选地：选择土质疏松、保水能力较强的地块作为种植地（一般可以在坡地或者林地等地方进行种植），并在种植前将土壤深翻一遍，以便增加土壤的透气性，待深翻后将土壤整平并做畦。种植：于3月份或晚秋挖取黄精的地下根茎作为种植对象，然后将其移栽到畦里面即可。

一、黄精的种植方法

1、整地

选择土质疏松、保水性较好的沙质壤土作为种植的土壤（一般在坡地或林地等地方进行种植比较合适），然后在种植前对土壤进行深翻，深翻后将土壤耙细整平并开始做畦。

2、种植

适宜的种植时间一般为3月份和晚秋时节，种植时可挖取黄精的地下根茎作为种植对象，然后将根茎栽种到做好的畦里面即可（栽种深度以5厘米左右为宜）。

二、黄精的田间管理方法

1、种植的前中期要做好翻耕的工作，一般可在施肥的时候同时进行翻耕（肥料以饼肥为宜，每亩可施用50-80公斤，分2次施用）。

2、遇到干旱的天气要及时为植株补充水分，但要把握好浇水量以免因积水过多而引发黑斑病等病害。

3、当植株出现生长不良的情况时要及时对它施用一些腐熟的农家肥，以促使植株正常生长。

4、当种植地里面的杂草较多时要及时将其清除，以免杂草和黄精争抢养分。

1 黄精用量一般多少克

因人而异。

黄精味甘、性平，入脾、肺、肾经，具有益脾健胃、养心润肺、滋润补气的作用，如果是用为了保健作用的话建议每次10克-15克左右即可。

如果是为了治疗疾病的话，因为每个人的体质以及疾病严重程度都有所不同，建议患者先去咨询相关医生，在医生的指导下进行对症服用，避免自行服用而耽误了病情治疗。

2 黄精的吃法有哪些

黄精的吃法多种多样，比如用来炖汤、煮粥、熬膏、煮水、泡酒等都是可以的，可以根据个人的口味爱好来进行选择，但是这几种方法相比较来说比较方便的就是煮水饮用了。

可以每次取10-15克左右的黄精置于锅中，加入适量的清水，大火煮开2-3分钟即可关火，待水温降至合适的温度时就可以饮用了。

觉得口感不好的也可以在里面加入适量的蜂蜜或冰糖，但是需要注意的是如果是加冰糖的话需要将其与黄精一起下锅，而加蜂蜜的话需要待水温降下来之后再加。

3 黄精可以天天泡水喝吗

在对症的情况下可以每天适量喝。

黄精属于一种中药，是需要对症服用的，如果在符合治疗症状的情况下是可以每天适量饮用的，待症状缓解之后就不需要继续喝了。

如果不符合症状的话就不建议喝了，因为饮用后不仅起不到相应的治疗效果，而且黄精中或多或少都含有一定的药物成分，长期喝下来的话还可能会对身体造成一定的伤害。

4 黄精泡水喝有什么禁忌

1、脾胃虚弱：黄精具有滋阴补肾的效果，如果是脾胃虚弱、体内湿气较重的人群饮用后可能会出现湿邪淤积的情况，从而出现一些身体不适的症状，此类人群建议少喝或不喝。

2、孕妇：虽然黄精可以用来泡水喝，但是其本质上还是属于一种中药，而孕妇的体质比较敏感，对于中药的使用需要谨慎，所以不建议孕妇擅自使用黄精来泡水喝，以免对胎儿造成不利的影响。

