李氏宗谱永字号 卷之七

字派

文运从知传上世

如斯家瑞庆常均

其中惟德兴隆道

裕后相承福泽臻

高绍贻谋频会萃

先声清明永昌纯

英才化育连绵起

云发春元代有人

英氏婴儿床护栏调节

1、英氏婴儿床上的护栏可以对宝宝是起到保护作用，如果护栏过低的话，就无法起到保护作用了，护栏过高的话，就会不方便家长把宝宝从床上抱起，所以使用者可以利用护栏可调节的功能。

2、不同的护栏有不同的升降，使用者可以根据产品自带的说明书来调节婴儿床，或者可以从网上查找相同的护栏来调节升降，也可以查找视频来学习如何进行调节。

3、婴儿床护栏的安装也是一个需要注意的问题，如果安装不正确，是会对宝宝存在安全隐患的，所以家长在安装的时候必须要仔细，安装好要检查护栏是否安装结实了。

普[普，读音作pǔ(ㄆㄨˇ)]

一姓氏渊源：

第一个渊源：源于鲜卑族，出自古代鲜卑族拓跋氏，属于以先祖名字汉化为氏。

南北朝时期，北魏献文帝拓跋·弘，即北魏政权的第六位皇帝显祖献文皇帝，把北魏王朝拓跋氏皇族分为七个部分，以七个兄弟分别统率之。其中，北魏献帝的第二个哥哥原名为拓跋·普乃，其后裔子孙中有以其名为姓氏者，称普乃氏，其后分衍有普屯氏、普周氏、普六茹氏等。

在北魏孝文帝实施汉化政策后，普乃氏、普屯氏、普周氏等，有省文汉化为单姓普氏者，亦有改为周氏者。

在史籍《魏书·官氏志》中记载：“献帝以兄为纥骨氏，后改为胡氏。次兄为普氏，后改为周氏。”后隋朝时期的上柱国周摇，就是北魏献帝次兄普乃氏(普氏)的后代。

第二个渊源：源于彝族，出自彝族普除普氏族，属于以氏族名称为氏。

在少数民族彝族中有普除普氏族，后取其首音的谐音“普”为汉字单姓，称普氏。

据史籍《史记·西南夷列传》的记载，先秦至两汉时期，彝族被称作“嶲”、“昆明”，处于“随畜迁徙，毋常处，毋君长”状态，就是彝族的先民，如今仍聚居在马头山、底尼、阿戛米等地。

据史学界一些专家的考察，认为彝族祖先有可能是洪水时代的古滇人，从易门甲浦菜子山、赵普寨子山两个新石器遗址发现的石器、陶片来看，易门早就有古人类居住，这些土著古人与南迁的一部份氐羌族融合成为当地较早的彝族先民。

水塘乡的普氏家族，祖籍在南京，迁至昆明数代后，又被外族驱至易门浦贝，最后又被逐到水塘乡一带。普氏家族有四兄弟分别占居了红木箐、上村、阿戛米、三棵树等山寨。新华浪巴铺的普氏族人在明朝时期入滇，先落籍定远，后分支庙门，民国元年(公元1912年)移居浪巴铺)。而凹里簸普氏族人则氏在清朝光绪年间从牟定秧田冲迁入。

自两汉以后，内地汉族人民因各种历史原因陆续迁入云南，部份辗转至易门，与当地的土著彝族先民来往密切，互相融合，世代繁衍，形成了现在的彝族同胞。

第三个渊源：源于蒙古族，出元朝时期蒙古族普鲁部落，属于以部落名称汉化为氏。

蒙古族普鲁氏部落，元朝时期据驻毗沙普鲁地区(今新疆于田)，毗沙在清朝时期称“于阗”，但非汉、唐时期的于阗(今新疆和田)，普鲁地区以盛产昆山美玉和葡萄干。

普鲁，在蒙语中为“火山”之意，普鲁氏部落以为部落名称，后在明朝初期以谐音汉字改为普氏、鲁氏、陆氏等。

第四个渊源：源于鄂温克族，出自鄂温克族达普图部落，属于以部落名称汉化为氏。

据史籍《清朝通志·氏族略·满洲八旗姓》记载：

鄂温克族达普图氏，亦称大卜苏氏，世居黑龙江雅鲁河(今黑龙江嫩江支流雅鲁河流域)。后有满族引以为姓氏者，满语为所Daputu Hala，后冠汉姓为普氏、达氏、图氏等。

