果。

接下来，我要跟大家讲家谱图这个技术，有的也翻译成族谱图，是很有用的技术。原因是什么呢？我们可以借助族谱图，可以找到我们家族中存在的资源而不光是我们个人生活史当中存在的一些资源。这个就很不一样。因为每个家族当中都会有这个家族当中的英雄，如果我们忽略了这一点，就似乎是一个人在战斗。

在大中华文化圈当中，几乎所有的地方，尤其是南方，就是都会有所谓这个家族的概念，有的是通过族谱，有的是祠堂，有的用家堂等等这样的一些方式呈现。其实家谱图技术最早不是在心理治疗里边应用，最早是在文化人类学领域应用，提出这个概念的是犹太人。其实犹太文化和我们中国文化有很多方面是非常类似的，比如说重视家族的关系，重视这个教育，还有重视男丁，好像是重视家族的传承，等等，这些方面都是很像的。所以呢，在二战的时候，一些犹太人逃难到中国的河南、上海这些地方，他们很容易融入当地的文化，因为本来就很像。

在创伤治疗中怎么去使用，这个地方，我需要跟大家提醒一下，这个 家谱图或者族谱图是双刃剑，一方面，它可以让你找到这个族谱当中的一些力量或者资源，另一面也可能让你看到这个家族当中所继承的创伤 ，我们这里先讲一下它的消极面。其实 我们有很多个人创伤，看上去是个人的，实际上是家族的一种延伸。 那我接待过一些来访者，在初期阶段，看上去这个问题是自己的创伤，了解多了，是隔代创伤。

怎么发现这一点呢？大家知道我们国家经历过一个非常特殊的时期，在这个时期，家族当中可能会存在被打压、或者做过一些不太合适的事这样一些成员。这些成员可能因为防御或者愤怒，然后在家庭里边就会扮演一个抱怨者或者是攻击者、防御者的角色。这些会在家庭里边传承下来。因为我见过一些家庭，家庭文化非常的冷漠，就冷漠到你觉得他们根本不像是一家人。那好像看上去是他们的互动或者交往模式出了问题，但是聊多了之后，你会发现不是，可能是他们在继承着上一代在那个特殊历史时期的文化创伤。比如说祖辈曾经有一个家庭成员，因为举报他的父亲或者母亲，以致于他的父亲或者母亲被逮捕或者被枪杀，然后像这样的一种创伤，在代际传承里就会造成严重的防御反应，以致于他们很多事情都不愿意谈，然后再一个就是相互之间的信任就会比较弱，这个就很麻烦。

然后你会觉得在很多家庭里边适用的一些技术再这个家庭里边不适用，那种恐惧感，如果在咨询室里边的话，你可以非常清晰地感觉到那种恐惧，而且那种恐惧又没有办法言表，因为这里边很多东西是没有办法说的，如果你要去问的话，就会用一些防御性的表达方式掩盖过去，但是你又明显能感觉到有一种家族传承的那种创伤在里边，这里边会有一些小辈在承担着上一辈的那种创伤，这个确实存在。可是话又说回来，我们也可以在这个家族里边，我们也可以在这个家族里边找到一些对于创伤的那种积极的回应，包括不谈也是一种保护性的反应，就防止造成再次创伤。

从家谱图的角度去讲，我们可以看到一些，过去被视为不成功的、甚至是症状的这样一些反应，实际上有可能是这个家族当中继承下来的一种主动的而且有效的应对方式，只不过这种有效性没有得到这个家庭的承认，或者说它只适用于某个特殊历史时期所沿存下来的隔代创伤。这里跟大家讲一个例子，我曾经接待过一个家庭，这个很特殊，是三代人，我给他们两代人做过咨询，最年轻的这个孩子，是一个艺术学院学生，但是她不愿意照镜子，后来了解到，她的母亲也是这样。她本来觉得这个没什么，好像不是什么问题。问题是她偶尔也会照镜子，当她照镜子的时候，她会有一种羞愧感，她还清晰地感觉到羞愧感背后有一种愤怒，不知道为什么的那种愤怒。

