喝酒后第二天头痛怎么办 3招帮你快速缓解头痛

喝酒后第二天头痛怎么办 3招帮你快速缓解头痛,第1张

很多人酒后第二天就头疼,很难受。尤其是那些需要经常出去应酬的朋友,就更烦了。这种情况有什么好的解决办法吗?让我们看一看

方法一:按摩头部。

1.中等强度的按摩头部是缓解偏头痛的有效方法。是太阳穴偏头痛按摩的重要穴位。可以用食指按压,也可以用拳头从太阳穴到发际线轻轻来回转动进行按摩。

方法2:食物疗法

2.1.喝白萝卜汁。

取两斤萝卜,洗净,榨汁。稍微加热后,喝果汁。每隔10分钟喝一小杯,连续喝三次,以消除酒精

2、吃大白菜心

取出大白菜心,切成细丝。如果一个不够,就拿两个。加入少量白糖和白醋,搅拌均匀,然后腌制三到五分钟,就可以吃了,可以快速解酒。

3.喝芹菜汁

家里两斤鲜芹菜洗干净,切碎榨汁。当茶喝,连续喝三次(每五分钟一次)。对酒后头痛、脑胀、面色潮红有特效。

4.喝新鲜的橘子皮水。

将两片新鲜的橘子皮用一斤水煮沸,然后加入少量细盐,摇匀,然后当茶喝。每5分钟喝一次,一次装在小车把里,三次看效果。

5.喝绿豆汁。

取绿豆2盎司,加水适量,煮熟后,与汤、豆同饮。如果将绿豆捣碎,用开水冲服,也能解酒。

6.蜂蜜水

喝几杯优质蜂蜜水,不仅能让头痛头晕逐渐消失,还能让你很快入睡,第二天早上起来就不会头痛了。

其他方法

3.1.喝水

由于酒精会使体内细胞脱水,所以睡前要补充大量水分,睡醒后再补充一次,有助于缓解脱水带来的不适,加速酒精的排泄。

2.冰敷

把冰袋放在头上,或者用冷水泡脚,把血带从头引到脚,都可以治酒后头痛。

3.薄荷油

用薄荷油混合酒精擦太阳穴,可以有效缓解宿醉引起的头痛。

4.柚子肉

柚子蘸白糖,对酒后消除口腔中的酒精有很大的帮助。

5.酸奶

酸奶可以保护胃黏膜,延缓酒精的吸收。含有丰富的钙,对缓解酒后烦躁特别有效。

6、香蕉

酒后吃1-3个香蕉,可以提高血糖浓度,降低血液中酒精的比例,缓解心悸症状,消除胸闷。

7.橄榄

橄榄是醒酒、清胃热、开胃的“良药”。可以直接吃,也可以冰糖炖。

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