陈家沟位于河南焦作温县城东5公里处的清风岭中段，距焦作市区35公里。陈家沟原名常阳村，明朝洪武年间，山西泽州人陈卜迁至该村，因村中有一条南北走向的深沟，随陈氏人丁繁衍，该村因此更名为“陈家沟”。之所以称之为太极故里，不仅是因为黄河与洛河交汇孕育出太极阴阳文化，更因为在这里诞生了风靡世界的武术精粹——太极拳。

陈家沟是陈式太极拳的发源地，也是所有太极拳的根源，陈式太极拳是由明代河南温县陈家沟陈王庭所创，经过几代名师传承，威名远扬，是内家拳的代表，以柔克刚，四两拨千斤，融合了阴阳八卦，中医经络之精华。从清朝陈式太极拳名师陈清平将太极拳传搜给河北永年杨露禅起，陈式太极拳传内不传外的祖训才被打破，后来又有了吴式，武式，孙式，和式等等流派，从此，流派众多，百花齐放。太极拳开始在世界各地流传推广。如今全世界有近2亿人在习练太极拳，全民健身，全世界都在健身。今年陈家沟又和河北一家公司共同投资115亿元建设开发旅游项目，南水北调中线从陈家沟村里穿过，又增添了一个美丽的风景线，让古温大地太极故里风景更美丽，陈式太极拳发扬光大，欢迎你来这里游玩，学习太极拳。

陈式太极拳新架一路是由中国河南温县陈家沟陈氏第十七世陈发科，在陈式太极拳老架的招式中，增加了转腕缠绕等动作，由其本人修改，其子陈照奎定型的套路。以掤、捋、挤、按手法运用为主，以采、挒、肘、靠手法运用为辅，动作力求柔顺，拳架舒展大方，步法轻灵稳健，手法之变，身法中正自然，具有卓越的技击、健身、养生作用。

拳 谱

第1式 预备式 第42式 掩手肱拳

第2式 金刚捣碓 第43式 小擒打

第3式 懒札衣　第44式 抱头推山

第4式 六封四闭　第45式 三换掌

第5式 单鞭　第46式 六封四闭

第6式 第二金刚捣碓　第47式 单鞭

第7式 白鹤亮翅　第48式 前招

第8式 斜行拗步　第49式 后招

第9式 初收　第50式 野马分鬃

第10式 前螳拗步　第51式 六封四闭

第11式 第二斜行拗步　第52式 单鞭

第12式 再收　第53式 双震脚

第13式 前螳拗步　第54式 玉女穿梭

第14式 掩手肱拳　第55式 懒札衣

第15式 第三金刚捣碓　第56式 六封四闭

第16式 撇身捶　第57式 单鞭

第17式 背折靠　第58式 运手

第18式 青龙出水　第59式 摆脚跌岔

第19式 双推手　第60式 金鸡独立

第20式 三换掌　第61式 倒卷肱

第21式 肘底捶　第62式 退步压肘

第22式 倒卷肱　第63式 中盘

第23式 退步压肘　第64式 白鹤亮翅

第24式 中盘　第65式 斜行拗步

第25式 白鹤亮翅　第66式 闪通背

第26式 斜行拗步　第67式 掩手肱拳

第27式 闪通背　第68式 六封四闭

第28式 掩手肱拳　第69式 单鞭

第29式 六封四闭　第70式 云手

第30式 单鞭　第71式 高探马

第31式 云手　第72式 十字摆莲

第32式 高探马　第73式 指裆捶

第33式 右擦脚　第74式 白猿献果

第34式 左擦脚　第75式 六封四闭

第35式 蹬一跟　第76式 单鞭

第36式 前螳拗步　第77式 雀地龙

第37式 击地捶　第78式 上步七星

第38式 翻身二起脚　第79式 退步跨虎

第39式 兽头式　第80式 转身双摆莲

第40式 旋风脚　第81式 当头炮

第41式 蹬一跟　第82式 金刚捣碓

第83式 收陈氏家谱

陈氏始祖：陈卜

二世陈刚、三世陈琳、四世陈景元、五世陈堂、六世陈宗儒（独子思贵）等人。到七世开始分家立业。其中一支为七世陈思贵、八世陈抚民、九世陈王庭和陈王前兄弟……。

陈氏第九世：陈王庭（陈式太极拳始祖）：太极长拳

陈氏第十世：陈所乐，陈汝信，太极拳第二代宗师。

陈氏十一世：陈正如，陈光印，陈所乐之孪生子陈恂如、陈申如；陈汝信之子大鲲、大鹏

陈氏十二世：陈敬柏，字长青，乾隆年间人；十二世的陈善（字嘉谟）

陈氏十三世：陈公兆，字德基，生于清康熙五十四年（1715年）；十三世的陈毓锦（字尚）

陈氏十四世：陈长兴(1771~1853)，字云亭；形成了完整的套路，即太极拳大架（又名炮拳或炮捶)一、二路。教有名弟子扬露襌。十四世陈有本创立以劲走立圆、手走小圈的套路新架（即小架）。十四世陈有恒。