后来她的母亲也找我做咨询，她是单独来的。这个女孩子是因为学业问题来的，本来照镜子这个事情听起来不重要。但是后来在跟她母亲做咨询的过程当中，我才了解到这个事情其实挺重要，她只是没有注意到而已。因为她母亲也提到了同样的问题，，她偶尔照镜子也会感受到一种愤怒和羞愧想把镜子打碎或者扔掉，当然她母亲本来就有一点点自伤的那种倾向我就觉得挺恐惧的这是怎么回事。后来这个妈妈跟我在不经意地讲到了成长中的一件事，就是她妈妈年纪已经比较大，她经历过那个特殊的历史时期，那个时候她正好风华正茂、快读大学的年龄，家里又是高干子弟，条件不错，也挺爱美的，有好多次在阳台上照镜子、打扮打扮自己她妈妈就会骂她，你这个女流氓、你在勾引什么人？然后她就觉得无地自容，因为女流氓在那个年代是一个非常恶毒的骂人的话，而且这个话是从她妈妈最里边说出来的，真的让她很难承受。后来因为她妈妈卧床不起，她照顾她妈妈很多年，这个人对她妈妈一直有一种很复杂的感情，一面很亲，另一面又很恨她。所以其实我们说这个还不是很严重的那个时代的创伤，但是已经可以看到明显的这个代际的继承。

实际上，这个妈妈的孩子，这个年轻人，似乎是继承了她姥姥对她妈妈的那种指责，而且她不知道从哪里来的，她妈妈知道但是没有说过，只是通过自己的体验传递给她的，她妈妈有体验、有记忆的。这里明显可以看到，一个个体的创伤，看上去是个体的，当你了解多了，你会发现她这个生命故事，它是在延续着特殊时代的那样一个主题，就是对于两性关系或者对于美的追求，在一个不被接纳的时代，他会继承那种不接纳自己的状态。可是如果我可以这样讲，就是反过来讲，如果我没有机会去跟她的母亲也做咨询的话，我就没有办法理解她的这种行为，她自己也不能理解。所以有些时候，我们用族谱图的方式或者说去用这种关系、这种代际关系的这种结构去了解就会好很多，这里边有一些继承的东西在。

族谱图究竟是一个什么东西呢、究竟应该怎么用？这个工具需要借助于图版，或者那个白板白纸来用，主要就是先去画这个家庭的结构：

通常在做咨询干预的时候，可以以来访者为中心画三代（往上往下各画一代，有的来访者很小，往上画两代）。画完了之后：

首先请来访者讲述家庭结构：

每个家庭都会有家族英雄，往往因为家庭创伤，忘记了他的存在，没有办法调用这个英雄的力量，当你给他画出来的时候就没法忘掉了，因为这个人的存在被激活。

给大家讲一个例子，非常典型。我曾经接待过一个人，她是一位女士，总是很自卑，自我贬低、觉得自己没用，觉得自己家庭也很一般，看不到一点点自己觉得骄傲的地方。让她画家谱图的时候，她说：“哎呀，我们家里很乱”，就是她爸爸原来结过婚，她妈妈算是她爸爸的二婚，她一直觉得这个事挺别扭。欧一些地域会对二婚有一些歧视性的文化，这个女孩子已经在城市里生活很多年，如果不想这个事情也没有觉得太重要，当她画这个族谱图、想到这个事情的时候，她会有这种感觉、会被唤起，这就是我说的族谱图的消极层面，让她想起家庭里本来不想想起的一些东西。但同时，也有一个转机。我让她画出来，虽然她不太愿意，因为她当时老师愁眉苦脸的，老自我贬低，不愿意说话，所以整个咨询就会卡住。在没有办法的情况下，我让她用这个方法，她在画的过程当中，画到了这个同父异母的各个，她那个哥哥非常优秀，在部队里工作，是一个英雄，曾经救过很多人家里人都知道这个事情，都觉得她哥哥很了不起。她哥哥在内蒙古草原上当兵，有一年下大雪雪很深，她描述得惟妙惟肖，好像她见过一样，可见她家里一直都在说这个事情，她讲那个雪可以比人还深，她哥哥是汽车兵，在执行任务中被雪暴包围了，其他士兵都疯了，不敢动了，不敢开了，因为雪很深、路根本看不见，她哥哥一辆一辆地把汽车连的车开下来了要不当雪崩或者滑的时候，那些车里的士兵都会牺牲掉。他哥哥年纪不大，非常勇敢，完全靠直觉和勇气，根本不知道路在哪里，地下的沟壑什么的，把四十几辆车子全都救下来了，连续工作了两天多，回来后虚脱了，后来就被那个地方传为奇闻。她在讲哥哥的事情时，没想到会讲这么细，没想到自己会骄傲得不得了。学过精神分析就知道，如果一个家庭成员，你以他为傲，你就会从他身上找到一些自我的力量，因为你会想那是我的哥哥，虽然是同父异母的，那不重要，反正是我的哥哥，她觉得说我从小有这样的哥哥，我肯定也不会很差，我不管遇到什么样的困难，我都不会气馁。这个时候她突然意识到，她讲述到这个过程中她的状态和刚才那种垂头丧气、老自我贬低的状态完全不像一个人，她就会觉得我好像这次有一点点不够意思、显得不是很勇敢，那不行，我一定要做一点什么事情。