第五个渊源：源于满族，属于以部落名称汉化为氏。

据史籍《清朝通志·氏族略·满洲八旗姓》记载：

①满族赫舍里氏，亦称何舍里氏，满语为Heseri Hala，是满族最古老的姓氏之一，源于唐朝末期女真族“通用三十姓”之一的纥石列氏，以及金过时期女真族纥石烈部，以部为姓。世居哈达(今辽宁西丰小清河流域)、辉发(今吉林柳河、辉发河以及沙河下游，桦甸、辉南一带，辉发部集聚区，包括辉发城、多壁城等)、佛阿拉(今辽宁新宾永陵镇)、伯都讷(今吉林松源)、长白山、多尔济河、黑龙江色钦及穆理哈村、塔散堡(皆今辽宁锦县南塔山)等地。后多冠汉姓为何氏，亦有普氏、高氏、康氏、赫氏、张氏、芦氏、贺氏、索氏、英氏、郝氏、黑氏、佟氏等。

②满族嘉布塔喇氏，亦称嘉普塔喇氏、嘉塔喇氏，满语为Giyabutala Hala，世居辉发(今吉林柳河)、尼雅满山(今长白山地区)等地。后多冠汉姓为普氏、贾氏。

③满族普佳氏，满语为Pugiya Hala，世居杏山地区(今辽宁锦州)。后多冠汉姓为普氏、蒲氏。

普姓是罕见姓氏（即总人口数在12万到12万的姓氏），当今分布北京、天津武清、河北尚义、山东鱼台、平邑、湖北老河口、云南陇川、泸水、河口、邱北、石林等地。另外，河南、山西(有说法是说多位于山西垣曲一带）也有普姓存在。汉、藏、彝、侗等民族有此姓。

湖北应城市长江埠有两个普姓村庄，有大普村和贾普村，有普姓人口一千人以上，并有代表人物在世界名人榜。潮汕在潮州湘桥区有数户普姓。

嘉嘉小宝宝快6个月大了，最近嘉嘉妈发现宝宝在旁边看着大人吃饭时，会来抓汤匙，抢筷子；同时，宝宝经常将手或者玩具往嘴里塞。嘉嘉妈知道宝宝开始对吃饭有了兴趣，可以开始给宝宝添加辅食了。于是，她选了一个周末到超市准备给宝宝选购米粉。

“这米粉的种类可真多啊，生产厂家也各不相同，广告介绍更是令人眼花缭乱 ，怎么选择适合我家宝宝的米粉呢？”嘉嘉妈跟旁边一位正在选米粉的宝妈念叨着。“是啊，我也给我家宝宝选呢，真让人头疼啊！”宝妈心有戚戚焉。

在品种繁多的米粉中，如何给宝宝选对米粉呢？最近，小书虫妈妈收到很多新手妈妈类似的咨询。如：如何选对米粉？选购米粉有什么标准？如何看米粉的质量好坏？添加米粉后出现不适怎么办，等等。为此，我整理了这篇文章，供父母们参考。

一： 你了解婴儿米粉吗？

婴儿米粉，是以大米为主要原料，另外有蔬菜、水果、蛋类、肉类等配料。它含有维生素A、维生素D、部分B族维生素等各种维生素，钙、磷、铁等矿物质以及其他微量元素。婴儿米粉是婴幼儿时期的宝宝最好的营养补充食品之一。

大家在选购时，会发现米粉的外包装上面标着：婴儿最理想的食品是母乳，在母乳不足或无母乳时可食用本产品；6个月以上婴儿食用本产品时，应配合添加辅助食品。也就是说，米粉是供母乳或婴儿配方奶粉不能满足营养需求以及宝宝断奶时食用。而供断奶期宝宝食用的米粉则标着“断奶期配方食品”或“断奶期补充食品”等字样。父母在选购时要多加注意。

