每位宝宝的生长情况不同，食量、就餐时间、就餐次数也不尽相同，但是很多新手妈妈心里没谱，不知道自己的喂养方式是否合理，现在提供十一个月宝宝一天喂养安排，给妈妈们参考，妈妈们可根据自己宝宝的实际情况适当调整。

🍲上午

6:00母乳喂哺10～20分钟/配方奶200毫升;8:00喂磨牙食品/小点心若干，菜汤/肉汤100～120毫升，水果1～3片;10:00喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等2～3小勺)，鸡蛋半个，饼干2块/馒头一小块;

🍛下午

14:00喂软饭一小碗，碎肉末/碎菜末/豆制品/动物血/肝30～60克，鸡蛋半个;16:00喂磨牙食品/小点心若干，水果1～3片，温开水/水果汁/菜汁100～200毫升;18:00喂面条/面片一小碗，豆制品/动物血/肝末/肉末/碎菜末30～50克，肉汤50～100毫升;

🌜夜间

20:00喂磨牙食品/小点心若干，温开水/水果汁/菜汁100～120毫升;22:00喂母乳10～20分钟/配方奶200毫升;

🍼主要食物

粥、面条(面片)、软饭。

🍎辅助食物

母乳/配方奶、白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、稠肝泥、动物血、豆制品、蒸全蛋、磨牙食品、小点心(自制蛋糕等)。

🍼餐次

母乳或配方奶2次，辅食3次。

🐟鱼肝油

鱼肝油每天1次，每次400μ。

很多家长都抱怨说自己家宝宝的玩具太多了，但是成堆的玩具都是千篇一律缺乏新意，宝宝玩一段时间就会失去兴趣，怎么办呢？不如自己尝试给宝宝制作玩具吧。那么如何自制宝宝玩具呢？

其实平时我们身边可以利用起来给宝宝做自制玩具的材料非常多，而且1到3岁的宝宝要求非常简单，只要父母能制作出一个简单的小玩具，就可以调动起宝宝十足的好奇心，让宝宝玩很久。

比如说使用家里的废布头，废旧衣服可以给宝宝制作布娃娃，还有娃娃身上穿的衣服，给宝宝制作相册，布书等等。

家里的废旧纸箱还有纸皮平时都可以保留下来，可以给孩子制作成过家家用的小房子，还可以将纸壳卷成滚筒给宝宝来玩。如果是一个可以合上的盒子家长还可以在盒子的两端挖两个小洞，在里面放一些玩具，和宝宝玩猜猜看摸摸看的游戏。盒子的外部构造家长可以充分发挥想象力，既可以在表面糊上废旧的布料，也可以使用彩笔在盒子表面画绘制一些图案，让盒子看起来更有趣。

家里的易拉罐，奶粉罐也可以给宝宝制作成玩具。比如说在奶粉罐的两端各开一个小洞，中间插一根棍子，可以让宝宝拿着在地上滚来滚去。小一点的塑料药品盒可以在里面装上不同的材料，比如说沙子，纽扣，豆子等等，这种小玩具可以帮助宝宝做听力训练。奶粉罐还可以在表面稍微做一下装饰，给宝宝做成手拍鼓。其他圆柱体的瓶子可以在瓶子表面贴上眼睛，嘴巴做成一个瓶子小玩偶。

这些小玩具虽然简单，但非常新鲜，做好后宝宝又可以玩上一段时间了。

有育儿常识的宝妈都知道，在婴儿很小的时候不可以使用枕头。但是看着宝宝不用枕头也不舒服，宝妈就会给宝宝自制一种特别薄的枕头，还有的宝妈会用毛巾给宝宝叠枕头。本文将详细介绍如何用毛巾折成婴儿枕头。

👶适用年龄

婴儿矫正头型的最佳时间为0-3个月，建议出生10天后再开始使用。等婴儿成长到三个月之后，颈椎就能生成第一曲度了，到了那时候就可以给婴儿使用枕头了。

🧺准备毛巾

先准备一块薄厚适中的大毛巾，清洗之后才能使用。

👶折叠毛巾

把清洗晾干的大毛巾平铺横着在床上，把毛巾横着分成三等份，先把上面的一份折叠下来，再把最下面的一份向上折叠。然后把其中的一边向卷袜子一样向毛巾的中间卷，另外的一边也按照同样的方法卷起来，保证毛巾中间的位置正好放的下婴儿的头部。

🧼注意事项

不能选择厚度太厚的毛巾，否则会导致叠出来的枕头过高。而且不能选用劣质的毛巾，一定要是纯棉透气的。枕材也不要选用过硬的材料，这样不利于婴儿的头部健康。

　 宝宝起名字的八字来源

　 宝宝起名字的来源1：保存爱情

　从爸爸他的名字里各取一个汉字组合成宝宝的名字，或者选取爸爸妈妈最具纪念意义和相互默契的文字来命名，用宝宝的名字见证爱的甜蜜，不失为一大方向哦。

　王菲和窦唯的女儿叫窦靖童。(旁白：不管结局如何，这个名字还是见证了一段轰轰烈烈的爱情。)