在这个过程当中，这个疗愈的过程根本不是我来完成的，是她那个族谱图来完成的。因为她离开家很久，她本来很骄傲的，包括她到这个大城市来，当时一个内在的信心就来自他哥哥。虽然她那个地方是小城市，然后她到北京，到一个大城市里边去生活，她一脸茫然，她不知道前途如何，有担心，但是一想到她哥哥那么难的事情都应付过来了，我跟他是同父异母的兄妹，我身上肯定也有他的那种勇气，有什么了不起，然后她背个包就来了，有很多事情都很困难，她都处理得不错。可是当她在工作上遇到一个重大打击的时候。她有一个老板，是一个女的，特别会说别人的错误，特别善于挑别人的错，然后会说得别人体无完肤的，给这个女孩很多打击，她就觉得自己什么也不是，后来也丢了工作，那段时间就特别低落，就觉得自己不行，这个时候她忘记了哥哥对她的鼓励和影响。当族谱图画出来以后，又把这个激活了。这是出乎我意料的，恐怕也出乎她的意料。

一个家族里的英雄对于家族的那种影响力永远都在，只要这个故事没有被忘记。你可以去看一下，在你的家里边，有没有一个人是让你骄傲的，不管是远房亲戚还是很近的亲戚，父亲母亲。有的时候，家里父亲母亲都不是很够意思，让自己不是很说得出口，但是有其他家庭成员也是可以的。有时想想这些，你就会感觉到你不是一个人在战斗，就是你的骨血里边其实是继承着家族的那种荣耀的。

在过去，很多人成功之后就喜欢续家谱，然后把自己的家谱一定要续到古代的一个什么名人，比如我叫李明，我就可以找到我的祖上是不是叫李世民，或者老子李耳，好像立刻觉得自己不一样了。有的人做生意做得很成功以后比如说姓秦的，然后往前一看是秦桧，肯定不对，然后继续往前走，大概是秦始皇，然后就不一样。很多人有这样的传统，他为什么要做这样的事情，，其实就是一种自我的重整，就是通过族谱图的重构，然后看到其实自己很有值得骄傲的地方。当然也有人相反了，就是他一直很自卑，然后就想我祖上叫秦桧，那我肯定也不是什么好人，那这就是族谱图的另外一个事情。吗、那我想讲这两面的主要目的，是想讲我们在适用这个族谱图的时候，还是要做 一个选择，不是一个单纯的继承。也就是说我们画这个画的时候，如果假设你的来访者画了一个他的家族谱图，如果里边好几个都是给他带来创伤的，比如那个被枪决、那个犯过罪或者是什么，你要知道这样画出来的时候，对他压力有多大。有一点就是一个家族里边不可能都是坏人，这个时候选择就很重要。如果好几个人都是坏人、让人说不出口的，那么那个平常人说不定对他来说就是一个很值得骄傲的人。就是我们家有这么多贩毒的，竟然有一个人没有贩毒，然后他竟然能够坚持得住，真是不简单，我要向他学习。就是这样。我曾经在监狱里边给犯人做过心理工作，也用过这个图，发现有的是家族性犯罪，就是一家子都是这样的，有一个个案，讲到他有个亲戚，怎么着他都不入伙他就真了不起，他已经被抓起来了，但是他内心深处讲到那个人很了不起的时候，也反映了他内心的一个价值观，觉得其实还是有希望的，我们把这个他是怎么抵御诱惑、坚持底线的，把这些故事讲出来之后，他好像找到了积极改造、重新做人的一些依据。所以不用担心，在这个家族图里边会涉及什么样的一些人，但是还是要有一种选择的倾向性，就是作为咨询师，不是只是让它去呈现，你在这个听的过程当中还是有点关注的取向，这样就好了。

