夏天吹空调头晕怎么办 这些方法缓解吹空调头晕

炎热的夏天，室内室外都很热，特别是很多人的痘痘都热的受不了，而空是夏天最有效的降温助手。但是很多人都有吹空引起头痛的症状。那么，夏天吹空治头晕怎么办？

夏天吹空是如何调节头晕的？

1.夏天比较热，室内用空调是常见症状。为了保证空调制的降温效果，所有的房间都是密闭的，但是室内空空气不流通，长时间处于这种环境中很容易出现缺氧的症状，从而导致头晕、头痛等症状。

夏天吹空会头晕怎么办？

2.打开窗户通风

夏天长时间吹空来调节头疼怎么办？如果在空房间呆太久，头疼得厉害，应该先开窗透透气。你可以走到外面呼吸新鲜的空空气，这将有助于缓解头痛，或者你也可以稍微运动一下，效果会更好。

多喝温水。

夏天吹空音会头痛，很可能是因为空音使头部发冷，寒冷造成了滕头的感觉。这时候适量喝点热水比较好，可以暂时把寒气逼出体外，一定程度上可以缓解头痛。

喝生姜糖浆

感冒引起头痛的症状？可以尝试喝一杯温热的姜汁，帮助身体排汗驱寒，缓解头痛等不适。

穴位按摩

夏天吹空调节头晕时，最简单有效的方法就是用大拇指进行简单的按摩，可以帮助促进血液循环，缓解疲劳。心脑血管疾病患者应在医生的指导下进行按摩。

如何缓解吹气引起的头痛症状空

3.1.夏天吹空的时候，温度不能太低。最好保持在25度左右，温度与室外相差3-5度为宜。

2.吹空音时，不要逆着空音吹。这样会带走人体的水分，容易产生皮肤干燥脱皮等不适。同时也容易感冒。

3.从户外回来或大汗淋漓时，避免直接进入空音环境。吹空音前要擦干汗，避免感冒症状。

4.避免长时间待在空空调房内。空空调房开启一段时间后，应关闭。打开门窗，让空空气保持新的循环，以免缺氧引起头痛。

5.如果长时间待在空调理室，要多喝水，最好是温开水，给身体和皮肤补充缺失的水分和营养。