二：那么，在选购米粉时，有什么标准呢？一般是按这两个标准给宝宝选择合适的米粉。

●根据宝宝的月龄选择米粉

婴儿米粉是适于1岁以下宝宝食用的婴儿食品。但米粉并不只有一种，配料也各不相同。上面提到米粉的外包装上大都标明适合食用的人群，就是这个道理。这是因为，婴幼儿时期，宝宝的生长发育很快，每个月所需的营养成分都会不同。

比如，4~6个月的宝宝需要一些有利于消化的食物，比如蔬菜、水果等。那么，适合这个月龄吃的米粉就主要强化这方面。而6个月以后，宝宝可以吃的食物越来越多，需要的营养也越来越多，这时候的米粉营养就更丰富些，味道和种类也更多。

●根据宝宝的需求选择米粉

虽然米粉营养丰富，但不同宝宝的情况也不样，对营养的需求不尽相同，所以不是一种米粉就能适合所有的宝宝。要根据宝宝自身对营养的需求来选择米粉。

为宝宝挑选米粉时，要注意看米粉外包装上营养成分表中的标注。营养成分表一般会标明来粉的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分的含量，添加的其他营养物质也都有标明。

父母要看清楚，挑选适合自己宝宝食用的品种。比如碘，它有利于促进宝宝发育和智力的开发，被称为“聪明元素”，如果你的宝宝需要补充碘，那么就可以选择碘含量较高的米粉。一定要记住一条：只选对的，不选贵的。

三：写到这里，可能会有新手妈妈问，选购米粉有什么绝招吗？可真有！新手妈妈可以根据这四个绝招来选购。

①看形状

质量好的米粉一般细致均匀无结块，有大米的色泽和香味，稍有其他添加剂的味道。以适量的温开水冲泡或煮熟后，经充分搅拌呈润滑的糊状。

②看生产规模

为宝宝选米粉时，尽量选择生产规模大、产品和服务质量好的品牌企业的产品，这样的厂家生产的米粉质量相对有保障。

③看包装

查看米粉外包装上标注的厂名、厂址、生产日期、保质期等，要选择包装上标签、标识齐全的产品。三无产品，千万不能选给宝宝吃。

④看营养成分

看营养成分表中的标注是否齐全，含量是否合理。营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，维生素类如维生素A、维生素D、部分B族维生素，微量元素如钙、铁、锌、磷，还要标明添加的其他营养物质。

根据国家对宝宝米粉中含铁量制定的标准，《GB10769-2010婴幼儿谷类辅助食品》中规定：每100千焦米粉需含025～050毫克铁。

所以父母在给宝宝选米粉时，要注意查看包装上的营养成分表，尽量选择含铁量高的，这样补铁效果更好。

四：如何给宝宝正确添加米粉？

什么时候开始添加米粉呢？世界卫生组织通过的新婴儿喂养报告中提倡，出生后至6个月纯母乳喂养，6个月以后在母乳喂养的基础上添加辅食，而母乳喂养最好坚持到1岁以上。但是具体到每个宝宝，什么时候该开始添加辅食，父母应看宝宝的健康、生长状况、成长需要决定，而非完全由年龄来决定。一般最早不能早于4个月，最晚不能晚于7个月。

婴儿米粉营养齐全，而且质地细腻，很容易喂食、吞咽，味道也清淡，是辅食初期最好、最适合的类型。一般按以下这样的方法给宝宝添加米粉。

1先从单一种类的营养米粉开始。

开始，先给宝宝添加单一种类、第一阶段的婴儿营养米粉。营养专家建议，开始添加辅食，为了补铁，最初的辅食最好是强化铁的婴儿米粉。铁摄入后很少有途径排出，所以只要辅食添加正常，宝宝一般不就不会缺铁，更不会出现贫血。