　为了确保活动有序有力开展，就常常需要事先准备活动方案，活动方案是整场活动的战略，可以为活动指明方向。活动方案要怎么制定呢？下面是我精心整理的家训家风活动方案（精选6篇），希望能够帮助到大家。

家训家风活动方案1

　一、活动主题

　弘扬家规家训、树立良好家风

　二、活动时间

　20xx年8月1日—28日

　三、活动内容

　征集家规、家训，围绕家庭教育中和谐、孝道、劝学、劝善、勤俭、励志、修养等方面，既能够反映我国传统美德，又符合社会主义核心价值观的要求。

　作品要求可以是原创或者摘录的家规、家训，采取格言、对联、诗词、警句等形式，语言精练，特色鲜明，富有内涵，便于传诵。

　四、活动流程

　1、宣传动员阶段（8月1日至8月7日）

　本次征评活动由研究院工会组织实施，各工会小组要 精心组织，广泛发动，深入挖掘，积极组织职工报送优秀作品参加征集活动。

　2、作品征集阶段（8月8日至8月21日）

　本次征集活动利用工会 微信公众号平台开展。

　参与途径：进入微信→点击关注“北京市建筑工程研究院工会”公众号→点击征集家规家训链接参与。

　3、作品评选阶段（8月22日至8月28日）

　由各部门工会小组长组成评委会，对征集作品进行匿名投票评选出“十佳家规家训”。

　以“家规家训”为主题，标准如下：

　a、原创度高，联系实际

　b、导向性好，寓意深刻

　c、文字畅顺，朗朗上口

　五、奖励办法

　本次征集“好家规、好家训”的奖项分为“十佳奖”和“参与奖”，研究院工会以资鼓励。

家训家风活动方案2

　一、活动目的

　围绕“家庭、家教、家风”，通过讲、演、唱等群众喜闻乐见、便于参与的家庭文化形式，深入挖掘、宣传展示“最美家庭”故事，让群众在传播过程中当主人、唱主角儿，以身边人、身边事，可亲可学的方式带动更多家庭在学习感悟中付诸行动，在全社会广泛传播家庭文明正能量。

　二、活动时间

　20xx年2月--11月

　三、活动主题

　“我家最美”——家风故事汇

　四、活动内容

　(一)各区各单位根据实际情况，分别组织开展各具特色的家风故事汇活动。

　(二)作品以演讲、表演类为主。表现形式可以是事迹宣讲、诗歌朗诵、戏剧小品、歌曲演唱等，表演时间在5分钟以内。内容突出原创。

　(三)进入市级复赛的作品，需要提交活动报名表和相关材料，包括作品视频、节目创意介绍、家风家训等。

　五、活动安排

　(一)2-8月，各区各单位选拔阶段。在各区各单位

　分别组织活动的基础上，各区妇联推荐2-3个作品参加市级复赛，于8月19日前将活动报名表和相关材料报送至活动组委会办公室;各单位积极组织参加活动。(活动报名表见附件8)

　(二)9月，市级复赛。参加市级复赛的家庭成员到现场表演，评委对节目进行点评，现场打分，最终经综合评议评出各类奖项。

　(三)9-10月，专家辅导。主办单位将邀请专家对获奖节目进行辅导培训，进一步提高表现力和感染力。

　(四)11月，颁奖活动。优秀作品将通过全媒体渠道进行展示，并拍摄制作作品光盘。

家训家风活动方案3

　家风家训是中华优秀传统文化的重要组成部分，是培育和践行社会主义核心价值观的重要活动载体。为发挥好家风、家训的在农村精神文明建设中的引领作用，推动社会主义核心价值观融入村民日常生活，使广大农民群众，特别是贫困群众学有榜样、见贤思齐，从优秀家风家训中汲取向善向上的正能量，激发脱贫致富的内生动力，雁塔区驻村办拟开展“立家训、树家风、助扶贫”活动，形成“人人立家训、家家有家风、全力助扶贫”的良好氛围，现制定如下实施方案。

　一、活动主题

　立家训、树家风、助扶贫

　二、活动内容

　（一）征集评选

　各帮扶单位和驻村工作队要组织动员帮扶村在全村广泛开展好家风好家训征集评选活动。家风家训可以是世代传承的家风家训、治家格言的良好家风，也可以是现代家庭的家训家规。家风家训本着亦古亦今、古今结合、以今为主的原则，组织广大家庭通过长辈口述、家人共议等形式，广泛挖掘、整理、编写，要求贴近生活，健康向上，语言得体，特色鲜明，富有内涵，便于传诵。

