普洱茶是云南西双版纳、临沧、普洱和保山的特产。

普洱茶原产地位于云南地区，主要分为西双版纳、临沧、普洱、保山四大产区。普洱茶是以云南省一定区域内的云南大叶种晒青茶为原料，采用特定工艺制成的茶类，根据制作工艺的不同，普洱茶分为生茶和熟茶两种。

普洱生茶是采摘云南大叶种晒青茶，以自然的方式陈放，不经过渥堆发酵加工的普洱茶，冲泡后茶气霸道刺激，滋味苦涩回甘。普洱熟茶是将云南大叶种晒青茶经过渥堆发酵加工制成的，冲泡后茶性温和，滋味甘甜无苦涩感。

普洱茶若是按照品质进行区分，大致被分为古树茶和台地茶两种，其中古树茶是普洱茶中极品，冲泡后能给予人丰富的口感。反观台地茶，口感要比古树茶逊色很多，只能当中口粮茶。

普洱茶冲泡方法：

1、投茶

冲泡普洱茶，茶水比一般为1：20-30，也就是每泡1克茶叶需要注水20-30ml，具体需要根据茶具来看。如果是盖碗，规格为150或180ml，可以投茶7-8g。如果是紫砂壶，容量为200-300ml，可以投茶10g左右。

2、注水

对于新茶，冲泡水温不宜低于90度；对于中期茶和老茶，可以直接用沸水冲泡，水温不宜过低。投茶前先温杯烫壶，提高茶具温度，利于茶味的释放。投茶后，第一冲需要润茶，注入沸水浸润茶叶，然后迅速倒掉。

3、冲泡

普洱茶比较耐泡，前面几泡需要快入快出，左手注水完成后，右手盖上盖子，然后马上倒出茶汤，不宜闷泡，这会降低茶叶的耐泡度。从第7-8泡开始，可以根据具体情况适当闷泡20-40秒后再出汤。

4、品茗

好茶需要分享，分别倒进品茗杯。俗话说：“酒满敬人，茶满欺人”七八分满即可。泡茶是一门艺术更是一项手艺，也是可以习得的一种技能，需要你静下心来全心全意对待。

滇青

产地：云南滇南、滇西南地区，品种：中国六大茶之一·绿茶·完全不发酵。历史上的滇青是按季节命名，有春尖、春中、春尾、二水和谷花等品质级别。现代的滇青就是选用晒青毛茶未经过后熟阶段直接筛制而成，是云南绿茶中别具一格的优秀产品。滇青茶有经久耐泡的特点，除可作一般茶叶冲泡饮用外，还宜作烤茶冲泡饮用。

如何挑选？

形状：紧细完整，稍微弯曲，白豪显露，色泽：深绿油润，汤色：黄绿、清澈明亮，香气：高扬的清香花香，口感：较浓烈，叶底：黄绿明亮。

冲泡技巧

水温：80℃-85℃，投茶量：3克/杯，茶水比：1:50，可冲泡：3泡，茶具：玻璃杯或白瓷盖碗，用水：纯净水或山泉水。

冲泡技巧

一般是先闻香，再观色、啜饮。饮一小口，让茶汤在嘴内回荡，与味蕾充分接触，然后徐徐咽下，并用舌尖抵住齿根并吸气，回味茶的甘甜。正确的泡绿茶饮用，能使口感更好，而且喝起来更加健康。泡茶有一定的讲究，尤其是水温。冲泡绿茶时，水温控制在80℃~90℃左右。

工艺

采摘、杀青、晒干、炒制、蒸制、筛拣。

特色

历史上的滇青是按季节命名，有春尖、春中、春尾、二水和谷花等品质级别。现代的滇青就是选用晒青毛茶未经过后熟阶段直接筛制而成，分为：春蕊、春芽、春尖、甲配、乙配、丙配和春玉等花色等级，是云南绿茶中别具一格的优秀产品。

云南勐海大叶种晒青毛茶，是一种选用优质大叶种原料，在经过摘采后，经过揉捻、发酵和烘烤等多个工序而成。其中，晒青工艺是毛茶制作中的关键环节之一，决定了毛茶的口感和香气。

晒青工艺中，新鲜的茶叶在阳光下摊晒，让其自然发酵和褐变，使其产生特有的香气和口感。勐海大叶种晒青毛茶因为采用的是大叶种茶叶，茶叶内含物质较多，因此味道浓郁、醇厚，口感鲜爽。

这种毛茶适合沏泡后品尝，可以品出茶叶的独特风味和口感，是茶文化的代表之一。

云南大叶晒青毛茶也称晒青绿茶或滇青，是选用云南大叶种茶树鲜叶经杀青、揉捻后，采用太阳光晒干而成的绿茶。不是完全靠烘干和烤干的，基本上是晾干的，所以保存了很多的有机质，以备后面的再次发酵，故而普洱茶越放越好，每年都有变化。

1保护身体健康：大叶种晒青茶富含多种天然物质，如茶多酚、咖啡碱、氨基酸等，能够帮助调节人体内环境，增强免疫力，预防疾病的发生。

2提高心理状态：大叶种晒青茶具有提神醒脑、消除疲劳的作用，能够增强人的精神力和体力，增加人的工作效率和生活质量。

3抗老化：大叶种晒青茶具有很强的抗氧化作用，能够清除自由基，减缓人体衰老的速度，让人保持健康年轻。

4保护消化系统：大叶种晒青茶还具有舒肝理气、消食健胃的功效，能够促进消化液的分泌，增强胃肠功能，改善消化不良等症状。

5降低血脂：大叶种晒青茶中的茶多酚等物质能够促进脂肪分解，降低血脂，预防血管阻塞和动脉硬化等疾病。

晒青毛茶是怎么来分级的：云南晒青毛茶的分级，不同历史时期的分级方式不尽相同：

　　明代和清代，常按原料嫩度和采摘季节划分毛茶等级，将晒青毛茶分为：明前春尖茶、春尖茶、春中茶、春尾茶、二水茶、谷花茶和底茶七种。这种分级方式，表明了不同茶叶的采制季节，但相同季节里所采茶叶的质量好坏却无法识别出来。

　　1958年以前的茶厂茶商在沿用按采制季节划分毛茶等级的基础上，增设了不同的“等”，使同期不同毛茶的好坏能够明确的识别出来，共设6个级16个等。

　　1958年起，云南晒青毛茶等级评定由按季节命名的6级16等，简化为不按季节命名的5级10等，每个级别的茶叶里，设有两个等。表述为：一级一等、二等；二级一等、二等；三级一等、二等；四级一等、二等；五级一等、二等。这种等级命名的方式，一直沿用到1979年，历时21年。

　　1979年，中国实行了全国性的茶叶样、价改革，各类茶叶统一改为5级10等，每级两等，顺序排列，逢双设样，即二等、四等、六等、八等、十等五个样，标准级定在六等。云南晒青毛茶也相应的改为5级10等的命名方式，标准级即三级六等。云南大叶种毛茶标准样的制样工作一直由景谷县茶厂负责，每四年更换一次标准样。1979年以后的5级10等的晒青毛茶等级评定办法，沿用至今。