试吃第一种米粉后，3~5天再添加另一种口味的第一阶段米粉。每次为宝宝添加新口味的食物都应与上次相隔数天。

2起初将米粉调成稀糊状。

刚开始添加米粉时可在碗里用温奶或温开水冲调一汤匙米粉，并多用点水将米粉调成稀糊状。稀糊状的状态可以让米粉以不太快的速度一滴一滴地滴下来，到了后期，则要尽量浓一点，增加营养密度。

3进食量由少到多。

初次进食由一汤匙婴儿米粉开始，当宝宝熟悉了吞咽固体食物的感觉时，可增加到4~ 5汤匙或更多米粉。有的宝宝刚接触辅食，食欲很好，可能喂完定量他仍表示出还想吃的样子，但不能再给了，以免吃得过饱，消化太慢，使吃奶量减少。曾经有位宝妈跟我说，她第一次给宝宝喂米粉，宝宝爱吃，所以她一次就喂了满满一碗，结果宝宝吃得过饱，导致第二天也不能好好吃奶。

4宝宝吐出食物，妈妈需耐心对待。

对宝宝来说，每次第一口尝试新食物，都是一种全新的体验。他可能不会马上吞下去，或者吐出食物。这时，妈妈可以等一会儿再继续尝试。有时可能要尝试很多次后，宝宝才会吃这些新鲜口味的食物。

我家宝宝开始添加米粉时也是这样，经常喂一口吐一口，后来我是这样做的：在喂食辅食前，大人先坐在宝宝对面，嘴里咀嚼，并鼓励宝宝模仿，再尝试把勺子放到她的嘴唇中间左右摩擦，看她是否愿意近接受。如果宝宝张嘴了，就把辅食轻轻推进，放到舌头靠后一些的位置上，帮助宝宝吞咽。通过这个方法，宝宝也很快掌握了吞咽技巧。

5米粉可以吃多长时间

有的宝妈问，宝宝可以吃多久米粉？宝宝吃米粉并没有具体的期限，适应米粉后，可以逐渐增加为米粉+蔬菜泥、米粉+果泥等。一般是在宝宝的牙齿长出来，可以吃粥和面条时，就可以不吃米粉了。

五：如何正确冲泡婴儿营养米粉？开始的时候，可以按以下的方法冲泡。

材料：婴儿营养米粉1匙(约5克)。

做法：

1．将米粉放入杯子或小碗中。

2．加入适量70度左右的温开水或温奶(若是加了益生菌的奶粉，水温应低于40度)。

3．一边倒水，一边慢慢沿顺时针方向搅拌米粉(记住加水和搅拌必须是同时进行的)，让米粉和温水充分接触。

4．静置30秒，用汤匙或筷子搅拌，调成糊状。理想的米糊是：用汤匙舀起倾倒能成炼奶状流下。如成滴水状流下则太稀，难以流下则太稠。

喂养提示：可以在上午宝宝状态好的时候喂食1次，初次添加先喂1小勺，慢慢可增至3小勺，1~2个月后可以渐渐增加到半碗，并用辅食代替1顿奶，一般喂1~2周后，大人就能基本掌握宝宝吃辅食的规律了。

六：宝宝添加米粉后出现不适怎么办？

1宝宝吃辅食后便秘

吃奶的宝宝很少有遇到便秘问题的，尤其是吃母乳的宝宝，因为母乳中含有可溶性纤维素低聚糖，能促进排便。开始吃辅食后，宝宝的肠胃有了新的“客人”，初期基本上是较为精细的泥糊状食物，虽然好消化，但是缺少纤维素，食物残渣少，就容易引起便秘。

轻微的便秘是不要紧的，因为宝宝这时还会摄入足量的奶，很快就能缓解便秘，随着青菜、水果等其他食物的添加，便秘问题不会持续存在。

如果宝宝出现大便干结、排便困难，辅食添加初期可将辅食先停1周，只吃奶，让消化道休息休息，等大便正常了，再开始添加辅食；如果吃辅食有一段时间后才出现便秘，就适当多供给蔬菜。