　（二）宣传展示

　1、设计铭牌。各村可以通过制作、组织书法家集中撰写统一设计特色鲜明的家风家训铭牌，悬挂在村民家庭门楣厅堂之上，让好家风、好家训在千家万户生根发芽，掀起形成社会好民风，助力美丽乡村建设的热潮。

　2、评选展示。各村可在普遍征集的基础上，在本村开展好家风、好家训评选活动，将评选出的好家风、好家训通过文化广场、文化墙、好人榜等方式进行展示，有效的宣传“立家训、树家风、助扶贫”活动成果。

　3、演绎传诵。各村可组织文艺工作者、民间艺术团体和广大村民将家风家训故事改编成快板、诗词、戏曲等文艺节目，在惠民活动、民俗活动、传统节日中讲给群众听、演给群众看，助推好家风、好家训的感染力和影响力。

　三、活动要求

　（一）加强组织领导。各帮扶单位、驻村工作队要从培育和践行社会主义核心价值观、提高公民道德水平的高度，充分认识开展这项活动的重要意义，积极指导、组织帮扶村结合实际，制定具体方案，明确工作任务，及时部署落实，确保活动有序推进。

　（二）做好宣传总结。积极通过新闻媒体、微信、美篇等媒介，广泛宣传活动情况，特别是注重选树一批积极参与立家训、树家风活动的贫困群众先进典型，总结一批好经验、好做法，充分展示活动成果。

　（三）注重结合融入。要把本次活动同社会主义核心价值观宣传教育、“五个美丽”、乡村振兴战略等工作结合起来，与道德模范、文明家庭、最美家庭等评选活动结合起来，使活动过程成为弘扬家庭美德、培育良好家风、树立良好社会风气的过程，成为扶贫与扶志、扶智有机结合的过程，以实实在在的工作推进群众精神文明建设。

家训家风活动方案4

　为培育和践行社会主义核心价值观，传承优秀中华文化，大力弘扬中华民族传统美德，助推文明城市创建工作，不断深化精神文明建设，根据教育局文件精神，学校制定了“立家规、传家训、树家风”主题教育活动方案

　一、指导思想

　积极培育和践行社会主义核心价值观，发挥典型的引领示范作用，引导教育系统广大家庭讲道德、守法纪，建设和睦、孝道、勤俭、诚信、文明、健康的家庭文化，以“立家规、传家训、树家风”为主题，开展形式多样、内容丰富、寓教于乐的群众性精神文明建设活动，使家庭和睦，邻里和谐，社区团结，不断提高广大师生的道德素质和教育系统的文明程度。

　二、活动原则

　(一)以广大师生为主体，重在参与。在活动开展期间，各班要充分调动师生和家长参与活动的积极性，突出师生和家长在活动中的主体地位，动员和引导全体师生和家长参与活动，使师生和家长在活动中获得教育，同时提高个人思想

　道德和文明素质。

　(二)以活动为主线，重在实践。要把“立家规、传家训、树家风”的主要内容融合贯通到有计划、有目的的一系列实践活动中，使师生和家长体验、感悟和认同，并身体力行，达到知和行的统一。

　(三)以黑板报、手抄报、主题宣讲活动等为主要媒介，有效利用加以宣传。要把“立家规、传家训、树家风”的主要内容贯穿到丰富多彩的图文和内涵深刻的宣讲教育中。让师生在潜移默化中提高个人的文明修养和思想道德水平。

　三、组织领导

　九都中学“立家规、传家训、树家风”活动领导小组，负责活动的组织筹备和指导工作。

　组 长：黄俊谦

　副组长：陈鹏水 林森塔

　成 员：学校各行政、各班主任

　下设办公室：

　主 任：黄瑞波

　成 员：各班主任

　四、活动时间

　本次活动从20xx年3月至9月。

　五、活动内容

　围绕“立家规、传家训、树家风”主题，要求各功能室和各班通过广播、横幅、手抄报、微信、宣传栏、黑板报等平台宣传好家规、好家训、好家风故事，弘扬传统美德、传播文明新风。具体活动开展如下：

　(一)“立家规、传家训、树家风”倡议活动

　由政教处牵头发起开展“立家规、传家训、树家风”活动的倡议。在全校发放倡议书，通过“小手拉大手”等形式，发动广大师生及家长积极参与“立家规、传家训、树家风”活动，在全校大力营造全体动员、人人参与的良好氛围。