　 宝宝起名字的来源2：美好寓意

　爸爸妈妈希望宝宝要健康，要品德，要快乐，要优秀，要查看中国文字：怿(快乐)、辉(光明)、嘉(优秀)、健(健康)很多字词都能表达你的美好意愿。只不过，需要注意的是：取名结合好的寄托想法时不要过于离奇和理想化。

　小S女儿许俏妞的大名一改再换，最后以爷爷意见为主，确定为许曦文。小S说：曦取其日出，活力十足的意思，而我跟大S都爱看书，也希望许俏妞以后能像我一样，爱看书爱写字!(旁白：总算是千呼万唤始出来，抓狂的小S对女儿的期望却是安静的文字女生。)

　 宝宝起名字的来源3：联系自然

　结合出生地来命名。以宝宝出生地的地名，风景，名胜来命名，出生时的地点，出生时的季节，出生时的气候，出生地的特点，出生地的风俗总之，选取与宝宝出生时联系紧密的自然事物。其实，只要处处留心，好名字就隐藏在生活中。

　歌唱家关牧村，古代书画家郑板桥都是结合出生地来取的名。张雨生出生于澎湖，这地方非常缺水。据说他出生那天下了好大一场雨，所以父母把他取名雨生。

　 宝宝起名字的来源4：延续家谱

　家谱是中国特有的文化遗产，很多家谱在立谱时，便确定了家族世系命名的辈份序列。且不论好与不好，如果你的家族中依然有沿用家谱的，不仿考虑宝宝在家谱中的辈分用字，再以这个固定用字展开取名。

　家谱在现代已经日渐零落了，在我们父辈人的名字里还能看到家谱用字一些痕迹，但到了目前已经很少有人知道自己是哪个字辈了。这样在给宝宝取名时，便有了更大的发挥空间，否则，一个姓、一个字辈，剩下那个字发挥余地可就不大了。

　 宝宝起名字的来源5：性别取名

　男孩用名刚毅气势一些，比方说毅、杰、鹏等等，女孩用名温婉可人一些，比方说悦、璐、萱等等。当然，也可以选择一些中性字，比如晖、朝、烨等等，通俗大气，男孩女孩都通用。

　张学友的长女取名张瑶华，次女为张瑶菁，都取自于花花草草，寓意漂漂亮亮，平平安安。一听这名字就会联想到美丽的女孩子。可是如果有男孩子取名叫李静，就会引起许多误会，哪怕叫李进(音李静)也不十分妥当，因为名字是要读出来的，这一点在取名时也要特别注意。

　 宝宝起名字的来源6：生肖运字

　结合生肖来取名，如果宝宝出生在羊年，起名时可以考虑带有草头的名字。今年是狗年，狗为戌，寅午戌为三合，可以考虑午字形的竹、骅、骏等字眼来取名字。

　去年是猴年，很多父母在给宝宝取名都会考虑带木字偏旁的字，比如：柯、杉、栎等小猴子嘛，当然要有树、有林生活得才滋润。

　 宝宝起名字的来源7：延续小名

　很多宝宝都有不只一个的乳名(小名)，可以考虑选一个有意思的小名，按照爸爸妈妈理想中的称呼做一个延续，以此给宝宝取名。

　那英给儿子取的小名叫高兴，至于大名，那英表示会取两个字，一定不取单字。(旁白：升级做妈咪的那英魅力不减，给儿子的取名也充分表达了她喜悦的心情。

　 宝宝起名字的来源8：全家总动员

　把取名当成一项家庭活动，让全家人一起参与取名，之后采用大家投票的方式，录用票数最高的名字，这样既能发挥全家智慧，又能增进一家子的情感，何乐而不为呢

　贾静雯的女儿叫孙翎茜，刘仪伟的女儿叫刘乐思之前，她们的名字无一不花了全家人诸多的心思。

为了确保婴幼儿食品的安全和营养价值，正确的存储是非常重要的。以下是储存婴幼儿自制的辅食的一些建议：

🌡️储存温度

婴儿辅食储存的温度应该低于5℃或低于0℃，这可以减缓细菌的生长速度，从而保持食品新鲜。

🧼使用无菌容器

储存婴儿辅食应该使用干净、无菌的容器，并在密封之前彻底清洁容器。

❄️冷藏

如果您计划在48小时内食用，可以将婴儿辅食放入冰箱中冷藏。

🧊冷冻

如果您计划长期储存婴儿辅食，可以将其冷冻。可以将食品放入密封袋中，确保去除尽可能多的空气。将食品标记为日期和类型，并在冰箱中冷冻，冷冻时间不超过3个月。

🥦使用新鲜食材

婴儿辅食应该尽量使用新鲜食材，以确保食品的营养价值和口感。

🍼窝小芽的一周系列产品

窝小芽的一周系列产品采用便捷的单包装，方便妈妈按需取用，减少浪费，同时采用先进的高压灭菌技术，保证了食品的新鲜度和营养成分，让宝宝健康成长。