2宝宝吃辅食后腹泻

如果宝宝吃辅食后出现了腹泻，轻微的情况可以观察1~2天再看，因为宝宝接受新食物有一个过程，出现轻微的腹泻也属于正常，很快就会好转。如果宝宝腹泻严重，或者不好转，就需要带宝宝去就诊了。

3宝宝吃辅食后过敏

宝宝因为肠道屏障功能尚未完全发育成熟，而且胃肠道局部免疫水平较低，食物中的某些物质，通常是蛋白质进入体内，特别容易引起过敏。

过敏是免疫系统对天然无害物质的一种过度反应，并不是很大的问题，只要喂养中注意预防，一旦过敏马上处理，基本不会有什么严重后果。等到宝宝长大一点，免疫系统更成熟，大多数不会再发生。

作为新手父母，给宝宝提供一个安全舒适的睡眠环境是非常重要的。英氏婴儿床是一个不错的选择，它不仅具有美观的外观设计，而且还能够为宝宝提供舒适的睡眠体验。让我们来看看如何使用英氏婴儿床为宝宝提供一个安全舒适的睡眠环境。

步骤一：安装英氏婴儿床

首先，我们需要安装英氏婴儿床。打开包装，取出所有零件，检查是否有损坏或缺失的零件。按照说明书的步骤进行安装，确保所有的零件都被正确地安装到位。在安装过程中，请注意防止宝宝接触到锐利的边缘和角落。安装完成后，用手轻轻晃动床，确保它稳定，没有松动的零件。

步骤二：为英氏婴儿床选择床垫

选择一个合适的床垫是至关重要的。床垫应该是柔软的，但不要太软，以免宝宝陷入其中。床垫应该与床的尺寸相匹配，确保没有空隙。床垫应该是透气的，以免宝宝过热。在选择床垫时，最好选择符合当地安全标准的产品。

步骤三：为宝宝准备床上用品

在床垫上放上一张床单，以保持床垫的清洁和干燥。选择柔软的棉质床单，以避免对宝宝的皮肤造成刺激。在床单上放上一个薄被子，以保持宝宝的温暖。不要使用厚重的被子，以免宝宝窒息。在寒冷的天气里，可以为宝宝加上一个睡袋。

步骤四：放置宝宝在英氏婴儿床中

将宝宝放在床上时，要确保宝宝的头部朝向床的中心。宝宝的脸应该朝上，以便呼吸畅通。将宝宝放在床上时，要确保宝宝的手和脚不会被夹在床垫和床边之间。宝宝应该被盖上薄被子，以保持温暖。在宝宝睡觉时，不要让宝宝穿着过多的衣服，以免过热。

步骤五：保持英氏婴儿床的清洁和安全

为了保持英氏婴儿床的清洁和安全，我们需要定期清洁床垫和床单。如果宝宝呕吐或尿床，我们需要及时更换床单和床垫。床边的所有边缘和角落都应该被检查，以确保它们没有松动或破损。如果发现任何问题，应该立即修理或更换。

赫[赫，读音作hè(ㄏㄜˋ)]

一姓氏渊源：

第一个渊源：源于赫胥氏，出自远古时代赫胥氏部落，属于以部落名称为氏。

著名东汉史学家应劭(公元153～196年)所著的《风俗通义》中记载：“赫胥氏之后有赫氏、赫胥氏。”这在明朝史学家王圻(公元1530～1615年)所著的《续文献通考·氏族典》中第十一卷盘古氏至三皇一燧人氏之间衍生姓氏的记载中也有说明：“自大騩氏至无怀氏等十九氏衍生姓氏有赫氏、赫胥氏、赫苏氏。”

清光绪三十二年(公元1906年)，史学家何拔儒在整理四川省盐亭县的天垣场盘垭村所发现的盘古王表时发现：赫胥氏，就是约在公元前5071～前4170年间的帝王，其世系承传为：浑沌氏(共七代)→葛天氏(共四代)→女娲氏→伏羲氏→赫胥氏→东户氏(共十七代)→皇覃氏(共七代)→启统氏(共三代)→吉夷氏(共四代)。