　(二)幸福一家人“我家的家规家训”有奖征集活动 征集内容：

　好的家规家训：可以是家族世代传承、历史悠久的经典家训家规，也可以是创作提炼的现代家训家规，可以是父母对孩子影响最大的一个词或一句话，也可以是家庭对孩子的期待和希望等。

　好家风故事：用发生在自己身上或长辈身上的典型事例，来阐述家庭甚至家族的家风，可以是诗礼传家、勤俭持家、尊老爱幼、明事知礼、正直善良、诚实守信等家风主题的一个方面，也可以是其中的几个方面。

　征集方法：各广大师生自愿参加，并将优秀作品推荐至

　活动领导小组办公室，领导小组办公室将组织人员对征集到的作品进行评选，并根据作品质量择优评出一等奖3名、二等奖5名、三等奖10名。

　征集要求：作品请填写好《“我家的家规家训”推荐表》以及全家福一张，于5月1日前，将作品以电子稿形式发至至邮箱：。联系人：xxx，联系电话：。

　(三)“家训、家规、家风伴我成长”手抄报比赛、主题班会及经典诵读等系列活动

　各级各班动员广大师生举行“家训、家规、家风伴我成长”手抄报比赛和主题班会，引导学生及家长从家风和家训等美德中，接受传统教育，传承中华美德，营造社会文明。

　各班结合经典诵读活动，融入“家规、家训、家风”等教育元素，大力开展《弟子规》、《三字经》、《论语》、等名家名篇，弘扬良好家风，促进社会和谐。

　(四)“好家风”进学校人文讲堂专题讲座及宣讲活动开展“立家规 传家训 树家风”专题报告活动，邀请专家到学校开展“家规 家训 家风 师德 传统文化”等方面的专题讲座。

　挖掘整理教育系统好家风故事或是名人家风事迹，以生动活泼的方式晒家庭幸福生活、讲家庭和谐故事、传家风家规家训、秀家庭未来梦想，引导教育系统广大家庭弘扬“夫妻和睦、尊老爱幼、科学教子、勤俭节约、邻里互助”的传统美德，组织开展“家风故事会”“家风小讲堂”。

　(五)好家风文明展示

　各班要将“我家的家规家训”征集活动中的优秀家规家训和好家风在学校宣传栏、黑板报等醒目位置进行展示。

　六、活动要求

　(一)统一思想，提高认识。各班要把“立家规、传家训、树家风”活动作为落实公民道德建设实施纲要建设，树立社会主义荣辱观教育，建设和谐教育的重要载体，贯穿全年文明创建之中。

　(二)加强领导，精心组织。各班主任为本次活动的第一责任人，要切实负起职责，积极组织有特点、有亮点的宣扬家风活动，使“立家规、传家训、树家风”活动深入人心，使我校全体师生在活动中树立社会主义核心价值观，从而促进和谐社会建设。

　(三)加强宣传，营造氛围。要动员和引导我校全体师生共同参与各项活动，弘扬中华优秀传统文化”的精神，积极培育和践行社会主义核心价值观，发挥典型的引领示范作用，并做好“立家规、传家训、树家风”的对外宣传报道工作，助推全县文明城市创建工作。

家训家风活动方案5

　一、活动目的

　中国的家谱一般都有家规族训，对于规范人生和教育子弟有着积极的意义。家风家训家规是家庭教育的重要内容，也是培育和践行社会主义核心价值观的重要载体，培育好家风、恪守好家训、践行好家规，对于学生健全人格、增强家族荣誉感和家庭责任感有着重要的意义。本次主题实践活动旨在发动广大学生，在家长的共同参与下，寻根问祖探索家谱中的“上善教育”元素，倡导主流价值，培育文明风尚，使其在活动中受到滋养，得到成长。

