沈氏最早起源于今河南、安徽两省之间。春秋战国时期，逃至楚国的沈氏族人，仕楚为左司马，并世袭此官，长期居于叶邑（今河南叶县）。

先秦时，沈姓主要活动于河南、湖北地区，在山西、安徽、陕西、甘肃、四川等地也有沈氏的足迹。

东汉时，沈姓进入浙江，子孙昌盛，一直到隋朝，浙江武康的沈姓发展成著名的望族。唐朝的两次中原出发南下移民潮中，沈氏为其中一姓进入福建，随后移民广东，明末沈姓始入台湾。

宋朝时期，沈姓大约有33万余人，约占全国人口的043%，为宋朝第五十四位姓氏。沈姓第一大省是浙江，约占全国沈姓总人口的33%。

沈姓在全国的分布主要集中于浙江、江西、江苏和河南，这四省沈姓大约占全国沈姓总人口的72%，其次分布于湖南、安徽、河北，这三省的沈姓又集中了19%。全国形成了江浙赣、河南的南北两大块沈姓聚集地。

扩展资料

自宋朝至今1000年中沈姓人口的增长率是呈^形的态势。在全国的分布如今主要集中于江苏、浙江两省，大约占沈姓总人口的36%，其次分布于上海、安徽、河南、广东、湖北、贵州、山东，这七省市又集中了37%。江苏为当代沈姓第一大省，居住了沈姓总人口的20%。全国形成了以江浙为中心向外散射的分布状。

在近600年期间，沈姓人口流动的程度和方向与宋元明期间有区别，向北、中、南的回迁十分强劲，这已经大于由北向东南和南方的迁移。

在苏浙皖、闽台、山东东南部、河南东南角、湖北东部、江西大部、广东东部、云贵大部、广西西北部、黑吉东段、内蒙古东北，沈姓占当地人比例在039%以上，中心地区达到23%以上，上述地区覆盖面积约占了总国土面积的19%，居住了大约663%的沈姓人群。

在粤桂大部、湖南、江西西南、贵州北部、四川大部、湖北中部、重庆南部、河南东部、山东中部、青海东部、甘肃中部、辽宁东部、黑吉中西段、内蒙古东部。

沈姓占当地人口的比例一般在026%一o39%之间，其覆盖面积约占了总国土面积的184%，居住了大约203%以上的沈姓人群。

-沈姓

福建省尤溪县的历史沿革

有人说，尤溪因尤溪河而得名；那么，尤溪河又因何而得名？也有人说，尤溪最早叫沈溪，因朱熹别名沈郎各种各样的说法都有。而尤溪县之地的历史沿革是：后唐之前无地名（属剑州辖地）---闽国设沈溪县---闽国末年改称尤溪县至今。朱熹是尤溪设县后205年诞生的，与尤溪之得名毫无关系。那么，尤溪县得名源自何处呢？

史载， 唐末天下大乱。相传，当时祖上居住河南光州固始的读书人王审知（即后来的闽王），他和两兄弟携带家眷及老母，以武力自卫逃难到福建。到达福建后，受众人推举为首领，率众拿下泉州。朝廷见势只好顺水推舟封王审知的长兄为刺史。公元892年，福建观察使陈岩去世，他长兄以兵力取得观察使位置。公元897年，其长兄病逝，王审知继位为福建观察使，后加平章事，封为琅峫郡王，以后又加封为闽王。闽王统五州治闽29年，实行保境安民政策与周边割据势力缔结友好，人民安居乐业，经济文化大发展，使福建成为东南对外贸易中心。被尊称为开闽王。

闽王带领河南固始乡亲南下福建一路历尽艰辛磨难。当他们的队伍经过南安到达古尤溪、永安一带的大山之间，相传原名沈诚的尤氏始祖思礼公当时还是一个瘦弱孩童，也跟随父母从河南奔数千里来到此地，汇聚进闽王的逃难队列之中。约在公历892年，思礼公在泉州正式参加闽王队伍。后来，沈诚成长为闽国政权军政骨干，扶助闽王定鼎安邦，成了闽王的亲信幕僚。史载：闽王攻占福州后，励精图治，巡察州县，整顿行政。已成为闽王女婿的沈思礼（沈诚）受闽王之命，率沈氏族人聚居古尤溪之地，并加强镇守、开山造田、休养生息、人丁渐旺、经济发展、文化兴起，还负责照看闽王之母徐氏夫人墓。为表彰沈思礼的政德，闽王正式命名古尤溪之地为“沈溪县”。今尤溪县地名只能追溯到“沈溪”。沈溪之前的古尤溪为地广人稀的荒芜之地，无行政建制。

后唐同光二年阳月（公历924年10月），思礼公随闽王进京。后唐庄宗与闽王交谈时，思礼公跟随左右。唐庄宗对闽王说，汝婿则吾婿，并加封为“唐驸马”。现福建省南安市南厅村附岭有“唐驸马尤公墓”。南厅村有尤氏人丁2万余人。

据尤氏家谱记载，尤氏“开自后唐”，得姓于后唐同光二年（公历924年）。史载，沈思礼改姓“尤”是由皇帝（唐庄宗）所赐。后唐同光三年端月（公历925年1月）,闽王从京城回到闽都（福州）后，遂改“沈溪县”为“尤溪县”。

从此， “尤溪”地名沿用至今,是中国100个千年古县之一（尤溪县名已经使用1088年）。尤溪县人民为怀念沈思礼及其沈氏族人对沈溪县的开发施政、发展文教的恩德，把沈溪作为尤溪的别称，尤溪县城别称沈城。由此可以看出，尤溪县这块热土的形成和发展，都与后唐驸马---沈思礼息息相关。从尤溪县城别称沈城，尤溪县别称沈溪，也反映了尤溪人民对沈思礼开发、文治尤溪县的拥护和爱戴。尤溪从默默无闻的荒芜之地，到闻名于世的朱熹故里，唐驸马---沈思礼功高至伟。

尤氏始祖---沈思礼遗像

尤氏始祖思礼公原姓沈，于唐朝末年随唐闽忠懿王自河南入闽，尤氏家谱记载，先居于剑州（辖尤溪、南平、永安等地）后定居温陵（泉州）。