到公元前4171～前3150年的帝王世系承传为：仓帝史皇氏→柏皇氏(共二十代)→中皇氏(共四代)→大庭炎帝氏(共五代)→粟陆氏(共五代)→昆仑氏(共十一代)→西陵氏→文昌、夸父、歧伯、金二伯、嫘祖。

到约公元前3151～前2230年的帝王世系承传为：轩辕氏(共三代)→祝融氏(共二代)→昊英氏(共九代)→古皇有巢氏(共七代)→朱襄氏(共三代)→阴康氏(共三代)→无怀氏(共六代)→神农氏(共八代)。

到约公元前2231～2045年的帝王世系承传为：黄帝有熊氏(共三代)→颛顼→帝喾→尧→舜→禹。

赫胥氏，为母系氏族社会的群落称谓，是传说历史，严格地讲，还不是真正姓氏学意义上的姓氏概念；但其后裔分衍有赫氏、赫胥氏、赫苏氏，则是非常古早的姓氏之一。

第二个渊源：源于子姓，出自商朝末年王公贵族囚禁之地，属于以封邑名称为氏。

据典籍《荀子·议兵》记载：“纣刳比干，囚箕子，为炮烙刑。”商朝末年纣王因群臣力谏其政，怒而剖杀了王叔比干，还将另一王叔箕子囚禁起来，准备用炮烙酷刑之，以镇群臣之口。后因诸多大臣的劝谏，加之暗悔比干之死，遂流徙箕子一族至赫邑(古邑赫章，今贵州赫章)。

公元前1068年，周武王姬发挥军灭商后，派人将箕子找回。但箕子不愿意臣服于西周王朝，遂挟四千族众向北，建立了朝鲜国。未与箕子同行之后裔中，有以赫邑为姓氏者，称赫章氏，辗转迁徙于陈邑，融合于战国时期的楚文化中，省文简化为赫氏。后陈氏一族的先祖陈叔明之孙、陈志高之子陈才的妻子赫氏，就是此族中人。

第三个渊源：源于匈奴族，出自南匈奴铁弗部，属于汉化改姓为氏。

十六国时期，南匈奴铁弗部勃勃称大夏天王，自称云赫连天，他建立了夏国，王族以赫连为氏，史称胡夏。

赫连氏一族后为北匈奴吐谷浑部所破，其族人四散，有取其赫连氏的省文单字为汉姓赫氏者。

第四个渊源：源于匈奴族，出自古代北匈奴吐谷浑部，属于汉化改姓为氏。

西晋至东晋时期，吐谷浑部族攻破了胡夏国，俘虏了赫连氏王族。后来吐谷浑部自己的族人中有人敬佩赫连世家的骁勇，遂也以“赫连”为姓氏。

后吐谷浑部为鲜卑族拓拔部所破，赫连氏在北魏孝文帝的汉化改革政策实施过程中，有省文简化改单字汉姓赫氏者。

第五个渊源：源于满族，属于汉化改姓为氏。

1据史籍《清朝通典·氏族略·满洲八旗姓》记载：

⑴赫舍里氏：

满族赫舍里氏，又作何舍里氏，满语为Heseri Hala，是满族最古老的姓氏之一。

赫舍哩的后裔在清末光绪初年，分改为汉字单姓何氏、赫氏、高氏、康氏、张氏、芦氏、贺氏、索氏、英氏、郝氏、黑氏等。

⑵赫书氏：

满族赫书氏，满语为Hesu Hala，是满族最古老的姓氏之一，乃金国女真族和速嘉氏，以姓为氏。世居叶赫(今吉林梨树)、乌拉(今黑龙江牡丹江流域)。

赫书氏的后裔在清末民初时期，改为汉字单姓赫氏、书氏等。

⑶赫宜氏“

满族赫宜氏，又作何叶、和衣、赫叶，满语为Heye Hala，满族最古老的姓氏之一，金国时期称霍域氏，世居舒勒赫(今吉林西团山)、屯昂阿(今黑龙江玛延河黑河口)、锦州等地。