　二、活动对象

　全校学生及其家长。

　三、活动内容及方式

　（一）活动内容。

　活动以学生和家长共同寻根问祖、家谱探源为主要内容，探源本家族世代传承的家谱、阅读《百家姓》、绘制家谱树、说家族名人故事等。

　（二）活动形式。

　1探一探家谱源。春节期间，全家通过拜访长辈或查找文献或网上收集资料，了解家谱文化起源、家族姓氏来源、发展历史、中国姓氏的有趣故事等，探寻家族源头。

　2读一读百家姓。寒假期间，邀请父母长辈开展一次家庭读书活动，一起了解《百家姓》的成书背景，知晓《百家姓》姓氏排序的原因。

　3画一画家谱树。了解家谱的基本含义、基本记述格式，清楚自家史、家族亲戚后，手绘或电子制作家族近五代家谱树。

　4晒一晒家族事。在认真寻根问祖、家谱探源过程中找出家族中你认为最典型的一位名人，撰写一篇家族名人故事，并主动向家长征询意见，一起修改完善。

　四、相关要求

　（一）高度重视。各班师生要高度重视本次活动，将其作为培育和践行社会主义核心价值观和优化学生思想道德建设环境的重要载体加以认真落实。

　（二）精心组织。各班师生按照学校的实施方案，明确要求，合理安排好本次活动。要将“寻根问祖、家谱探源”社会实践活动作为寒假作业，及时告知家长，邀请家长共同完成。

　（三）认真总结。20xx年春季开学后，各班对活动进行认真总结，并将活动成果上交学校，上交的活动成果计入各班“步步高”评价。

　（四）作业要求：全校每个学生上交一幅“家谱树”，一篇“家族名人故事”至政教处

家训家风活动方案6

　一、活动主题

　传承文明家风 争当最美家庭

　二、活动对象

　全区家庭均可参加

　三、活动时间

　20xx年4月25日—6月25日

　四、活动内容

　1、作品征集。作品要求紧扣活动主题，围绕“家风家训家规”中有关和谐、孝道、劝学、向善、勤俭、励志、修养等方面的内容来展开，既能够反映我国传统美德，又要符合社会主义核心价值观的要求。家训家规、家风故事可以是祖上代代相传的家风家训家规，或是自己原创的用于教育子女、警励后人的作品，严禁抄袭。作品内容包含三个部分：

　一是“我的家规家训”。要求作品原创、语言精炼，形式简明，富有内涵，健康向上，便于传诵，字数不超50字。

　二是“我的家风故事”。要求明确家风故事产生的时间、背景和效果等，字数不超1000字。

　三是“名人家风家训创意作品”。作品围绕福州名人家风家训故事，重在展现传统文化的传承。参展作品不限形式（书、画、手工制品等）、题材和尺寸，要求内容健康，积极向上，以家庭为单位报送，倡导亲子合作完成，富有艺术表现力。

　2、组织评比。来稿由区委文明办、区教育局、区妇联筛选后，由区妇联统一报送市妇联，推荐参加福州市“好家风好家训”作品征集及宣传展示活动。福州市将评选出优秀家规家训，汇编《好家规好家训集锦》，并在有关媒体上展播;组织书画爱好者，将征集到的优秀家规家训进行书画创作；在20xx年福州市第xx届“海峡青年节”期间，参与海峡两岸家庭教育交流活动现场展出；在新建成的福州市海峡妇女儿童活动中心展厅展出，共同营造“人人崇尚家庭美德、家家点赞良好家风”的浓厚氛围。

　五、活动要求

　1、高度重视，精心组织。各单位要精心组织，广泛发动，深入挖掘，积极选送优秀作品参加征集活动。要深入社区、广大家庭中，并积极发动相关单位力量，开展广泛的征集活动，切实征集到反映本地历史文化传统和当代特色的好家风好家训作品。

　2、认真筛选，及时报送。按照本级评选、逐级上报的原则，在广泛征集的基础上，各街（镇）妇联、区直机关各妇女组织负责对征集作品进行审核把关后，精选若干条（好家规家训不少于3条，好家风故事不少于1个，名人家风家训创意作品不少于1件），于6月26日前将作品以电子版形式报送至区妇联。

　3、广泛宣传，营造氛围。各街（镇）妇联、区直各有关单位、各学校要以议家风、晒家训、传美德为主要形式，组织开展“好家风好家训”作品征集及宣传展示活动，发动群众分享好家风、传颂好家训，展现家庭文明风采。在社区“妇女之家”设置“好家风好家训”展示台，组织开展“好家风好家训”大讨论和家规家训知识讲座。在鼓楼政务网上开设专题专栏，选登好家风、好家训作品。大力选树、宣传和展示传承良好家风的典型家庭，为群众树立践行美德、崇德向善的身边榜样。

