家规是指一个家庭所规定的行为规范，一般是由一个家族所遗传下来的教育规范後代子孙的准则，也叫家法。所谓“国有国法，家有家规”就是指一个国家有一个国家的法律，一个家庭有一个家庭的规矩；这个家庭的规矩就相当于国家的法律。孟子曰：“不以规矩，不成方圆”。一个家庭要想兴旺发达，做人做事都要懂得讲规矩。家人违背家规就要像国民触犯法律一样受到处罚。

　　家训：

　　家训是指对子孙立身处世、持家治业的教诲。家训，是中国传统文化的重要组成部分，也是家谱中的重要组成部分，它在中国历史上对个人的修身、齐家发挥著重要的作用。道德包括社会公德、职业道德、家庭美德等等，家训属于家庭美德的范畴。家国同构，一个家庭的家训相当于一个国家的道德标准，如曾国藩家训、朱子家训、颜氏家训等等。家训即是家人做人的道德标准，违背家训，就会遭受道德的谴责。

　　家风：

　　家风是指一个家庭或家族的传统风尚。也就是说一个家庭的生活方式、文化氛围即构成了家风。顾名思义，家风就是一个家庭的风气、风格与风尚。换一句话说，当一个家庭的家规、家训形成家庭的公众行为习惯即构成了家风，家风也就是一个家庭或一个家族的家文化。

按龚姓原于三晋大夫龚坚肇于常德府武陵县，如史所载龚遂龚胜皆其后也。我沙堤龚氏相传江北人士，因五代避乱于此。出家谱称世代兴贩湖广为生，或因王潮来自固始，潮既有闽遂卜筑于龚山后分于此。以地志考之汉武帝以繇王居殷作乱尽徙其民置江淮间，而虚我地至唐末割据人物方蕃，故闽之士友询及祖迹者皆曰自固始云，是闽人来自固始大半也。退密张先生曰此有可证但以其姓加林字杜字以名其村皆是。龚山乃龚姓加山居人又皆龚姓则我沙堤一派亦来自固始初居于彼，后分于此为无疑矣，但其名氏世数不可测，而知故直以十三祖为一世祖。 这篇谱序是明初沙堤龚氏第六世昭公编集的，也是最早修谱时，沙堤龚氏先辈经晋江龚山宗亲口传、考究后，而得出龚氏一派的渊源。虽然内容未能详尽，但其中相传江北人士，因五代避乱于此等等资料，还是对龚氏的历史很有研究价值的。纵观现在晋江龚山族谱，有记载的始祖为戴公名臣，出生时间俱推测约为南宋至宋末年间，其墓葬就在龚山附近，按理始祖的墓葬应该在始迁地，不应该在外迁地，这样录于谱后对后世子孙才能起到承上启下的作用，所以有可能戴公其祖上就生活在龚山了，期间或许有断代，而沙堤族谱谱序却说五代避乱于此，期间有200年的时间于之不能吻合，究其原因，有其（废乡）一说，相传宋代龚山（荆山）上居住龚姓上千人口，占据整座山脉，构成地方小势力！当时有两个龚姓兄弟正在田间地头耕作，累的半死，谁都不愿继续劳动，正在打输赢，如输者要全部包去做了，刚好有一个怀孕女子座桥路过龚山田间地头、正在田间耕作的龚姓兄弟俩看到后，起了女子怀孕打赌输赢念头，如果谁猜对女子肚子里是男是女，就免劳动，兄弟俩都没办法猜对是男是女，然后就把女人解肚，抬桥的桥夫逃跑去报告主人，其实此女子是官府的妻子，随后官府带兵来龚山进行围剿，这是现在荆山的民间传说。这或许可以间接说明龚山龚氏经过其变故后，其族人四处逃散，有的外迁再难回祖家发展，人口日渐萎靡的原因。而后世修谱时，只能于祖上口口相传追根溯源，始祖也未敢乱攀乱附，只能探其祖辈，未能详尽。