赫宜氏的后裔在清末民初时期，分改为汉字单姓何氏、赫氏。

⑷赫舒哩氏：

满族赫舒哩氏，满语为Hesuri Hala，世居哈达(今辽宁西丰小清河流域)、松花江地区。

赫舒哩氏的后裔在清末民初时期，分改为汉字单姓何氏、赫氏。

⑸赫尔济氏：

满族赫尔济氏，又作和和济氏，满语为Hergin Hala，汉义为“纲纪”，世居长白山。

赫尔济氏的后裔在清末民初时期，改为汉字单姓赫氏。

⑹赫尔苏氏：

满族赫尔苏氏，满语为Hersu Hala，世居乌拉地区(今黑龙江牡丹江)。

赫尔苏氏的后裔在清末民初时期，改为汉字单姓赫氏。

⑺赫济哩氏：

满族赫济哩氏，满语为Hegiri Hala，世居辉发地区(今吉林辉发河上游)。

赫济哩氏的后裔在清末民初时期，改为汉字单姓赫氏。

⑻赫佳氏：

满族赫佳氏，又作何佳氏，满语为Hegiya Hala，世居雅兰(今俄罗斯滨海雅兰河)、讷殷(今吉林抚松)等地区。

赫佳氏的后裔在清末民初时期，改为汉字单姓赫氏。

⑼赫锡赫理氏：

满族赫锡赫理氏，满语为Hehiheri Hala，世居乌拉(今黑龙江牡丹江)、尼马察(今俄罗斯乌苏里斯克)等地区。

赫锡赫理氏的后裔在清末民初时期，改为汉字单姓赫氏。

⑽赫叶勒氏：

满族赫叶勒氏，满语为Heyel Hala，又作何雅礼，世居沈阳。

赫叶勒氏的后裔在清末民初时期，改为汉字单姓赫氏赫、贺氏、何氏等。

⑾赫哲氏：

满族赫哲氏，满语为Heje Hala，世居今黑龙江省同江县、饶河县、抚远县一带。

赫哲氏的后裔在清末民初时期，改为汉字单姓赫氏。

⑿黑赫穆氏：

满族黑赫穆氏，满语为Heihemu Hala，世居黑龙江地区。

黑赫穆氏的后裔在清末民初时期，改为汉字单姓赫氏、黑氏。

⒀亨奇勒氏：

满族亨奇勒氏，为库雅拉女真，满语为Hengkile Hala，汉义为“叩首”，世居库雅拉(今俄罗斯滨海浑春河)等地。

亨奇勒氏的后裔在清末民初时期，改为汉字单姓赫氏。

2据史籍《八旗满洲氏族通谱》记载：

⑴赫尔诺络雅苏氏：

满族赫尔诺络雅苏氏，满语为Hernuoloyasu Hala，世居乌里雅苏台(今蒙古乌兰巴托)。

赫尔诺络雅苏氏的后裔在清末民初时期，改为汉字单姓赫氏。

⑵赫齐拉氏：

满族赫齐拉氏，满语为Hecila Hala，世居雅兰(今俄罗斯滨海雅兰河)。

赫齐拉氏的后裔在清末民初时期，改为汉字单姓赫氏、黑氏。

第六个渊源：源于蒙古族，属于汉化改姓为氏。

1据史籍《清朝通典·氏族略·满洲八旗姓》记载：

蒙古族赫舍里氏，后金政权建立后，该姓氏亦有满族因之，满语为Heseri Hala，世居库昆地方(北大河，今辽宁阜新)。

2据史籍《八旗满洲姓氏通谱》记载：

⑴赫鲁克氏：

蒙古族赫鲁克氏，后金政权建立后，该姓氏亦有满族因之，满语为Heruk Hala，世居察哈尔(今河北张家口)。

赫鲁克氏的满族后裔在清末民初时期，改为汉字单姓赫氏。蒙古族赫鲁克氏的汉姓，亦有为赫氏、鲁氏者。

⑵赫勒氏：

蒙古族赫勒氏，后金政权建立后，该姓氏亦有满族因之，满语为Hele Hala，世居巴林(今俄罗斯伯力)。