看美剧可以学好英语？

呵呵。。。。。。

看了这么多年的国产剧我也没有学好中文啊！

英语学习可以说是一件 非常枯燥 的事情了，出于国内应试教育的机制，大家对英语的学习普遍停留在背单词、学语法、做题目的无限循环当中。

听说看美剧可以学好英语？于是你去尝试了， 美剧看了100部，却依然没有学好英语，这是为什么？？？

这是因为，阅读分精读和泛读，听力分精听和泛听， 只泛不精是不行的。

很多同学看过非常多英剧美剧，各大主流**电视剧如数家珍，作为泛听、增长知识或是兴趣的培养自然是好的，但是如果要上升到英语学习， 看过100部，不如一部看100遍。

当然也不是什么剧看过100遍都能有所提高。

这里举三个例子：

行尸走肉——台词太少

权力的游戏——词汇表达不生活化

神探夏洛克——语速过快，词汇及表达难、专、偏

然而美剧从某种程度来说确实是学习英语、练习口语比较好的途径， 美剧有着四大好处：

1、语言地道真实

2、题材和难度档次丰富

3、画面有连贯情节

4、让学习变得有趣

那么有哪些美剧适合学习英语的呢？

不过在推荐之前请大家拿出小本本写下一下几点在看美剧学习英语时要注意的地方：

1、准备好纸笔，做好随时停顿和记录的准备；

2、记录能引发自己内心感触和共鸣的语句和一些符合自身个性特色的句型和语法；

3、记录的时候最好不要分析思考和尝试记忆，待整个影片观看完毕之后，再统一回忆和整理；

4、一部章节或一部**里面的典型句子和精彩对白记录完毕后，一定要趁热打铁想办法用上；

5、Make a family tree（画家谱），理清剧中的人物关系，会让你更容易理解剧情，也会帮你注意到很多细节；

6、当然还少不了Look up fan theories看影迷预测啦，一些大牛会在剧中寻找各种小线索，来猜想之后会发生什么，看他们预测，可以让你更了解这部剧。

运用上述的方法，然后把你听到的新单词和短语记录下来、查出来，记住，用起来，这样你的英语才能有质的飞跃呀~

这部经典中的经典想必不用多说，他不仅陪伴了美国人走过了十年的好时光，也陪伴着中国的80后一个又一个无聊的夜晚，甚至成为了很多人英语的听力口语练习教材。因为整个剧都是人物间谈话，而且都很简短，没有长句，词汇也非常简单，其中还有许多老美的待人接物处事的哲学。 对于英语初级水平的同学们来说，是突破发音和对话交流最好的美剧。

这部剧94年开播，播了10年。剧终十多年后的今天，仍然很多口语老师依她作为蓝本教授口语，可见这部剧的影响力以及魅力。这个剧涉及到的词汇及口语表达一直不过时。上大学的时候看过十几遍，当时还专门买教材来学。

剧内经典语录：

You make me happier than I ever thought I could be And if you'll let me, I will spend the rest of my life trying to make you feel the same way

你给了我难以想像的幸福。如果你愿意，我愿意用我的一生让你感受到同样的幸福。

故事背景是美国的加州理工学院，讲述的是四个宅男科学家和一个美女邻居截然不同的搞笑生活故事。虽然情节比较夸张，但是从他们的 台词对话可以对美国文化有较深的了解 。如果是理科生可以把它当成听力材料，因为里面4个天才科学家口中吐出太多物理和数学知识。

剧内经典语录：

Little warning before you jump into this marriage business: you are not just marrying him, you are marrying his family

在你跳进婚姻这个大坑前，姐先嘱咐你两句：你嫁的不光是他这个人，还有他的家庭。

这部剧讲述的是美国中产阶级的故事，所以绝望主妇里的主要演员的 发音绝大多数都是地道的美式英语，简单规范 。没有像情景剧那么多的惯用法、流行语和俚语。经常的模拟练习和反复的观看收听， 可以很好的锻炼和提高听力水平，纠正大家在断句和发音上存在的问题 。

剧内经典语录：

We all have moments of desperation If we can face them and head-on, that's when we'd find out how strong we really on

我们都有绝望的时候，当我们熬过去的时候，就会发现自己到底有多强大！

剧中大多是主角在聊天，语句简短、词汇简单，加上话题贴近生活， 有丰富的俚语、笑话、流行语和文化背景知识，很适合初学者 ：比如点餐是汉堡还是牛肉，逛街时说哪件衣服好看、价格怎样，倒垃圾时认准垃圾桶等话题都很实用。而且每一集时长在22分钟左右，会让你感觉轻松，能满足会话的基