陈氏第十五世：陈耕耘，字霞村（陈长兴之子）；杨露禅（1799~1872年），名福魁，杨式太极拳。陈有恒之子，兄弟三人（伯甡、仲甡、季甡）：陈仲甡（1809~1871），字志曛，又字宜箎，号石厂。陈清平(1795~1868)，赘婿於赵堡镇（陈家沟东北五里地）在那里传拳，世人称为赵堡架（小架里的“圈”架）。（其弟子武禹襄、和兆元、李景延、李作智，分别创衍出了武氏太极拳、和氏太极拳、陈氏太极拳忽雷架和腾挪架。）

陈氏十六世：陈鑫（1849一1929），字品三

陈氏十七世：陈发科（1887一1957），字褔生；陈子明

陈氏十八世：陈照丕（1883一1972），字绩甫；

陈发科之子陈照旭、陈照奎（陈照奎主要以83势新架为主），陈女豫霞，拳艺亦很好。陈发科传人沈家侦、顾留馨、洪均生、田秀臣、雷慕尼、冯志强、李经梧、肖庆林等。

陈氏十九世：陈小旺（陈照旭之子）、陈正雷、王西安、朱天才（均为陈照丕所授弟子，合称为陈家沟的“四大金刚”）

　陈式 太极拳 是明末清初,河南温县陈家沟陈氏第九代陈王廷所创,陈式太极拳将阴阳、动静、正反、有无、形神等对立统一的哲理和宗教、哲学、伦理、医学、武学、艺术等精神资源融入 武术 之中,集技击、强体、健身、益智和修性为一体,是符合人体运动规律的优秀拳种,属于国家级非物质 文化 遗产。 下面是我为大家整理的关于：陈式太极拳的创始人。欢迎阅读!

　陈式太极拳的创始人

　陈式太极拳创始人陈王廷(公元1600~1680年)，字奏庭，河南温县陈家沟人，陈家沟第九世。其父名抚民，祖名思贵，均好拳习武，《陈氏家谱》说王廷又名奏廷，“明末武庠生，清初文庠生。在山东称名手……陈氏拳手刀枪创始人也。”但族谱、墓碑、《温县志》都作“王廷”，故应作陈王廷。

　陈王廷出身地主家庭，据《温县志》记载，在明思宗崇祯十四年(公元1641年)，任温县“乡兵守备”，曾在山东扫荡群匪，甲申年(公元1644年)明皇朝覆亡的前后，陈王廷已年老，隐居消极，造拳自娱，教授弟子儿孙。据《陈氏拳械谱》，陈王廷所造拳套，有太极拳(一名13势)五路，长拳108势一路，炮捶一路。戚继光《拳经》32势，被吸取了29势。在他年老隐居期间，依据祖传之拳术，博采众家之精华，结合太极阴阳之理，参考中医经络学说及导引、吐纳之术，创造了一套具有阴阳相合、刚柔相济的太极拳。陈王廷传统授下来的有一至五路太极拳、炮捶一路、长拳108势，双人推手和刀、枪、剑、棍、锏、双人粘枪等器械。其中双人推手和双人粘枪，更具有前所未有的独特风格。陈王廷所创太极拳的主要传人有堂侄陈汝信、陈所乐等。

　陈王廷在整理武术套路上，受戚继光的影响很大。戚继光《拳经》32势，综合民间古今16家拳法，取精去粗，以32个姿势编成拳套，作为士兵活动身手的“武艺之源”;陈王廷吸取了其中29势编入太极拳套路。陈王廷结合了导引、吐纳，使练拳时汗流而不气喘，加强柔化刚发的爆发力量;缠绕运转的缠丝劲练法则是结合了经络学说;阴阳、虚实、柔刚俱备的拳理则是采取了阴阳学说。双人推手和双人粘枪的 方法 ，以沾连粘随、不丢不顶、柔中寓刚、无过不及为基本原则，成为太极拳学派独有的竞技方法。陈王廷《拳经总歌》开头两句话：“纵放屈伸人莫知，诸靠缠绕我皆依”(“诸靠”是指的两人以手臂互靠，运用“掤、捋、挤、按;采、挒、肘、靠”八种方法和劲别)，概括地说明了太极拳推手的特点和方法。