[产地分布] 黄精多是野生，也有家种，其原植物主要分为黄精、多花黄精、滇黄精三种。黄精分布我国北方诸省区以及安徽、浙江和甘肃]、前苏联远东地区。多花黄精主要分布于我国南部诸省，陕西，甘肃及东北地区南部。滇黄精分布于我国贵州、云南、广西、四川等地。 黄精栽培要领技术 一、概述 1、 植物分类。黄精为百合科多年生草本植物， 《中华药典》记载有:滇黄精、黄精、多花黄精三种，均以干燥的根茎入药，按形状不同，习称“大黄精”“鸡头黄精”“姜形黄精”。其药材性状上有如下区别。 “大黄精”:呈肥厚肉质的结节块状或连珠状，结节可达10CM以上，直径3-6CM，厚2-3CM，表面淡**或黄棕色，具环节，有皱纹及须根痕，结节上侧茎痕呈圆盘状。周围凹入，中部突出。散生多数维管束小点，质硬而韧，断面淡**至**，角质，微带焦糖气，味甜，嚼之有粘性。 “鸡头黄精”呈结节状圆柱形，长3-10CM，直径0。5-1。5CM 结节长2-4CM，一端常膨大，略呈圆锥形。形如鸡头，有短分支，表面白色或灰**，半透明，有纵皱纹，茎痕圆形，直径5-8CM。 “姜形黄精”:呈长条结节块状，长短不等，常数个块状结节相连，圆盘状茎痕突起，直径0。8-1。5CM。 2、 资源分布。黄精多是野生，也有家种，其原植物主要分为黄精、多花黄精、滇黄精三种。黄精分布我国北方诸省区以及安徽、浙江和甘肃]、前苏联远东地区。多花黄精主要分布于我国南部诸省，陕西，甘肃及东北地区南部。滇黄精分布于我国贵州、云南、广西、四川等地。 3、 性味归经。甘，平，归脾，肺，胃经。 4、 功能主治。补气养阴，键脾，润肺，益肾，用于脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴。 料酒的营养成分是来源于黄酒，再加入花椒、大料、桂皮、丁香、砂仁、姜等多种香料酿制而成。 料酒可以增加食物的香味，去腥解腻，同时，它还富含多种人体必需的营养成分，甚至还可以保持叶绿素。料酒含有黄酒必备的8种氨基酸，这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的，需要从饮食里面来提供。它们在被加热时，可以产生多种果香花香和烤面包的味道。还可以产生大脑神经传递物质，改善睡眠，有助于人体脂肪酸的合成，对儿童的身体发育也有好处。 您也许注意到了，市场上有料酒，也有黄酒，而好多人把黄酒叫做料酒，也把黄酒当料酒来使用，那么究竟黄酒和料酒是不是一回事呢 料酒与黄酒的最大区别为，黄酒是一种饮料酒，而料酒是在黄酒的基础上发展起来的一种新品种，它是用30%~50%的黄酒做原料，另外再加入一些香料和调味料做成的。与黄酒相比，炒菜时放料酒不仅味道好，而且价格还比较便宜。料酒只有在做菜的时候才可以用。有的人在做菜时料酒用完了，就用白酒代替料酒，认为料酒、白酒都是酒，同样能烹制出可口的佳肴，这样的说法是不对的。 有些朋友喜欢用啤酒代替料酒，觉得味道更好些，其实这也不对。如果烹调的时候向菜里加入啤酒的话，酒精在溶解腥膻味之前就已经挥发掉了，当然也就达不到去腥除腻的效果了。

1、种植时间，黄精进行种植，时间最好选在每年的春季，此时气温适宜，种植后容易成活。

2、挑选种子，黄精在种植之前，先要将种子挑选好，要求饱满、充实，这样种植出来的植株才是健康茁壮的。除了使用种子种植之外，还可以用健康、茁壮的根块茎来种植，但是这里重点介绍种子介绍的方法。

3、处理种子，等到成熟之后，就可以将种子采集好，然后为了提高种子的发芽率，需要提前进行沙藏处理。将种子埋在湿润的沙子里面，定期喷水保持湿润促进种子萌发出芽。

4、整地施肥，在播种之前对土壤适当的处理，选择合适的地方来播种，种植土壤以土质疏松、透气、保水性好的沙质土壤为宜。播种之前对土壤进行翻耕，将土壤整细，结合着翻耕土壤将肥料施入。

5、进行播种，都处理好后，就可以进行播种了。将种子均匀的播撒到土壤中，然后覆盖上薄薄的土层，盖住种子。播种时注意好密度，千万不能种植的太密集。种植后也要做好管理，缺水干旱时要及时浇水，千万不能出现积水，还要防治病虫害的影响，及时预防做出治疗措施。