赫勒氏的满族后裔在清末民初时期，改为汉字单姓赫氏。蒙古族赫勒氏的汉姓，亦有为赫氏者。

⑶赫锡特氏：

蒙古族赫锡特氏，后金政权建立后，该姓氏亦有满族因之，满语为Hehite Hala，世居克鲁伦(今蒙古肯特山)。

赫锡特氏的满族后裔在清末民初时期，改为汉字单姓赫氏。蒙古族赫锡特氏的汉姓，亦有为赫氏、锡氏者。

3据史籍《黑龙江志稿·人物志》记载：

蒙古族赫尔氏，后金政权建立后，该姓氏亦有满族因之，又作和里氏，满语为Heru Hala，世居察哈尔(今河北张家口)。

赫尔氏的满族后裔在清末民初时期，改为汉字单姓赫氏。蒙古族赫尔氏的汉姓，亦有为赫氏者。

第七个渊源：源于外夷，出自古犹太族人，属于汉化改姓为氏。

犹太人在《元史·帝纪》里称术忽，清乾隆年间的《辽金元三史国语解》一书中称其为“珠赫”， 的典籍《汉译塔布》中则称之为“朱乎得”。

在清朝时期，满族人以谐音称犹太族人为“珠赫人”，后以“赫氏胡夷”简称之。之后，有犹太族人便以“赫”为姓氏，称赫氏，多为 。

融于 中的犹太族人后裔，对外都一致称为 ，绝不说是犹太族人。

二字辈：

“德承吉林贵崇荣，英明景会乐辅清。忠良维国安全志，世守纯真保泰平。”（现已排到“明”字，为第十五世） 。

三迁徙分布：

汉族赫氏多分布于今湖南、河南、台湾等诸省，以及马来亚、新加坡、墨西哥等国家。

蒙古族赫氏多分布在内蒙古自治区托克托县一带。

满族赫氏先居于今辽宁省丹东市凤城边门赫家村，后散居在凤城的杨木乡、红旗镇、刘家河蛟羊峪、赛马赫家窑村、蓝旗乡老虎洞、鸡冠山镇袁家沟、岫岩杨沟乡赫家堡、朝阳、宽甸长甸、振安区等地。清同治年间，另有两支迁居至今黑龙江省双城县。

四郡望：

盛乐郡：西汉时期置郡，其时辖地在今山西省祁县东部一带地区。

渤海郡：西汉时期从巨鹿、上谷之地分出渤海郡，治所在浮阳(今河北沧州东关)，其时辖地在今河北省、辽宁省之间的渤海湾一带。

太原府：亦称太原郡。战国时期秦国庄襄王四年(公元前246年)置郡，治所在晋阳(今山西太原)，其时辖地在今山西省五台山和管涔山南部一带、霍山北部一带地区。

京　兆：京兆原本为京兆尹，“尹”为太守。西汉太初元年(公元前104年)改右内史置京兆尹，为三辅之一，治所在长安(今陕西西安)。

五历史名人

赫天浪：(公元1923～今)，满族，辽宁辽阳人。著名中国国民革命军、中国人民 军官、基础教育家。

赫荣耀：(公元1938～今)，满族；辽宁沈阳人。著名现代教育家。

赫兴中：(公元1943～今)，河北新城人。著名现代书画家。

赫　炬：(公元1942～今)，辽宁人。著名金融管理专家。

赫建华：(公元1938～今)，女；河北巨鹿人。著名跳伞运运健将。

赫金全：(公元1949～今)，河南潍阳人。著名地方国防工作者。

赫国胜：(公元1956～今)，辽宁沈阳人。著名金融学专家、教育家。

赫永峰：(公元1956～今)，蒙古族；内蒙古托克托人。著名地方公务员。

赫保真:(公元1904～1987),山东潍县人。著名国画家。